Tramani Čchi-kung & Kraniosakrální terapie

Tramani Čchi-kung & Kraniosakrální terapie Martina Rusnoková - Čchi-kung & Kraniosakrální terapie
Harmonizace životní energie pohybem a vědomým dotekem. Martina Rusnoková

Vice informaci naleznete na nových strankach fb: https://www.facebook.com/tramani.martinarusnokova.kranio/

První letošní letní cvičení pod širým nebem: 🔸sobota 25.4. v 11:00 hod.🔸Chceš-li být u toho, registruj se: https://trama...
22/04/2026

První letošní letní cvičení pod širým nebem:

🔸sobota 25.4. v 11:00 hod.🔸

Chceš-li být u toho, registruj se: https://tramani-kranio.sdiary.cz

15/04/2026

Klidná maminka, klidné dítě 🌺🍀🌺

Z pohledu neurovědy víme, že miminko si v prvních měsících života ještě neumí samo poradit se stresem ani napětím. Jeho nervový systém dozrává postupně, opírá se přitom o vás.

Tomuto procesu se říká ko-regulace.

Jednoduše řečeno:
• miminko se neumí samo uklidnit
• „ladí se“ podle vašeho těla a nervového systému
• čím více klidu cítí u vás, tím snáz ho nachází i v sobě

Miminko si schopnost zklidnění, zvládání stresu a tělesné rovnováhy postupně osvojuje skrze kontakt s regulovaným nervovým systémem rodiče. Jinými slovy – dítě se učí klidu z klidu druhého.

🔹🔹🔹

Výzkumy ukazují, že mezi matkou a dítětem dochází k tzv. biologické synchronizaci.

Jde o jemné, ale měřitelné sladění tělesných procesů, jako je:
• srdeční rytmus
• dech
• hladiny stresových hormonů

Například studie vývojové psycholožky Ruth Feldman potvrzují, že kvalita tohoto naladění významně ovlivňuje schopnost dítěte regulovat emoce a zvládat zátěž v pozdějším životě.

🔹🔹🔹

Podle teorie citové vazby se mozek dítěte vyvíjí v kontextu vztahu. Důležitá není dokonalost, ale opakovaná zkušenost bezpečí, klid a naladění.

Tyto zkušenosti formují:
• nervové dráhy
• reakce na stres
• vnímání bezpečí ve světě

Z pocitu, že miminko ví, že tu pro něj „někdo“ stále je, pak roste schopnost se uklidnit, důvěra a stabilita.

🔹🔹🔹

Vím, jak náročné mohou být první dny a týdny s miminkem. Ale nemusíte všechno zvládnout sama. I vy si zasloužíte péči, klid a prostor pro své tělo i nervový systém.

Právě z tohoto vnitřního klidu pak může vyrůstat pocit bezpečí i pro vaše miminko.

Kraniosakrální terapie jemným dotekem podporuje uvolnění v těle a zklidnění nervového systému.

Když se zklidní maminka:
• její tělo vysílá jiný signál
• její dotek se mění
• její přítomnost je klidnější

A dítě na to přirozeně reaguje. Proto někdy nepracujeme „jen s dítětem“, ale s vámi oběma.

🔹🔹🔹

Tramani - cesta k sobě
Kraniosakrální terapie Jablunkov | Praha

www.tramani-kranio.cz
Rezervace: https://tramani-kranio.sdiary.cz

06/04/2026

Stačí drobnosti:

🌿 Pohyb, který protáhne jemně šlachy – jóga, čchi-kung
🌿 Kontakt se zelení – procházka mezi stromy
🌿 Jeden reálný krok místo deseti plánů
🌿 Lehčí a živější jídlo – klíčky, mladé listy, bylinky

A hlavně laskavost k sobě ❤️

Moudrost:
Jaro není o výkonu, je o podpoře růstu.

Zdroj: celostnimedicina. cz

🔹 🔹 🔹

Cvičení čchi-kung na jablunkovsku

Kraniosakrální terapie v Jablunkově / v Praze

www.tramani-kranio.cz

Míli klienti a , krátká informace k rezervacím.stává se, že ač jsou termíny (obzvláště v Praze) dlouho dopředu obsazené,...
28/03/2026

Míli klienti a , krátká informace k rezervacím.

stává se, že ač jsou termíny (obzvláště v Praze) dlouho dopředu obsazené, těsně před terapií někdo svou návštěvu zruší. Máte-li tedy o termín zájem (ač je v rezervačním systému veden jako obsazený), doporučuji využít formulář pro "náhradníky".

Jakmile se místo uvolní, ozvu se vám a termín může být váš.

Jako právě zítra: 29.3.2026 v 17:00 hod. hlásím VOLNO❗️

Formulář pro NÁHRADNÍKY zde: https://forms.gle/DmiMqaxRxsrJ1R7T8

Odkaz také naleznete v rezervačním systému nahoře: https://tramani-kranio.sdiary.cz

20/03/2026

Jak taky může vypadat kraniosakrální terapie – „Posrali jsme to?"

Terapie může probíhat naprosto v tichu, klient může dokonce i usínat. Ale terapie může vypadat i takto:

Klientka přichází s problémem nespavosti, kdy se poslední dobou pravidelně budí kolem jedné hodiny a pak neusne do třetí hodiny +,- (toto je čas orgánových hodin pro játru a žlučník podle TČM).
Klientka také uvádí, že při sonografickém vyšetření byly před léty na játrech zjištěny cysty, které řeší se svým lékařem. Jejím záměrem bylo podpořit oblast jater.

Terapie začíná tím, že klientka vnímá nerovnováhu levé a pravé nohy (dle symbolické řeči těla: pravá strana je mužská polarita, levá strana je ženská polarita) Při zaměření pozornosti vnímá, jak je její pravá noha silná, mnohem silnější, svalnatější oproti levé, která je delší a tenká. Klientku provázím dotazy. Ta si uvědomuje, že její levá noha potřebuje pohlazení. Pak přichází potřeba, nohu obložit perníčky potřené medem. Ač by se mohla tato potřeba zdát nelogická, klientka si to v představě dovoluje. Med se vsakuje dovnitř levé nohy, plní ji sladkostí, noha tím roste a jakoby se nafukuje. Je jí v tom dobře, užívá si tu plnost.

Poté přichází na řadu pánev, pociťuje tam prázdnotu. Její pánev by chtěla taky trochu toho medu z levé nohy, ale noha se zdráhá, nechce pustit to co nově nabyla. Až po uvědomění, že i pánev je součást celku, noha ze své zarputilosti ustupuje a pouští stavidla. Med přetéká do pánve a taky do celého těla. Jenom do pravé nohy medová lázeň není zpřístupněná.

U srdíčka se objevuje tlak a nutkání ke kašli. Po mém povzbuzení k ventilaci toho co cítí, přichází projev vzdoru a vzteku. Klientka si dovoluje nohama dupat, přesně tak, jako malé vzdorovité dítě. Skvělé! Starý uložený vztek se může vybíjet. Trochu to cítí ještě u krku, v pravé mandli. Objevuje se potřeba zakřičet:" Ty vole, posrali jsme to!" Opět vyjádření její vnitřní frustrace, dlouhodobě potlačované, nevyjádření zloby, vzteku, smutku (hněv = játra, podle TČM). Po této větě se zbytek napětí v těle pocitově uvolňuje a stavidla k pravé noze se pomalu zvedají. Noha se plní zlatavým medem a dochází k rovnováze pravé i levé nohy.

Závěrečná vize, která demonstruje toto setkání: vidí velkého vola a kolem něj pobíhající malá kejhající kačena (jako podobenství partnerského vztahu, kde žena byla v submisivní pozici). Tato vize se proměňuje, vůl se umenšuje a kačena nabývá na velikosti. Na závěr objímá svého vola velkými křídly.

Tento skutečný terapeutický příběh se odehrál na terapii v nedávné době a se souhlasem klientky jej uveřejňuji jako příklad toho, co se může dít a abyste se příště nebáli vyjádřit své vnitřní potřeby jako něco nepatřičného, nelogického. V bezpečném terapeutickém prostoru je užitečné dovolit tělu vyjádřit to, co bylo dlouho potlačeno. Pro úplnost dodávám, že klientka je u mě v péči již rok. Takto komplexní proces se zpravidla nerozvine při prvním sezení.

PS: Info od klientky.
"Po ošetření začínám lépe spát, méně a na kratší čas se budím, vnímám větší lehkost ve vztahu, cítím vetší vnitřní radost. Děkuji Všemu a Všem za to, Co a Koho potkávám".

Kraniosakrální terapie není zdravotní službou a nenahrazuje lékařskou péči. Sdílená zkušenost je individuální a výsledky se mohou lišit.

---

Rezervace Kranio Jablunkov / Praha: https://tramani-kranio.sdiary.cz

11/03/2026

VIZE + ROZHODNUTÍ = NOVÝ SMĚR

Na jaře jsme podle TČM v elementu dřeva, který symbolizuje pohyb dopředu. Růst. Rozvoj. Směr. V psychice je obrazem toho, jak umíme vyjádřit sami sebe.

Játra souvisí s volným prouděním, dát věcem nový směr.
Žlučník je orgán rozhodnutí. Pomáhá říct jasné „ano“ a jasné „ne“.

Jarní rovnice:
Vize (játra) + rozhodnutí (žlučník) = nový směr.

Moudrost:
NESTAČÍ MÍT VIZI. POTŘEBUJEME JI TAKÉ UVIDĚT A DOVOLIT SI VYKROČIT.

🔹🔹🔹

Cvičení na podporu elementu dřeva – každé úterý v Třinci (Squash Caffe) https://fb.me/e/1UIg5qgKOl

Kraniosakrální terapie na podporu uvolněnosti a harmonizace v Jablunkově a Praze - REZERVACE: https://tramani-kranio.sdiary.cz

Adresa

Jablunkov
73991

Telefon

+420776141580

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Tramani Čchi-kung & Kraniosakrální terapie zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Tramani Čchi-kung & Kraniosakrální terapie:

Sdílet

Kategorie