12/08/2025
Rodinné konstelace jsou terapeutická metoda, která pomáhá odhalit a uzdravit skryté vzorce v rodinném systému. Vychází z předpokladu, že v našich životech působí neviditelné síly a vazby v rodinném systému, které nás mohou ovlivňovat, i když si je vědomě neuvědomujeme. Často neseme nevědomě zátěže nebo osudy předků, které ovlivňují naše vztahy, zdraví nebo životní rozhodnutí. 🌝
Metodu zpopularizoval německý terapeut Bert Hellinger, který pozoroval, že mnoho potíží, s nimiž lidé přicházejí (například opakující se problémy ve vztazích, pocity úzkosti, viny, vnitřní bloky, nemožnost pohnout se v životě dál), má kořeny právě ve zaplétání s osudy jiných členů rodiny.
Konstelace se většinou konají ve skupině, ale lze je dělat i individuálně. Pokud jde o skupinovou práci, klient (ten, kdo přicházi s tématem) nejprve krátce popíše svůj problém - například opakované konflikty s partnerem, pocity, že nikam nepatří, strach z blízkosti apod. Poté si z účastníků vybere zástupce - za sebe, za členy své rodiny nebo za důležité prvky tématu (např. ,strach”, “peníze”, “práce”). Tito lidé jsou postaveni do prostoru a jejich pozice se může dál upravovat podle toho, jak se vyvíjí vnímání a pocity všech zúčastněných. Zástupci obvykle popisují, co cítí, jak vnímají ostatní postavy a situaci. I když to může znít neobvykle, často se v konstelaci začnou objevovat emoce, napětí nebo dynamika, která přesně odpovídá skutečné rodinné nebo vnitřní situaci klienta - a to i bez předchozích informací.
Terapeut tuto situaci sleduje, jemně vede a hledá možnosti, jak vztahy nebo energie narovnat” - často skrze uznání, uctění minulosti, přijetí, vyjádření emocí nebo symbolické návraty odpovědnosti. 💫
Metoda pomáhá například při:
◦ opakujících se vztahových problémech
• vnitřním neklidu, úzkostech
• obtížích s rodiči, dětmi, autoritou
• problémech s penězi, zdravím, prací
• pocitu, že člověk ,někam nepatří”
Cílem není hledat viníky, ale najít klid, vnitřní rovnováhu a své místo v životě.
Rodinné konstelace nabízejí jedinečný pohled na naše životy - ne skrze analýzu nebo logické myšlení, ale skrze prožitek a hlubší pochopení.
Konstelace pořádáme pravidelně v našem centru Inomentors, pod vedením skvělé Miluše Kopecká-Filipová.
〰️ Další termín konstelací je 7.9. Více informací a možnost přihlášení zde:
https://www.inomentors.cz/produkt/rodinne-konstelace-7-9-2025/
