Jaká je otevírací doba?

Pondělí 08:00 - 20:00 Úterý 08:00 - 20:00 Středa 08:00 - 20:00 Čtvrtek 08:00 - 20:00 Pátek 08:00 - 20:00

Fyzioterra

Domů
česko
Jenstejn
Fyzioterra

Fyzioterra - Centrum moderní fyzioterapie v Dehtárech! Bc. Adéla Papoušková

Fyzioterapie je mladý, dynamický obor, který mne nikdy nepřestane fascinovat a bavit, jelikož jeho hranice jdou každým dnem dál. Proto se snažím prohlubovat své znalosti a získávat zkušenosti aktivní účastí na kurzech, seminářích a dále se tak ve své praxi zdokonalovat. Fyzioterapie pro mne znamená především individuální lidský přístup, komplexní pohled na klienta, poctivou práci a především naši

spolupráci. Jsem přesvědčena, že společně dokážeme v krátké době zbavit Vaše tělo obtíží a zamezit jejich opakování a navíc díky moderním technologiím a pomůckám věřím, že Vás čas strávený se mnou bude navíc i bavit! Vlastním osvědčení k výkonu zdravotnického povolání bez odborného dohledu v oboru fyzioterapie dle ustanovení § 67 zákona č. 96\2004 Sb.

09/04/2025

Další kurz s Ditou začíná již zítra! Přidali jsme ještě lekci od 17:30, abyste se všichni vešli 🥳 Pojďte se do léta trochu zpevnit, je nejvyšší čas!

05/03/2025

Konečně! 🥳 Sice ještě neoficiálně, ale jaro je tady! Věděli jste, že na jaře děti rostou rychlej díky pohybu a dostatku vitamínu D?! 😃 Ale pozor na “jarní nachlazení”! Jak se otepluje, rozšiřujou se cévy a teplo rychlej přivádí k povrchu kůže a my tak snadněj prochladneme. Takže děti voblíkněte a vyžeňte ven - poroustou Vám rychlej! 😅

30/11/2024

💌 Darujte zdraví pod stromeček! 💌

Vánoce se blíží a my ve Fyzioterra pro vás máme perfektní dárek – dárkové vouchery na všechny naše služby:
✨ Fyzioterapie
✨ Masáže
✨ Terapie rázovou vlnou

🎁 Voucher si můžete objednat e-mailem na papouskov@fyzioterra.cz a zvolit si libovolnou hodnotu. Nejoblíbenější je za 1500 Kč!

Darujte svým blízkým možnost udělat krok ke zdravějšímu tělu a pohodlnějšímu pohybu. 💚

Těšíme se na vaše objednávky! 🎄

21/11/2024

🌟 Trápí vás bolesti hlavy? 🌟

Možná netušíte, že jejich příčina může být ve vaší krční páteři nebo i v přetížených svalech kolem ní. V dnešní době často zůstáváme v jedné pozici příliš dlouho – za počítačem, na mobilu nebo za volantem. To může vést k přetížení svalů, napětí a nakonec i bolesti hlavy.

💡 Nejčastější typy bolestí hlavy z pohledu fyzioterapie:

👉 Tenzní bolest hlavy – spojená s přetížením krčních svalů.
👉 Migrény – spíše neurologický problém.

🔑 Jak na to?
U nás se zaměřujeme na diagnostiku a uvolnění příčin vaší bolesti. Používáme:
✔️ Rázovou vlnu pro rychlou regeneraci.
✔️ Techniky měkkých tkání pro uvolnění napětí.
✔️ Kinesiotaping pro prodloužení efektu terapie.

🕊️ Jediná aplikace rázové vlny často přinese úlevu, a při chronických problémech doporučujeme terapii opakovat každé tři dny.

💬 Chcete vědět víc nebo si rovnou domluvit konzultaci? Jsme tu pro vás!
📩 Napište nám do zpráv nebo zavolejte 📞.

13/11/2024

🦵 Rychlejší návrat ke sportu po plastice předního křížového vazu díky terapii rázovou vlnou! 🦵

Nová studie ukazuje, že terapie rázovou vlnou může výrazně zkrátit dobu zotavení po plastice předního křížového vazu (ACL). 🏃‍♂️🏃‍♀️ Studie sledovala 65 sportovců, kteří podstoupili tuto operaci, a rozdělila je do dvou skupin: jedné aplikovali rázovou vlnu jako doplněk rehabilitace, druhá jen standardní léčbu.

🕐 Klíčová data z výzkumu:
▪️ Návrat k běhu – u pacientů s terapií rázovou vlnou trval návrat k běhu 10,5 týdne, zatímco u běžné terapie 18,5 týdne.
▪️ Návrat ke sportům s „stop-and-go“ pohyb – terapie rázovou vlnou zkrátila dobu návratu na 27,9 týdne oproti 42,6 týdne u běžné terapie.
▪️ Úroveň aktivity – po 12 měsících dosáhlo původní úrovně sportovní výkonnosti 31 pacientů ze skupiny s rázovou vlnou oproti 6 pacientům z kontrolní skupiny.

🔹 Výhody terapie rázovou vlnou:
▪️ Rychlejší návrat k oblíbeným sportům a aktivitám.
▪️ Lepší klinické výsledky bez vedlejších účinků.
▪️ Bezpečná a efektivní metoda s příznivými výsledky podle MRI.

📈 Výsledky studie ukazují, že rázová vlna je v oblasti rehabilitace skvělým pomocníkem a v blízké budoucnosti by mohla být standardní součástí léčby. Pro potvrzení účinků je nyní připravována další studie s placebem.

📅 Chcete urychlit své zotavení? Na terapii rázovou vlnou se můžete objednat i u nás ve Fyzioterra – první konzultace je zdarma!

A tady odkaz na studii 👇

https://www.mdpi.com/2077-0383/12/10/3350

01/11/2024

✨I krásky mají vrásky, ale můžeme jim předcházet. Jak?

Vrásky jsou přirozeným důsledkem stárnutí pokožky. S věkem se zpomaluje tvorba buněk a klesá produkce kolagenu, což vede k povadání kůže a tvorbě vrásek. Nejčastěji se objevují kolem očí, rtů, nosu a na čele.

Co urychluje vznik vrásek?
Nedostatečná hydratace 💧kouření 🚬 nadměrná konzumace alkoholu 🍷časté vystavování UV záření ☀️ stresíček 😰nedostatek spánku 💤
Z toho jasně vyplývá, že bychom měli: pravidelně hydratovat pleť 💦 vyhýbat se kouření a nadměrnému pití alkoholu 🚭 používat ochranné krémy proti slunci 🧴dopřát si dostatek spánku a odpočinku 🛌.

S vrásky můžete bojovat botoxem, nebo zkusit rázovou vlnu. ❓Jak funguje rázová vlna v boji proti vráskám❓

Rázová vlna aktivuje buňky produkující kolagen v hlubších vrstvách kůže, to vede k prokrvení tkáně a zlepšení vzhledu pokožky. Ošetření zahrnuje oblasti čela, očního okolí, nosoretní rýhy a tváří. Pro optimální výsledky se doporučuje absolvovat alespoň 6 aplikací v jedné sérii, s následným opakováním 1–2krát po 6 měsících. Terapie je dobře snesitelná a efektivní.

Chcete vyzkoušet tuto metodu? Objednejte se u nás ve Fyzioterra na ošetření rázovou vlnou a dopřejte své pleti mladistvý vzhled! 🌟
📞 Kontaktujte nás: www.fyzioterra.cz

18/10/2024

👣 Znáte Hallux valgus – co to je, proč vzniká a jak ho léčit?

Vbočený palec, neboli hallux valgus, je deformace palce u nohy, kdy se palec vychyluje mimo osu a rotuje směrem k ostatním prstům. Tato deformace nejenže bolí, ale také negativně ovlivňuje správné postavení nožní klenby a dynamiku chůze. 😓

Proč vzniká?
🥿 Nevhodná obuv – především boty do špičky a vysoké podpatky tlačí palec směrem k ukazováčku.
👶 Dědičnost – sklony k deformitě mohou být ovlivněny geneticky.
🏃‍♀️ Plochonoží, hypermobilita a dlouhá zátěž – tyto faktory zvyšují riziko rozvoje vbočeného palce.

Jaké jsou možnosti léčby?

💠 Konzervativní léčba – korekce pomocí ortéz, meziprstních korektorů a kinesiotapingu, který uleví od bolesti a zároveň udržuje palec v správné poloze. 💠Cvičení – posilování svalů kolem palce, zejména svalu odtahovače palce, je klíčem k jeho správnému postavení. 💠 Rázová vlna – moderní metoda, která zlepšuje prokrvení a podporuje regeneraci kloubu, urychluje hojení a zmírňuje zánět. 💠 Operační léčba – a když už nic nepomáhá, může dojít i k chirurgickému zákroku.
👣 Prevence? Chůze naboso po nerovném terénu nebo používání stimulačních pomůcek pro chodidla. Vyhněte se těsným a nevhodným botám!
Starejte se o své nohy – bude vám za to vděčné celé tělo! 😉

04/10/2024

❄️ Zmrzlé rameno, jak se léčí?
Nejde o to, že jste někde ofoukli, ale o velmi bolestivý stav, tzv. syndrom zmrzlého ramene 🧊, který omezuje pohyblivost ramene. Můžete cítit intenzivní bolest jak v klidu, tak i při pohybu. Bolest může být tak silná, že narušuje spánek a každodenní aktivity. Příčinou mohou být předchozí úrazy, záněty, dlouhodobá nečinnost nebo dokonce nevhodně nastavená klimatizace 🚗❄️.

Možnosti léčby

Léky a klidový režim 🛌 – lékař může předepsat léky proti bolesti, případně tzv. obstřiky kortikoidy. Těch byste ale neměli dostat víc jak 3 💉, protože látka narušuje měkké tkáně a místo je náchylnější např. k natržení.

Rehabilitace 🏋️‍♂️ – po odeznění akutní fáze je důležité rozpohybovat rameno speciálními cviky a technikami.

Rázová vlna ⚡ – moderní metoda, která pomáhá zmírnit bolest a urychlit regeneraci. První úlevu můžete cítit už po jedné aplikaci!
Pokud vás trápí bolesti ramene a omezená pohyblivost, nečekejte! Vyhledejte odbornou pomoc a začněte s léčbou co nejdříve. 🌟
👉 Objednejte se na konzultaci a zjistěte, která metoda je pro vás nejvhodnější!

16/09/2024

🔹 Mobilizace páteře a kloubů – ulevte si od bolesti! 🔹

Mobilizace a manipulace kloubů jsou účinné fyzioterapeutické metody, které vrací klouby do jejich správné polohy. Každý kloub má určitou vůli, to mu umožňuje pohyb. Pokud však dojde k vychýlení, vznikají blokáda, které omezují pohyb a způsobují bolest. To může být důsledkem úrazu, špatného držení těla nebo dlouhodobého zatížení.

👉 Jak to funguje?
Fyzioterapeut jemně vrací kloub do správné polohy pomocí šetrného tlaku nebo trakce a uvolňuje tím napětí svalů a vazů. Správná mobilizace nikdy nesmí bolet a je důležité provádět ji bez použití síly!

💡 Trakce je šetrná forma mobilizace, při které se klouby odtáhnou od sebe, čímž se uvolní napětí a kloub se vrací do správné polohy. To může být provedeno ručně nebo pomocí speciálního trakčního stolu.

Nezapomeňte, že po každé mobilizaci je důležité naučit se, jak správně cvičit, abyste předešli návratu blokády!
📞 Chcete se zbavit blokád a vrátit klouby do rovnováhy? Objednejte se k nám do Fyzioterra!

Adresa

Dehtáry 37
Jenstejn
25091

Otevírací doba

Pondělí	08:00 - 20:00
Úterý	08:00 - 20:00
Středa	08:00 - 20:00
Čtvrtek	08:00 - 20:00
Pátek	08:00 - 20:00

Telefon

+420723234852

Internetová stránka

http://www.fyzioterra.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fyzioterra zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Fyzioterapeut