Mudr. Petra Chvátalová - expertka v celostním přístupu k duševnímu zdraví

  • Domů
  • česko
  • Jihlava
  • Mudr. Petra Chvátalová - expertka v celostním přístupu k duševnímu zdraví

Mudr. Petra Chvátalová - expertka v celostním přístupu k duševnímu zdraví Sledujte mě na mém osobním profilu https://www.facebook.com/petra.chvatalova.5

LETOS TO EGO ALE DOSTÁVÁ NA P***LMáme rok draka, rok, který nás vede hodně k sobě. Už se tomu nedá vyhnout, už se tomu n...
09/10/2024

LETOS TO EGO ALE DOSTÁVÁ NA P***L

Máme rok draka, rok, který nás vede hodně k sobě. Už se tomu nedá vyhnout, už se tomu nedá ubránit, je to hodně silné.

No jo, ale pak tu máme různé vnitřní struktury, osobnosti, obránce a strážce bran, které se drží svých míst zuby nehty. Které se celé ty roky budovaly.

Když mi na mé osobní terapii bylo píchnuto do ega, bylo husté vnímat, jak povstane celá četa, vezme kopí a jde se bránit zuby nehty. Protože to letos bylo ne jednou, je velmi zajímavé vnímat ten vnitřní prostor. Prostor toho kdy a kde mluví má bytost, kdy a kde mluví struktury, které vznikly v rámci nutnosti přežití.

Vidím to i na sezeních. Kdy člověk přijde s tématem, na které se chce podívat. A když to začneme rozkrývat přijdou vnitřní obranáři.

Díky své osobní zkušenosti, to dokáži ještě více rozpoznat.

Někdo volí nemilosrdnou taktiku a prostě je prorazí. Já spíše volím taktiku uznání a respektu k té dané části a postupných kroků k rozvolnění.

Ego, tak jak jej vnímám já, je vlastně něco, co nás chrání před nebezpečím. Je to něco, co zažilo silné zranění a vybudovalo se na ochranu. Proto, aby ten daný člověk už nemusel zažívat takovou bolest.

A tak, když dnes zažiju někoho " s velkým egem", koukám na něj se soucitem, protože ani nemám tušení, jak velkou bolest musel zažít. Navíc je to často velmi stará a hluboká bolest.

Máte podobnou zkušenost? Že jste šli něco řešit, ale pak se vyplavily všechny výmluvy a vrchní obranáři?
Když vám někdo rýpnul do ega, rozpoznali jste, že to je "jen" ego a vnitřní obrany?

Na terapii vás zvu online, do Olomouce nebo do Jihlavy.

LIDSKÁ BLÍZKOST...Něco, po čem všechny lidské bytosti tak moc touží...Zároveň něco, co v nás může vyvolávat naprostý děs...
03/10/2024

LIDSKÁ BLÍZKOST...

Něco, po čem všechny lidské bytosti tak moc touží...
Zároveň něco, co v nás může vyvolávat naprostý děs.

Ano, z lidské blízkosti můžeme být vyděšení k smrti. V životě se to bude spíše projevovat stažením, úzkostí, vyhýbáním se blízkosti, dotyku nebo celkově kontaktu. Nebo třeba zůstáváním na povrchu při diskuzích.

Naštěstí ten děs z blízkosti, se většinou v realitě neděje. Bylo by to dost děsivé pro okolí. To však neznamená, že někde v hloubce, uvnitř vás nemůže být.

Já ho tam měla. Když se mi otevřelo toto téma, vyloženě jsem se celá klepala. Pouhá představa lidí, kteří stály ode mě tak na 2m byla naprosto šílená a děsivá.
Když jsem si tím však prošla, bylo to taaak úlevné. 🫠

Baví mě, že větší blízkost do vztahů přináší i barsy. Baví mě, že když dám barsy někou z přátel nebo si dopřejeme vzájemnou výměny, že následné rozhovory i celkový vztah jsou mnohem hlubší, mnohem intimnější, mnohem zranitelnější a především jsme si mnohem blíž.

A je to tu dostupné všem. Barsy jsou bezbolestnou, nenáročnou, ne-děsivou cestou, jak tvořit větší blízkost v rodině a v dalších vztazích.
Je to tu dostupné pro všechny. Stačí si to vybrat a přijít na sezení nebo na kurz tuto neděli do Prahy.

Pokud vnímáte, že se vás téma blízkosti dotýká i na hlubší úrovni a chcete to jinak. Mile ráda vás tímto tématem provedu. Být si s druhými blíž je skvělé a stojí to za to.

Asi to není náhoda, že ve všech studiích o dlouhověkosti se mluví o důležitosti vztahů. A i já mám vztah jako jeden z pilířů duševního zdraví.

A tak pokud je čas na změnu, kontaktujte mě do zprávy 🙂

Halo, halo, svolávám PRAHU a okolí.Na nedělní kurz Access bars 6.10. v PRAZE jsou ještě volná 2-3 místa. Ještě se k nám ...
01/10/2024

Halo, halo, svolávám PRAHU a okolí.

Na nedělní kurz Access bars 6.10. v PRAZE jsou ještě volná 2-3 místa. Ještě se k nám můžete přidat 🙂

⭐️ Budeme relaxovat naše mysli.
⭐️ Uvolňovat nefunkční a omezující přesvědčení.
⭐️ Učit se nástroje pro tvorbu šťastného života a to symbolicky v Bohnicích 😁

Teda ne za plotem, ale kousek před plotem.
Nejlepší prevence, jak se nezbláznit je bláznit vědomě a nebo si dát barsy. 🙃

Když jsem před měsícem spadla na pár dní do hluboké marnosti, zbytečnosti a deprese, byly to právě barsy, které mě z toho nejvíc vytáhly. Vymazaly hlavu, vytvořily nový prázdný prostor a já měla sílu si vybrat něco jiného než marnost.

Jakým přínosem mohou být pro vás, vaše vztahy, vaše zdraví a vaši práci?

Více info včetně přihlášení zde https://shorturl.at/kSeWU

VYHLAŠUJI SOUTĚŽ O 30MINUT ONLINE SEZENÍ SE MNOU 👉 Z D A R M A 👈Rozhodla jsem se znovu zpřístupnit svůj 30ti denní email...
30/09/2024

VYHLAŠUJI SOUTĚŽ O 30MINUT ONLINE SEZENÍ SE MNOU
👉 Z D A R M A 👈

Rozhodla jsem se znovu zpřístupnit svůj 30ti denní emailový online kurz.

Hledám pro něj však lepší, šťavnatější, výstižnější název.

Pomůžeš mi❓

Aktuálně se kurz jmenuje 30 dní k psychické pohodě. Což je výstižné, ale tuším, že se může jmenovat i lépe a tak i více zaujmout už podle názvu 🙂

Kurz je velmi komplexní a celostní. Jak taky jinak u mě.
Účastníky přivede na cestu k psychické pohodě a spokojenosti
skrze výživu, práci s myslí, tělem a emocemi. Podíváme se i na vztahy a na to, jak nás ovlivňuje naše prostředí. Jednoduše probereme všech 6 pilířů duševního zdraví.

Takový průvodce celostní cestou k psychické pohodě 🙂

👉 Napadá tě lepší název než 30 dní k psychické pohodě?
Napiš mi jej prosím do komentáře do pátečního rána, tedy do 4.10. Kdy vyberu nejlepší název a jeho autor získá 30ti minutovou online konzultaci či facilitaci či SOP ode mě zdarma 🤩

P.S. Pokud byste měli o online kurz zájem a nechtěli ho propásnout za výhodnější cenu. Dejte mi do kom.entáře ⭐️ a já se vám ozvu, jakmile jej opět spustíme během cca týdne až 10ti dní.

😁 "american smile" 😁

VÍTE, ŽE MÁTE VOLBU? V KAŽDÉM OKAMŽIKU SVÉHO ŽIVOTA.VÍTE HLAVNĚ, ŽE JI MŮŽETĚ SVOBODNĚ MĚNIT?!"Děkuji, nedám si kafe. Vl...
28/09/2024

VÍTE, ŽE MÁTE VOLBU? V KAŽDÉM OKAMŽIKU SVÉHO ŽIVOTA.

VÍTE HLAVNĚ, ŽE JI MŮŽETĚ SVOBODNĚ MĚNIT?!

"Děkuji, nedám si kafe.
Vlastě bych si ho dala."

"Ne, neochutnám, děkuji.
Vlastně, můžu teda ochutnat, prosím."

"Ne, nepojedu na ten výlet, je to drahé.
Když mě to tam fakt táhne...Kde si můžu koupit lístky prosím?"

"Miláčku, nemám chuť se milovat.
Lásko 😈..."

Proč řada lidí uvěřila tomu, že když si jednou něco vyberou - pro něco se rozhodnou, tak už to nemohou změnit? 🤔

Tyto příklady jsou maličkosti z každodenního života, přesto by se celá řada lidí nepřiznala k tomu, že změnili svůj názor a neřekla by si o tu věc znovu, když jí na poprvé odmítli. 🤷‍♀️

Co, když jste udělali rozhodnutí před 5ti lety, před měsícem. Mezitím jste se proměnili a teď to vnímáte jinak. Co teď?

👉👉👉 Můžete si vybrat znovu. Jinak. Tak, jak je to právě teď s vámi v souladu. Za minutu, za 5 minut se můžete opět rozhodnout jinak. Fakt 🙂

Věci nejsou neměnné. Rozhodnutí a volby nejsou neměnné. Je v pořádku si zvolit jinak, když to tak cítíte. Když to tak vnímáte. Když to tak chcete. 😉👍

Nezaklínejte sami sebe do starých voleb a jejich neměnnosti.

Volbu máte i ohledně toho, jak se cítíte. O tom však příště, ať nejsem ultra dlouhá.

Facebook mi dnes hlásí 400 sledujících  🙏🤗🎉Děkuji za to, na tomto profilu však už nejsem aktivní, sledovat mě můžete na ...
20/08/2024

Facebook mi dnes hlásí 400 sledujících 🙏🤗🎉

Děkuji za to, na tomto profilu však už nejsem aktivní, sledovat mě můžete na mém osobním profilu Petra Chvátalová

Děkuji

06/05/2024

Přátelé, sledující, na této stránce již NEBUDU VÍCE AKTIVNÍ.
Pokud vás baví či zajímají mé příspěvky, vzhledy, názory, poznatky sledujte mě dál na mém osobním profilu Petra Chvátalová

Děkuji a přeji všem krásné, zdravé a pohodové dny.
🙏

“Já teď byla na víkendové akci kde bylo přes 100 lidí a byl to pro mě mazec, dávala jsem se dohromady ještě týden. Na ta...
02/05/2024

“Já teď byla na víkendové akci kde bylo přes 100 lidí a byl to pro mě mazec, dávala jsem se dohromady ještě týden. Na takovou akci už nejdu.”
“Jsem vysoce citlivá osoba a vím, že cítím mnoho emocí a pocitů druhých lidí a tak stále hledám nástroje, jak s tím pracovat.”
“Mně je o samotě a v přírodě tak hezky, ale když jsem ve městě nebo na nákupu, je to pro mě náročné, necítím se ve své kůži a mám spoustu negativních myšlenek.”

Poznáváte v tom i sami sebe❓ Zažíváte něco podobného❓

Vědomých - velmi vnímavých a citlivých lidí je nás VELKÁ SPOUSTA. Je nás víc, než si myslíte.

Ne, nejste přecitlivělí. ⭐️
Ne, není to o tom, že nesnesete lidi. ⭐️
Ne, nejste špatně. ⭐️
Máte dar vnímat za hranice mysli, logiky a toho, co oči vidí, co uši slyší. Prostě vnímáte na jiných úrovních. ⭐️

A máte tři možnosti, jak s tím naložit.
1️⃣. Trpět, soudit se a kritizovat se za to a nevědět, co s tím.
2️⃣. Tlumit tu intenzitu alkoholem, kouřením, drogama, pornem či videohrama. /na to jsou experti muži/
3️⃣. Naučit se s tím pracovat. Rozpoznat, či je ta emoce nebo intenzita vaše nebo ji pouze vnímáte. Mít nástroje na to, jak být v pohodě mezi lidmi nebo ve větším množství lidí a nebýt z toho v týden mimo.

Nelimitujte a neomezujte svůj život pro to, že jste vědomé - citlivé - vnímavé bytosti. Naučte se s tím pracovat a využívat to ve svůj prospěch. Je to úžasné vědět a vidět až za roh 😉

Prvním krokem může být Access bars kurz, kde se naučíte dávat a přijímat tuto techniku, která uvolní veškeré ty inenzity z vašeho těla a mysli. A naučíte se skvělé nástroje, jak se svým úžasným vědomím pracovat a mít tak v životě více lehkosti, ne intenzity.

Kdy a kde?
12.5. Olomouc
25.5. Jihlava
2.6. Brno

S kým se potkám :)?
Více info o kurzu a přihlášení v komentáři.

PROČ SI LIDÉ NENASTAVUJÍ HRANICE?KVŮLI REAKCI.Bohužel žijeme ve zraněném a málo respektujícím světě a tak, když se ohrad...
27/04/2024

PROČ SI LIDÉ NENASTAVUJÍ HRANICE?

KVŮLI REAKCI.

Bohužel žijeme ve zraněném a málo respektujícím světě a tak, když se ohradíte, řeknete ne, nastavíte si hranice, často přijdou:

❌ řeči
❌ útok
❌ trest
❌ ponížení
❌ manipulace
❌ zvýšení hlasu
❌ uražení se na druhé straně
apod.

A to my co? Nechceme. Chceme se vyhnout řečem, útoku, ponížení, chceme se vyhnout té NEPŘÍJEMNÉ REAKCI, která bohužel velmi často přichází.

Tak se raději odpojíme, vypneme, stáhneme, nějak to přežijeme nebo prostě mlčíme. 🤐

Ano, může to být, především na začátku, náročné nastavit si hranice a USTÁT reakci.
Ano, často nám v tom brání naše zraněné vnitřní dítě, které nechce dostat další ránu a bojí se.

ALE nastavení hranic je potřeba, abychom žili šťastný a zdravý život.

Proto vznikl můj praktický a prožitkový workshop HRANICE. 👈

🌼 Kde se je budeme v bezpečném a respektujícím prostředí učit nastavovat.
🌼 Kde opečujeme právě tu část, která už se bojí dalšího ataku.
🌼 Kde si zavoláme zpět svoji sílu, abychom byli pevní v nastavování hranic a uměli ustát právě reakce okolí s grácií.

Jdeš do toho taky? Je to tvé téma?

První testovací workshop bude za zaváděcí cenu 10.5. v OLOMOUCI

Další workshopy budou v Brně, Jihlavě, Hradci Králové a Praze. Termíny se aktuálně ladí, pokud budeš chtít dát vědět hned, jak budou napiš mi do komentáře město ve kterém tě workshop zajímá.

Na ten Olomoucký se můžeš přihlásit ve formuláři

P.S. workshop je pro muže i ženy

POKUD CHCEŠ PŘIJÍT S NOVÝM PRODUKTEM, PRVNĚ HO OTESTUJŘíkal Tomas Reznicek,tak já jdu tedy na to :) A hledám ideálně 10 ...
21/04/2024

POKUD CHCEŠ PŘIJÍT S NOVÝM PRODUKTEM, PRVNĚ HO OTESTUJ

Říkal Tomas Reznicek,tak já jdu tedy na to :)

A hledám ideálně 10 odvážných bytostí, které se chtějí podívat na to, jak to mají se svými HRANICEMI.

Bytosti,
kterým byly nebo jsou opakovaně překračované hranice 👈
kterým dělá problém nastavit si hranice 👈
kteří potřebují posílit a objevit svoji vnitřní sílu na to, aby si hranice vůbec dovolili nastavit 👈

O co jde?
Jde o cca 3hodinový PRAKTICKÝ PROŽITKOVÝ WORKSHOP, kde budeme pracovat ve dvojici či celé skupině a zkoumat, jak to máme s vlastními hranicemi, jak se v čem cítíme a jak si dovolit říct ne. Kapka teorie, moře praxe

O co vás požádám?
Po workshopu po vás budu chtít zpětnou vazbu či referenci. Co bylo super, co ne, co vylepšit, co ubrat, co přidat, apod.

Protože i testování nového produktu, navíc živého sebou přináší nějaké náklady tento testovací workshop bude za symbolickou cenu 888,-

Kdy a kde?
V pátek 10.5. od 17:30 - 20:30 /cca, závěr může být pohyblivý/
OLOMOUC, Studio ZenSen

Chceš být můj tester/testerka, osahat si téma hranic v bezpečném prostředí, aby sis s nimi věděl rady v běžném životě?

Dej mi 🖐 do komentáře a pošlu ti přihlašovací formulář.

Zdravím hranicím zdar 💪

UPŘEDNOSTŇUJETE PŘI TERAPII OSOBNÍ SETKÁNÍ? NYNÍ MÁTE MOŽNOST JEJ VYUŽÍT 3. - 17.5. V OLOMOUCI 👈 Letošní rok je takový š...
20/04/2024

UPŘEDNOSTŇUJETE PŘI TERAPII OSOBNÍ SETKÁNÍ?
NYNÍ MÁTE MOŽNOST JEJ VYUŽÍT 3. - 17.5. V OLOMOUCI 👈

Letošní rok je takový škatulata hýbejte se a já nemůžu být pozadu 😁 proto letos působím a budu působit převážně online.

Teď v květnu se však můžeme potkat osobně v OLOMOUCI.

Při osobním setkání můžete kromě terapie vašeho tématu využít
👉 Access Bars - vhodné k uvolnění stresu, napětí, při nespavosti, úzkosti, depresi, vyhoření, životních změnách

👉 Tělesné procesy - Korekce zraku, MTVSS - na imunitu a regeneraci, Uvolnění traumatu, Vyhlazení minulých myšlenek a sexuálních skutečností, Proces na zneužití /ten bych doporučila snad všem :) /

👉 Dearmouring - odzbrojení (stále za zaváděcí cenu)

Témata, která s klienty na sezeních nejvíce probírám jsou
🍀 Sebehodnota, která se často schovává pod úzkostmi, únavou či depresemi
🍀 Být sám/a sebou
🍀 Potlačená životní energie
🍀 Potlačené či neovladatelné emoce
🍀 Období po rozchodu
🍀 Procházení životní změnou
🍀 Vztahy
S🍀exualita
🍀Entity

🍀🍀🍀 Zůstává celostní konzultace ohledně vašeho psychického stavu a možnost jeho řešení bez léků.

Sezení jsou vždy v délce 1,5-2h.

Možné je jednorázové setkání či můžete využít výhodnějších balíčků 3 a 5ti sezení, kdy můžete zažít větší a hlubší změny ve vašem životě.

Pracuji dynamicky a jdu rychle do hloubky, proto i jednorázové sezení může přinést velké změny ve vašem životě.
Už je ten čas 😉?

Pokud si nejste jisti, zda je sezení pro vás vhodné a chcete se více poznat napište si o 20ti minutový hovor ZDARMA

P.S. Efekt online i živého sezení je stejný. Energie je jen jedna a i na dálku vás vnímám, cítím stejně tak, jako když sedíte přímo přede mnou 🙂

Jeden den o tom píšu, druhý den to řeším na terapii  NEPOTLAČUJTE TY EMOCE, NEPOTLAČUJTE TY EMOCE, NEBO VÁS TO VYPNE Já ...
16/04/2024

Jeden den o tom píšu, druhý den to řeším na terapii

NEPOTLAČUJTE TY EMOCE, NEPOTLAČUJTE TY EMOCE, NEBO VÁS TO VYPNE

Já vím, že někdy jsou ty situace náročné. Někdo vám opakovaně překračuje hranice a vy byste nejraději začali křičet 🫨. Když to, ale uděláte, přijde trest, řeči, slovní souboj či křik. Uff, tomu se, ale chcete vyhnout, tak raději mlčíte...a všechen ten hněv, který slouží k tomu, aby chránil vaše hranice zatlačíte...

Chce se vám leckdy brečet 😢, ale nedovolíte si to. Nemáte soukromí, chvíli klidu, nechcete obtěžovat a co rozhodně nechcete je ukázat svoji slabost...a tak všechen ten pláč, který slouží k očistě, úlevě, uvolnění bolesti zatlačíte...

A tak to děláte nějaký čas až jednoho dne zjistíte, že necítíte nic. Kam se vytratila radost? Kam se vytratil smích? Už ani v tý posteli vás to nebaví. Všechno je otrava....

Mno, otrávili jste se vlastními potlačenými emocemi. Váš systém si navíc nevybírá, co chcete potlačit, tak to vezme všechno jedním vrzem. Šup a odpojení, vypnutí, deprese, rezignace, apatie jsou na světě.

Znáte to taky❓ A pozor, netýká se to pouze jenom žen, ale i mužů!
Umíte pracovat se svými emocemi, když se hlásí o slovo❓

Pojď se zase spojit sam/a se sebou
Pojď se zase propojit se svým tělem
Pojď najít zdravý a bezpečný způsob práce s emocemi tobě na míru, na tvé aktuální a domácí podmínky.
Jde to 😉
Ráda ti budu průvodcem. Online či v květnu v OLOMOUCI osobně, napiš si o svůj termín 📨

Adresa

Jihlava

Internetová stránka

http://www.petrachvatalova.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Mudr. Petra Chvátalová - expertka v celostním přístupu k duševnímu zdraví zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Mudr. Petra Chvátalová - expertka v celostním přístupu k duševnímu zdraví:

Sdílet