11/09/2025
💡 Kupujete drahé směsi, inhalační tyčinky nebo rollony?
Přijďte si vyrobit svůj vlastní 🌿 – přesně na míru svým potřebám a za zlomek ceny z obchodu 💸. Nejenže ušetříte, ale získáte kontrolu nad kvalitou a složením, takže každý kapku použijete s jistotou a účinkem ✨.
3–5 kapek, které změní váš den 🌿✨: jak správně vybrat olej a využít jeho sílu.
Aromaterapie není jen „příjemná vůně“ 😊. Vědecké studie potvrzují, že kvalitní éterické oleje mohou ovlivnit náladu, stres, spánek i tělesnou pohodu. Klíčová je kvalita olejů – čisté, 100% přírodní obsahují stovky bioaktivních látek, zatímco levné směsi často účinek nemají nebo mohou dráždit ⚠️.
Jak aromaterapie působí:
• Vdechování 👃: ovlivňuje náladu, stres a paměť
• Kontakt s kůží 🤲: při masáži nebo koupeli se oleje vstřebávají do krevního oběhu; vždy ředíme nosným olejem 1–3 % 🫒, aby nedošlo k podráždění ⚠️
Praktické využití:
• Relaxace a spánek 😴: levandule, heřmánek
• Povzbuzení a koncentrace 💡: citrusy, rozmarýn
• Uvolnění napětí a bolesti 💆♀️: máta, eukalyptus
Tip na dnešní den 🌞:
Vyzkoušejte směs: 3 kapky pomeranč 🍊 + 2 kapky levandule 🌸 do 5 ml nosného oleje. Naneste na zápěstí nebo za uši, vdechněte a nechte vůni nastavit náladu – pomeranč povzbudí, levandule uklidní ✨.
🧘♀️ Přijďte na jógový pobyt Jóga a vůně (podzimu) - prodloužený víkend 🍁 – vhodný pro všechny úrovně. Cvičení tělu pomůže k lepšímu držení, uvolní napětí a podpoří hlubokou relaxaci. Součástí pobytu je i praktická aromaterapie, kde si vyrobíte vlastní směsi a poznáte, jak vůně ovlivňuje náladu a energii 🌿.
