Mgr. Bc. Jakub Plíšek - Fyzioterapie

11/09/2025

Začíná další nová zajímavá zkušenost 💪

Moc mě těší, že opět mohu být současní sportovního klubu a zažít znovu to nepopsatelné kouzlo sportovní kabiny 👏

Fyzioterapeut 👉

Jsem moc rád za tuto příležitost a věřím, že tato spolupráce bude oboustranně prospěšná 😊

💪

02/09/2025

❗️Ve dnech od 3. 9. - 10. 9. 2025 bude z důvodu dovolené zavřeno ❗️

27/05/2025

❗Od 1.6. 2025 PLATNÝ NOVÝ CENÍK ❗

👉 Vstupní vyšetření + základní ošetření - 1400,-

👉 Terapie - 1200,-

👉 Skupinová terapie - 1200,-

👉 Mobilní fyzioterapie - 1500,-

Další služby jsou bez změny 🙂

15/01/2025

❗OBJEDNEJTE SE ONLINE ❗

☺️ Nově je pro Vás dostupná online rezervace 😊

https://rezervace.rehatab.cz/jakub-plisek

👉 Stačí si vybrat termín, který Vám vyhovuje
👉 Zadat své údaje
👉 Počkat na schválení

👏 Formulář je dostupný na webových stránkách
👏 Také v popisku viz výše

💁 www.jpfyzio.cz

29/11/2024

🎄Vánoce jsou za rohem 🎄

Nenapadá Tě, jaký dárek pořídit? 🤔

Pořiďte dárek s hodnotou zdraví 😊

👉 Pojďme najít příčinu

💪 Pojďme vyřešit Vaše potíže

👏 Pacient vždy na prvním místě

☎️ Zavolej si o svůj voucher 😊

28/08/2024

☝️NOVÁ SLUŽBA ☝️

Trápí Tě problémy s pohybovým aparátem a potřebuješ rychlé řešení? 🤔

Nová EXPRES TERAPIE Ti pomůže🤸

❗Termín do 48 hodin❗

✅ Vstupní vyšetření
✅ Řešení potíží
✅ Úleva od bolesti
✅ Seznam cviků, které Ti pomohou

☎️ Zavolej na telefonní číslo: 734 747 164
👉 Domluv se na termínu

👉 Prostě přijď ☺️

28/08/2024

❗Volné termíny na fyzioterapii❗

JPfyzio ☺️

👉 Trpíš vadným držením těla?
👉 Trápí Tě akutní bolesti?
👉 Jsi po operaci?
👉 Jsi sportovec a chceš se sám sobě naplno věnovat?

👉 Soukromá fyzioterapie v centru Jičína

✅ Krátká doba objednání
✅ Profesionální přístup
✅ Pacient na prvním místě

🤸 Udělej si čas sám pro sebe
🤸 Najdeme příčinu
🤸 Vyřeš své potíže ☺️

👉 www.jpfyzio.cz
👉 Fb: Mgr. Bc. Jakub Plíšek - Fyzioterapie
👉 Tylova 29, Jičín
📞 734 747 164

05/08/2024

❗Nové webové stránky❗

👉

Homepage. Vítáme Vás na stránkách JPfyzio. Jmenuji se Jakub Plíšek a zaměřuji se na prevenci a léčbu bolestivým stavů pohybového aparátu, k tomu využívám řadu fyzioterapeutických metod a konceptů tak, aby terapie byla pro Vás co nejpříjemnější a zároveň nejefektivnějš....

25/06/2024

Syndrom zmrzlého ramene 🫢

👉 Náhlé a rychlé omezení hybnosti ramene

👉 Výrazné bolesti v okolí ramene, krční páteře a horní končetiny

👉 Nemožnost spát na postižené straně

❗ Paní přišla s nulovým rozsahem pohybu v levém ramenním kloubu 🫣
❗ Vnímala výrazné bolesti v inklinovaných místech a bolesti šířící se i do okolních částí tela.
❗Dle lékařů tak výrazné omezení šlo řešit pouze operativně 🙈

✅ Aktivní přístup a šetrné rozhýbání dle řady dostupných fyzioterapeutických technik včetně metody PNF

🤸 Nyní bezbolestný rozsah pohybu do 90 stupňů všemi směry
🤸 Pasivní hybností téměř plný rozsah pohybu
🤸 Obnovení hybnosti lopatky
🤸 Zlepšení fungování v běžném denním životě
🤸 A další vnímané benefity

💪 Každý den, kdy mohu někomu podobně pomoci mě neskutečně naplňuje a dává mi smysl a energii pro to hledat další možnosti a postupy ke zlepšení péče o mé klienty/pacienty ☺️

08/02/2024

Řešíš bolesti zad? 🤔

❗❗I nesprávné zapojení hloubkového stabilizačního systému (svaly kolem trupu) dokáží způsobit značné přetížení v bederní a hrudní části páteře.

🤸I takto může vypadat Tvá hodina na řešení bolesti zad - posílení středu těla ☺️

👉 Malá ochutnávka z hodinové terapie
👉 Cílené zapojení hlubokých stabilizačních svalů
👉 Propojení s centrálním nervovým systémem

✅ Komplexní trénink

💪 DNS
💪 Senzomotorická stimulace

Zavolej si i Ty o svou hodinu a vyřeš své potíže 🤸

26/11/2023

🦶 Plochá noha 🦶

Kolikrát jsme všichni řešili bolesti zad, kolen či dokonce bolesti hlavy? 🙈

👉 Chodidlo je velmi důležitou částí lidského těla. Zapojuje se při stoji, chůzi i běhu. Její aktivita či neaktivita se nám následně odráží do postury celého našeho těla.

☝️ Může způsobit mnohé potíže ☝️

❗ Křeče v lýtku
❗ Bolesti zad
❗ Blokády
❗ Může být jednou ze základních příčit špatného postavení kolen - valgozita a varozita.

👏 V mnoha případech se jedná o funkční problém. Je to tedy potíž v oslabených drobných svalů chodidla.

Jak tedy na to? 🤔

✅ Uvolnění zkrácených svalů
✅ Stimulace nervových receptorů
✅ Nácvik malé nohy
✅ Správná korekce postoje
✅ Aktivace jednotlivých extenzorů prstů
✅ Senzomotorické cvičení

🤸 Udělej si čas na své zdraví
🤸 Zbav se obtíží

🤸 Zavolej si o svou hodinu!

22/11/2023

SM systém - neboli stabilizační a mobilizační systém.

👉 Jedná se o komplexní systém péče o pohybový aparát.
👉 Stačí cvičit 10 minut denně.

✅ Léčba, prevence a regenerace páteře
✅ Komplexní posílení těla
✅ Aktivace správných svalových řetězců
✅ Zlepšení držení těla
✅ Inhibice neustále se pretežujících svalů
✅ Pohyb bez bolesti
✅ Zlepšení sportovního výkonu

👉 Najdi příčinu
👉 Zbav se bolesti
👉 Žij bez bolesti

🤸 Zavolej si i Ty o svou hodinu!