Izabela Konečná - výživová poradkyně pro ženy

Izabela Konečná - výživová poradkyně pro ženy Pomáhám ženám pochopit, proč jejich tělo stagnuje.

Současně se specializuji na výživu při endometrióze 💚
⬇️ Co obsahuje moje analýza jídelníčku
https://www.izabelakonecna.cz/domovsk%C3%A1-str%C3%A1nka/dieta-p%C5%99i-endometri%C3%B3ze

09/05/2026

PCOS nebo endo - z výživového hlediska řešíme podobné věci. Hormony, zánět, inzulin.
Malé změny ve stravě mají velký dopad. A začíná to snídaní. 💛
Uložte si video nebo napište do komentáře jakou máte diagnózu: endo, PCOS nebo obojí? 👇

🌸 5 protizánětlivých snídaní pro hormonální rovnováhuAhoj holky! Připravila jsem pro vás výběr mých oblíbených snídaní, ...
08/05/2026

🌸 5 protizánětlivých snídaní pro hormonální rovnováhu
Ahoj holky! Připravila jsem pro vás výběr mých oblíbených snídaní, které nejen skvěle chutnají, ale hlavně podporují vaše tělo zevnitř. 🥣✨
Proč je důležité, co jíte hned ráno?
Ráno je hladina našeho krevního cukru nejcitlivější. Správně zvolená snídaně pomáhá stabilizovat energii na celý den, mírnit zánětlivé procesy v těle a podporovat hormonální zdraví – což je naprosto klíčové například při endometrióze nebo PMS.
V galerii najdete recepty na:
🥑 Toast s avokádem a kozím sýrem
🥞 Ovesné lívance se skořicí a tahini
🍓 Overnight ovesnou kaši s malinami..a další tipy pro vaše pohodové ráno!
Uložte si příspěvek, ať máte inspiraci vždy po ruce, a dejte mi vědět do komentářů, která z variant je vaše nejoblíbenější! 👇💬

Dietoložka v nemocnici není špatná. Ale pracuje v systému který má svá omezení.Má 20 minut. Řeší obecnou stravu. Hormony...
07/05/2026

Dietoložka v nemocnici není špatná. Ale pracuje v systému který má svá omezení.
Má 20 minut. Řeší obecnou stravu. Hormony, střevo, cyklus, doplňky, stres - na to není čas ani prostor.
Já s klientkami dělám přesně tohle.
Protože u endometriózy nestačí vědět co nejíst. Potřebuješ vědět proč tvoje tělo reaguje jak reaguje - a co s tím.
Jídelníček je jen začátek. 💛
Napiš mi do komentáře CHCI a domluvíme se na konzultaci - online i osobně.

06/05/2026

„Jezte pestře. Selenu máte dost." 🙃
Tohle řekl lékař mé klientce s endometriózou a Hashimotem.
Tak jsme si to ověřily. Ona zavolala na vodárny, já vyžádala rozbor vody.
Výsledek? Stopy selenu. Prakticky nula.
Lékaři dělají svou práci - ale na výživu a mikroživiny prostě nebývá čas ani prostor. A to není jejich chyba. Je to chyba systému. 🏥
My si ale nemůžeme dovolit čekat, až to systém dožene.
👉 Mrkněte na můj profil – píšu pravidelně o selenu, endometrióze a hypofunkci štítné žlázy. Věci, které vám v ordinaci nikdo neřekne – ne ze zlé vůle, ale prostě proto, že na to není čas.
Chcete vědět, jestli je selen váš problém?
Napište mi do komentáře FORMULÁŘ 👇

„Jezte pestře a selenu budete mít dost…" 🙃Tuhle větu slyšela moje klientka od lékaře. Klientka s endometriózou a Hashimo...
06/05/2026

„Jezte pestře a selenu budete mít dost…" 🙃
Tuhle větu slyšela moje klientka od lékaře. Klientka s endometriózou a Hashimotem.
Jenže česká půda patří k nejchudším na selen v celé Evropě. A selen není jen tak nějaký minerál - je to klíčový hráč pro záněty, hormony i štítnou žlázu.
Tak jsem zavolala na vodárny. Vyžádala rozbor vody. A získala data.
Protože dojmy nestačí. 📊
👉 Přejeď a zjisti, proč selen řeším u každé klientky s endo.
Chceš vědět, jestli je selen tvůj problém?
Napiš mi do komentáře FORMULÁŘ 👇 a pošlu ti ho přímo do zpráv. ✨

🌸 Víme, jak náročná může být cesta s endometriózou - a právě proto jsme tu, abychom vám byli oporou a pomohli vám najít ...
06/05/2026

🌸 Víme, jak náročná může být cesta s endometriózou - a právě proto jsme tu, abychom vám byli oporou a pomohli vám najít cestu k větší úlevě.
🌸 I vy se můžete postupně cítit lépe ve svém těle a znovu si užívat život naplno.
🌸 Nabízíme celostní péči, která se dívá na tělo v souvislostech a hledá řešení šetrně a přirozeně.
🌸 Pokud hledáte nefarmakologickou cestu, může pro vás být tento přístup vhodnou volbou.

Jsme tu pro vás 🩷

🌐Více informací a podrobnosti: www.centrum-rosa.cz

📍Kde nás najdete:
Dobrovského 2915, Havlíčkův Brod (1.patro)

Když se podívám do příběhů svých klientek s endometriózou, vidím stále stejné vzorce. 🌿Roky bolesti. Roky slyšet „to je ...
05/05/2026

Když se podívám do příběhů svých klientek s endometriózou, vidím stále stejné vzorce. 🌿

Roky bolesti. Roky slyšet „to je normální.“ Roky hledat odpovědi, které nikdo nedával.

Endo není jen silná menstruace.
Je to chronický zánět, který ovlivňuje úplne všechno. Energii, váhu, náladu, mozek, hormony.

A nikdo ti neřekl, že výživa může změnit pravidla hry.

V tomto carouselu sdílím to, co vidím fungovat v mé praxi každý den.

Pokud se v tom nějak poznala, napiš mi. Není to o dokonalosti. Je to o prvním kroku. 💚

Ulož si příspěvek, ať ho máš po ruce. 📌

🌸 Workshop: Endometrióza a cesta k hormonální rovnováze Přijďte strávit příjemný podvečer do útulného a bezpečného žensk...
04/05/2026

🌸 Workshop: Endometrióza a cesta k hormonální rovnováze

Přijďte strávit příjemný podvečer do útulného a bezpečného ženského prostoru, kde se budeme věnovat tématu endometriózy, hormonální rovnováhy a ženského zdraví ♥️

Čeká vás pohodová atmosféra, praktické informace, sdílení, malé občerstvení i dárek pro každou ženu. 💗

Co vás čeká?

🌿 Výživa a hormony
• vliv stravy na hormony
• jak vzniká hormonální nerovnováha z pohledu výživy a životního stylu
• protizánětlivý jídelníček v praxi
• konkrétní snídaně - co jíst pro stabilní hormony a energii
• co naopak zhoršuje zánět a hormonální výkyvy
• jednoduché tipy do běžného dne

🌿 Endometrióza z pohledu porodní asistentky
• co je endometrióza
• co způsobuje
• konzervativní léčba
• alternativní přístupy

🌿 Ženská bylinná napářka
• základní informace
• jak pomáhá

🌿 Hormonální jóga
• jak pomáhá

📍 Centrum Rosa, Havlíčkův Brod
📅 4. 6. 2026 v 17:00
💰 Cena: 200 Kč (platba předem z důvodu rezervace místa)

Rezervace přes zprávu / SMS:
📞 602 183 640

Každá žena si odnese malý dárek a materiály domů. 🌷

Těší se na vás porodní asistentka Bc. Michaela Sokalová a výživová poradkyně pro ženy Izabela Konečná.
Nezapomeňte nás i sledovat, aby jste nepřišli o přípravy ze zákulisí, které budeme na fb přidávat 😊

Cvičíš. Jíš zdravě. A přesto se nic nehýbe. 🤍Nejsi líná. Neselhala jsi.Tvoje tělo jen dostává signály, které mu brání jí...
03/05/2026

Cvičíš. Jíš zdravě. A přesto se nic nehýbe. 🤍

Nejsi líná. Neselhala jsi.
Tvoje tělo jen dostává signály, které mu brání jít dál.

Po 40ce se mění pravidla hry a to, co fungovalo dřív, dnes prostě nestačí.

Tři věci, které brzdí skoro každou ženu, se kterou pracuji:

→ Hormony jedou na jiné frekvenci než dřív
→ Stres a kortizol doslova blokují spalování
→ Spánek (nebo jeho nedostatek) rozbíjí všechno ostatní

Ne více dřiny. Jiný přístup. ✨

Ulož si tento příspěvek a pokud chceš vědět, co brzdí právě tebe, napiš mi do zprávy. 👇

Adresa

Havlickuv Brod
58001

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 17:00
Úterý 09:00 - 17:00
Středa 09:00 - 17:00
Čtvrtek 09:00 - 17:00
Pátek 09:00 - 17:00

Telefon

+420602183640

Internetová stránka

http://www.izabelakonecna.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Izabela Konečná - výživová poradkyně pro ženy zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Izabela Konečná - výživová poradkyně pro ženy:

Odkazy

Sdílet

Kategorie