Naturhouse Jihlava

24/12/2025

23/12/2025

Výherce tomboly v Jihlavě už známe 🎄✨️

23/12/2025

Děkuji Vám za milá překvapení k Vánocům. Přeji Vám klidné a radostné Vánoce a do nového roku hodně zdraví, štěstí a spokojenosti. Krásná kytka mě opravdu potěšila.

22/12/2025

Krásné a pohodové Vánoce a šťastný nový rok 2026

20/12/2025

Pravda nebo nepravda?😄
Díl 3.😐 Tak schválně🤪

19/12/2025

🌿 Nealkoholické svařené víno podle Naturhouse

Ingredience:
• 1 l ovocného, bylinného čaje nebo Relax čaje,
(nejčastěji ibišek, lesní plody, rooibos – bez aromat a cukru)
• 1 celá skořice
• 4–5 hřebíčků
• 1 badyán
• kousek čerstvého zázvoru
• pár plátků citronu nebo pomeranče (jen pro aroma, ne šťávu)
• Pecva

Postup:
1. Uvařte čaj dle návodu.
2. Přidejte koření, zázvor a citrusy.
3. Zahřívejte na mírném ohni cca 10–15 minut, nevařte.
4. Odstavte a nechte krátce louhovat.
5. Podle chuti doslaďte Pecvou.

Proč je vhodný nealko svařák podle NATURHOUSE?
• žádný alkohol
• žádný cukr ani džus
• minimum kalorií
• podporuje pitný režim
• zahřívá a zlepšuje trávení

💡 Tipy poradců NATURHOUSE:
• Večer volte spíš rooibos (bez kofeinu). Může být i Relax čaj.
• Přes den je ideální ibišek nebo lesní plody
• Nepřehánět to s citrusy – jen na ovonění.

19/12/2025

Zdravé perníčky

SUROVINY
220 g celozrnné špaldové mouky hladké (+ 20 g na pomoučení)
50 g mletých vlašských ořechů
½ balení jedlé sody (6 g)
2 lžičky perníkového koření
90 g másla (pokojové teploty)
60 g medu
30 g třtinového cukru
1 vejce velikosti M

JEŠTĚ POTŘEBUJETE
Potravinářská fólie
Papír na pečení

POSTUP

Nejprve si do větší mísy dejte mouku, ořechy, jedlou sodu a perníkové koření a zamíchejte. Poté přidejte máslo, med, cukr a vejce a vše vypracujte v kompaktní těsto. Hotové těsto zabalte do potravinářské fólie a nechte 1 den odležet v lednici.

Následující den odleželé těsto vytáhněte a nechte cca 1–2 hodiny na lince, aby změklo a lépe se s ním pracovalo. Mezitím si předehřejte troubu na 170 °C, připravte si plech a vyložte jej pečicím papírem. Nachystejte si také vykrajovátka (formičky) libovolných tvarů.

Poté si pomoučněte pracovní plochu, těsto na ní po kouscích vyválejte na tloušťku 3–4 mm a vykrajujte z něj perníčky.

Takto připravené perníčky dejte do předehřáté trouby a pečte 8–10 minut na 165–170 °C.

5Po vytažení nechte perníčky vychladnout (cca 30 minut) a poté je dejte alespoň na 5 dní do lednice ve vzduchotěsné krabičce, aby perníčky změkly. Perníčky vám vydrží cca 2–3 týdny v chladu ve vzduchotěsné krabičce.

18/12/2025

A poslední hádanka č.6. Tak kdo vyhraje naši soutěž?

18/12/2025

Nenechte si ujít sváteční pohodu!

Tradiční vánoční jídla mohou být náročná, zejména pokud dbáte na svou váhu.
Chitosan je doplněk stravy navržený tak, aby pomáhal snižovat vstřebávání tuků a podporoval vaši rovnováhu i během svátků.

17/12/2025

Recept na vánoční štolu

250 g celozrnné špaldové mouky
1 lžička prášku do pečiva
50 g vlašských ořechů (nasekaných na menší kousky)
50 g sušených rozinek
50 g mandlí (nasekaných na menší kousky)
50 g sušených brusinek
1 vejce
50 g kokosového oleje
130 g tvarohu
1 lžička vanilkového extraktu
50 g medu

Troubu si předehřejeme na 190 °C. V jedné míse smícháme mouku, prášek do pečiva, ořechy a sušené ovoce. Ve druhé míse si vyšleháme vejce, přidáme rozpuštěný olej (nebo změklé máslo), tvaroh, med a vanilkový extrakt. Obě směsi promícháme a vytvoříme těsto. Z těsta vytvoříme tvar štoly, dáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme při 190 °C cca 55 minut.

17/12/2025

Hádanka č.5. Připojíš se k soutěži?

16/12/2025

Mandlové kuličky
zhruba na 30 kuliček

1 hrst mandlí
1 hrst rozinek
1 lžíce skořice
2 lžíce kokosové moučky
mletý mák na obalení

Mandle rozmixujeme v kuchyňském robotu dohladka, přidáme rozinky a pokračujeme v mixování, až vznikne lepivá směs. Přidáme skořici a kokosovou moučku, ještě promixujeme a dobře prohněteme rukou. Vytvarujeme kuličky a obalíme je v máku.