17/10/2025
Tenhle obrázek s citátem mě dojal v knize Moje rudá knížka.
Stručně a vtipně o menstruaci.
Zároveň jsrm si ale vzpomněla na všechny ty ženy, které při menstruaci trpí.
Bolestmi zad.
Křečemi břicha.
Silným krvácením.
Nevolnostmi.
Zažívacími obtížemi.
Bolestmi hlavy
A že jich je hodně.
Často se mi o těchto potížích ženy svěřuji v ordinaci. A často se také podaří najít řešení. Zmírnění obtíží, uplné odstranění některých příznaků, lepší pochopení vlastního cyklu skrze napojení na své tělo.
Povolené hýžďové svaly, zkrácené ohybače kyčlí, stažené nebo naopak povolené pánevní dno, špatné nastavení kyčelních kloubů, zvýšené svalove napětí ve spodni části zad, přetížení povrchových břišních svalů a jejich špatná souhra s těmi hlubšími...
Mohla bych pokračovat, co vše má vliv na bolestivou menstruaci.
Třeba taky celkové vyčerpání, výživa, pitny rezim, celková kondice, síla a pružnost v těle, vztah k vlastnímu tělu, vnímání sebe jako ženy...
Nadějí pro všechny ženy trpící během menstruace je, že existuje řešení.
Milé Ženy, nevzdávejte to. 🙏
Jsem tu...
https://pohyblidem.cz/objednat-se/
.je
