Skupinové cvičení s prvky Taiji a Qigong

10/12/2025

https://youtu.be/Pc3oWGKm-0Q

Tento cvik slouží k protažení svalu ilopsoas (bedrokyčelní sval). Pokud tento sval protáhnete, pomůže vám to obdnovit funkci hýžďového svalu. Doporučuji výdr...

05/12/2025

https://www.youtube.com/watch?v=uWFjeCu23do

Koupit se dá v dojo v Pardubicích a v Hradci Králové, anebo v knihkupectví kosmas.https://www.taiji-pardubice.cz/texty-a-materialy.htmltaiji-qigong-hk.cz/mat...

27/11/2025

https://youtu.be/V35FmMvIdiQ

Výborné cvičení na oživení chodidel. Pokud pracujete na obnovení funkce nožní klenby, nebo jste začali chodit v barefoot obuvi a rádi byste svým nožkám ještě...

21/11/2025

https://youtu.be/pyffC1gkojY

Pokud vás bolí záda (nebo cokoliv jiného po těle), tak si dejte 3 x denně tento cvik a pozorujte změnu. Ať vám dobře slouží :)⚠️ Upozornění:Cvičení v tomto ...

15/11/2025

https://www.youtube.com/watch?v=o5iYppvHSZA

Toto cviční slouží k narovnání páteře. Pokud vás v práci bolí záda z dlouhého stání, je to ideální cvik, který můžete v průběhu dne zařadit, abyste se správn...

09/11/2025

06/11/2025

https://youtu.be/QG8S3ONceH0

Cvik slouží k narovnání páteře. Pokud vás v práci bolí záda z dlouhé sezení, je to ideální cvik, který můžete v průběhu dne zařadit, abyste se správně posadi...

29/10/2025

https://youtu.be/d5hhKjckln0

Odkaz na čajování:https://fb.me/e/6Ewc2WUd4Odkaz na kurz kaligrafie:https://fb.me/e/652uCqQ7Ihttps://fb.me/e/57AOKOCa4Odkaz na stránky:www.taiji-qigong-hk.cz...

24/10/2025

https://youtu.be/K_0Q6k4quMw

Taijiquan (Taičičuan), původně bojové umění, nyní praktikování spíše pro své zdravotní účinky. Na videu je 1. část sestavy 88 forem podle Yang Chengfua, tedy...

21/10/2025

https://www.youtube.com/watch?v=r3neFV38TJQ

This is a clip from the feature documentary "A Joyful Mind".You can find the full documentary here: https://youtu.be/r3neFV38TJQ and more information at www....

19/10/2025

https://youtu.be/6KTGBvuV9r8

Zahřívací qigong (čchi-kung) je jednoduché cvičení na uvolnění páteře, zad a celého těla. Toto qigong cvičení pomáhá rozhýbat klouby, zlepšit cirkulaci energ...

12/09/2025

https://youtu.be/emS0zfnqNn0

V tomto videu můžete vidět wudangskou sestavu na harmonizaci, napojení a otevření systému. Vhodné zacvičit například před jakoukoliv taiji sestavou, nebo kdy...