Psychoterapie Mgr. Nikola Formanová

22/07/2025

Co vlastně znamená pravá láska💘? Je to princ na bílém koni🦓, co nemyje nádobí? 🤔

Je láska vrozená, nebo se jí učíme? A proč je nebezpečné čekat na „dokonalého“ partnera či partnerku?

Psychoterapeutka a členka Česká asociace pro psychoterapii Dominika Čechová v rozhovoru pro seriál Moderní láska na Balanc Radio Wave📻 přibližuje, proč je ideál lásky často mýtus, který nám ve vztazích spíše komplikuje život. 🙈

👉 Celý článek a rozhovor zde: https://wave.rozhlas.cz/princ-na-bilem-koni-co-nemyje-nadobi-jak-se-mylime-v-cekani-na-opravdovou-lasku-9235291

16/07/2025

O „epidemii“ deprese mluvil v rozhovoru pro iDNES.cz Prof. Pavel Mohr, primář kliniky NÚDZ. „Může to ale také svědčit i tom, že o věcech více mluvíme, onemocnění více diagnostikujeme. Kromě toho antidepresivy nahrazujeme léky, které se dříve používaly v nesprávných indikacích, jako jsou benzodiazepiny vyvolávající závislost. Otázkou na druhou stranu je, zda zbytečně nepsychiatrizujeme některé běžné jevy,“ říká v rozhovoru Prof. Mohr.

https://www.idnes.cz/zpravy/domaci/psychedelika-lecba-deprese-nebezpeci-lekar-pavel-mohr.A250619_155957_domaci_misl

15/07/2025

Máte problémy se spánkem? Často se v noci budíte, nebo naopak nemůžete dlouho usnout? 🌙

Nespavost není jen nepříjemnost, která vás připravuje o energii během dne. Dlouhodobě může výrazně ohrozit vaše psychické i fyzické zdraví – od podrážděnosti a vyčerpání až po oslabení imunity nebo zvýšené riziko chronických onemocnění.

💤 Pomoc najdete ve stacionáři pro léčbu nespavosti u nás v Centru duševní rehabilitace. 👈

Díky přístupu založenému na kognitivně-behaviorální terapii (KBT), individuálnímu vedení a relaxačním technikám vám pomůže znovu najít cestu ke kvalitnímu spánku.

Zjistěte, jak může vypadat vaše cesta ke kvalitnímu spánku – více v našem novém článku 👇

🧐 https://www.cdr-akeso.cz/novinky/nespavost-muze-ohrozit-psychicke-i-fyzicke-zdravi-s-jeji-lecbou-v-cdr-pomaha-stacionar-4316

13/07/2025

🌿 Je pilotní program V POHODĚ vhodný pro vás?

Máme 8 variant programu, které jsou šité na míru různým skupinám. Možná se v některé z nich najdete právě vy! 👇

💙 Pro koho je program určen?
👉 Lidi procházející náročným obdobím, například kvůli:
🔹 Životním změnám či krizím
🔹 Náročným rodinným situacím či rolím
🔹 Vlastnímu zdravotnímu stavu nebo zkušenosti s duševním onemocněním

👉 Profesionály pracující v pomáhajících profesích, jako jsou:
🔹 Zdravotnické služby
🔹 Sociální služby
🔹 Veřejná správa

👉 Studenty VŠ a VOŠ, kteří se připravují na kariéru v:
🔹 Zdravotnických oborech
🔹 Sociálních oborech

💡 Najděte svou cestu k psychické pohodě a zjistěte více na našem webu narovinu.net!

08/07/2025

🗨️ „Každý si možná někdy řekl ‚kéž bych tu nebyl/a‘. Pokud se tyto myšlenky vracejí nebo začínáte uvažovat, kdy a jak to udělat, je důležité vyhledat pomoc,“ shodují se v rozhovoru pro Radio Wave Jarmila Kubáňková z Cesta z krize a Eva Tušková, vedoucí pracovní skupiny Prevence sebevražd v NUDZ.

📊 Sebevražda je v Česku příčinou každého stého úmrtí. Třetinu z celkového počtu tvoří lidé v důchodovém věku – jde o věkovou skupinu s nejvyšším rizikem. Zároveň ale od roku 2019 evidujeme nárůst sebevražednosti i u lidí do 19 let.

Jak poznat, že si někdo z blízkých plánuje sáhnout na život? A má veřejná diskuze o duševním zdraví i svá úskalí? 👉 https://wave.rozhlas.cz/pocet-sebevrazd-neklesa-jak-citlive-mluvit-o-myslenkach-na-smrt-9503896

08/07/2025

Zhoršující se duševní zdraví mladých není jejich individuální selhání, ale systémový problém. Svět plný digitálního tlaku, nejistot a tlaku na výkon pro ně stvořily předchozí generace. Podle psychoterapeuta a klinického psychologa Adama Suchého je proto nálepkování mlad....

06/07/2025

Po desítkách let se partner stal dekorací obýváku, odmítá cokoli měnit. Co dělat?

04/07/2025

02/07/2025

30/06/2025

🎈 Máte doma dítě, které trápí strachy nebo úzkosti?
Nejste v tom sami – a existují způsoby, jak mu pomoci. ❤️

Přijďte na kurz pro rodiče dětí ve věku 7–12 let, který byl vytvořen na Oxfordské univerzitě a do ČR ho přináší výzkumný projekt pod hlavičkou NUDZ. A je ZDARMA.

Co vás čeká?
✨ 5 osobních setkání ve skupině
🛠 Praktické techniky, jak pomoci dítěti zvládat úzkosti
💬 Sdílení zkušeností s dalšími rodiči
📚 Materiály přímo na míru rodičům

📍 Pardubice – P-pink, Jana Palacha
🗓 2 běhy: 30. 9. – 4. 11. 2025 nebo 13. 1. – 17. 2. 2026
🕔 Vždy v úterý 17:00–19:00

📌 Přihlašování zde: https://dzda.cz/rodice/
(nebo přes QR kód v letáku)

Pokud máte jakékoliv dotazy, neváhejte nám napsat.

🔁 Sdílejte dál – i jeden rodič navíc může změnit dětský příběh. 💛

29/06/2025

Skupina trvá pět týdnů. Je zaměřená na podporu a edukaci v oblasti emocionálních potíží a mezilidských konfliktů. Nejedná se o terapeutický program.

26/06/2025

📅 Zítra se rozdává vysvědčení. Závěr školního roku přináší dětem nejen vytoužené prázdniny, ale pro některé z nich i chvíli zklamání a stresu ze špatného vysvědčení.

🗨️ „Dítě ztrácí prostor pro nápravu, začínají dva měsíce prázdnin. Pokud chce rodič nastavit hranice očekávání, musí to být dříve a také úměrné tomu, co může dítě zvládnout,“ říká psycholožka z NUDZ Natalie Nevřelová v rozhovoru pro Deník.cz. 👇