Jaká je otevírací doba?

Pondělí 08:00 - 18:00 Úterý 08:00 - 18:00 Středa 08:00 - 18:00 Čtvrtek 08:00 - 18:00 Pátek 08:00 - 18:00

Jsfyzio

Zabýváme se diagnostikou, léčbou a prevencí poruch pohybového systému organismu.

14/10/2025

Bolestivá menstruace nemusí být samozřejmost.
Porozumějte svému tělu, dopřejte mu klid, teplo a jemný pohyb. Přečtěte si nový článek na blogu.
👉 https://js-fyzio.cz/2025/10/bolestiva-menstruace/

08/10/2025

Uvolnění krční páteře a mobilizace lopatky – pro lepší držení těla a úlevu od napětí!
Cvičení pro všechny, kdo tráví hodiny u počítače nebo cítí ztuhlost v oblasti krku a ramen. Pomáhá obnovit pohyblivost lopatek, zlepšit cirkulaci a uvolnit přetížené svaly krční páteře.

Cvičte plynule, bez bolesti a s důrazem na kvalitu pohybu. Pravidelnost se vyplatí.

Na lekcích v JS-Fyzio vás naučíme správnou techniku a zapojení hlubokých stabilizačních svalů.
👉 https://js-fyzio.cz/

01/10/2025

Zadek bolí, noha brní a nevíš proč?
Možná za to může meziobratlová ploténka. Stačí špatně zvednout krabici, dlouho sedět u počítače nebo ignorovat drobnou bolest a ploténka se začne ozývat. Zjisti, co se s ní může stát a jak ji chránit – více na našem blogu.
👉 https://js-fyzio.cz/2025/09/meziobratlova-plotenka/

23/09/2025

Wall sit – jednoduché, ale účinné cvičení!
Skvělý nástroj na posílení šlach a vazů ať už v rehabilitaci nebo prevenci. Zároveň budování slabých řetězců a svalového tonusu.

💪 Začátečníci:
Obě nohy: dohromady 2–3 min. (2–3 série)
Jedna noha: 1–1:30 min. každá noha (2–3 série)

🏋️ Pokročilí:
Obě nohy: dohromady 5 min. (2–3 série)
Jedna noha: 2–3 min. každá noha (2–3 série)

Trénujte efektivně a bezpečně. Na lekcích v JS-Fyzio vás provedeme správnou technikou a pomůžeme vám dosáhnout výsledků. 👉 https://js-fyzio.cz/

17/09/2025

Vbočený palec (hallux valgus) – nejde jen o vzhled
Možná se zdá, že jde jen o „křivý palec“, ale tahle změna na noze může ovlivnit celý pohybový aparát – způsob chůze, držení těla i přetěžování kloubů a zad. Včasná péče a správná pohybová terapie dokážou zmírnit obtíže a předejít větším problémům.

Co patří mezi hlavní příčiny vzniku? Na co si dát pozor a co může opravdu pomoci? Pamatujte, že je mnohem jednodušší udržovat nohy zdravé, než je poté uzdravit!

Dozvíte se v novém článku na našem fyzioblogu: js-fyzio.cz/2025/08/vboceny-palec/

www.pro-nozky.cz – adjustační ponožky
www.muffik.cz – funkční ortopedické podložky

15/09/2025

Jsfyzio a UdržSe jsou dva vzájemně propojené týmy. Je za námi spousta smysluplné práce a pan doktor Charvát je naším garantem v projektu UdržSe i skvělým rádcem. 🩵

12/09/2025

✨ Všichni táhneme za jeden provaz – a děláme maximum pro to, abyste od nás odcházeli spokojení. Vaše zpětná vazba je pro nás obrovsky cenná. Pomáhá nám růst a zlepšovat se.

Budeme rádi, když nám zanecháte krátké hodnocení – vaše zkušenost může navíc pomoci i ostatním, kteří teprve hledají cestu. Děkujeme 💛

👉 https://g.page/r/CRXgmMED55MDEAE/review

09/09/2025

Rozhýbejte svoje kyčle!
Kyčle jsou jedny z nejpohyblivějších kloubů v těle. Umožňují nám chodit, běhat, skákat, kopat a nebo si jen tak obyčejně sednout na zem. Tato sestava vám pomůže vaše kyčle protáhnout, rozpohybovat a posílit. Zopakujte každý pohyb 8–10x. Střídejte strany. Proveďte 2–3 série. Zdravé kyčle vám umožní být aktivnější a užívat si život bez bolesti.

Každý pohyb má smysl. Ukážeme vám, jak cvičit správně – bez bolesti a s výsledky, které opravdu ucítíte.
👉 https://js-fyzio.cz/

01/09/2025

🌟 Nové pololetí startuje 8. září!
Vracíme se po létě plní energie, odpočatí a nadšení. 💛 Už se nemůžeme dočkat, až se zase setkáme v plné sestavě – protáhneme svaly, načerpáme sílu a dobrou náladu. Těšíme se na každého z vás na pravidelných lekcích, masážích i individuálních cvičeních!

Více na https://js-fyzio.cz/

27/08/2025

Léto s JS-Fyzio: Zákulisní trojka
Každý tým má své týmové hráče, kteří nejsou téměř vidět.
Kamča, Kristýna a Karel. Tři naprosto rozdílní lidi, co se necpou do popředí, ale drží JS-Fyzio pevně pohromadě.

🧘‍♀️ Kamča – fyzioterapeutka, co vede jednu jedinou lekci, ale dává do ní klid, jemnost a přesnost. Není vidět každý den, ale když je potřeba, je tu a umí s vámi zacvičit.

🌬️ Kristýna – má „normální práci“, k nám si chodí pro radost.
Pomáhá, rozdává energii, zaskočí, když je krize. Je to ta, co neřeší, jen jde a udělá. A pokaždé se u toho usmívá.

📊 Karel – náš Excel král rozpočtů.
Když nevíme, jestli máme na novou podložku, Karel ví.
Dává směr, neklid 😊 a taky motivaci – protože i on sám jede svoji cestu zpátky do formy. Zkrátka: od Au k Wau.

Bez nich by to nešlo. A my jsme rádi, že je máme. 💛
Zákulisní trojka, co nám drží záda, náladu i účetnictví.

20/08/2025

Šárka.
Na první pohled jemná, tichá síla.
Na druhý – absolutní odbornice, která přesně ví, co kde uvnitř (ne)funguje, a co s tím udělat. Bývalá profi volejbalistka, dnes specialistka na pánevní dno, jemný pohyb a funkční ženské tělo.

👉 Na její lekci nečekejte výskoky, kettlebelly ani beast crawl – zato spoustu „zázraků“, co vypadají jednoduše, ale mění kvalitu života.
👉 Mluví klidně, poslouchá pozorně a reaguje rychle – všechny signály těla čte jako zkušený kouč čte hru.
👉 Miluje svoji rodinu, hřiště plné smíchu, online kurzy a chvíle mezi knížkami, kdy dobíjí baterky.

Nechytíte ji na lekci pro crossfiťáky, ale odvede vás z bolesti k rovnováze. Pomůže vám poznat vlastní tělo zas o kus líp. A udělá to s takovým klidem, že si toho ani nevšimnete – dokud vám po týdnu nedojde, že se prostě cítíte… líp.

Šárka = tichá voda, která fakt mele. Ale jemně. A s láskou.
Ať už jste žena po porodu, věčně přetížená máma nebo jen hledáte balanc – u ní ho najdete. Více o Šárce: https://js-fyzio.cz/sarka-poddana/

Letní lekce se Šárkou? Objevte, jak vypadá jemný, ale hluboce funkční přístup k tělu, který vás nejen zklidní a uvolní, ale taky vám dá nový smysl. Rezervace SMS: 778 770 778

PO – 8:00 Maruška | 16:45 & 18:00 Šárka
ÚT – 8:00 & 16:00 Honza | 17:15 sport Honza
ST – 8:00 Šárka | 16:45 & 18:00 Maruška
ČT – 8:00 Maruška | 16:00 Honza | 17:15 sport Honza
PÁ – 8:00 Maruška

Adresa

Jana Černého 545/48
Hradec Králové
50341

Otevírací doba

Pondělí	08:00 - 18:00
Úterý	08:00 - 18:00
Středa	08:00 - 18:00
Čtvrtek	08:00 - 18:00
Pátek	08:00 - 18:00

Telefon

+420778770778

Internetová stránka

http://www.js-fyzio.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jsfyzio zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Fyzioterapeut