Studiozdravehopohybu

Studiozdravehopohybu Péče o Vaše tělo a zdraví
Svalová terapie
Manipulace svalstva
Mobilizace Těla
Kineziotaping

✨ Moje cesta ✨Už je to 10 let, co jsem se vydala cestou práce s tělem.Začínala jsem jako klasický masér… a upřímně? Tehd...
03/05/2026

✨ Moje cesta ✨

Už je to 10 let, co jsem se vydala cestou práce s tělem.
Začínala jsem jako klasický masér… a upřímně? Tehdy bych si ani nepředstavila, kam až se můžu posunout.

Dnes vím, že tahle práce není jen o „uvolnění svalů“, ale o pochopení souvislostí, hledání příčin a návratu těla do rovnováhy.

Každý rok investuji nejen peníze, ale hlavně čas, energii a odhodlání do školení a kurzů, které mě posouvají dál.
A právě díky tomu jsem dnes úplně jinde, než kde jsem si kdy myslela, že budu.

A víš co?
👉 Pořád mám kam růst.
👉 Pořád se učím.
👉 A strašně mě to baví.



💆‍♀️ S čím ti můžu pomoct?

✔ bolesti zad, kloubů i přetížení ze sportu
✔ migrény, blokády žeber nebo „píchání“ v zádech
✔ sciaticu nebo tenisový loket
✔ dysfunkce při tréninku a omezený pohyb



🔧 Jak pracuji?

Každý klient je pro mě individuální, takže kombinujeme podle potřeby:

✔ osobní konzultace a diagnostika
✔ mobilizace a korekce pohybového aparátu
✔ sportovní a hloubková masáž
✔ Graston technika
✔ aktivní baňkování
✔ přístrojová lymfodrenáž
✔ infračervené světlo
✔ rehabilitační cvičení
✔ akupunktura
✔️ regenerační rázová vlna

Jsem terapeut, který 10 let sbírá zkušenosti, vzdělává se a dává do té práce maximum.

A pokud hledáš někoho, kdo tě nebude řešit jen „na chvíli“, ale opravdu do hloubky…
👉 jsi tu správně.

📩 Už máš svůj termín?

✨ SUCHÁ JEHLA ✨Dnes jsem si znovu uvědomila, jak dlouhou cestu mám za sebou…Před 7 lety jsem byla na svém prvním školení...
11/04/2026

✨ SUCHÁ JEHLA ✨

Dnes jsem si znovu uvědomila, jak dlouhou cestu mám za sebou…

Před 7 lety jsem byla na svém prvním školení u Monči. Tehdy jsem vůbec netušila, kam mě tahle cesta zavede. Dnes, po 7 letech studia, praxe, výzev i momentů, kdy jsem to chtěla vzdát, stojím tady – silnější, zkušenější a vděčná.

Sebevědomí možná není moje nejsilnější stránka, ale v tomhle si dovolím říct: jsem na sebe hrdá. 💫
Každý klient, kterému se uleví od bolesti, mi jen potvrzuje, že jsem si vybrala správně.

🙏 Velké DĚKUJU patří – za vedení, trpělivost a všechny předané zkušenosti. Pracovat pod tvým vedením je pro mě obrovská hodnota.

🩺 Suchá jehla je terapeutická metoda zaměřená na uvolnění svalových trigger pointů, snížení bolesti a zlepšení funkce pohybového aparátu. Pomáhá obnovit správnou svalovou aktivitu a urychluje regeneraci.

Děkuju, že mi důvěřujete. 💛
Vaše zpětná vazba je pro mě největší motivace.👱‍♀️🤝

Moje oblíbené PŘED a PO. Na první fotce vidíš výrazné přetížení a omezení v oblasti horní části zad a lopatek.Na druhé f...
26/03/2026

Moje oblíbené PŘED a PO. Na první fotce vidíš výrazné přetížení a omezení v oblasti horní části zad a lopatek.
Na druhé fotce – po terapii – je viditelně lepší rozsah pohybu, uvolnění a celkové „otevření“ hrudníku.

✨ Každý klient je pro mě individuální případ.
Nejedu podle šablon.

✔️ nejdřív testuju rozsah pohybu a bolest
✔️ pracuju se svaly, fasciemi i nervovým systémem
✔️ využívám mobilizace a cílené techniky podle konkrétního problému
✔️ sleduju progres – vedu si klientské karty, aby měl každý vývoj směr

Cílem není jen úleva.
👉 Cílem je funkční tělo, lepší výkon a návrat do pohybu bez bolesti. 👱‍♀️🤝

Týden plný intenzivního vzdělávání je za mnou 🙏Měla jsem tu čest absolvovat školení chiropraxe pod vedením profesora J. ...
20/03/2026

Týden plný intenzivního vzdělávání je za mnou 🙏

Měla jsem tu čest absolvovat školení chiropraxe pod vedením profesora J. J. Bosca ze Španělska – a byla to zkušenost, která mě posunula zase o kus dál, nejen profesně, ale i vnímáním vlastní práce.

Odnáším si nejen nové techniky, ale hlavně jeho přístup, který mě naprosto zaujal:
✨ vnímavost
✨ rychlost
✨ bezpečnost
✨ jemnost

Právě tahle kombinace dělá z jeho práce skutečné mistrovství.

Jsem vděčná za tuto příležitost potkat se v životě s takovým člověkem a je mi velkou ctí se učit právě od něj. DĚKUJI 🙏 ✨

Svalová terapie je cílená práce se svalovým aparátem a měkkými tkáněmi, která pomáhá obnovit správnou funkci pohybu, uvo...
27/02/2026

Svalová terapie je cílená práce se svalovým aparátem a měkkými tkáněmi, která pomáhá obnovit správnou funkci pohybu, uvolnit přetížení, snížit bolest a podpořit zlepšení rozsahu i výkonnosti.✨

Moje práce nezačíná tlakem na bolavé místo.
Každá terapie začíná vyšetřením – testujeme rozsah pohybu, reakci na zátěž a vnímání bolesti v souvislostech celého těla.

U každého klienta si vedu individuální kartu se záznamy, protože žádné tělo není stejné. Každý problém má svůj příběh – a ten řešíme individuálně.🤝

V terapii využívám intenzivní manuální práci se svaly a měkkými tkáněmi, mobilizační techniky a prvky neuromuskulární práce – tedy ovlivnění spolupráce svalů a nervového systému tak, aby se tělo mohlo vrátit k přirozenému a efektivnímu pohybu.

Pracuji v rámci svých kompetencí a vždy respektuji individuální zdravotní stav klienta.☝️

▪️Mým cílem není jen krátkodobá úleva.
▪️Mým cílem je vrátit tělo zpět do funkce, stability a dlouhodobé kondice.

ODKAZ NA REZERVAČNÍ SYSTÉM PRO SVŮJ TERMÍN V BIU

Regenerační rázová vlna je metoda, kterou používám při práci se svaly a měkkými tkáněmi.Pomáhá nastartovat regeneraci, z...
12/02/2026

Regenerační rázová vlna je metoda, kterou používám při práci se svaly a měkkými tkáněmi.
Pomáhá nastartovat regeneraci, zlepšit prokrvení, uvolnit přetížené a zatuhlé struktury a podpořit přirozené hojivé procesy těla.

Co v těle dělá:

• zvyšuje lokální prokrvení
• stimuluje metabolismus tkáně
• pomáhá uvolnit zatuhlé struktury
• podporuje přirozené hojivé procesy

Kdy ji využívám:

• sportovní přetížení
• dlouhodobé svalové napětí
• bolesti z jednostranné zátěže
• prevence u aktivních lidí

Používám ji jako nástroj svalové terapie a rehabilitace – hlavně u sportovců a lidí s přetížením.
Tělo má schopnost se hojit. Já mu jen pomáhám správným směrem.

👉 Nejde o zázrak, ale o správně zvolený impuls ve správný čas. 👱‍♀️

Jmenuji se Kristýna a  10 let se věnuji svalové terapii.Moje práce není jen o ošetření těla – je o návratu k přirozenému...
21/01/2026

Jmenuji se Kristýna a 10 let se věnuji svalové terapii.
Moje práce není jen o ošetření těla – je o návratu k přirozenému, zdravému pohybu bez bolesti.

Svalová terapie je kombinací
▫️ mobilizace
▫️ hloubkové práce se svalem
▫️ uvolnění přetížených struktur a měkkých tkání
▫️ obnovy funkčního pohybu

Pracuji jak s profesionálními sportovci, tak s klienty s akutními i chronickými bolestmi, ale i s těmi, kteří přicházejí preventivně.
Protože zdraví není samozřejmost – je to priorita.

Každý klient je pro mě jedinečný.
Ke každému přistupuji individuálně, s respektem k jeho tělu, příběhu i cílům, ale hlavně co nejdříve zbavení bolesti.
Moje práce nekončí na lehátku – zahrnuje i pečlivou přípravu na každého klienta, aby terapie měla skutečný smysl.

Nejsou u mě jen „akutní případy“.
Mnoho klientů se ke mně vrací dlouhodobě – jako součást péče o své tělo, zdraví a výkon.

Svoji práci milují – a jsem nesmírně vděčná za všechny zkušenosti i klienty, kteří mě za ty roky formovali.
Díky nim mě tahle práce pořád baví, naplňuje a posouvá dál.

✨ Protože zdravý pohyb bez bolesti mění kvalitu života.

Když jsou svaly chronicky zatuhlé nebo přetížené, mohou začít nevědomě tlačit na okolní nervy — tím dochází k tzv. skříp...
29/10/2025

Když jsou svaly chronicky zatuhlé nebo přetížené, mohou začít nevědomě tlačit na okolní nervy — tím dochází k tzv. skřípnutí nervu, které se projeví bolestí, brněním, omezenou pohyblivostí či únavou.
Jako svalový terapeut pomáhám uvolnit spasmované svaly, obnovit správnou funkci a předcházet dlouhodobým komplikacím nervového dráždění.
Pokud cítíte, že vás „skrčí“ řetězec sval-nerv – dejme tomu v zádech, hýždích nebo rameni – dejte na sebe pozor 🧠✨

Pokud cítíte, že vás bolí záda, ramena nebo jiné místo, kde sval tlačí na nerv – nenechávejte to být.

Objednejte se na svalovou terapii a dopřejte svému tělu úlevu, kterou si zaslouží.

Naše klientka přicházela s akutní blokádou zad a bolestí sedacího nervu, která jí znemožňovala se ohnout. Po jediné tera...
07/09/2025

Naše klientka přicházela s akutní blokádou zad a bolestí sedacího nervu, která jí znemožňovala se ohnout. Po jediné terapii přichází na kontrolu , terapie kombinující masáž, chiropraktickou úpravu ,cílenou rehabilitací a neurorehabilitací byla bolest výrazně zmírněna a pohyb obnovil bez omezení – klientka se ohýbala bez bolesti až dolů.

🔹 Cílem naší terapie je rychlá a bezpečná úleva, obnovení pohyblivosti a prevence opakování problémů.
🔹 Každý postup je individuálně přizpůsobený podle stavu klienta a jeho potřeb.

💡 Pokud i vy trpíte bolestí zad nebo sedacího nervu, nezůstávejte v omezení – dejte svému tělu šanci se uvolnit a zregenerovat.

S BASKET BRNO jsme si zaletěli do Dánska pro výhru proti BAKKEN BEARS 🏀 Na hráče a celý náš tým jsem moc pyšná , jen tak...
06/02/2025

S BASKET BRNO jsme si zaletěli do Dánska pro výhru proti BAKKEN BEARS 🏀

Na hráče a celý náš tým jsem moc pyšná , jen tak dál kluci! 🏀🤝

Když máš práci snů a jsme ne jen přátelé , ale velká rodina! Díky že můžu 🫶🏻🎄
21/12/2024

Když máš práci snů a jsme ne jen přátelé , ale velká rodina! Díky že můžu 🫶🏻🎄

Adresa

Okružní 13
Jihlava
58601

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Studiozdravehopohybu zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Studiozdravehopohybu:

Sdílet