Helena Mošnová - Umění celistvosti

Helena Mošnová - Umění celistvosti Mgr. Pomáhám vám opečovat traumata a dávná zranění, obnovit celistvost těla a znovu objevit příjemné prožitky v životě i intimitě. Je mi ctí tě provázet.

Somatická terapie založená na regulaci nervového systému a celostním přístupu.
ženské zdraví a intimita - trauma, stres, nervus vagus - homeostáza těla a duše
online a živé kurzy pro ženy-profesní kurzy-individuální terapie-VIP programy-profesní mentoring Helena Mošnová, CSB, SEP
� somatická terapeutka �..trauma-emoce-intimita-s€xualita-ženské zdraví-vnitřní naladění-pánevní dno...

Somatic Exp

eriencing-Sexological Bodywork-psychoterapie-krizová intervence-masážní terapie-tantra a tao-cvičení pánevního dna-ženské kruhy-pohybové meditace

matka tří dětí, manželka, milenka, žena.... šamanka. Podporuji zejména ženy, které prošly náročnou životní situací, vysokým stresem nebo traumatem tak, aby se cítily ve svém těle, emocích a s€xualitě opět pohodlně a přinášela jim radost a energii do života. Nabízím podporu také ženám v období těhotenství, porodu a v době, kdy máme malé děti, protože tehdy se spousta věcí v našem životě mění a ukazují se naše slabší místa a traumata, která potřebují být ošetřena. Pracuji celostně se všemi aspekty člověka individualizovanou formou terapie. Každé sezení je šité na míru vašim potřebám. Společně opečujeme emoční zranění, fyzické jizvy a obnovíme energetické toky v těle. Vaše vnitřní naladění, intimita i partnerství znovu rozkvete. Pohýčkáme vaše tělo i duši a obnovíme pocit bezpečí a uvolnění - jemně, bez velkých katarzí a bolesti a znovuprožívání minulého traumatu. Projít se mnou můžeš také živými i online kurzy nebo intenzivní VIP podporou pro tvůj maximální růst a potenciál. S láskou
Helena

Největší omyl, se kterým se setkávám u žen, které chtějí uzdravit svou pánev a oživit svou intimitu?Nedívají se na své ...
20/04/2026

Největší omyl, se kterým se setkávám u žen, které chtějí uzdravit svou pánev a oživit svou intimitu?
Nedívají se na své obtíže celostně.
Možná to vypadá jako prkotina, možná si říkáš, že je lepší vyřešit to, co nefunguje, než se šťourat v kdejakým detailu a zkoumat tělo z širší perspektivy.
Někdy ano.

Ale velmi často se obtíže jako třeba bolest při milování, oslabené pánevní dno nebo v@ginismus netýkají jen pánve. Vlastne je to, co se děje, jen taková třešnička na dortu. A je třeba jít do souvislosti, aby se pánev mihla skutečně uzdravit, obtíže se nevracely a tělo mohlo regenerovat.

I proto ráda spolupracuji s dalšími odborníky. I proto vedu kurzy v širokých souvislostech. Protoze tak může dojít k opravdové hluboké změně na rovině nejen těla a emocí, ale i mysli, duše a dalších aspektů.

Pokud chceš uzdravit svou pánev a proměnit bolest a necitlivost při milování, je tu pro tebe otevřena cesta ⬇️⬇️⬇️ v komentu vice.

Vždycky když za mnou přijde další žena s chronickou bolesti v pánvi, stažením a pocitem, že už TAM ani nic necítí… vzpom...
19/04/2026

Vždycky když za mnou přijde další žena s chronickou bolesti v pánvi, stažením a pocitem, že už TAM ani nic necítí… vzpomenu si na tu dobu před mnoha lety, kdy jsem pracovala s těmito tématy a stále měla pocit, jako když něco chybí.
Uvolnily jsme na sezení bolest, bylo to lepší, klientka zažila úlevu.
Ale za týden se její tělo vrátilo téměř k tomu, co znalo roky. Byla tam změna. To ano.
Ale jakoby těla žen stále musela držet silnou obrannou linii.

A tak jsem si kladla otázky: “Proč to tak je? Proč se tolik žen nemůže uvolnit? A když už se to stane, tak jen na chvíli nebo je změna malá?” “Co by pomohlo? Co je za tím vším?”

Hledala jsem, zkoumala a došlo mi, že se potřebuji naučit práci s traumatem. Regulaci nervového systému. Prohloubit práci s bezpečím a hranicemi.

Protože mi došlo, že těla nás žen se nepotřebují uvolnit. Potřebuji cítit bezpečí, potřebuji prožít stabilní hranice. A pak se uvolní samy. Presne tak, jak je to pro ně nejlepší.

Přidej se na masterclass ŽENA V HARMONII zdarma. A ukážu ti více o ženském zdraví v pánvi, intimitě a uvolnění.
⬇️⬇️⬇️

—-

Jsem Helena, somatická terapeutka a specialistka na terapii traumatu, stres a regulaci nervového systému. Zaměřuji se na celostní ženské zdraví, intimitu a regeneraci.
Vím, že vše je jedno - v těle, světe, vesmíru… Propojuji to, co se oddělilo a přináším soulad tam, kde zavládl chaos.
Miluju holistický přístup k životu a zdraví, miluju tvorbu a souvislosti. Díky NeuroIntegritě - přístupu, který jsem vytvořila, pomáhám ženám skrze hlubinnou práci s nervovým systémem objevovat a aktivovat přirozené sebeléčivé schopnosti těla.

Podporuji také terapeuty a další profesionály v pomáhajících profesích skrze profesní programy facilitace somatických meditací/facilitace neuropraxí, rozvojově-supervizní programy a individuální práci.

Propojuji nejmodernější vědecké poznatky a tisíciletou tradicí ověřenými metodami sebepéče a regenerace.
Věřím, že ženy, když se ženy opět naplno spojí se svým tělem a duší, mohou změnit svět.
www.helenamosnova.cz

Její muž slastně usnul po “krásném” milování. A ona zase tajně brečí do polštáře. Nejradši by zalezla někam hodně hlubok...
18/04/2026

Její muž slastně usnul po “krásném” milování.
A ona zase tajně brečí do polštáře. Nejradši by zalezla někam hodně hluboko v sobě. Schovala se. Aby už nemusela nic cítit, aby se už nemusela stydět sama za sebe, aby už konečně nebyla ta divná. Rozbitá. A hlavně, aby ji její muž teď neviděl, na nic se neptal a ona o TOM nemusela mluvit.

Milovali se a jí je z toho akorát tak smutno.
Zase to bolelo. Jako vždycky.
Ale zvládla to.
I s tou hrou na to, že se jí to vlastně líbí.
Aby byl spokojenej. A byl klid. Aby to ona nemusela řešit. Moc dobře ví, že on by to takhle nechtěl. Že chce, aby byla i ona šťastná. Spokojená a uspokojená.

Jenže je zvyklá vyjít vstříc. Upozadit sebe, aby druzí byli šťastní. Myslela si, že už se to naučila. Ale všechny ty seberozvohovy semináře a roky terapií byli k prdu. Tedy nebyly k prdu. Ale v tomhle kí to nepomohlo. Milovaní jí bolí. A je pro ni prostě jednodušší to jednou za čas přežít. Starý program v tomhle vždycky vyhraje.

Ale dnes cítí, že to není vůbec dobrý. Jakoby někde na pozadí vznikala nemoc. Najednou má strach. A ví, že takhle už to nepůjde. Už to takhle nemůže dělat.

Tehdy přišla za mnou.
Hledaly jsme způsoby, jak pomoci jejímu tělu, aby už nemuselo cítit bolest, aby se už nemuselo stahovat, aby už nemuselo znovu a znovu trpět.
Změnil se její vztah, její hranice i její radost ze života. Krok za krokem. Nebylo to hned.

A ten první krok přináším dnes i tobě.
Masterclass ZDARMA Žena v harmonii, která ti otevře cestu psychosomatiky ženské pánve a intimity v souladu.
V komentu linka ⬇️⬇️⬇️

—-
Jsem Helena, somatická terapeutka a specialistka na terapii traumatu, stres a regulaci nervového systému. Zaměřuji se na celostní ženské zdraví, intimitu a regeneraci.
Vím, že vše je jedno - v těle, světe, vesmíru… Propojuji to, co se oddělilo a přináším soulad tam, kde zavládl chaos.
Miluju holistický přístup k životu a zdraví, miluju tvorbu a souvislosti. Díky NeuroIntegritě - přístupu, který jsem vytvořila, pomáhám ženám skrze hlubinnou práci s nervovým systémem objevovat a aktivovat přirozené sebeléčivé schopnosti těla.

Podporuji také terapeuty a další profesionály v pomáhajících profesích skrze profesní programy facilitace somatických meditací/facilitace neuropraxí, rozvojově-supervizní programy a individuální práci.

Propojuji nejmodernější vědecké poznatky a tisíciletou tradicí ověřenými metodami sebepéče a regenerace.
Věřím, že ženy, když se ženy opět naplno spojí se svým tělem a duší, mohou změnit svět.
www.helenamosnova.cz

07/04/2026

Odvaha ke změnám - rozhovor s koučkou Libuškou Zverkovou

Slavíš Velikonoce?Já tento svátek moc ráda nemám. Jooo, mazanec upeču (ten ráda mám), vajíčka obarvím (pomazánku miluju ...
03/04/2026

Slavíš Velikonoce?
Já tento svátek moc ráda nemám. Jooo, mazanec upeču (ten ráda mám), vajíčka obarvím (pomazánku miluju a milujeme), ale že bych se v tom nějak vyžívala... to ne.
Tak tu jsem se ženami a držím pole všem těm, které v posledním dni vstupují do kurzu ZNOVUZROZENÁ. 21+7 dní spolu půjdeme cestou práce s tělem. Ke znovuzrození. No, fakt.
Obroda tvého těla, duše, nervového systému.
Pro tvůj klid, rovnováhu a zdraví.
Regulace nervového systému.
Reset nervu vagu.
Klid, regenerace.
Sebekultivace.
Rovnováha.
Růst.
Konečně se vyspíš, uzkost se sníží a tvá střeva zklidní. A budeš odolnější. To chceš. 🙂
A pro ty z nás, kteří pracujeme v pomáhajících profesích, držím do půlnoci pole pro vstup do programu NeuroIntegrita PROFI.
Naučí tě tvořit pro své klienty jednoduché a účinné somatické neuropraxe.
Pochopíš souvislosti těla, emocí, energie a regulace nervového systému.
Začneš vnímat sebe, své tělesné procesy a celý tělesný ekosystém nejen jako skutečný záuzrak, ale ve velmi jemných nuancích.
Budeš ukotvenější, odolnější a přitom citlivější než dosud.
Ukotvíš v sobě přístupy, které ti umožní pracovat tak, že nevyhoříš. A nejen to - dokonce z své práce budeš moci čerpat i ty, nejen tví klienti.
Otevřeš umění somato-energetických technik, díky kterým obnoví spojení s životem v sobě, v nás.
A mnoho dalšího...
DO PŮLNOCI OTEVŘENO PRO VSTUP.
Cesta ⬇️⬇️⬇️

01/04/2026

Jak proměnit vnitřní tlak na udržitelný výkon - rozhovor s koučkou Eliškou Unger

Jak to udělat, abys byla zdravá? Spokojená? V rovnováze? Čteš všechna ta doporučení a přijde ti to složitý? Mě taky.A ta...
26/03/2026

Jak to udělat, abys byla zdravá? Spokojená? V rovnováze?
Čteš všechna ta doporučení a přijde ti to složitý?
Mě taky.

A tak jsem se rozhodla si to zjednodušit. Jít k základům. Prostě si to nekomplikovat.
Z mého pohledu somatické terapeutky platí jednoduchá premisa ➡️ Nervový systém vše řídí, nervový system je zaklad.
O to se mohu opřít.
Vycházet z toho.

Otázka je ➡️ Co potřebuje nervový systém, aby mohl fungovat v rovnováze a vést do rovnováhy i mé tělo, emoce, energii… prostě mě celou?
Řeknu ti to.

1. Zdroje - zdroje jsou cokoli, co tě sytí, podporuje, vyživuje. Může to byt kvalitní jídlo, dobrá hydratace, ale také příjemné místo v těle nebo háčkování ponožek. Nejde o to co, ale zda je to to tvoje a jak to využíváš.
2. Přirozeně regulovat stres - podpor přirozené procesy svého těla, nebraň mu v nich, případně použij somatické praxe, třeba jednoduché vytřepaní.
3. Dech - dech je proces na pomezí vůli ne/ovladatelného procesu těla. Je to velmi mocný nástroj a umí pomoci nervovému systému dostat se do klidu. Zkus pomalu, dlouze dýchat do pánve a napiš mi, co to udělalo.
4. PŘIDEJ SE NA KONGRES ŽENA CELISTVÁ - tam o tom všem mluvíme vice s mnoha odborníky na ženské zdraví a regulaci nervového systému.

A ano, mohlo by to být složitější. Komplexnější. Sofistikovanější. Ale já mám ráda, když jsou veci jednoduchý. Život není zase tak složitej.

Takže - zdrojuj se, reguluj a dýchej. A přidej se na kongres. Cesta v komentu. Je ZDARMA ❤️

Adresa

Hradec Králové

Telefon

+420737700902

Internetová stránka

https://www.instagram.com/helenamosnova/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Helena Mošnová - Umění celistvosti zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Helena Mošnová - Umění celistvosti:

Sdílet

TĚLO, DUŠE, EMOCE A S*X V SOULADU


  • Potřebujete najít cestu ven z krize nebo ošetřit stará zranění?

  • Cítíte, že vám udělá dobře nechat se o sebe pečovat a zažít laskavou celostní harmonizaci?

  • Chcete mít šťávu a vášeň, užívat si energie své sexuality?

  • Chcete svobodně žít bez fyzických a emočních omezení?