12/04/2026
„Mně to nejde...“ „Mě to nebaví...“
Za těmito větami u kluků (5–11 let) se často skrývá strach. Strach z toho, že budou v partě poslední. Že se jim někdo vysměje, protože se zadýchají nebo netrefí do míče.
Kluci v tomto věku potřebují cítit, že jsou schopní a silní. To je jejich motor. 🚀
Pokud vidíte, že váš syn ztrácí kondici a raději utíká do světa her, kde je „hrdinou“ bez námahy, je čas mu ukázat, že hrdinou může být i v realitě.
Vytvořila jsem 4týdenní tréninkový plán, který je přesně pro tyhle případy.
✅ Žádné posměšky, jen bezpečné domácí prostředí.
✅ Žádné složité cviky, jen hravé výzvy, které ho budou bavit.
✅ Cíl? Aby za měsíc vyběhl na hřiště s pocitem: „Já to dám!“
Nedovolte, aby mu nálepka „nemehlo“ zůstala až do dospělosti. Dejte mu základy, na kterých postaví své zdravé sebevědomí. 🤝
👉 Odkaz na 4týdenní plán najdete v mém biu! nebo mi napište do zpráv „KLUK“ a já vám pošlu detaily.
skolaci olgaprazova aktivnitata aktivnimama zdravyrozvoj
