Studiozdravehopohybu

Domů
česko
Jihlava
Studiozdravehopohybu

Péče o Vaše tělo a zdraví
Svalová terapie
Manipulace svalstva
Mobilizace Těla
Kineziotaping

20/03/2026

Týden plný intenzivního vzdělávání je za mnou 🙏

Měla jsem tu čest absolvovat školení chiropraxe pod vedením profesora J. J. Bosca ze Španělska – a byla to zkušenost, která mě posunula zase o kus dál, nejen profesně, ale i vnímáním vlastní práce.

Odnáším si nejen nové techniky, ale hlavně jeho přístup, který mě naprosto zaujal:
✨ vnímavost
✨ rychlost
✨ bezpečnost
✨ jemnost

Právě tahle kombinace dělá z jeho práce skutečné mistrovství.

Jsem vděčná za tuto příležitost potkat se v životě s takovým člověkem a je mi velkou ctí se učit právě od něj. DĚKUJI 🙏 ✨

27/02/2026

Svalová terapie je cílená práce se svalovým aparátem a měkkými tkáněmi, která pomáhá obnovit správnou funkci pohybu, uvolnit přetížení, snížit bolest a podpořit zlepšení rozsahu i výkonnosti.✨

Moje práce nezačíná tlakem na bolavé místo.
Každá terapie začíná vyšetřením – testujeme rozsah pohybu, reakci na zátěž a vnímání bolesti v souvislostech celého těla.

U každého klienta si vedu individuální kartu se záznamy, protože žádné tělo není stejné. Každý problém má svůj příběh – a ten řešíme individuálně.🤝

V terapii využívám intenzivní manuální práci se svaly a měkkými tkáněmi, mobilizační techniky a prvky neuromuskulární práce – tedy ovlivnění spolupráce svalů a nervového systému tak, aby se tělo mohlo vrátit k přirozenému a efektivnímu pohybu.

Pracuji v rámci svých kompetencí a vždy respektuji individuální zdravotní stav klienta.☝️

▪️Mým cílem není jen krátkodobá úleva.
▪️Mým cílem je vrátit tělo zpět do funkce, stability a dlouhodobé kondice.

ODKAZ NA REZERVAČNÍ SYSTÉM PRO SVŮJ TERMÍN V BIU

12/02/2026

Regenerační rázová vlna je metoda, kterou používám při práci se svaly a měkkými tkáněmi.
Pomáhá nastartovat regeneraci, zlepšit prokrvení, uvolnit přetížené a zatuhlé struktury a podpořit přirozené hojivé procesy těla.

Co v těle dělá:

• zvyšuje lokální prokrvení
• stimuluje metabolismus tkáně
• pomáhá uvolnit zatuhlé struktury
• podporuje přirozené hojivé procesy

Kdy ji využívám:

• sportovní přetížení
• dlouhodobé svalové napětí
• bolesti z jednostranné zátěže
• prevence u aktivních lidí

Používám ji jako nástroj svalové terapie a rehabilitace – hlavně u sportovců a lidí s přetížením.
Tělo má schopnost se hojit. Já mu jen pomáhám správným směrem.

👉 Nejde o zázrak, ale o správně zvolený impuls ve správný čas. 👱‍♀️

21/01/2026

Jmenuji se Kristýna a 10 let se věnuji svalové terapii.
Moje práce není jen o ošetření těla – je o návratu k přirozenému, zdravému pohybu bez bolesti.

Svalová terapie je kombinací
▫️ mobilizace
▫️ hloubkové práce se svalem
▫️ uvolnění přetížených struktur a měkkých tkání
▫️ obnovy funkčního pohybu

Pracuji jak s profesionálními sportovci, tak s klienty s akutními i chronickými bolestmi, ale i s těmi, kteří přicházejí preventivně.
Protože zdraví není samozřejmost – je to priorita.

Každý klient je pro mě jedinečný.
Ke každému přistupuji individuálně, s respektem k jeho tělu, příběhu i cílům, ale hlavně co nejdříve zbavení bolesti.
Moje práce nekončí na lehátku – zahrnuje i pečlivou přípravu na každého klienta, aby terapie měla skutečný smysl.

Nejsou u mě jen „akutní případy“.
Mnoho klientů se ke mně vrací dlouhodobě – jako součást péče o své tělo, zdraví a výkon.

Svoji práci milují – a jsem nesmírně vděčná za všechny zkušenosti i klienty, kteří mě za ty roky formovali.
Díky nim mě tahle práce pořád baví, naplňuje a posouvá dál.

✨ Protože zdravý pohyb bez bolesti mění kvalitu života.

29/10/2025

Když jsou svaly chronicky zatuhlé nebo přetížené, mohou začít nevědomě tlačit na okolní nervy — tím dochází k tzv. skřípnutí nervu, které se projeví bolestí, brněním, omezenou pohyblivostí či únavou.
Jako svalový terapeut pomáhám uvolnit spasmované svaly, obnovit správnou funkci a předcházet dlouhodobým komplikacím nervového dráždění.
Pokud cítíte, že vás „skrčí“ řetězec sval-nerv – dejme tomu v zádech, hýždích nebo rameni – dejte na sebe pozor 🧠✨

Pokud cítíte, že vás bolí záda, ramena nebo jiné místo, kde sval tlačí na nerv – nenechávejte to být.

Objednejte se na svalovou terapii a dopřejte svému tělu úlevu, kterou si zaslouží.

07/09/2025

Naše klientka přicházela s akutní blokádou zad a bolestí sedacího nervu, která jí znemožňovala se ohnout. Po jediné terapii přichází na kontrolu , terapie kombinující masáž, chiropraktickou úpravu ,cílenou rehabilitací a neurorehabilitací byla bolest výrazně zmírněna a pohyb obnovil bez omezení – klientka se ohýbala bez bolesti až dolů.

🔹 Cílem naší terapie je rychlá a bezpečná úleva, obnovení pohyblivosti a prevence opakování problémů.
🔹 Každý postup je individuálně přizpůsobený podle stavu klienta a jeho potřeb.

💡 Pokud i vy trpíte bolestí zad nebo sedacího nervu, nezůstávejte v omezení – dejte svému tělu šanci se uvolnit a zregenerovat.

06/02/2025

S BASKET BRNO jsme si zaletěli do Dánska pro výhru proti BAKKEN BEARS 🏀

Na hráče a celý náš tým jsem moc pyšná , jen tak dál kluci! 🏀🤝

21/12/2024

Když máš práci snů a jsme ne jen přátelé , ale velká rodina! Díky že můžu 🫶🏻🎄

22/10/2024

Oblíbené před a po a dnes se jedná o našeho trenéra Martina , ano i my někdy potřebujeme péči 😁🤝

07/09/2024

Tímto příspěvkem bych chtěla vyjádřit , moji vděčnost a splnění snů v kariérním růstu. Životní cesta je vždy klikatá a trnitá a síla a vytrvalost , ale především podpora všech blízkých , která byla pro mě moc důležitá a nedovolila mi polevit.

Děkuji za příležitost spolupráce kolegovi v kdy vám především tento rok představíme jak to u nás chodí a můžete se těšit na spoustu akcí a aktivit v našem gymu!
Dále moje příležitost působení v Brně ,se sportovní lékařkou pro Basket Brno, mi přišla do cesty nečekaně a rychle a jsem za ni moc vděčná, s klukama je velká radost spolupracovat!
A za veškeré vzdělání, rady a nasměrování vděčím od začátku !

Děkuji všem za přízeň , důvěru a velkou podporu , někdy je to víc , než si člověk dokáže představit.
Máte se letos na co těšit , je to teprve začátek ! 🫶🏻

25/08/2024

Před 5 lety mi přišla do života slečna , která mi kariérní život obrátila vzhůru nohama. Ona sama je bezkonkurenční hvězda co dokázala strašně moc.
Dala mi směr , jasný cíl a díky ní se mi letos splnil i kariérní sen. Nikdo ale nejsme nikdy dostatečně vzdělaný, náš obor je celoživotní studium. Na každý mentoring se moc těším , kam me opět dal posune. Není jenom moje mentorka, ale těch 5 let nám dalo i přátelství.

Tento příspěvek je velké díky for you 🫶🏻🤝🚀

14/04/2024

Přišel čas posunout se zase o kousek výš, máte se na co těšit ! 👱‍♀️🚀🏥

Adresa

Okružní 13
Jihlava
58601

Telefon

+420721440213

Internetová stránka

https://rezervace.rehatab.cz/kristyna-pokorna-szp

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Studiozdravehopohybu zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Studiozdravehopohybu:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Zdravotnictví a zdraví