Jógová oáza

Jógová oáza Jógové studio v centru Jablonce nad Nisou
Přijďte si vyzkoušet různé typy jógy - od jemných lekcí po dynamické styly.

Lekce pro začátečníky i pokročilé.
~ jemná jóga ~ vinyasa ~ hatha ~ fyzio jóga ~ DNS ~
otevírací doba dle aktuálního rozvrhu

✨ Evi ✨Pro Evi je jóga kotvou - fyzickou i mentální, protože jí má všude s sebou. Baví jí dynamická praxe, ve které nach...
18/04/2026

✨ Evi ✨

Pro Evi je jóga kotvou - fyzickou i mentální, protože jí má všude s sebou. Baví jí dynamická praxe, ve které nachází pocit flow i velmi pomalá restorativní praxe, skrze kterou si dovolí najít uvolnění a zpomalení. Proto jsou její lekce různorodé. Některé lekce jsou dynamické, hravé a plné síly, jiné jsou klidnější a pomalejší. Nejdůležitější je pro ní respektování individuality každého člověka a principů zdravého pohybu. Přeje si, aby z lekcí každý odcházel s pocitem radosti, klidu a pohody na těle i duchu.

S Evi se můžete potkat
- pondělí 18:30
- středa 17:30

www.jogova-oaza.reenio.cz

✨ Jana ✨Pro Janu je jóga prostorem ke zklidnění, vědomému bytí sama se sebou a vnímání času v jeho přirozeném plynutí v ...
06/04/2026

✨ Jana ✨

Pro Janu je jóga prostorem ke zklidnění, vědomému bytí sama se sebou a vnímání času v jeho přirozeném plynutí v harmonii s dechem. Prostorem k vnímání každého jemného pohybu v těle, uvědomění si své síly a nacházení pevnosti i uvolnení v každé pozici. Příležitostí dotknout se svých možností a s laskavostí přijímat své limity.

Ve svých lekcích jemné vinyasy dopřává klientům bezpečnou cestu ke spočinutí ve vnitřním prostoru skrze protažení těla, zapojení síly i budování pružnosti.

S Janou se můžete potkávat:
- úterý 17:30

Nedělní večery v Oáze jsou různorodé. Lektorky se střídají a tím pádem máš možnost vyzkoušet různé styly vedení lekcí. A...
05/04/2026

Nedělní večery v Oáze jsou různorodé. Lektorky se střídají a tím pádem máš možnost vyzkoušet různé styly vedení lekcí. A jak budou vypadat dubnové neděle?

🌿12.4. Yin jóga se Zuzkou v 18:30
🌿19.4. Pilates pro zdravá záda s Luckou v 18:30
🌿26.4. Jemná večerní jóga s relaxací s Evi v 18:30

Dopřej si restart před začátkem nového týdne.

✨Pája✨Páju jóga provází v životě už dlouho. Především v principech Iyengar jógy nachází vhodnou kompenzaci a doplnění ke...
04/04/2026

✨Pája✨

Páju jóga provází v životě už dlouho. Především v principech Iyengar jógy nachází vhodnou kompenzaci a doplnění ke sportu. V lekcích fyzio jógy se zaměřuje na precizní postavení těla a správné provedení pozic.

S Pájou se můžete potkávat:
- středa 19:00
- sobota 9:00

Lekce fyzio jógy jsou skvělé a vhodné pro všechny, jsou nabízené různé varianty pozic, aby si každý našel tu ideální pro danou chvíli. Právě proto se používá i spousta pomůcek. Tak přijď vyzkoušet fyzio jógu ✨

Onko jóga je jemný a laskavý nástroj podpory, který správnou praxí dokáže zmírnit únavu, snížit napětí, uvolnit bolest a...
03/04/2026

Onko jóga je jemný a laskavý nástroj podpory, který správnou praxí dokáže zmírnit únavu, snížit napětí, uvolnit bolest a posílit psychickou odolnost.
Je to velmi jemná, vědomá praxe jógy spojená s dechem. Napomáhá se spojit s vlastním tělem.

Lekce jsou zdarma pro onkologické pacienty a budeme je vypisovat vždy přibližně měsíc dopředu.

✨ Šárka ✨Jóga pro ni znamená návrat k radosti ze života a cestu k větší vnitřní rovnováze.Skrze pohyb, dech, meditaci i ...
28/03/2026

✨ Šárka ✨

Jóga pro ni znamená návrat k radosti ze života a cestu k větší vnitřní rovnováze.
Skrze pohyb, dech, meditaci i filozofii vnímá jemné změny v životním nastavení i větší harmonii 🌿

Se Šárkou se můžete potkávat každý čtvrtek:
- 17:00 fit & flow - dech, posílení, protažení, uvolnění
- 18:30 yin jóga - delší výdrže v pozicích, vědomá práce s tělem, vnímání vlastních hranic

Lektorky 🌿V Jógové oáze najdeš rozmanitost – od restorativní praxe přes jemnou flow až po dynamičtější lekce, DNS a pila...
03/03/2026

Lektorky 🌿

V Jógové oáze najdeš rozmanitost – od restorativní praxe přes jemnou flow až po dynamičtější lekce, DNS a pilates. Každá z nás přináší vlastní zkušenost, energii i způsob, jak tě provést pohybem a vnímáním nejen těla.
Možná si najdeš jednu „svou“ lektorku. A možná zjistíš, že ti dává smysl od každé něco.
Tak jakou lekci zkusíš příště? 💚

Rozvrh najdeš tady: https://jogova-oaza.reenio.cz

Přichází jaro 🌼A spolu s ním i pár novinek.každé úterý v 16:00 pilates s LuckouLekce zaměřené na správné provedení cviků...
02/03/2026

Přichází jaro 🌼
A spolu s ním i pár novinek.

každé úterý v 16:00 pilates s Luckou
Lekce zaměřené na správné provedení cviků, aktivaci hlubokého stabilizačního systému, posílení středu těla i protažení často zkrácených svalů. Cvičení pomůže najít lepší držení těla, lehkost v pohybu a zároveň zklidnit mysl.

8. a 22.3. v 19:00 restorativní jóga s Evi
90 minut klidné, hluboce regenerační praxe. Dlouhé výdrže v pozicích, spousta pomůcek, žádné úsilí. Opravdový odpočinek pro tělo i nervový systém.

15.3. v 19:00 yin jóga se Zuzkou
Pomalá, klidná lekce zaměřená na hluboké uvolnění, protažení fascií a práci s dechem.

Těšíme se na tebe 🌿

Rezervace: https://jogova-oaza.reenio.cz

✨ SWAP neděle 22.2. ✨Máš plnou skříň super věcí, které už ale nenosíš? Chceš svůj šatník trochu osvěžit novými kousky?Př...
18/02/2026

✨ SWAP neděle 22.2. ✨
Máš plnou skříň super věcí, které už ale nenosíš? Chceš svůj šatník trochu osvěžit novými kousky?
Přijď 22.2. do Jógové oázy na swap a bazárek – dones oblečení, doplňky, rostlinky nebo cokoli, co udělá radost někomu jinému, a vyměň je za něco nového. Můžeš i prodávat.
🕒 Swap poběží od 16:00 do 18:15– můžeš přijít kdykoli v tomto čase.
🧺 Pokud chceš své věci nabízet k prodeji nebo výměně, zarezervuj si prosím místo.
🧘‍♀️ Od 19:00 večerní restorativní jóga s Evi - místo si zarezervuj v systému.

Přijď si vydechnout, potkat se, zpomalit… a ulevit své skříni 💛

Prosíme, ber jen věci, které mají šanci najít nový domov.
A nezapomeň si po akci odnést vše, co se neudá – bohužel nemáme kapacitu skladovat větší množství věcí.

🎟️ Vstupné je dobrovolné.

Přijď se vyměnit 😁
Těšíme se na tebe 🌿

https://jogova-oaza.reenio.cz

Únor v OázeKromě pravidelných lekcí Tě zveme i na několik speciálních.8. a 22.2. v 19:00 restorativní jóga s Evi90 minut...
07/02/2026

Únor v Oáze

Kromě pravidelných lekcí Tě zveme i na několik speciálních.

8. a 22.2. v 19:00 restorativní jóga s Evi
90 minut klidné, hluboce regenerační praxe. Dlouhé výdrže v pozicích, spousta pomůcek, žádné úsilí. Opravdový odpočinek pro tělo i nervový systém.

15.2. v 19:00 yin jóga se Zuzkou
Pomalá, klidná lekce zaměřená na hluboké uvolnění, protažení fascií a práci s dechem.

každý čtvrtek v 18:30 mindfulness s Aničkou
Praktické techniky, jak lépe vnímat sebe i svět kolem nás s větší lehkostí. Přijď si vytvořit (nebo znovuobjevit) prostor pro klid – i uprostřed nabitých dní.

22.2. od 16:00 swap oblečení
Prostor pro výměnu oblečení, doplňků a drobností. Ulev skříni, potěš někoho jiného a třeba si odneseš nový oblíbený kousek.

Těšíme se na tebe – ať už přijdeš pro klid, pohyb nebo nový svetr 🌿

Rezervace: https://jogova-oaza.reenio.cz

Adresa

Mírové Náměstí 489/15
Jablonec Nad Nisou

Internetová stránka

http://www.jogova-oaza.reenio.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jógová oáza zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie