EFT Terapie - Magdalena Šindlerová

Domů
česko
Hradec Králové
EFT Terapie - Magdalena Šindlerová

Pomáhám lidem pochopit, co se děje v jejich těle. Jakou funkci mají naše emoce, co se stane, když je potlačujeme, jak funguje autonomní nervový systém.

Co znamená variabilita srdečního rytmu, a jak ji můžeme změřit. A jak to vše spolu souvisí.

30/03/2026

Navenek všechno zvládáte. Fungujete, plníte povinnosti a možná si říkáte, že jste vlastně v klidu.

A přesto je ve vás napětí nebo vnitřní tlak. Únava, která nemizí. Podrážděnost kvůli maličkostem. Pocit, že tělo jede na výkon, i když by mělo odpočívat. Stále potřebujete mít všechno pod kontrolou.⚡

To nejsou „jen emoce“. To je nervový systém, který může být dlouhodobě ve stresovém režimu, i když rozum tvrdí, že je všechno v pořádku.

HRV (variabilita srdeční frekvence) ❤️ dokáže ukázat, jak flexibilně vaše tělo reaguje na zátěž. Jestli umí přepnout do regenerace, nebo zůstává ve střehu.

EFT pomáhá tělu zažít pocit bezpečí, ne o něm jen přemýšlet. 🌿 A když se uklidní tělo, mysl může konečně vydechnout.

Celý článek o propojení HRV a EFT najdete na webu. Odkaz je v bio. 💻

23/03/2026

Možná rozumíte svému příběhu.

Ale vaše tělo reaguje stresem, napětím nebo únavou.
V praxi propojuji práci s emocemi, tělem a nervovým systémem, protože skutečná změna nevzniká jen pochopením, ale i prožitkem v těle. 🧠🌿

Pracuji s analýzou variability srdeční frekvence (Heart Vision / HRV) ❤️, metodou EFT pro práci s emocemi a cílenou regulací autonomního nervového systému. Součástí je také poradenství v oblasti psychického i fyzického zdraví.

Začátek má strukturu. Proto doporučuji vstupní regulační proces ve třech navazujících setkáních.

Společně zmapujeme stav vašeho nervového systému, porozumíme souvislostem mezi emocemi a tělem a nastavíme konkrétní, zvládnutelné kroky ke změně.

Nejde o zahlcení informacemi.
Nejde o nekonečné analyzování.
Jde o systematickou práci s respektem k vašemu tělu.

Vstupní regulační proces probíhá ve třech setkáních (3 × 60 minut) a cena je 4 500 Kč.

Pokud chcete pracovat vědomě a s respektem k vlastnímu tělu, napište mi. 🌿

16/03/2026

Když tělo žije ve stresu. A vy si myslíte, že jste v klidu.

Možná fungujete.
Chodíte do práce.
Staráte se o rodinu.
Plníte povinnosti.

A přesto jste pořád napjatí, špatně spíte, vyletíte kvůli maličkosti nebo se cítíte zvláštně unavení. ⚡

To není slabost.
To je nervový systém v přetížení. 🧠

Měření HRV (variabilita srdeční frekvence) přístrojem Heart Vision Oberonic ❤️ dokáže ukázat, v jakém režimu vaše tělo skutečně pracuje – jestli má prostor pro regeneraci, nebo jede dlouhodobě v „přežití“.

EFT pomáhá nervovému systému znovu najít pružnost a pocit bezpečí. 🌿

Na blogu jsem sepsala, jak spolu HRV a EFT souvisí a proč je jejich propojení důležité.

👉 Odkaz najdete zde: https://1url.cz/deJrY 💻

27/02/2026

Možná ses vrátila tam, kde to bolelo, a sama sobě ses za to smála nebo si nadávala. Možná sis říkala, že už bys to měla mít dávno vyřešené a jít dál.

Návraty ale nejsou hloupost ani selhání. Jsou signálem. Tělo se často vrací tam, kde kdysi doufalo, že bude milované, viděné a v bezpečí, i když realita byla jiná.

Dokud se tohle místo v tobě nezahojí, návraty se budou objevovat znovu. V myšlenkách, ve vztazích nebo v pocitech, které se vracejí, i když rozum už dávno ví, že tam cesta nevede.

Nejde o to se proti návratům přemáhat nebo se za ně trestat. Jde o to jim porozumět a podívat se pod ně, tam, kde vznikly a kde dávají smysl.

V terapii s EFT nejdeme proti návratům. Jdeme pod ně. Tam, kde se tělo může konečně přestat vracet a začít zůstávat u sebe. 🌿💛

Pokud chceš porozumět tomu, co se v tobě děje, a dát tělu prostor to zpracovat, detaily k terapiím najdeš na 👉 https://eftmagdalena.cz/

19/02/2026

Možná nejsi slabá. Možná ses jen velmi brzy naučila být hodná, chápající a nenáročná. Naučila ses zvládat věci sama, nezatěžovat ostatní a být silná i ve chvílích, kdy bys potřebovala oporu.

Tenhle vzorec často působí dospěle a vyspěle. Navenek všechno funguje. Uvnitř je ale tělo stažené, unavené a často osamělé, protože nemá prostor být skutečně slyšené.

Když se pořád snažíš být ta „správná“, někde po cestě se můžeš ztratit ty sama. Tvoje potřeby ustoupí, hranice se rozplynou a únava se začne hromadit, aniž by sis toho hned všimla.

V terapii nehledáme další způsob, jak se snažit víc. Hledáme místo, kde se můžeš uvolnit, sundat roli a přestat dokazovat, že jsi v pořádku.

A právě tam může začítš být. Ne lepší. Jen opravdová. 🌿💛

Jestli cítíš, že se tě to týká a nechceš na to být sama, můžeš se objednat na terapii přes 👉 https://eftmagdalena.cz/

05/02/2026

„Nejsem dost.“
Možná sis to nikdy neřekla nahlas, ale tvoje tělo podle toho dlouho žilo. Podle tichého přesvědčení, že musíš víc snažit, víc chápat a víc držet, aby to bylo správně.
Snažila ses víc než bylo únosné. Přizpůsobovala ses, omlouvala, vydržela. A přesto to pořád nebylo ono. Ten pocit, že nejsi dost, se neztratil, jen tě nutil jít ještě dál za sebe.

Tenhle vzorec ale nevznikl ve vztahu. Vznikl mnohem dřív. Ve chvíli, kdy být sama sebou nestačilo a bylo potřeba se nějak změnit, zmenšit nebo přizpůsobit, aby přišlo přijetí.

Proto se ve vztazích můžeš ztrácet. Proto se přizpůsobíš víc, než bys chtěla. A proto někdy zůstáváš déle, než je pro tebe zdravé, i když už dávno cítíš, že to bolí.

V terapii nejdeme zvyšovat tvoji hodnotu. Ta tam byla vždycky. Učíme se přestat ji zpochybňovat a znovu ji cítit tam, kde vznikla pochybnost – v těle, ne v hlavě.

Protože když se tělo přestane snažit být „víc“, může se konečně uvolnit a být samo sebou. 🌿💛

Pokud se v tom poznáváš a chceš s tím pracovat bezpečně a do hloubky, informace k terapiím najdeš na 👉 https://eftmagdalena.cz/

29/01/2026

Rozchod se dá přežít, ale přežití ještě neznamená, že je opravdu u konce. Někdy jen pokračujeme dál, aniž bychom si dovolili to celé skutečně prožít.

Navenek může všechno vypadat v pořádku. Funguješ, pracuješ, směješ se a okolí má pocit, že už je to za tebou. Uvnitř ale tělo zůstává unavené, prázdné a bez energie, jako by neslo něco, co ještě nemělo prostor odeznít.

Nepřechozený rozchod se totiž neztratí. Často se jen přesune jinam – do dalšího vztahu, kde se objeví stejné pocity, do úzkosti, která přichází bez zjevného důvodu, nebo přímo do těla v podobě napětí, vyčerpání či bolesti.

Nejde o to být silná a všechno vydržet. Jde o to být k sobě pravdivá a dovolit si uznat, co se skutečně stalo. Právě tahle pravdivost je tím, co postupně léčí.

V terapii s EFT jdeme i tam, kam by ses sama bála podívat. Jdeme jemně, bezpečně a v tempu, které unese tvoje tělo. 🌿💛

22/01/2026

Po rozchodu se často ptáme, proč se nemůžeme pohnout dál. Rozum už ví, že to skončilo, ale tělo ještě ne.

Nejsi zaseknutá. Tvoje tělo se jen snaží přežít a chránit tě před dalším zraněním.

Víš, že to bolelo a že návrat by tě zničil. Přesto tělo reaguje, jako bys o něco přicházela, i když rozum chápe, že konec byl nutný.

Tohle není láska, ale přilnutí. Tělo se drží toho, co zná, protože známé se cítí bezpečněji než neznámé, i když bolí.

Hlava zvládne rozchod pochopit poměrně rychle, ale tělo potřebuje čas, aby se uklidnilo a znovu našlo pocit bezpečí. Čím víc na sebe tlačíš, tím víc se stáhne.

V terapii s EFT učím tělo, že už je v bezpečí, a teprve ve chvíli, kdy tomu začne věřit, se můžeš skutečně pohnout dál. 🌿💛

14/01/2026

Rozchod se neděje jen v hlavě.
Často se objeví nejdřív v těle — dřív, než si dovolíme to pojmenovat.

Možná jste si všimli signálů:
• sevřený žaludek bez jasného důvodu
• tlak na hrudi, který nejde vysvětlit
• únava, která nepřechází ani po spánku

Tělo reaguje na ztrátu bezpečí. Na nejistotu. Na dlouhodobý vnitřní rozpor.
A zatímco hlava hledá vysvětlení, tělo už dávno cítí, že něco není v pořádku.

Emoce se ukládají do těla. Když je dlouho neposloucháme, začnou mluvit hlasitěji — skrze napětí, bolest nebo vyčerpání.

Naslouchat tělu není slabost.
Je to první krok k pochopení, co se v nás skutečně děje.

💛 V dalších slidech se podíváme na to, proč tělo reaguje dřív než mysl — a jak s tím můžeme pracovat jemně a bezpečně.

31/12/2025

Jak předejít vyhoření? 🔥

Vyhoření není jen o práci. Může přijít z dlouhodobě náročných vztahů, z přetížení doma nebo z toho, že jsme příliš dlouho ignorovali vlastní potřeby. Je to stav, kdy nám opravdu dochází energie — fyzicky i psychicky.

Základem prevence je zdravá péče o sebe. Ne sobectví, ale schopnost dávat si prostor dřív, než se vyčerpáme. Když jsme v rovnováze my, zvládáme lépe děti, partnera, práci i každodenní stres.

Pomáhá dopřát si pravidelný odpočinek, spánek, trochu pohybu, chvíli ticha nebo změnu prostředí. A hlavně — umět si říct, kdy toho máme dost.

A co když už hoříme?
Opřete se o druhé. Promluvte si s někým, komu věříte, nebo vyhledejte odbornou podporu. Není to selhání — je to krok, který vám pomůže znovu najít energii, která ve vás pořád je. 💛

29/12/2025

Emoce jsou přirozenou součástí našeho života. 🌸

Dávají nám energii, pomáhají rozhodovat a ukazují, co je pro nás důležité. Když je vnímáme, umíme lépe pochopit sami sebe i své potřeby.

Je užitečné, když jsou emoce v rovnováze. Ty příjemné nás podporují, těžší nás učí zastavit se a něco změnit. Problém vzniká až tehdy, když nás začnou ovládat nebo když je naopak dlouhodobě potlačujeme.

Každá emoce má svůj důvod. Každá něco sděluje.
Jaké u vás převažují v poslední době? Ty klidné, nebo spíš náročnější? 💛

27/12/2025

KOMFORTNÍ ZÓNA: místo, kde je nám dobře… ale nic nového neroste 🌱

Možná to znáte:
👉 dlouho chcete napsat člověku, se kterým je to „divné“, ale pořád váháte
👉 chcete se přihlásit na kurz, ale bojíte se, že tam nebudete dost dobří
👉 odkládáte nepříjemný telefonát, protože si představujete nejhorší scénář

To nejsou velké hrozby. Jen drobné obavy, které nás drží ve světě, který známe — bezpečném, ale malém.
Strach se objeví vždycky, když jdeme někam, kde jsme ještě nebyli. Ale to neznamená, že tam nemáme jít.

Někdy stačí jeden malý krok. Ne velká změna, jen krok.
A najednou zjistíte, že ten telefonát byl nakonec v klidu… že kurz byl vlastně příjemný… a že to, čeho jste se báli, mělo úplně jiný konec.

Ten pocit, že jste se překonali, je nečekaně lehký. A hlavně — otevírá dveře do světa, který začíná až za hranicí pohodlí. 🧡

Adresa

Černilov 38
Hradec Králové

Internetová stránka

https://eftmagdalena.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když EFT Terapie - Magdalena Šindlerová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Terapeut