Odstranění celulitidy - inovativní přístroj Dermosonic vám zajistí úbytek cm, vyhlazení pomerančové kůže a omlazení pokožky
Solárium - svůdné a okamžité opálení na moderních strojích Ergoline a Luxura
Kosmetické služby - nechte se hýčkat luxusní kosmetikou Bioline a Alissa Beauté
Masáže - uvolněte se pod rukama profesionální maséra
Pedikúra - dopřejte svým nohám úlevu a zaslouženou péči
Modeláž nehtů - nechte si vymodelovat nové nehty
Zábaly a kúry - vyzkoušejte speciální hubnoucí bandáže nebo relaxační a detoxikační procedury
Proč naše STUDIO?
Těšíme se na Vás
První je úsměv
Nemáme negativní recenze
Zákazníci k nám chodí hlavně na doporučení
Jsme jen lidé a Vaše spokojenost je pro nás tou největší odměnou
Detox nebo lepší životní styl
Styl našeho života je v dnešní době hodně zrychlený a většina z nás nemá čas dodržovat detox, při kterém můžeme pít jen vodu a být v klidu doma, jelikož ani nemáme energii fungovat normálně.
Ideální je na chvíli vyřadit maso, pečivo, mléčné výrobky a připojit více ovoce a zeleniny, která obsahuje antioxidanty a ty naše tělo potřebuje. Například jsou tu dnes populární zdravé freshe z ovoce a zeleniny. Doporučila bych neodšťavňovat a spíše mixovat, abychom se nezbavili potřebné vlákniny. Při odšťavňování spotřebujeme mnohem více ovoce, takže i větší množství fruktózy a to není dobře. Skvělá je řepa s ovocem nebo jen se zeleninou.
Když nad jídlem více přemýšlíme, zjistíme, že není potřeba sníst tolik pečiva a cítíme se lépe, máme více energie. Proto sami zjistíme, že nejdůležitější je trvale změnit jídelníček a to nijak dramaticky. Ubereme tzv. zahleňující stravu (pečivo,mléko,..), přidáme ovoce, zeleninu, jíme do polo-syta a jednou za týden si můžeme dopřát i něco méně zdravého. Samozřejmě nesmíme zapomínat na pohyb, nejpřirozenější je chůze. Choďte na delší procházky.
Dále do svého detoxu můžete zařadit saunu, páru, yógu nebo lymfodrenáže na rozproudění krevního a lymfatického oběhu. Pokud se budete chtít cítit ještě lépe, můžete k tomu jeden den za měsíc držet půst v podobě různě zpracované zeleniny a ovoce. Ze začátku nejezte ve velkém množství nezpracovanou syrovou zeleninu, pokud nejste zvyklí. Tělo ji zpracovává déle a pak cítíte únavu a mohli byste mít chutě na něco sladkého nebo nezdravého. Nejlepší jsou již zmíněné zdravé freshe.
Upravte si varianty podle sebe, jelikož někomu bude vyhovovat i několika denní detox nebo půst a někteří budou mít problém ho držet i jeden den.
Vaše Terezie Hůlková - majitelka studiu
