Šavásana studio

Domů
česko
Jablonec nad Nisou
Šavásana studio

Jsme rodinné jógové studio otevřené pro lidi se zájmem o zdravý pohyb, kteří stejně jako my vnímají, že jóga je víc než jen fyzické cvičení 🙂.

08/10/2025

Milí přátelé,
věděli jste, že když je váš nervový systém v režimu sympatiku, máte aktivní spíše ty primitivnější (zvířecí) části mozku a necháte se např. snadněji vyvést z rovnováhy? A když je vaše nervová soustava v režimu parasympatickém, máte aktivní prefrontální mozkovou kůru, tedy tu evolučně nejvyspělejší a jste klidnější a lépe vám to myslí?
Cvičení jógy, při kterém jste plně ponořeni do právě probíhající fyzické aktivity, vnímáte svůj pohyb, postoj těla a dech, váš nervový systém zklidňuje a on se přepíná z režimu ohrožení a ostražitosti na režim obnovy, léčení a regenerace. Pravidelně cvičit se zkrátka vyplatí! 😁😁😁
A protože máme každý určitou fyzickou kondici, jiný důvod k praktikování a také protože naše dny prostě nejsou stejné a my se necítíme stále stejně, je moudré volit dle toho i svou jógovou praxi. I proto vám do konce tohoto týdne nabízíme opravdu pestrou škálu lekcí:

🌞 DNES v 18:30 CORE jóga pro rychlé vybudování síly
🌞 ve čtvrtek 8:30 Fit jóga pro aktivní vstup do nového dne
🌞 ve čtvrtek 16:45 Jemná vinyasa jóga pro vnímání dechu a těla
🌞 v pátek 16:30 Jóga pro zdravá záda pro uvolnění páteře
🌞 v pátek 19:30 Hatha jóga pro zklidnění mysli po pracovním týdnu
🌞 v sobotu 8:30 Dobré ráno s jógou pro jemné probuzení
🌞 v neděli 18:30 Jóga pro ženy pro příjemné zakončení celého týdne

Moc se na vás těšíme❤
Tým Šavásana studia☀️

05/10/2025

Milí přátelé,
🏃 příliš často se za něčím honíme
🏃‍♀️ příliš často spěcháme
🏃‍♂️ příliš často děláme několik věcí najednou, abychom stihli, co myslíme, že potřebujeme....

To vše nás vyčerpává. Někdo to na sobě cítí dřív, někdo později. Nesvědčí to ale nikomu z nás.

Proto pro vás pořádáme ❤Restorativní jógu❤. Klidnou, regenerující jógovou praxi, při které jen jste a dýcháte. V příjemných, nenáročných pozicích se uvolňuje tělo, zklidňuje se mysl a celý organismus odpočívá. Tak moc to v těchto dnech potřebujeme!🙏

Srdečně vás na ni zveme již 🍂🍂🍂v úterý 7. října od 19:45🍂🍂🍂, restorativní jóga

Těším se na náš společný, klidný čas❤.
🌸Jana🌸

02/10/2025

Co vám vlastně přinese, ta jóga vinyasa? 🤔
Obličej se usmívá a vaše tělo jásá.
Co lepšího může být, než po práci si zacvičit?
Zklidnit hlavu a protáhnout se.....
až do večera jde pak všechno hladce 😉

Tak určitě doražte! Jemná vinyasa jóga dnes od 16:45 s Péťou Burianovou ❤

01/10/2025

Milí přátelé,

🕵️‍♀️ jste už nějakou dobu na cestě seberozvoje? A přesto vám pořád jakoby něco uniká?
🤩 Nebo se na tuto vzrušující cestu sebepoznání teprve chystáte vydat? A nevíte, jak začít?⚓️
👉👉👉Tohle může být ten správný začátek anebo chybějící dílek do skládačky!🎯

Sebepoznání skrze oblečení a osobní styl? No ANO!

💥💥💥Již tuto neděli 5. října od 9:00💥💥💥.
Velmi praktický a obzory rozšiřující workshop. Nenechte se zmást prvním dojmem :). Má to hloubku ☯️. Jako by vám někdo dal klíč 🔑 ke dveřím uvnitř vás. Ke dveřím, o kterých jste možná doteď ani nevěděli... Je to workshop vhodný pro ženy, muže i větší děti.

Poznejte lépe sebe a porozumějte tak více i svým blízkých 😉. Protože o čem náš život ve finále je, že? ❤

Více info v události - viz. komentář. Hlásit se můžete přes náš rezervační systém nebo u Jany Hukové na tel. 606 233 421. Více informací a přihlašování také u Obleč se do sebe a Aleny Široké na ☎️ 776 186 481.

Moc se na vás těšíme❤
Alena & Jana

30/09/2025

Milí přátelé,
máme pro vás zjednodušení v přihlašovacím procesu 😉. Zejména pro ty z vás, kteří máte svou oblíbenou lekci či lekce a chodíte na ně pravidelně.

Od října máte možnost tzv. dlouhodobé rezervace. Zde je zevrubné vysvětlení:

V okýnku Detaily lekce přibylo tlačítko "Dlouhodobá" - viz. obrázek. Když se přihlašujete na lekci a zvolíte toto tlačítko, přihlásíte se na všechny tyto lekce, které jsou v rozvrhu v ten moment vypsané.

👉👉👉Příklad: Chcete pravidelně chodit na Jemnou vinyasa jógu. Ta je v rozvrhu vypsaná na celý říjen. Přihlásíte se na lekci konanou 2.10. a zvolíte dlouhodobou rezervaci. Po potvrzení přihlášení a zaplacení jste přihlášeni na všech 5 v říjnu konaných lekcí Jemné vinyasa jógy a z kreditu se vám strhla částka za těchto 5 lekcí.
✅Nemusíte se přihlašovat pětkrát
✅Své místo na lekci máte jisté 👌

Pokud se budete z některé takové lekce přeci jen potřebovat odhlásit, proces i pravidla jsou stejná jako u běžných rezervací (6 hodin předen lze rezervaci bezplatně stornovat).

💥💥💥Tak co vy na to???💥💥💥
Budeme rádi za vaše zpětné vazby, kdo tuto možnost rezervací využijete. Můžeme pak případně lekce do rozvrhu vypisovat i na delší období a tyto dlouhodobé rezervace mohou být pak ještě dlouhodobější 😉.

Přejeme vám krásné dny 🍂 a těšíme se na podložkách ❤

29/09/2025

Krátké rozhýbání pro lepší den 😉
S láskou
🌸Jana🌸

Adresa

Rooseveltova 2786/3
Jablonec Nad Nisou
46601

Telefon

+420606233421

Internetová stránka

http://www.rezervujeme.cz/savasana

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Šavásana studio zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio