Kefuma

28/12/2025

Říká se, že všechno je v hlavě 😊😉
Sle jak to z ní vyndat? Uklidit si svoje nutkavé myšlenky, strachy, obavy, neklid, či nemoc?

Sama jsem vyzkoušela tuto cestu a ve článku se dozvíte, co mi v životě změnila:

Díky vyhledání "chybného" vzorce ve své mysli, prožitcích, nebo ve strachu, zlobě, vzteku svém či v rodové linni.... a následně jeho opravení se zbavíte velkého množství projevů, které vám neslouží. Tyto projevy se mohou odrážet na úspěchu, řešení stále stejných zále...

26/12/2025

Když tělo ráno rachotí víc než budík, není to normál.

Je to volání o pomoc.

A správná péče ho umí přepnout na tichý režim.😌🛏️

24/12/2025

Dny Úlevy mají jednu zvláštní schopnost…

Kdo přijde „jen zkusit“, odchází nadšený, uvolněný a s úplně novým zážitkem v těle i hlavě. ✨

Maderoterapie, lifting obličeje, Access Bars – každý si tu našel to svoje a mnozí zažili něco, co ještě nikdy.

A o tom to je. O zážitku, který se nedá popsat… ten prostě musíte cítit.

Sledujte další termíny pro Brno a České Budějovice a přijeďte si pro svůj den úlevy. 🌿 více na Kefuma cz

Šťastné a veselé přátelé 🎄🎁♥️

23/12/2025

Úleva od bolesti není luxus, ale potřeba – pro malé, velké, rodiče, babičky i ty nejmenší parťáky.

Bolest si nevybírá, ale řešení ano.

Když víte, jak na tělo správně, dokážete si ulevit i doma.

Přesné postupy a jednoduché techniky najdete v ebooku zdarma.

Vše přehledně, srozumitelně a tak, aby dávaly smysl.

Odkaz najdete v biu na profilu.

22/12/2025

“Au” při vstávání není věk.

Je to signál, že tělo volá o pomoc.

A když mu dáš správnou péči, může vstávat potichu…
nebo aspoň s úsměvem. 😊

Tělo mluví jasně – jen ho musíme poslouchat.

21/12/2025

Bolí vás loket a nevíte proč? Možná za tím není práce, ale mobil v ruce.

Když si ho neustále přidržujeme malíčkem, přetěžujeme šlachy a bolest se ozve právě tady.

Zkuste malý test z videa a sledujte, co se v lokti děje.

Tělo si vždycky najde cestu, jak nám dát signál, že je něco špatně.

Stačí drobná změna návyku a může se výrazně ulevit.

Koho z vás loket trápí nejvíc?

Napište mi do komentářů a podíváme se na to.

20/12/2025

Přišla za mnou klientka s tím, že ji po nových botách začala bolet noha.

Jenže problém nebyl jen v botách… ale v tom, jak v nich celý den seděla.

Zkroucená noha pod židlí, přetížené šlachy, zablokované chodidlo – a bolest byla na světě.

Tělo si všechno pamatuje, i ty polohy, které považujeme za „normální“.

Často nehledáme příčinu tam, kde skutečně je.

Někdy si připadám jako detektiv, ale právě tohle dává smysl.

Když tě bolí tělo, hledej souvislosti – řešení většinou existuje.

19/12/2025

Když při delším stání, chůzi nebo běhu začnou bolet záda, tělo si říká o jediné – uvolnit tlak.

Nemusíš hned řešit složité cviky, někdy stačí obyčejný předklon.

Povol kolena, chyť se za lokty a dej tělu čas.

Meziobratlový prostor v bedrech se začne přirozeně otevírat a tlak povolí.

Čím víc spěcháš, tím míň to funguje – tady je klíč čekat.

Tělo si vezme přesně tolik, kolik potřebuje.

A co pomáhá tobě, když tě bolí záda? Napiš mi to dolů do komentářů.

18/12/2025

👉Slečna 16 let a bolela jí čelist…

‼️Příčina nebyla v zubu!
Nebyla ani v dutinách, středním uchu, nebo lymfatickém systému….

💝a kde tedy hledat pomoc?
Zakopaný pes byl v zatuhlém svalu, který se ukrývá v dutině ústní.

Krátkým brnknutim do svalu se zaksichtila a říká”je to pryč”

🍀Už žádné tlumení bolesti a klidně spí.🫶

17/12/2025

Bolest beder nemusí mít příčinu tam, kde ji cítíte.

Tenhle klient nemohl v práci ani stát a záda pořád bolela.

Záda jsme ošetřili, ale úleva nikde… dokud jsme se nepodívali na stehno.

Zkrácený bedrokyčlostehenní sval tahal obratle a vytvářel bolest.

Jakmile se uvolnil, záda si konečně oddechla.

Tělo funguje v souvislostech – ne izolovaně.

Pošlete tohle video někomu, koho bolí záda, ať ví, že řešení existuje.

16/12/2025

Tuhle chybu dělá u počítače skoro každý – a krční páteř to odnáší.

Hlava dopředu, ramena nahoře, krk pod tlakem celý den.

Přitom často stačí jedna malá úprava – mít monitor v úrovni očí.

Krk se může přirozeně vytahovat, ramena klesnou a napětí povolí.

U notebooku pomůže podložení + externí klávesnice, u PC jen správná výška monitoru.

Vaše krční páteř rozdíl pozná rychleji, než si myslíte.

Sledujte mě a naučte se pečovat o tělo dřív, než začne bolet.

16/12/2025

Květina, jako symbol úcty, lásky, vděku se léta předává někomu, na kom vám záleží.

🌺Má svoji specifickou mluvu, ale často ji lidé vybírají podle toho, jak se jim k dané osobě hodí.