Dej se dokupy

Domů
česko
Jihlava
Dej se dokupy

NORDIC WALKING a KVALITNÍ JÍDLO - dostanou vás zpět do formy! Těším se na vás🤗! Blanka ☀️🦯🦯.

Kurzy, lekce, konzultace, jídelníčky, přednášky, teambuildingy, individuální spolupráce, bioimpedanční měření.

05/11/2025

Training day a trasování Wýletu v jednom!
Krásných 8km, počasí za odměnu! ☀️😃❤️

04/11/2025

☀️🤗🍂Krásně barevný podzim s hůlkami - užíváme si slušné počasí, co to jde! 😃

02/11/2025

CHCEŠ PŘIVÉST K NORDIC WALKING někoho nlízkého? Nebo k lepšímu životnímu stylu?
Hledáš vhodný dárek na Vánoce, narozeniny, kolegu, nebo jen tak? Co třeba poukaz? 🎁
Je možné vytvořit poukaz na míru, dle požadavků😀. Ozvěte se!
Platba hotově či QR kódem, poukaz v pdf do emailu 🙂

01/11/2025

👉Králík!
Maso, které má vynikající poměr bílkovin - až 22g na 100g! Navíc je velmi dobře stravitelné, vhodné i pro nejrůznější diety a nemoci zažívání, s minimálním množstvím tuku, má také velmi nízký obsah cholesterolu.
Králičí maso je i bohatým zdrojem minerálů, železa a vitamínů skupiny B. Pokud je domácí, je to top! 🥳
Dejte si k němu brambory ve slupce a zelí nebo zelný salát a bude to nutričně u chuťově špičkový oběd!

31/10/2025

‼️Adoptovali jsme lamu! Lamu alpaku v Zoologická zahrada Jihlava ! ❤️ Rádi děláme dobré skutky a tady se spojila zábava s užitečným dohromady 😄🦙. Jihlavská ZOO je mimořádná, snad nejkrásnější v ČR a adopce umožňuje, to je super!
A proč zrovna lamu? 😀
Lamy jsou vytrvalé, jsou to neúnavní chodci, zvládnou kopce i terén! Jsou klidné, vtipné, vytrvalé, krásné, přátelské a kolektivní, milé….stejně jako walkeři z Dej se dokupy! 😄 A pak ta heboučká vlna z nich! Alpaka je top třeba na ponožky nebo čepice.
‼️U výběhu lam máme cedulku k naší symbolické adopci - a kdo půjdete okolo a lamu nebo cedulku nám vyfotíte a pošlete - máte to teda u nás! 😄❤️
Jmenuje se Tlamička a jsme moc rádi, že jihlavská ZOO umožňuje tuto skvělou věc!
A já děkuji všem walkerům, kteří se mnou do toho šli! No a proto jsme na workshopu všude nosili tu plyšovou 😅.
Jste skvělí, díky! 😀😍👏🦙
…
Ale nejdete mi označit všichni 🥲.

27/10/2025

Dnešní skoro halloweenská lekce - BUBUBU! A skvělá byla! 🎃👻
Bylo nás hodně! 🦌🐗🦊🦡🦅🦇🦉🦔🕸️🐺🐻🫎🕷️🦙👀

25/10/2025

Training day!
Rychlý a intenzivní 😊. Času bylo málo, ale potřeba velká 😄. A bylo krásně ☺️.

24/10/2025

Podzimní kurz Nordic walking končí! 🥲
Zvládly jsme spoustu kvalitní práce s hůlkami a tělem a to je super! Zapracovaly jsme na technice, kondici i mentálním nastavení.
Kurz s sebou nesl i pro mne mnoho nových zkušeností, např….
👉 poprvé to byl kurz složený pouze z žen, do jedné lekce jsem tedy navíc vložila ryze ženské téma
👉 byl to nejdeštivější kurz, který jsem vedla, ale všechny dámy byly i tak neuvěřitelně pozitivně naladěné po celý kurz. Asi jste viděli reel z naší první lekce 😅…
👉 poprvé jsem si dovolila už v základním kurzu jít trasu s čelovkami a i sjezdovku
👉 poprvé jsem dostala jako dárek nádherný, ručně šitý batoh s logem Dej se dokupy!!! (Suzi handmade 🐾 )
Bylo to moc krásných několik týdnů, děkuji všem za skvělé výkony, výbornou náladu na každé lekci a chuť do chůze, a moc se těším na další společná setkání - a vím, že budou 😉!

23/10/2025

PĚŠKY DO APOLENY? NO JASNĚ!
🔹Když k nám někdo přijde pěšky, jsme moc rádi! Každý krok se počítá! A když někdo přijde s nordic walking hůlkami, tak je to ještě jiný level! Díky za foto a moc chválíme za efektivní a zdravý pohyb! 🙂
✅ Potřebujete fyzioterapii, výživové poradenství nebo masáž? Objednejte se co nejdříve.

21/10/2025

A po workshopu běží lekce dál! Užíváme si (zatím) krásný podzim na Vysočině.🍂😃☀️🤗!

Adresa

Jihlava
58604

Internetová stránka

http://www.dejsedokupy.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Dej se dokupy zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Web o zdraví a životním stylu