10/04/2025
Pro mě už známe informace, díky tomu, co dělám...pro někoho objev roku... Rozhodně vám tyhle informace změní pohled na to, proč se vypravit do přírody.
NK buňky, neboli „natural killer cells“ (česky přirození zabíječi), jsou specializovaný druh bílých krvinek, které hrají klíčovou roli v naší přirozené imunitě. Dokážou okamžitě rozpoznat a zničit buňky napadené viry nebo rakovinové buňky, aniž by potřebovaly předchozí kontakt s patogenem. Vědecké studie, například výzkum profesora Qing Li z Nippon Medical School v Tokiu, potvrdily, že pobyt v přírodě – zejména v lese – výrazně zvyšuje počet a aktivitu těchto buněk. Tento efekt je spojován s vdechováním fytoncidů, těkavých látek uvolňovaných stromy, které mají antimikrobiální účinky a stimulují imunitní systém. Zvýšená aktivita NK buněk může přetrvávat až týden po pobytu v lese a je laboratorně měřitelná z krevních vzorků.
NK buňky (Natural Killer cells): NK buňky jsou skutečně specializované lymfocyty vrozené imunity, které hrají zásadní roli při rozpoznávání a likvidaci virově infikovaných a nádorových buněk bez předchozí expozice patogenu.
Podle řady studií publikovaných např. v Nature Reviews Immunology a Frontiers in Immunology jsou NK buňky první linií obrany.
Lesní terapie a účinek na NK buňky: Průkopníkem výzkumu v této oblasti je profesor Qing Li z Nippon Medical School, Tokyo. Jeho práce byla publikována ve vědeckých časopisech jako International Journal of Immunopathology and Pharmacology a Environmental Health and Preventive Medicine.
Ve studii z roku 2007 a následných studiích Qing Li zjistil, že pobyt v lese po dobu 2–3 dnů významně zvyšuje počet a aktivitu NK buněk, přičemž tento účinek přetrvává až 7 dní.
Více o lesní terapii zde: https://www.jogadnes.cz/joga/lesni-terapie-klic-k-pevnemu-zdravi-silne-imunite-a-dlouhovekosti-6462/
