Dotek Niky

Domů
česko
Jihlava
Dotek Niky

❤️ Masérka a průvodkyně životní pohody.
✨ Pomůžu vám objevit váš vnitřní klid a radost ze života.
✅ Sledujte můj profil se spoustou tipů a výzev.

Můj web: https://dotekniky.cz/

16/11/2024

🥰 Stěhuji se na svůj osobní profil...😉
https://www.facebook.com/nikola.svengrova

16/09/2024

🙃 Je pro vás stejně jako pro mě občas náročné PLÁNOVAT? Tereza Mikšíková pro vás připravila jednoduché tipy. 🙏🥰🤗

Terka je zvyklá v příspěvcích tykat, aneb každý máme jedinečný styl komunikace, což je v pořádku.😉 Jdeme na to:

🌟 Jak plánovat, aby ti to fungovalo?

📝 Mít diář a poctivě si ho vést je pro tebe efektivní, protože si skvěle zorganizuješ svoje dny a zvládneš všechny úkoly.

1) Nejdříve si naplánuj den a čas, kdy budeš plánovat. Já vím, zní to možná trošku zvláštně, ale je to důležité. Budeš plánovat každý den před spaním? Vyhradíš si každou neděli hodinku po obědě na naplánování nového týdne? Vytvoř si z toho rituál, uvař si k tomu kafíčko a vrhni se na to. V ten den si jako první vezmi prázdný papír a tam si napiš vše, co držíš v hlavě, z různých oblastí, potom z toho budeš skládat plán na celý týden.

2) Měj diář co nejčastěji u sebe. V průběhu dne se může spousta věcí změnit, některé úkoly stihneš, jiné se přesunou na další den, proto je dobré mít diář u sebe a vše si hned poznamenat. Je jedno, jestli tvůj diář je papírový nebo aplikace v telefonu, ale doporučuji si dávat pozor na to, aby sis třeba poznámky nepsala do telefonu jen tak. Protože pak v drtivé většině případů zůstanou v poznámkách a ty na ně zapomeneš. Měj proto vše na jednom místě.

3) Piš si jen důležité věci. Ne, opravdu není potřeba si psát, že si máš ráno vyčistit zuby, pokud to je pro tebe automatická věc.

4) Místo hesel a jednorázových slov piš konkrétní fráze. Místo „web“ napiš třeba „připravit landing page pro výzvu zdarma na webu klientky Alči“. Pak nebudeš přemýšlet nad tím, co jsi vlastně tím heslem myslela.

5) Neboj se si barevně rozlišovat. Náš mozek miluje barvičky, tak mu je dopřej. Například modře si piš vše, co se týká úkolů k tvému podnikání. Růžová je pro příspěvky na sociální sítě. Fialová pro školu. Černá pro rodinu. Zelená pro péči o domácnost a zahradu. Na první pohled tak odlišíš, čeho se úkol týká.
🤗👉Tady můžete sledovat Terku pro více tipů ohledně plánování:
https://www.facebook.com/miksikova.tereza

08/09/2024

🤗 Dopřejte si relax v náročném měsíci září. ❤ Mám nově v nabídce dvě kratší masáže a pak svou klasiku - celotělové masáže.
🤍
Vše najdete na mém webu, napište mi do komentáře slovo MASÁŽ, a já vám pošlu odkaz. Nebo stačí zavolat a objednat si svůj termín. 🙏
🤍
Přeji pohodový začátek školního roku pro ty, kteří máte děti, nebo je pro vás jakkoliv září náročnější. ❤
🤍
🤍
🤍
🤍

14/07/2024

⌛️ Představte si, že byste věděli, že Vám zbývá posledních pár hodin života. Je to nejspíš nepříjemná představa. Nikdy ale nevíme, která chvilka našeho života je ta poslední... 🙏😕

Co byste udělali? Komu byste zavolali, s kým byste se sešli, komu byste odpustili, komu byste řekli to, co jste mu již dlouho chtěli říct, co dobrého byste si dali k jídlu, jak byste přemýšleli...?

Pokud vnímáte, že chcete na tu myšlenku reagovat, můžete napsat pod příspěvek, nebo klidně soukromě. 🙏 ❤

13/07/2024

Masáž vám ráda dopřeju i v létě 🙂 Aneb doteky jsou příjemné téměř kdykoliv... 🙃 Na svém webu mám rezervační systém, kde si můžete booknout svůj termín, nebo mi zavolat. Těším se na vás. 🤗

Adresa

Jihlava
58601

Internetová stránka

https://dotekniky.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Dotek Niky zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie

Masážní služby