Laktační poradkyně Jana Duchková - Plzeňsko

21/03/2026

Cesta, která má smysl.
https://donio.sk/pomocpremamilu

21/03/2026

https://donio.sk/pomocpremamilu

Už 20 rokov MAMILA pomáha ženám a rodinám zvládať dojčenie aj náročné začiatky rodičovstva. Podporte webovú poradňu, odborný obsah a nové AI vyhľadávanie, aby overená pomoc bola dostupná rýchlo a bezplatne pre každého, kto ju potrebuje.

17/03/2026

🤍 Porodili ste v posledných 5 rokoch na Slovensku?
Váš príbeh môže pomôcť zlepšiť pôrodnú starostlivosť.
🔎Hľadáme ženy z Nitrianskeho a Trenčianskeho kraja (18+), ktoré sa chcú podeliť o svoju skúsenosť.
📍 MAMILA sa podieľa po expertnej stránke na tomto výskume, ktorý realizujú odborníčky z UK v Bratislave v spolupráci s ďalšími univerzitami
Prihláste sa cez QR kód na plagáte, zavolajte nám na číslo 0908 263 923 alebo nám napíšte správu pre viac informácií.

03/03/2026

Mateřské mléko se nemění na bílou vodu v 6. měsících věku dítěte. Zcela nepřekvapivě se to neděje ani v roce dítěte, ani ve dvou letech dítěte, nestane se to ani v 5 letech dítěte.
Mateřské mléko po dobu kojení zůstává TOP!

Váháš? Nejsi si jistá, zda je Tvé mléko dost...?

Napiš, zavolej 🩷

📌 Je pravda, že “materské mlieko po 6. mesiaci už nespĺňa úplne potreby dieťatka”?
👍 Nie. Naopak. Materské mlieko je superpotravina, ktorá nielenže z výživového hľadiska spĺňa potreby detí, ale obsahuje aj množstvo látok, ktoré sa v žiadnej inej potravine nenachádzajú. O imunologickom význame dojčenia ani nehovoriac. Dojčenie má navyše aj význam zo psychického hľadiska a z hľadiska duševného zdravia.
⭐️ Ženám, ktoré dojčia po 6. mesiaci, je dôležité povedať, že to nerobia zbytočne. Ženám po 6. mesiaci je dôležité povedať, že ✅ ich mlieko obsahuje to, čo ich bábätko potrebuje, lebo je to pravda. Spochybňovanie materského mlieka, jeho významu a výživovej hodnoty, vedie ženy k neistote a pýtajú sa, či ešte má zmysel dojčiť.
⭐️ Odpoveď je jednoznačná: Materské mlieko nestráca s vekom na výžinosti. A na dojčení aj po 6 mesiaci záleží.
⭐️ Bábätká sa síce po 6 mesiaci začínajú učiť jesť jedlo. Ale kým tieto množstvá jedla, ktoré dieťa ochutnáva, ale trvá určitý čas, kým deti začnú jesť dostatok rozmanitého jedla v dostatočnom množstve. Žiadna potravina nebude nikdy taká výživovo komplexná a významná ako materské mlieko.
👍 https://www.mamila.sk/sk/pre-matky/dojcenie-a/media/imunologia/
🤱 MAMILA – s vami, keď potrebujete oporu. Podporte dojčenie aj vy – poukážte vy alebo vaši blízki 2 % z daní dojčeniu: http://www.mamila.sk/o-mamile/2-z-dane/
Alebo: https://mamila.darujme.sk/447/.
Slovenský účet: SK4683300000002800344839
Český účet: 2200344827/2010 (FIO banka)

03/03/2026

21/01/2026

Jestli teď víš, že miminko porodíš císařským řezem a chceš mít kojení v pohodě, můžu Ti pomoci být připravená ❤️
V přípravě na kojení v těhotenství je i má návštěva po porodu - třeba i v nemocnici.
Buď v pohodě kojící máma 😎

09/01/2026

Na služby laktační poradkyně neváhejte využít příspěvky od pojišťovny 👇

*
VZP 111 - příspěvek na laktační poradenství do 5000,- Kč od těhotenství do 6 měsíců od porodu - v rámci programu "Maminka a miminko do 6 měsíců od porodu" https://www.vzp.cz/pojistenci/vyhody-a-prispevky/k-porodu-a-po-porodu/tehotne-do-12-mesicu
*
ZPMVČR 211 - až 3000,- Kč na poradenství při kojení do 6 měsíců od porodu - v rámci programu "Služby laktační poradkyně, analýza a nákup mateřského mléka"
https://www.zpmvcr.cz/pojistenci/prispevky-z-fondu-prevence/sluzby-laktacni-poradkyne-analyza-a-nakup-materskeho-mleka
*
OZP 207 - přispívá prostřednictvím kuponu přes program "Příspěvek pro těhotné a novorozence"
3000,- Kč kupon pro těhotné (předporodní příprava)
3000,- Kč kupon pro novorozence (laktační poradenství - i když tam není jmenované, v minulosti šlo uplatnit) https://www.ozp.cz/benefity/maminky-a-novorozenci
*
VOZP 201 - do 2000,- Kč v rámci balíčku "Prevence v těhotenství a po porodu" - předporodní kurz nebo laktační poradenství do 6 měsíců věku miminka https://www.vozp.cz/prispevek/prevence-v-tehotenstvi
*
ZPŠ 209 - v rámci programu "Zdravotní programy pro maminky a děti"
500,- Kč příspěvek v době těhotenství (předporodní příprava)
1600,- Kč příspěvek po porodu (laktační poradenství)
https://www.zpskoda.cz/maminky-deti
*
ČPZP 205 - různé programy pro maminky
3000,- Kč v rámci programu "Manažerka mateřství" (předporodní příprava)
1000,- Kč v rámci programu "Žena po porodu" do 6m od porodu
https://cpzp.cz/maminky/
*
RBP 213 - NE - na laktační poradenství bohužel nepřispívá
https://www.rbp213.cz/cs/pojistenci/prevence-a-bonusy/preventivni-a-bonusovy-program/zeny-od-19-do-59-let/a-912/ #
*

Kromě neinvazivního prenatálního testu lze na ostatní screeningová vyšetření čerpat příspěvek do výše 1 500 Kč. Nevyčerpanou částku pak lze čerpat na další pomůcky, aktivity a podporu kojení, a to do maximální výše 5 000 Kč.

06/01/2026

Příprava na kojení a porod
PRO POHODOVÝ ZAČATEK KOJENÍ

+ informace o kojení, kdy se začíná tvořit mateřské mléko, co obsahuje, jaké benefity má
+ jak porod ovlivňuje kojení, informovaná k porodu
+ jak začít kojit novorozené miminko :-), polohy kojení, kontakt kůže na kůži
+ miminko budit/nebudit, vážit/nevážit ?
+ jak poznat, že miminko dostatečně pije
+ co s nalitými prsy a bolavými bradavkami, jak tomu předejít?
+ a dále... o co si řeknete, v čem potřebujete podpořit, co potřebujete zjistit

V ceně předporodní přípravy jsou dvě setkání před porodem a jedno setkání po porodu. Po porodu za Vámi přijedu do porodnice nebo domů, to si domluvíme dle potřeby. Dostanete vytištěné materiály a mou podporu po telefonu.

Cena předporodní přípravy je 2 300,-. K ceně připočítám dopravné.

24/12/2025

Ze ❤️ Vám přeji pohodové Vánoce a radost z kojení 🙏

A mezi svátky budu k dispozici v Bělé nad Radbuzou (dojezd Přimda, Bor u Tachova) 😉
Hlásím omezený signál, takže se domluvíme přes WhatsApp a Messenger.

15/12/2025

😍

🕯 Adventný kalendár: až do Štedrého dňa 🎄 budeme v tomto albume každý deň postupne otvárať okienka 🔔 nášho adventného kalendára.
🎁 Každé okienko bude obsahovať fotku dojčenia so zaujímavým faktom, ktorý vás podporí v dojčení. Z týchto faktov pripravíme tri súťažné otázky, ktoré zverejníme na Štedrý deň a až do Silvestra budete môcť potom súťažiť o skvelé ceny.
🤱Prajeme vám krásne a pokojné predvianočné obdobie a veľa radosti s dojčením! Vaša MAMILA
⭐️ MAMILA - na dojčení záleží.
Podporte dojčenie aj vy: SK4683300000002800344839

13/12/2025

O kojeni a menstruaci.
Je to téma, s ženami o tom mluvím při poradenských setkání.
"Je nespokojená během mé menstruace, ubyde mléka atd."

A ono je to trošku jinak....

Pojďme si o tom popovídat :-)

13/12/2025

🕯 Adventný kalendár: až do Štedrého dňa 🎄 budeme v tomto albume každý deň postupne otvárať okienka 🔔 nášho adventného kalendára.
🎁 Každé okienko bude obsahovať fotku dojčenia so zaujímavým faktom, ktorý vás podporí v dojčení. Z týchto faktov pripravíme tri súťažné otázky, ktoré zverejníme na Štedrý deň a až do Silvestra budete môcť potom súťažiť o skvelé ceny.
🤱Prajeme vám krásne a pokojné predvianočné obdobie a veľa radosti s dojčením! Vaša MAMILA
⭐️ MAMILA - na dojčení záleží.
Podporte dojčenie aj vy: SK4683300000002800344839