Jsfyzio

Jsfyzio Zabýváme se diagnostikou, léčbou a prevencí poruch pohybového systému organismu.

🧘‍♀️ Uvolnilo se 1 místo!Páteční cvičení pro zdravá a napřímená zádaOd 8:00 pod vedením pohybové specialistky Marie Bárt...
04/02/2026

🧘‍♀️ Uvolnilo se 1 místo!
Páteční cvičení pro zdravá a napřímená záda
Od 8:00 pod vedením pohybové specialistky Marie Bártové
https://js-fyzio.cz/marie-bartova/

✔️ Malá skupinka (max. 8 osob)
✔️ Individuální přístup a kontrola správného provedení cviků
✔️ Důraz na správné držení těla a funkční pohyb

🔎 Více informací:
https://js-fyzio.cz/cviceni-zdrava-zada-pro-dospele/

📅 Rezervace: +420 778 770 778

31/01/2026
POSLEDNÍ 2 MÍSTA NA PRAVIDELNÉ CVIČENÍ – JUNIOŘI!✔️ Junioři 14+ let – pondělí od 16 hodin (18 lekcí)✔️ Junioři 13–15 let...
29/01/2026

POSLEDNÍ 2 MÍSTA NA PRAVIDELNÉ CVIČENÍ – JUNIOŘI!
✔️ Junioři 14+ let – pondělí od 16 hodin (18 lekcí)
✔️ Junioři 13–15 let – pátek od 16 hodin (15 lekcí)

Poslední místa na cvičení pro juniory se zaměřením na zdravá a napřímená záda. Cvičíme v malé skupině (max. 8 dětí) s pohybovým specialistou Honzou Kulhánkem, který dbá na správné provedení pohybu a zdravý vývoj.

📅 Rezervace a více info na: +420 778 770 778

27/01/2026

🤧 Rýma a kašel patří do postele, ne na lekci!
Pokud vám není dobře, zůstaňte prosím doma. Chráníte tím ostatní klienty i lektory, kteří mají navazující lekce a individuální terapie. Ohleduplnost v takové chvíli není slabost, ale projev respektu – ke zdraví druhých, jejich času i práci.

Když cítíte, že nejste ve formě:
• dejte nám vědět včas
• využijte storno podmínky
• dopřejte si klid a prostor na zotavení

My tu na vás budeme čekat – zdraví. 💙
Tým JS-Fyzio

Proč máme storno podmínky – a proč jsou férKdyž na termín nedorazíte, chápeme to. Stát se může cokoliv. Pro nás to ale n...
20/01/2026

Proč máme storno podmínky – a proč jsou fér
Když na termín nedorazíte, chápeme to. Stát se může cokoliv. Pro nás to ale není drobnost – znamená to prázdné lehátko nebo tělocvičnu a čas, který mohl využít někdo jiný. Storno podmínky nejsou trest. Jsou pravidlem hry a projevem vzájemného respektu k času, profesi i ostatním klientům. Individuální fyzioterapie a individuální lekce s pohybovým specialistou

• Zrušení více než 24 hodin předem (telefonicky / SMS) → bez storno poplatku
• Zrušení 24–12 hodin předem → storno poplatek 50 % ceny
(u individuálních lekcí obvykle požadujeme platbu 1 lekce předem – slouží jako vratná storno kauce)
• Zrušení méně než 12 hodin před začátkem → storno poplatek 100 % hodinové sazby

Díky, že to respektujete. Pomáhá to nám i ostatním klientům
Tým JS-Fyzio

Klienti často vidí jen samotnou terapiiZa každou hodinou fyzioterapie, individuální lekcí s pohybovým specialistou či te...
13/01/2026

Klienti často vidí jen samotnou terapii
Za každou hodinou fyzioterapie, individuální lekcí s pohybovým specialistou či terapeutickým plánem však stojí desítky hodin vzdělávání, praxe a průběžného odborného školení. Pravidelně se účastníme odborných kurzů a certifikovaných školení, sledujeme aktuální poznatky v oblasti fyzioterapie, neurofyziologie a řízení pohybu a propojujeme je s každodenní klinickou praxí.

Vzdělávání nás odborně posouvá, dává nám smysl a radost z práce – a vám přináší kvalitnější, bezpečnější a efektivnější fyzioterapeutickou péči. https://js-fyzio.cz/

Zrak jako řídicí centrum tělaZrak je náš dominantní smysl. Očima získáváme většinu informací o světě, ale samotné vidění...
09/01/2026

Zrak jako řídicí centrum těla
Zrak je náš dominantní smysl. Očima získáváme většinu informací o světě, ale samotné vidění nekončí v oku – pokračuje v mozku. Ten neustále vyhodnocuje okolí, reguluje nervový systém, svalové napětí i rovnováhu těla.

👉 Pro představu:
Optický nerv má přibližně 1,2 milionu axonů.
Kortikospinální dráha (spojení mozku a svalů) zhruba 1 milion axonů. Zrak tedy není „okrajová“ funkce – má zásadní vliv na celé tělo.

Realita dnešní doby
Většinu dne koukáme do blízké vzdálenosti – mobil, počítač, interiér, umělé světlo. Oči jsou dlouhodobě přetížené. Není náhoda, že se nám uleví, když jdeme ven:
✔ koukáme do dálky
✔ dostáváme přirozené světlo
✔ mozek má více prostoru se zklidnit

Signály přetíženého zraku
– pálení, řezání nebo suchost očí
– bolesti hlavy
– napětí v krku, ramenou, zádech

Oči totiž ovlivňují i svalový tonus v celém těle. Pokud jsou dlouhodobě přetížené, projeví se to daleko za hranicí samotného vidění.

🧠 Zrak potřebuje stejně jako svaly péči a trénink.
Krátké „resetování“ očí během dne může mít větší dopad, než si myslíte.

01/01/2026

Nový rok ve zdraví, rovnováze a pohybu
Přejeme vám zdraví, lehkost v pohybu a pohodu v každém dni. Děkujeme za vaši důvěru a těšíme se na další společné kroky.

Váš tým JS-Fyzio
Jana, Maruška, Šárka, Honza, Krystýna a Kamila

29/12/2025

Když ti Ježíšek nadělí cvičební pomůcky…
…ale návod si nechá pro sebe.

Guma, míček, overball.
Všechno vypadá hrozně odborně — ty se na to díváš a říkáš si:
👉 „Tak… sedí se na tom? Leží? Nebo se to hází?“

Pokud nevíš, co s tím (a nechceš si ublížit):
👉 připoj se k nám na cvičení
👉 pusť si naše 10min cvičení

Ukážeme ti, jak z pomůcek udělat pomocníky — ne vánoční dekoraci.

Rok 2025 v JS-Fyzio“Když se věci hýbou správným směrem”Když se ohlédneme za letošním rokem, největší radost máme z drobn...
24/12/2025

Rok 2025 v JS-Fyzio
“Když se věci hýbou správným směrem”
Když se ohlédneme za letošním rokem, největší radost máme z drobných změn, které jste dokázali zařadit do běžného života. Nešlo o žádné extrémy. Spíš o návrat k normálnímu, zdravějšímu pohybu. Ne díky zázrakům, ale díky pravidelnosti, trpělivosti a tomu, že jste začali brát své tělo vážně.

Byl to rok, kdy se k nám vraceli dospělí, kteří si dokázali najít čas sami na sebe. Rok, kdy se běžné potíže – bolavá záda, zatuhlá šíje, unavená chodidla – začaly řešit dřív, než se z nich stal problém na měsíce. Rok, kdy se děti učily vnímat své tělo a pracovat s ním přirozeně. A rok, kdy se nám společně dařilo měnit špatné návyky za lepší – postupně, v klidu a bez tlaku.

- Každý, kdo se rozhodl něco zlepšit.
- Každý, kdo na sobě pracoval, i když se mu zrovna nechtělo.
- Každý, kdo se ozval s tím, že je mu líp – to je pro nás ta nejcennější zpětná vazba roku 2025.

Děkujeme vám, že jste s námi, a přejeme vám svátky, které budou skutečným odpočinkem. Takové, kdy je čas vypnout, dát si pauzu, být s lidmi, se kterými je dobře – a nic nemusíte dohánět.

Ať vás přes Vánoce nebolí tělo z toho, že sedíte, stojíte nebo běháte mezi povinnostmi. Ať je to období, které vám energii dodá, ne ji vezme.

Váš tým JS-Fyzio
Jana, Maruška, Šárka, Honza, Kristýna a Kamila

Vánoční provozní dobaI fyzioterapeuti a pohyboví specialisté občas potřebují „protáhnout“ sváteční chvíle, aby načerpali...
19/12/2025

Vánoční provozní doba
I fyzioterapeuti a pohyboví specialisté občas potřebují „protáhnout“ sváteční chvíle, aby načerpali sílu na nový rok. V období vánočních svátků bude provoz omezen:

Jana Slusarčuková: 15. 12. 2025 – 2. 1. 2026
Jan Kulhánek: 22. 12. 2025– 2. 1. 2026
Marie Bártová: 22. 12 2025 – 2. 1. 2026
Šárka Poddaná: 23. 12. 2025 – 2. 1. 2026

Přejeme vám klidné a radostné vánoční svátky, ať vám jde vše zlehka, s uvolněným dechem a bez zbytečného napětí. Těšíme se na vás v pondělí 5. ledna v roce 2026!

DNS kurz – běžecký speciál očima ŠárkyŠárka absolvovala DNS kurz v rámci pravidelného vzdělávání pohybových specialistů ...
15/12/2025

DNS kurz – běžecký speciál očima Šárky
Šárka absolvovala DNS kurz v rámci pravidelného vzdělávání pohybových specialistů JS-Fyzio.

Běh je pro člověka pohyb, který mu je vlastní. Jakmile jsme se naučili plazit, lézt a chodit, přirozeně jsme se rozběhli. Ale i běh má svá pravidla. To, jak dopadáme na chodidlo, odkud se odrážíme, kde máme těžiště a v jakém postavení držíme hlavu, rozhoduje o tom, jestli pro nás bude běh prospěšný, nebo nás začne časem bolet. Alfou a omegou zdravého běhu je kvalitní trupová stabilizace a dobře zapojený střed těla. Zkuste si z rychlejší chůze občas popoběhnout a vnímejte, jak na to vaše tělo reaguje.

V JS-Fyzio klademe důraz na pravidelné vzdělávání, aby naše práce vycházela z kvalitního pohybového základu. „Jak to máte s během vy? Dělá vám radost, nebo spíš potíže?“

Adresa

Jana Černého 545/48
Hradec Králové
50341

Otevírací doba

Pondělí 08:00 - 18:00
Úterý 08:00 - 18:00
Středa 08:00 - 18:00
Čtvrtek 08:00 - 18:00
Pátek 08:00 - 18:00

Telefon

+420778770778

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jsfyzio zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie