Výživový poradce - Dagmar Sedlářová

Výživový poradce - Dagmar Sedlářová - jídelníček na míru
- jídelníček a poradenství on-line
- jídelníček při zdravotních po Dagmar Sedlářová je poradcem pro výživu a zdraví.

Vystudovala zdravotní školu a vyšší odbornou školu v oboru porodnictví. Absolvovala řadu akreditovaných kurzů v oblasti výživy. Specializuje se na osobní poradenství, kde zohledňuje individualitu člověka včetně jeho zdravotních potíží. Věnuje se přednáškové činnosti a odsvětě ve školách a školkách. Firmám nabízí wellness programy zlepšující zdraví pracovníků.

„Možná to teď není lehké – ale nejsi na to sám/ sama.Prolistuj si to, třeba v tom najdeš kousek naděje. 🌱🤍“„Je v pořádku...
02/06/2025

„Možná to teď není lehké – ale nejsi na to sám/ sama.
Prolistuj si to, třeba v tom najdeš kousek naděje. 🌱🤍“
„Je v pořádku potřebovat podporu. Tady ji můžeš najít – krok za krokem. 🌿🫶“

Kontakt najdeš v biu.

# vyzivovyporadce #

Jak může vypadat seminář o zdravém stravovàní se můžete podívat v reportáži Televize TVSV rámci Dnů zdraví spolupracuji ...
01/05/2025

Jak může vypadat seminář o zdravém stravovàní se můžete podívat v reportáži Televize TVS
V rámci Dnů zdraví spolupracuji s Městská knihovna Hodonín už dlouho a jsem tak ráda, že můžu oslovit širokou veřejnost a ukázat, že prospěšná strava může skutečně chutnat.

Mrkněte na reportáž 😎

Můžu Ti pomoci když:
✅ chceš zhubnout x přibrat
✅ chceš řešit zdravotní potíže a intolerance
✅ jsi sportovec a chceš řešit výživu
✅ chceš řešit výživu dětí
✅ máš poruchy příjmu potravy

# vyzivovyporadce #

Po celý měsíc duben městská knihovna v Hodoníně připravovala akce v rámci projektu Zdravého města. V pátek pětadvacátého mohli návštěvníci zavítat hned na dvě z nich.

Na našem semináři, který vedla Výživový poradce - Dagmar Sedlářová, jsme se společně ponořili do základů zdravé výživy. ...
28/04/2025

Na našem semináři, který vedla Výživový poradce - Dagmar Sedlářová, jsme se společně ponořili do základů zdravé výživy. Účastníci se dozvěděli spoustu praktických tipů, jak zlepšit svůj jídelníček bez zbytečných komplikací, a objevili zdravější alternativy tradičních pokrmů – chutné, vyvážené a snadno připravitelné.

Součástí akce byla i ochutnávka připravených jídel, která účastníkům ukázala, že zdravé stravování rozhodně nemusí být nudné. Seminář proběhl v přátelské a inspirativní atmosféře a jeho hlavním poselstvím bylo podpořit pozitivní vztah k jídlu.

Děkujeme všem, kteří se zúčastnili, a těšíme se na další společná setkání! 🥗🍽️✨

Co na večeři? Aby to bylo hlavně rychlé a nebylo to jen pečivo s něčím? 🤔Mám pro vás jeden tip, tak vyzkoušejte.Co budet...
13/02/2025

Co na večeři?

Aby to bylo hlavně rychlé a nebylo to jen pečivo s něčím? 🤔

Mám pro vás jeden tip, tak vyzkoušejte.

Co budete potřebovat?

4 větší brambory
2 menší cukety
2 větší mrkve
1 balíček uzeného tofu
4 vejce
1 obilná smetana

Jak na to?
Brambora, cukety, mrkev pokrájíte na úzká kolečka a vrstvíte, tofu nastrouháte nahrubo a prosypete každou vrstvu. Nakonec rozkvedláte vejce, spojíte s obilnou smetanou a zalijete. Pak už jen pečete na 180° dozlatova.

A můžete mít i na další den na oběd do krabičky 😉

Můžu Ti pomoci když:
✅ chceš zhubnout x přibrat
✅ chceš řešit zdravotní potíže a intolerance
✅ jsi sportovec a chceš řešit výživu
✅ chceš řešit výživu dětí
✅ máš poruchy příjmu potravy

# vyzivovyporadce #

Leden bývá novým pomyslným začátkem.Pro řadu lidí bývá motivací pro to, začít konečně s nějakou zaručenou dietou.Patříš ...
08/01/2025

Leden bývá novým pomyslným začátkem.
Pro řadu lidí bývá motivací pro to, začít konečně s nějakou zaručenou dietou.

Patříš mezi ně?

A už jsi to zkusil/a mockrát?

Já na diety nevěřím a mí klienti taky ne.

Jestli to chceš už příští rok neřešit. Je správný čas začít jinak.

Co si o tom myslíš. Poděl se o tvůj názor v komentářích

Můžu Ti pomoci když:
✅ chceš zhubnout x přibrat
✅ chceš řešit zdravotní potíže a intolerance
✅ jsi sportovec a chceš řešit výživu
✅ chceš řešit výživu dětí
✅ máš poruchy příjmu potravy .

# vyzivovyporadce

V adventním čase jsem pořádala workshop “Nepečené cukroví zdravě” v  Jak název napovídá, suroviny, které jsem používal j...
21/12/2024

V adventním čase jsem pořádala workshop “Nepečené cukroví zdravě” v

Jak název napovídá, suroviny, které jsem používal jsou přirozené, základní.
Nenechte se ale mýlit, i takové můžou být vysoce tučné a vysoce kaloriké. A taky že jsou.

Co z toho vyplývá, že i takového cukroví nemůžete najednou spořádat plný plech.

Účastníci dostali všechny recepty, rady a tipy jak na obměny tohoto cukroví a tipy na to, jak vánoční cukroví v klidu zařadit do svého vánočního jídelníčku.

No a výtvory si potom, samozřejmě, odnesli domů.

Těším se na další spolupráci s a na vás na všechny při příštím semináři nebo workshopu.

Individuální spolupráci si potom můžete objednat přes objednávkový formulář na www.dagmarsedlarova.com nebo přímo zavolat.

Můžu Ti pomoci když:
✅ chceš zhubnout x přibrat
✅ chceš řešit zdravotní potíže a intolerance
✅ jsi sportovec a chceš řešit výživu
✅ chceš řešit výživu dětí
✅ máš poruchy příjmu potravy

# vyzivovyporadce #

24/08/2024
Zvu tě na seminář, který je podporou pro zdravější a udržitelnější stravování ve školních jídelnách.Jestli jsi vedoucí š...
07/05/2024

Zvu tě na seminář, který je podporou pro zdravější a udržitelnější stravování ve školních jídelnách.

Jestli jsi vedoucí školní jídelny, kuchařka, pedagog nebo působíš jako zřizovatel MŠ a ZŠ, tento seminář je právě pro tebe.

Více informací si prolistuj a se mnou se můžeš setkat ve Višňovém u Znojma, v Hradci nad Moravicí, v Ústí nad Labem

# vyzivovyporadce

Pracujete ve školní jídelně, jste pedagog v mateřské, základní, nebo střední škole? Zveme vás na vzdělávací seminář Jak ...
07/05/2024

Pracujete ve školní jídelně, jste pedagog v mateřské, základní, nebo střední škole? Zveme vás na vzdělávací seminář Jak na zdravější a udržitelnější stravování ve škole.

Na školení se dozvíte nejnovější vědecké poznatky o problematice stravování předškolních a školních dětí. Představíme vám opatření, nástroje a možností, jak přiblížit žákům pestré, vyvážené a udržitelné školní stravování. Nabídneme podněty ve formě praktických nástrojů pro zavádění změn v praxi školních jídelen, počínaje novým pojetím receptu, jídelníčku a aktivního učení.

💶 Školení je ZDARMA!!!!.

A se mnou se můžete vidět na těchto místech:

📍Višňové 15. 5. od 11:00 - 17:00 hod
📍Hradec nad Moravicí 20. 5. od 13:00 - 19:00 hod
📍Ústí nad Labem 6. 6. od 12:00 - 18:00 hod
📍Praha 2. 9. od 12:00 - 18:00 hod
Registrujte se na místo nejbližší vaší škole👇🏻
https://www.skutecnezdravaskola.cz/kalendar-akci

Pracujete ve školní jídelně, jste pedagog v mateřské, základní, nebo střední škole? Zveme vás na vzdělávací seminář Jak na zdravější a udržitelnější stravování ve škole.

Na školení se dozvíte nejnovější vědecké poznatky o problematice stravování předškolních a školních dětí. Představíme vám opatření, nástroje a možností, jak přiblížit žákům pestré, vyvážené a udržitelné školní stravování. Nabídneme podněty ve formě praktických nástrojů pro zavádění změn v praxi školních jídelen, počínaje novým pojetím receptu, jídelníčku a aktivního učení.

💶 Školení je zdarma.
📍Tišnov 19. 4. od 13:30 - 19:30 hod
📍Louny 24. 4. od 12:00 - 18:00 hod
📍Hradec Králové 26. 4. od 11:00 - 17:00 hod
📍Prachatice 10. 5. od 10:00 - 16:00 hod
📍Višňové 15. 5. od 11:00 - 17:00 hod
📍Hradec nad Moravicí 20. 5. od 13:00 - 19:00 hod
📍Ústí nad Labem 6. 6. od 12:00 - 18:00 hod
📍Praha 2. 9. od 12:00 - 18:00 hod
Registrujte se na místo nejbližší vaší škole👇🏻
https://www.skutecnezdravaskola.cz/kalendar-akci

A další střípky….nechte se inspirovat a příště s ena vás budu těšit.Od září s Městská knihovna Hodonín připravujeme pro ...
26/04/2024

A další střípky….nechte se inspirovat a příště s ena vás budu těšit.
Od září s Městská knihovna Hodonín připravujeme pro vás přímo kurz


Můžu Ti pomoci když:
✅ chceš zhubnout x přibrat
✅ chceš řešit zdravotní potíže a intolerance
✅ jsi sportovec a chceš řešit výživu
✅ chceš řešit výživu dětí
✅ máš poruchy příjmu potravy

# vyzivovyporadce

Včerejší alce v Městská knihovna Hodonín de vydařil nad očekávání. Workshop “Jak jednoduše uvařit Jak jednoduše uvařit c...
26/04/2024

Včerejší alce v Městská knihovna Hodonín de vydařil nad očekávání. Workshop “Jak jednoduše uvařit Jak jednoduše uvařit celodenní menu probíhal v uvolněné atmosféře. Spoustu dotazů jsme při vaření probrali. Ochutnávali jsme a probrali jsme různé varianty jídel, jak je možné kombinovat, aby se zachoval přínos pro naše tělo. Jsem vděčná, za váš zájem. A protože jsme toho ještě hodně neprobrali, na podzim se můžete těšit…ne co…přímo celý kurz. A už teď si můžete zajistit své místo 😉


Můžu Ti pomoci když:
✅ chceš zhubnout x přibrat
✅ chceš řešit zdravotní potíže a intolerance
✅ jsi sportovec a chceš řešit výživu
✅ chceš řešit výživu dětí
✅ máš poruchy příjmu potravy

# vyzivovyporadce

Adresa

Hodonín

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 17:00
Úterý 09:00 - 17:00
Středa 09:00 - 17:00
Čtvrtek 09:00 - 17:00
Pátek 09:00 - 17:00

Telefon

+420603288582

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Výživový poradce - Dagmar Sedlářová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Výživový poradce - Dagmar Sedlářová:

Sdílet

Můj příběh

“Pro koho práce radostí-pro toho život štěstím” Maxim Gorkij

Kdo jsem a proč vlastně výživové poradenství a zájem o jídlo?

Jsem Dáša, ženská, která touží být v souladu, sama se sebou a moci dávat lidem to nejlepší. Snažím se naslouchat, pochopit, jak to mají ostatní.