Lékárna U Hradeb

Lékárna U Hradeb Lékárna U Hradeb. Odborná péče, osobní přístup a tradice od roku 1998. 💚

👩🏻‍⚕️.. Na jaře většina lidí SPF vůbec neřeší. Není vedro, nejste u vody, takže ochranu podceňují. Jenže právě v dubnu a...
24/04/2026

👩🏻‍⚕️.. Na jaře většina lidí SPF vůbec neřeší. Není vedro, nejste u vody, takže ochranu podceňují. Jenže právě v dubnu a květnu už je UV záření výrazně silnější než v zimě. ⚠️

☀️ Navíc nepůsobí jen při „opalování“. Kůže ho dostává i při běžném pohybu venku – cestou do práce, na procházce nebo při řízení. Důležité je, že část UV záření (UVA), která stojí za stárnutím kůže, působí prakticky celý rok, bez ohledu na počasí. ☝🏼

👉🏼 Druhá častá chyba: SPF jen ráno. Ochrana se během dne postupně snižuje – otěrem, potem i dotykem. Po několika hodinách je reálně slabší, než odpovídá hodnotě SPF na obalu.

❤️‍🩹 Důsledky nejsou hned vidět. Nejde jen o spálení. Dlouhodobě se projevují jako rychlejší stárnutí kůže, pigmentové skvrny a UV záření je hlavní příčinou vzniku rakoviny kůže.

Co dává smysl právě na jaře:
➡️ používat SPF 30–50 i při běžném pobytu venku
➡️ při delším pobytu venku aplikaci opakovat
➡️ nezapomínat na obličej, krk, uši a ruce
➡️ nebrat zamračené počasí jako ochranu

Nevíte, jaký SPF zvolit pro vaši pokožku nebo děti? Stavte se u nás – doporučíme konkrétní variantu podle situace. 💚

👩🏻‍⚕️.. Vážení,23. 4. dubna 🗓️ od 17:00 proběhne v Komunitním centru na OKD v Hlučíně V. seminář základů selfmonitoringu...
17/04/2026

👩🏻‍⚕️.. Vážení,

23. 4. dubna 🗓️ od 17:00 proběhne v Komunitním centru na OKD v Hlučíně V. seminář základů selfmonitoringu.

ℹ️ Na programu jsou odborné přednášky lékařů z Interní a kardiologické kliniky FNO i dalších specialistů. Témata se zaměří například na cévní systém, játra nebo trávení.

💚 Vystoupí také naše kolegyně Mgr. Bára Piatková s přednáškou „Když Vás honí střeva“, která se zaměří na potíže se zažíváním a jejich řešení.

Seminář je určen široké veřejnosti a vstup je zdarma. ✅

Pokud Vás téma zajímá, doporučujeme se zúčastnit. 🫶🏻

16/04/2026

PŘIPOMÍNÁME - POUZE DNES ⏰

👩🏻‍⚕️.. Dnes (16. 4.) u nás probíhá Beauty den značky Planthé – a znamená to jediné: 2+1 zdarma na celý sortiment. 😍

Vyberete si dva produkty, třetí máte zdarma. ✅

✨ Pleťová péče, která má výsledky, ne sliby.
A hlavně – tahle akce trvá jen jeden den. ☝🏼

Pokud Planthé znáte, víte proč přijít.
Pokud ne, lepší příležitost na vyzkoušení už nebude.

📍 Lékárna U Hradeb, Hlučín
🗓️ Čtvrtek 16. 4.

Stavte se, dokud to platí. 🫶🏻

⏰ Pouze jeden den. A stojí to za to. 💚👩🏻‍⚕️.. Ve čtvrtek 16. 4. u nás probíhá Beauty den značky Planthé – a znamená to j...
15/04/2026

⏰ Pouze jeden den. A stojí to za to. 💚

👩🏻‍⚕️.. Ve čtvrtek 16. 4. u nás probíhá Beauty den značky Planthé – a znamená to jediné: 2+1 zdarma na celý sortiment. 😍

Vyberete si dva produkty, třetí máte zdarma. ✅

✨ Pleťová péče, která má výsledky, ne sliby.
A hlavně – tahle akce trvá jen jeden den. ☝🏼

Pokud Planthé znáte, víte proč přijít.
Pokud ne, lepší příležitost na vyzkoušení už nebude.

📍 Lékárna U Hradeb, Hlučín
🗓️ Čtvrtek 16. 4.

Stavte se, dokud to platí. 🫶🏻

⏰ 13. 4. Od 10:00 startuje akce 1+1 ZDARMA na celý sortiment Eucerin. 😍👉🏼 Vhodné, pokud doplňujete to, co už používáte👉🏼...
10/04/2026

⏰ 13. 4. Od 10:00 startuje akce 1+1 ZDARMA na celý sortiment Eucerin. 😍

👉🏼 Vhodné, pokud doplňujete to, co už používáte
👉🏼 Nebo chcete vyzkoušet něco nového za stejnou cenu

ℹ️ Eucerin dlouhodobě patří mezi ověřené dermo značky – žádné „rychlé řešení“, ale funkční péče.

☝🏼 Akce nebývá často - Dává vám smysl toho využít, přijdete? 🤔

Vaše lékárna U Hradeb 💚

👩🏻‍⚕️.. Lehký vtip, ale u většiny je to opravdu častý problém. ☝🏼👉🏼 Nedostatek tekutin se neprojeví jen žízníTělo si o v...
10/04/2026

👩🏻‍⚕️.. Lehký vtip, ale u většiny je to opravdu častý problém. ☝🏼

👉🏼 Nedostatek tekutin se neprojeví jen žízní
Tělo si o vodu neřekne včas. Typicky se to projeví únavou, bolestí hlavy, podrážděností nebo horší koncentrací. Spousta lidí to přisuzuje stresu nebo nedostatku spánku, ale reálně jde jen o málo tekutin.

👉🏼 Výkon jde dolů, aniž si to uvědomíte
Už mírná dehydratace (klidně kolem 1–2 % tělesné hmotnosti) snižuje fyzický i mentální výkon. Jste pomalejší, hůř se rozhodujete a děláte víc chyb.

👉🏼 Dlouhodobě to není banalita
Nedostatečný pitný režim zvyšuje riziko problémů s ledvinami, močovými cestami i trávením. Tělo prostě nemá z čeho fungovat.

👉🏼 „Pořádně zapít“ má smysl
U léků to není detail – voda ovlivňuje jejich vstřebávání i účinek. Zapít douškem nestačí.

👉🏼 Pocit žízně není spolehlivý ukazatel
Když máte žízeň, už jste lehce dehydratovaní. Spoléhat na něj je pozdě.

👉🏼 Kolik je reálně málo?
Velká část lidí je dlouhodobě pod svým optimem klidně o stovky mililitrů až litry denně.

💧 Prakticky:
– sklenice vody hned ráno
– průběžně během dne (ne nárazově večer)
– voda jako základ, ne jen káva nebo sladké nápoje

Malá věc, která má překvapivě velký dopad.

Kolik vody jste dnes reálně vypili? 🤔

🥚 Ať jsou tyto Velikonoce hlavně o tom, že jste spolu. 🫶🏻Bez spěchu. Bez stresu. Jen v pohodě a ve zdraví. 💚
02/04/2026

🥚 Ať jsou tyto Velikonoce hlavně o tom, že jste spolu. 🫶🏻

Bez spěchu. Bez stresu. Jen v pohodě a ve zdraví. 💚

👩🏻‍⚕️💬 Od března jsme v Lékárně U Hradeb přesunuli prodej zdravotní obuvi do nové části lékárny.Najdete ji nyní přehledn...
31/03/2026

👩🏻‍⚕️💬 Od března jsme v Lékárně U Hradeb přesunuli prodej zdravotní obuvi do nové části lékárny.

Najdete ji nyní přehledně na novém místě, kde si můžete v klidu vybrat to, co vám bude nejlépe sedět. 💚

🌸 Zároveň už máme v prodeji jarní kolekci. Přijďte si ji prohlédnout a vyzkoušet.

Budeme se těšit, vaše rodinná lékárna 🫶🏻

27/03/2026

👩🏻‍⚕️💬.. Velikonoce nejsou jen o tradicích, ale i o návratu energie po zimě. 🔄

Pomlázka měla symbolicky předat sílu a vitalitu, stejně jako jaro přináší nový začátek. 🌸

Po zimních měsících je přirozené cítit únavu nebo oslabení. Právě teď je ideální čas podpořit své zdraví – ať už pohybem 🏃🏻, vyváženou stravou nebo doplněním potřebných vitamínů a minerálů.

Pokud si nejste jistí, co vaše tělo právě potřebuje, poraďte se v lékárně – správně zvolená péče dává smysl. 💚

👩🏻‍⚕️.. Velikonoční zvyky a zdraví: věděli jste, proč se dodržují? 🐣Mnoho velikonočních tradic má původ v symbolice zdra...
16/03/2026

👩🏻‍⚕️.. Velikonoční zvyky a zdraví: věděli jste, proč se dodržují? 🐣

Mnoho velikonočních tradic má původ v symbolice zdraví, síly a nového života. I když je dnes bereme spíš jako zvyk, původně měly lidem zajistit zdraví na celý rok. 💚

1️⃣ Pomlázka pro zdraví a vitalitu
Tradiční vyšlehání pomlázkou mělo ženám symbolicky předat sílu a energii mladých vrbových proutků, aby zůstaly po celý rok zdravé a plné vitality.

2️⃣ Vejce jako symbol života
Velikonoční vejce nejsou jen dekorace. Od pradávna symbolizují nový život, plodnost a obnovu, což je přesně to, co jaro přináší.

3️⃣ Velikonoční zajíc
Velikonoční zajíc je symbolem plodnosti a nového života. Tento zvyk se do střední Evropy rozšířil především z německých zemí a postupně se stal jedním z nejznámějších symbolů Velikonoc.

4️⃣ Velikonoční beránek
Beránek symbolizuje nový život, čistotu a naději, a proto se stal tradiční součástí velikonoční tabule.

5️⃣ Polévání vodou
V některých krajích je součástí Velikonoc také polévání vodou. V lidové tradici měla voda očistnou a omlazující symboliku – měla přinést zdraví a svěžest po celý rok.

6️⃣ Zelená jídla na Zelený čtvrtek
Tradičně se jedla jídla z mladých jarních bylin nebo špenátu. Po zimě tak lidé doplňovali tělu vitamíny a minerály.

7️⃣ Půst před Velikonocemi
Postní období mělo nejen duchovní význam. Z pohledu dnešní doby šlo také o odlehčení jídelníčku po zimě, kdy byla strava často těžší.

8️⃣ Řehtačky místo zvonů
Na Zelený čtvrtek podle tradice „odlétají zvony do Říma“ a děti chodí s řehtačkami. Hluk měl symbolicky zahánět zlé síly a nemoci.

9️⃣ Pohyb venku
Koledování, návštěvy a pobyt venku po dlouhé zimě pomáhaly lidem znovu rozhýbat tělo a posílit imunitu.

Tradice se mění, ale myšlenka zůstává stejná – Velikonoce jsou oslavou zdraví a nového začátku. 🫶🏻

Přejeme vám krásné a hlavně zdravé Velikonoce. 🐰

Adresa

Mírové Náměstí 1
Hlucin
74801

Otevírací doba

Pondělí 07:30 - 18:00
Úterý 07:30 - 18:00
Středa 07:30 - 18:00
Čtvrtek 07:30 - 18:00
Pátek 07:30 - 18:00
Sobota 08:00 - 12:00

Telefon

+420603105157

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Lékárna U Hradeb zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Lékárna U Hradeb:

Odkazy

Sdílet

Kategorie