RehaB

18/08/2025

✨ Hledám posilu do fyzioterapeutické praxe ✨

Jsem fyzioterapeutka v Jílovicích (okres ČB) a hledám k sobě kolegyni na DPP.
👉 Ideální pro studentku vyšších ročníků, čerstvou absolventku nebo maminku na rodičovské, která se chce vrátit do oboru.

Nabízím:
• Práci v příjemném prostředí, kde se nemusíš o nic starat (prostor, klienty, prádlo, administrativa → všechno řeším já).
• Flexibilní spolupráci cca 6 hod týdně (dle dohody).
• Odměna 250–300 Kč za klienta – čistý přivýdělek bez starostí.
• Možnost získat praxi, zkušenosti a kontakty, které se hodí do budoucna.

Očekávám:
• Vzdělání / studium v oboru fyzioterapie nebo masérské rekvalifikace.
• Spolehlivost, lidský přístup a chuť se učit.
• Ochotu pracovat v odpoledních hodinách (přizpůsobíme).

⸻

📩 Pokud tě to zaujalo, napiš mi zprávu – ráda ti řeknu víc. Tel. 776 885 634
Mgr. Jana Škabroudová, RehaB, Jílovice

07/08/2025

Máme pro vás giga nahřívací polštář na celá záda, se kterým začínáme vaší terapii relaxací. Je obrovský a krásně vás uvolní 🙂❤️

27/06/2025

Moji milí. Teď odjíždíme na dovolenou a zbytek července máme plno. Aktuálně objednávám na půlku srpna a termíny se rychle plní. Pokud chcete, koukněte na www.noona.app/cs/rehab a chytněte termín za pačesy.

Od září totiž navyšuji cenu terapie o 100 Kč.
Vážím si toho, že jste se mnou.
Vaše důvěra je pro mě hnacím motorem i závazkem dělat svou práci nejlépe, jak dovedu.

Pokud nestíháte termín do konce srpna, máme poukazy. Objednané před zářím stále ještě za 800 Kč 1 terapie. Děkuji za vás! Vaše Jana ❤️

Vytvářejte rezervace vašich oblíbených služeb na Noona kdykoliv a kdekoliv pomocí Noona aplikace.

13/06/2025

„Měla byste se sebou něco dělat.“
Tohle slyšela moje pacientka.
Od svého gynekologa.
Ve 36. týdnu těhotenství.

Ne od anonyma na internetu. Od člověka, který má být oporou v nejcitlivějším období života ženy.
Namísto úcty – soud.
Namísto empatie – ostuda.

Každá žena po porodu (a často už v těhotenství) ví, že její tělo není „dokonalé“.
A právě proto nepotřebuje slyšet, že má dělat víc.
Potřebuje slyšet, že to, co dělá, už teď stačí, navíc když se fakt snaží a maká na sobě. Že je v tom vidět síla. Odvaha. Ne selhání.

Tohle není o egu.
Tohle je o důstojnosti.
A ta nepatří do rukou lidí, kteří mají potřebu „upozorňovat“ na břicha, stehna, prsa nebo váhu.

Komentář k tělu ženy není medicína. Je to útok.

A v RehaB se na útoky nehraje.

12/06/2025

Dnešní radost z téhle zprávy už jen tak něco nepřekoná!

Made my Day 🤗🤣

07/06/2025

Velmi přínosný a bezvadně vedený kurz paní doktorkou Procházkovou 👍
Kolektiv spolustudujících kolegyň byl taky výběrový a velmi příjemný.
Moc jsem si to užila a rozšířila obzory.

06/06/2025

S milou kolegyní Zuzkou se právě vzděláváme! Budeme zase o něco najetější 💙

04/06/2025

Vagína se s věkem nevytahuje. Naopak.

Přestaňme šířit mýtus, že ženské tělo s věkem ztrácí hodnotu.
Realita je úplně jiná – a měla by ji znát každá žena i každý chlap.

👵 S přibývajícím věkem (zejména po menopauze):
• Pochva se NEroztahuje, ale naopak zužuje a zkracuje.
• Sliznice je tenčí, sušší, méně pružná.
• Kvůli úbytku estrogenu může být s*x méně komfortní – ne kvůli “vytahanosti”, ale kvůli změně v kvalitě tkání.

💪 Ale dobrá zpráva?
➡️ Cvičení pánevního dna, vědomá péče, hydratace a (případně) lokální estrogeny dokážou zázraky.
➡️ A hlavně: tvé tělo není objekt na hodnocení.

Vaginální stěny nejsou guma. Jsou to svaly. A svaly mají jednu super schopnost: dají se trénovat.

03/06/2025

Jizva po císařském řezu – nezapomeň na ni.

Císařský řez zanechá stopu. Nejen na břiše, ale často i na duši. Spousta žen po operaci slyší: „Hlavně že je miminko v pořádku.“
Ano, ale co ty?

Jizva po sekci není jen kosmetická linka – je to vstupní brána do břišní dutiny. Pokud se o ni nepečuje správně, může způsobovat srůsty, bolesti při menstruaci, problémy se zády nebo blokádu břišního dechu.

Řez je většinou vodorovný a nízko, téměř neviditelný.
• Svaly se NEŘEŽOU, jen odtahují.
• Po operaci je důležitý vědomý návrat k sobě – nejen fyzicky, ale i psychicky.

Kdy začít?
• Jemná péče o okolí jizvy už od 2. týdne (bez tlaku).
• Aktivní práce s jizvou, jakmile je plně zhojená – klidně už po šestinedělí, pokud je vše v pořádku.

Fyzioterapie může pomoci jizvu znovu začlenit do těla, obnovit citlivost, elasticitu a zmírnit hlubší následky.
Jizva si zaslouží dotek. A ty si zasloužíš péči.

28/05/2025

Z cyklu JSTE MI INSPIRACÍ 🩵

Nemusíš si nechat roztrhat tělo jen proto, aby se druzí cítili celiství.

Někdy se bolest objeví nenápadně. Záda ztuhnou, žaludek svírá, tělo píchá, aniž by lékaři cokoliv našli. Až když se podíváme hlouběji, zjistíme, že tělo jenom křičí to, co duše šeptá už roky:

„Jsem unavená z toho, že se pořád musím přizpůsobovat.“

Jedna moje pacientka roky žila pod tlakem – především svým vlastním. Chtěla být chápající, chtěla být „ta rozumná“, která vztah udrží, i když ji to drtí. Ale tlak, který cítíme od druhých, často jen zesiluje tlak, který už dávno držíme uvnitř.

A víš co? Když konečně odešla, její tělo se začalo uzdravovat. Pomalu, ale jistě. Protože vnitřní mír nevzniká z přizpůsobení, ale z pravdivosti. Ne vždy se ten druhý hned probudí, ale to není tvoje mise. Tvoje mise je nezradit sebe kvůli klidu, který ti stejně nikdo nezaručí.

Hranice nejsou tvrdohlavost. Jsou to bezpečnostní pásy. Chrání nás, když se svět kolem třese.

A jestli se tělo ozývá bolestí, někdy to není signál ke ztišení, ale k odvaze říct ne. Sebeúcta nezačíná od pasu dolů. Začíná rozhodnutím: Nejdu přes sebe kvůli někomu, kdo mě nevidí.

21/05/2025

Metoda Ludmily Mojžíšové: včera a dnes

(aneb co si z ní vzít a co už klidně pustit)

Ludmila Mojžíšová byla průkopnice. V době, kdy se o ženském těle mluvilo šeptem, ona přišla s metodou, která pomáhala ženám lépe dýchat, cítit, rodit, milovat.
Ale doba se posunula. A s ní i naše porozumění tělu a mysli.

Dřív:
• pevně daný soubor cviků
• striktní postup
• důraz na mechaniku: cvik, odblok, abstinence
• emoce, trauma a vztahy? Téměř mimo záběr

Dnes:
• tělo nestačí jen cvičit – musí se mu i rozumět
• každý člověk má jiný dech, jiný stres, jinou pánev
• fyzioterapie dnes propojuje pohyb, dech, nervový systém i psychiku
• a s*x? Dneska ho nezakazujeme – učíme se ho znovu prožívat.

A co ta disciplína?

Bez ní to nejde.
Fyzio není kouzelný prášek. Aby se tělo měnilo, potřebuješ opakování, záměr, trpělivost.
Ale ne jako trest. Jako akt péče.
Každodenní praxe nemusí být dokonalá. Ale musí být vědomá.
A hlavně – smysluplná.

Perlička na závěr?

Když začneš pracovat se svým tělem, někdy se začne měnit i to, co sis myslela, že s tělem nesouvisí:
vztah ke svému času, doteku, prostoru… někdy i ke svým hranicím.

Ale pozor —
fyzioterapie není terapie vztahu ani charakteru.
Jen ti může pomoct slyšet sebe o něco jasněji.
A co s tím uděláš, je už čistě tvoje věc.

19/05/2025

Z cyklu: Jste mi inspirací...

Pro všechny poslušný a unavený víly:

Už nemusíš bejt milá.
Už nemusíš bejt pochopená.
Už nemusíš bejt ta, co drží, i když se sama rozpadá.

Můžeš říct NE.
Můžeš odejít.
Můžeš bouchat dveřma a přitom bejt v právu.
Můžeš se smát nahlas, brečet bez omluvy a nebýt k dispozici.

Už nejsi terapeutka cizích traumat.
Už nejsi uklízečka po výbuších druhých.
Už nejsi vděčná za drobky, když máš chuť na celý život.

Nejsi zlá. Jsi probuzená.
A víly, co se probudí, už nikdy nešlapou po špičkách.