02/10/2025
Proč si teď tolik lidí v páru nerozumí?
Chápu, že jsme pod tlakem, ale kdy jsme se začali brát tak vážně?
Je to množstvím seberezvojových zdrojů? Většina z nich je totiž zdarma, lehce dostupné a lidé si je často přeberou tak, že pouze posilní jejich hrdost a to následně vyvolá touhu po bránění se. Po útoku. Ve vztahu se pak lidé často hádají, ale neposlouchají jeden druhého. Nerozumí jeden druhému. Nebo jeden z nich rozumí, chápe, je otevřený, ale ten druhý je jedna velká zeď, do které naráží.
Všimli jste si toho?
Třeba u známých nebo ve svém vztahu?
Dřív byly vztahy jednodušší. Lidé měli hodně fyzické práce a nezbýval čas na přemýšlení o malichernostech. No možná. Spíš ale neřešili to, co my dnes. Nebyla energie, chuť ani čas.
Ta cesta do země hádek začíná vždy pomalu, postupně. Něco nás dožene k zamyšlení, přejdeme ke konfrontaci a rovnou aplikujeme nasbírané informace a rady ze sociálních sítích. Pak už se častokrát jen bráníme se, vysvětlujeme a nakonec přecházíme do útoku. Hádáme se za svou pravdu a pointu.
My s manželem jsme dospěli do bodu, kdy jsme schopní nebrat se tak vážně. Nehledat za špatnou náladou celkový obraz našeho vztahu. Je to jen mrak, který přijde a zase odejde. Nedefinuje se tím celý náš vztah.
Chci tím říct, že nemusíte hned začít ŘEŠIT.
Můžete si dopřát tzv. 3 noci na rozhodnutí. 🥱🤔
Je to takový trik, který praktikuji už dlouho.
Pokud se mi něco přihodí nebo něco vyžaduje mé rozhodnutí či se mi nabízí nějaká změna, dopřeju si čas = 3 noci.
První noc jdu hned spát. Bez přemýšlení.
Druhou noc přemýšlím o všech variantách.
Třetí noc promýšlím praktické kroky.
Ráno se většinou už rozhodnu, co chci dělat nebo nad tím mávnu rukou a ztratím potřebu to řešit.
Pokud jde o vztahy tak Druhou noc už většinou ztratím potřebu cokoliv řešit. Mrak se rozplynul a nálada zlepšila 🩷 V tom je asi největší to kouzlo tří nocí 😁👍
A pokud ne, dopřeju si hlubší přemýšlení tu druhou noc. Třetí noc už většinou vím, jak se chci zachovat a pokud nevím, jdu s tím za partnerem a probereme to.
Kouzlo třetí noci je v tom, že prvotní silné emoce a rozčarování se už dávno rozplynuly a já můžu komunikovat v klidu. Už vím, co chci říct a jaký chci výsledek.
Kdybych to řešila hned první noc, vztah utrží těžkou ránu, protože bych splácala kde co, emoce by tekly proudem a šli bychom do sebe asi fakt tvrdě 😂... Je to zbytečné.
Náš vztah díky tomuto postupu obdržel obří porci úlevy a klidu. Bezpečí. 🎁 Je to takový romantický dárek, který můžete svému vztahu dát 🩷
Ono, když si dovolíte občas beztrestně upustit páru a projevit špatnou náladu, ten druhý člověk vás přijme mnohem lépe, když máte jasně povolené aliby. Když máte dovoleno cítit se zle a být na chvilku zlý 😁
Přestali jsme to brát vážně, protože to vážné opravdu není. Víme, že ta příčina je někde zvenku a do našeho vztahu přišla špatná nálada pouze na 1h návštěvu a zase odejde.
Přejete si tento princip vnést i do vašeho vztahu?
Tak si o tom promluvte. Stanovte si tohle zlaté pravidlo. Domluvte se na tom.
Jak říkám, není to soutěž o to, kdo to má těžší, kdo je víc unavený a kdo potřebuje víc.
Je to hlavně o tom, stanovit si pravidla a držet se jich.
My máme dovoleno vybublat, protože víme, odkud vítr fouká a že to není nutné brát osobně.
Ono to už bylo i ve Čtyřech dohodách. "Hlavně to neberte osobně" a "Nevytvářejte si domněnky".
Vyložte karty na stůl. Přiznejte vše, co zůstalo do teď skryto a určete si pravidla hry.
Já mluvila naprosto otevřeně. Přiznala jsem, co mě triggeruje a proč. Můj manžel tím získal návod na svou záhadně protivnou ženu a konečně ví, jak postupovat. Já získala nadhled a přestala si vše brát osobně.
Znáte ten vtip, jak muž přijde domů a mlčí? A žena rozjede všechny možné teorie, proč ten muž mlčí a má blbou náladu... Od nevěry po rozchod. A přitom tomu muži jen prohrál oblíbený fotbalový tým... 😅
Jsme jenom tak záhadní, jak hlasité je naše ticho.
Tak možná poodhalte partnerovi svou povahu a získejte pro váš vztah velkou úlevu.
Váš partner nespolupracuje tak, jak jste očekávali?
V tom případě poradím konkrétně po osobní konzultaci. Plošný návod bohužel nevedu 😊
Romana Sedláčková- Life coach, EFT therapist & Yoga instructor
Komunikace ve vztazích 💚 724 260 319
