Kefuma

28/03/2026

Během 32 hodin, ve dvou víkendech, předávám zvídavým masérům svoje zkušenosti z masérny, které jsem za 20 let nasbírala.

💆‍♂️uvolnění vzpřimovačů, pro zdravé postavení páteře a plotének

💆‍♂️srovnání nestejné délky dolních končetin a ❗️nejde jen o kyčle

💆‍♂️tenisové lokty, přetížené dlaně a mravenčení prstů

💆‍♂️ uvolnění mezižebří a nácvik rozpínání hrudníku

💆‍♂️ péče o kyčle, kolena, kotníky a vbočený palec

💆‍♂️první pomoc při bolesti hlavy, nebo pnutí v čelisti.

A JAKO BONUS ❗️ opraveni vašeho těla, protože vlastní zkušenost, je nejvíc❗️

Vice o kurzu je na odkaze v profilu, nebo mi napište do komentářů a spojíme se🫶

23/03/2026

Cesta k vlastním zkušenostem je nejdůležitější fázi života…

A zjistit vše jen z vlastních chyb a úspěchů je zdlouhavé. Proto na kurzu pro maséry učím kombinace tahů pro uvolnění, vhodný postoj, úchop a propojuji informace k dokonalejší úlevě od bolesti.

Vic o kurzu, na kterém se 4 dny učíte v malé skupince 8 lidí naleznete na odkaze v profilu

22/03/2026

💫Hosté, inspirace, maséři, klienti, úleva, poradenství...

🎉Na jednom místě se sešlo až 120 účastníků, o kteřé pečovali maséři z okolí, já a moji kolegové.

Děti chystaly kávu, hosté povídali, návštěvnici se mohli dotazovat na své neduhy na těle a poznávali techniky, které třeba neznali...

20/03/2026

Hledat úlevy není při cvičení 🏋️‍♂️cesta k úspěchu…

Hledejte🔎 varianty toho, jak si pomoci bez následné devastace!!
❤️‍🩹A pokud máte nějakou zdravotní komplikaci, která vám nedovolí něco vykonávat, není to konec světa!!

Jen cesta k tomu zamyslet se a řešit schůdnou cestu jinudy💪

17/03/2026

🤰maminka 2 dětí musela předčasně porodit, aby se zachránila z bolesti zad…

Do jednoho roku čekala 2. dítě a její tělo bylo vysílené natolik, že měla výhřez meziobratlové olotenky v oblasti C4-C5 ( což je téměř klasika).
Bylo to tak vážné, že nemohla chodit a co víc, když chtěla pozvednout špičku na noze- nešlo to!
😰Povel z mozku nedoběhl do cíle.

Po jedné hodině péče došlo k výraznému zlepšení, další 2 hodiny práce už vypadaly lépe a po měsíci byla paní zase fit.

Zde je důkaz, že se to nemá vzdávat!
Hledat a věřit 💓

15/03/2026

.. masáže, poradenství, odpočinek…
Za účelem Najdi si svého maséra!

🥰Věřím, že se zadařilo a klienti i maséři se našli, spojili a dokázali z toho každý vytěžit své…

Těšíme se na další akci🥰

11/03/2026

🧑‍⚕️Lékaři jsou uznávaná kapacita, mnohdy jsou ale na těle takové změny, které lékařsky nejsou vážné a přesto jsou pro nás limitující a nepříjemné.

A to je prostor pro maséry 💆‍♀️

Z tohoto důvodu rozšiřujeme svoje pobočky. Ať se vic lidi dočká úlevy, kterou si zaslouží.💓

08/03/2026

🤔Také jste zjistili, že letošní rok je v něčem jiný? Máte nutkání někam jít, něco změnit a udělat jinak a těžko se vám to chápe?
🥰Vysvětlení a možná i nasměrování najdete ve článku, kde zjistíte, proč je právě letos nejlepší to poslechnout a pustit se do změn...

Rok ohnivého koně nepřichází s pozvánkou – přichází jako divý oř, který buď osedláš, nebo tě srazí k zemi. Právě tato výjimečná energie, plná vášně, odvahy a nekompromisní síly, je tím nejlepším palivem pro tvůj osobní růst – a co jiného probouzí tělo i duši...

07/03/2026

Jestli je ten otisk dobrý, nebo méně…

💪Protože i ty špatné jsou důležité a mnohdy je to úhel pohledu. Nebo se s časem a naší vyzrálostí pohled mění.
Protože ty méně dobré jsou podněty k zamyšlení, k řešení a k nutkání udělat to jinak a lépe!

Dokonalost a snadná cesta nás nenutí tolik po hledání, změně, samostatnosti…

05/03/2026

Na masáž přišla paní v letech, 🥰že má vysokou hladinu cukru…

I přes usilovnou snahu cvičit, držet dietu a dodržovat doporučení od lékaře, krevní výsledky se nelepšily.

💪po masáži celého těla a důkladném rozvolnění všech svalů mi na dalším setkání s radostí hlásí, že z hladiny 10, jí cukr klesl na 6.

Nic neměnila, nic nebylo jinak, než kdykoliv jindy!

Jen to, že se rozhýbal nějaký “špunt” a tělo fungovalo dle původního nastavení.

Nic ale netrvá věčně- přijela rodina, vnoučata… paní se dostala do stresu a hodnoty se pokazily.

Pro nás je ale důležité to zjištění, že se člověk nemá vzdávat a má hledat cesty.
A hlavně - V KLIDU!!!💓

04/03/2026

🤗Zbývá pár dní a uvidíme se spolu na dni plném informací o těle, kondici, zdraví, péče a různých masérských technik!

📍15.3. Dělnický dům -Židenice

⏰Od 10. Hodin, cca do 16. Hodin

Více na Kefuma.cz

01/03/2026

Jedinečná možnost získat zkušenosti z masérny rychleji, než vlastním tápáním začíná 11.4. 2026

Ukážu ti
💪postupy k úlevě od hlavy až k patě
💪povedu tvoje ruce a povím ti, či kde máš hledat
💪vysvětlím souvislosti bolesti, napětí a uvolnění
💪 shluknu ti několik perliček z jednotlivých kurzů, které jsou praktické a přínosné

🥰bude to naplněné informacemi od rána do večera!

Vic info o kurzu najdeš v odkazu v profilu