Mediační a poradenské služby Hustopeče

01/11/2024

Není čas, nemám čas, někdy přijdu...vydrž, počkej. Tyhle věty známe všichni. Pokud máte babičku, dědečka, někoho komu samota velmi ubližuje, napište mi, rozšiřujeme služby s názvem: Dobré srdce ❤️

18/10/2024

Všechny vás srdečně zdravím 😊, děkuji, že vás zajímá moje práce a přicházíte.

Nedávno se mě jeden pán zeptal, proč je má stránka pořád stejná, neaktualizovaná a proč nedělám věci jako ostatní 😉😊. A to mě přimělo se nad tím zamyslet a tady je moje odpověď:

" Není důležité jak věci vypadají ale jaké doopravdy jsou, čili pokud mě tady najdete a budete opravdu chtít pomoc, radu, doporučení apod. , můžete si být jistí tím, že jsem tady pro vás, a udělám tedy vše proto, aby Vás život byl v pořádku a Vy také, ať už se bude jednat o jakýkoliv problém... Vzhled stránky na to nemá velký vliv, je to pouze reklamní, marketingový trik. Váš úsměv, radost, spokojenost, vnitřní nastavení, velmi dobré vztahy jsou pro mě tou nejlepší reklamou, a vím, že tato práce má skutečně smysl. Děkuji vám všem🤗🤩".

10/12/2023

👹 Přijde k vám dnes Mikuláš se svým doprovodem? Nebo vám nesmí přes práh? Věděli jste, že malé děti zpravidla považují postavy Mikuláše, čerta a anděla za opravdové? Je dobré na to myslet. A pokud je vaše dítě citlivé, bázlivé anebo snadno rozrušitelné, může být lepší tuto kratochvíli úplně vynechat. 🙏
Ať už k vám přijdou, nebo ne, děti nestrašte, nevyhrožujte jim peklem a nesnažte se přehodit jejich výchovu na pohádkové bytosti. Návštěva Mikuláše, čerta a anděla může být naopak příležitostí k ocenění dítěte ve všech oblastech, ve kterých se mu daří. Vychovávejte děti s láskou, respektem a empatií po celý rok. Podporujte u nich pocit bezpečí, nikoliv strachu. ❤
Zlobivé děti neexistují. 👶👧🧒

05/06/2023

Zachovávejte klid, rozdychejte to... Pak se emoce ztiší, a rozum se opět chytne otěží ☺️🙏🫶🏼

Čím klidnější zůstanete vy, tím klidnější bude i vaše dítě. A čím klidnější dítě bude, tím větší je pravděpodobnost, že vám bude naslouchat. Díky tomu se s vámi může cítit bezpečně a naučí se od vás, jak zvládat své chování.🙏❤

27/05/2023

Pokaždé, když se mě někdo zeptá, čemu se věnuji / co dělám, tak řeknu, že vždy záleží na tom, co má daný člověk opravdu za problém... podle toho, co se dozvím, mu buďto pomoci mohu, dokážu nebo mu následně doporučím vhodný postup a jiné pracoviště. Vždy je to vsak velmi individuální.

Nebojte se proto zeptat na cokoliv. Na své problémy opravdu nejste sami. Jen je potřeba vyjít ze své komfortní zóny, nebát se, nestydět se, neblokovat se předem. To do mé práce opravdu nepatří.

Věřte, že kdo skutečně hledá možnosti a způsoby, jak cokoliv ve svém životě řešit, tak je reálně také nalezne.

Přeji vám všem tedy mnoho sil a úsměv na rtech ☺️🍀

14/05/2023

👧🧒Jak se zachovat ve chvíli, kdy dítě přijde s tím, že už se nechce věnovat nějakému koníčku či zájmové aktivitě? Taková situace s sebou může přinášet nejistotu kvůli tomu, jak správně zareagovat.

❓První otázka, kterou bychom si měli položit, zní - co dělá člověka v životě schopným zdolávat životní překážky? Máme děti nutit do aktivit, o které nemají zájem, v domnění, že je začnou bavit? Máme je nechat vzdát se při první překážce?

🤔Každé dítě je jiné a reagovat zbrkle může napáchat více škody než užitku. Děti se mohou cítit pod tlakem. Mohou mít také pocit, že je nikdo neposlouchá. Díky tomu se může stát, že jejich odpor vzroste.

👉 Prvním krokem je otevřít prostor pro KOMUNIKACI o tom, proč chce dítě s danou aktivitou skončit. Díky tomu můžeme zjistit, kam dále komunikaci směřovat a jak nejlépe se v dané situaci rozhodnout.

06/02/2023

Jak reagovali vaši, když se vám něco nepovedlo? Objali vás, utěšili, povzbudili? Nebo vás trestali, třeba dočasným zavržením, opovržením?

Generaci našich rodičů naučili s láskou obchodovat. Věřili, že tak se to dělá, že tak se tvoří motivace. Že to je ta výchova. Jejich omyly se dnes projevují v životech a vztazích mnoha z nás. Jak se mohou pošramocené duše v dospělosti od téhle mizérie osvobodit?

Přečtěte si článek psycholožky Pavly Koucké o mužích a ženách, kteří si lásku rodičů museli zasloužit. To, co v dětství nejvíc potřebovali, nebylo jen tak na dosah. Nerostlo to jako jabka u dědy na zahradě, nebylo to zadarmo:

https://psychologie.cz/hodna-holka/

06/02/2023

☯️ DOPORUČENÁ STRAVA U VYBRANÝCH ONEMOCNĚNÍ:
- NESPAVOST ⏰

Nespavost má více podob, obtížné usínání, lehký spánek, buzení se v noci až po totální nemožnost usnout. Příčin je více, nicméně Srdce (císař) je ve hře vždy.

❌ Kterým potravinám se VYHNOUT: bohatá a tučná strava, stimulanty (káva, čaj, kola, energetické nápoje), ostré pálivé jídlo, méně masa. Alkohol sice krátkodobě může pomoci, ale jelikož dodává horkost do organizmu, která ruší císaře, častěji se budíme.

✅ DOPORUČENÉ potraviny: kokos, červená řepa (tepelně upravená), pšeničná kaše, semínka lotosu, datle, kozí mléko...

👉...úryvek z E-BOOKU "Vše, co jste kdy chtěli vědět o jídle, ale neřekli vám to", více informací zde:
https://martinreznicek.cz/ebook-vse-co-jste-kdy-chteli-vedet-o-jidle/

11/01/2023

PŮSTY, NOVÝ ROK A TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA

☯ Čínská medicína nedoporučuje půsty, i když v mnoha lidových léčitelství patří k účinným metodám. Proč?

Protože člověk, už jen tím, že žije, spotřebovává energii 105 kJ/den/kg váhy. Když dlouhodobě zatížíme organizmus, a je jedno jestli fyzicky či psychicky, nebo dlouhodobým půstem, organizmus si „sáhne do rezerv“, tzn. do ledvin pro esenci, kterou si přemění na to, čeho se nejvíce nedostává (nejčastěji krev). A když ubude esence (Jing), je to náhlý úbytek naší hořící „životní svíčky“. 🕯

Proto se při nemoci doporučuje jíst congee (rozvařená bílá rýže).🍚 O congee se říká, že to je nejšetrnější a nejfádnější pokrm na světě. Fígl je v tom, že dodá dostatek Qi organizmu – ten získá Qi na boj s nemocí, a přitom minimálně zatěžuje trávicí trakt.

Když si v daný okamžik dáme smažák, organizmus musí tříštit své síly, stáhnout dostatek Qi z boje s nemocí a přesunout ji do žaludku na trávení těžké potraviny. Bílá rýže 🍚 je povahou neutrální a nikam organizmus netlačí, dodává dostatek Qi, čím déle ji vaříme, tím je šetrnější k trávení...

👉...úryvek z e-booku 📗"Vše, co jste kdy chtěli vědět o jídle, ale neřekli vám to" - více informací zde:
https://martinreznicek.cz/ebook-vse-co-jste-kdy-chteli-vedet-o-jidle/

🥂 S novým rokem vám chci popřát vše dobré, hodně zdraví a nezapomeňte, že každý z nás je tvůrce vlastního světa a života a je jen na nás, jestli žijeme v přátelském či nepřátelském vesmíru. 🙂

Zůstaňte s TČM!
MŘ

11/01/2023

Téma sebevražd je v poslední době hodně skloňované v souvislosti s tragickou událostí v Krkonoších. Rádi bychom vás upozornili na stránku www.sebevrazdy.cz, kde je nově k dispozici i chat.
A připomínáme naši konferenci k tématu sebevražd u dětí a mladistvých, více informací a tiskovou zprávu najdete zde.
👉 https://bit.ly/SebevrazdyDetiMladistvi
Užívejte, sdílejte, není to lehké čtení, ale velmi důležité. 🙏

11/01/2023

Klienti přicházejí za námi psychology a psychiatry často s těmito slovy:

– V práci jsem dosáhl postavení, mám peníze, spoustu potěšení… a přesto nejsem šťastný.

– Nemám si vlastně na co stěžovat, mám byt, ženu, dobré peníze, spoustu zábavy… a přesto mám čím dál víc pocit plytkosti a nenaplnění.

Společnou odpovědí by mohlo být: Ano, pokoušeli jste se jít za štěstím, ale místo skutečného štěstí jste se zaměřili na realizaci své představy o tom, jak štěstí najít.

Pokud si přejeme žít spokojenější život, potřebujeme vědět, co je dobré, a dělat, co je dobré. To nejsou znalosti a dovednosti, se kterými se rodíme, ale které se učíme.

Audiobook (69 minut): https://psychologie.cz/audio/audiobooky/tohle-je-stesti/

11/01/2023