Naturhouse Jihlava

Naturhouse Jihlava Objednejte BEZPLATNOU konzultaci s výživovým poradcem na tel. 733 416 925, jihlava@naturhouse-cz.cz

Nedávno ke mně přišla klientka.Sedla si naproti mně, dlouho mlčela… a pak řekla větu, na kterou asi nikdy nezapomenu:„Já...
13/05/2026

Nedávno ke mně přišla klientka.

Sedla si naproti mně, dlouho mlčela… a pak řekla větu, na kterou asi nikdy nezapomenu:
„Já už se na sebe nemůžu dívat. Jsem tlustá, škaredá a sama sobě odporná.“

V očích měla slzy.
A nebylo to jen o kilech.
Za ta léta totiž nezačala věřit tomu, že má nadváhu.
Začala věřit tomu, že kvůli ní nemá hodnotu.

Vyprávěla mi, jak se přestala fotit.
Jak si kupovala jen volné černé oblečení, aby nebyla „tolik vidět“.
Jak se vyhýbala zrcadlům.
A jak pokaždé, když si chtěla něco hezkého obléct, slyšela v hlavě hlas:
„Na tebe to nevypadá dobře.“

Nepřišla jen zhubnout.
Přišla si po kousek sebe, který po cestě ztratila.

A víte, co mě zasáhlo nejvíc?
Když jsem se jí zeptala, co má na sobě ráda, nedokázala odpovědět ani jednu jedinou věc.

Ani jednu.

Tak moc byla zraněná vlastním vnitřním hlasem.

Začaly jsme spolu pomalu.
Ne drastickou dietou.
Ne hladověním.
Ale tím, že se znovu naučila o sebe pečovat.
Učila se jíst bez výčitek.
Učila se pochválit sama sebe.
Učila se pochopit, že číslo na váze neurčuje její hodnotu jako ženy.

A pak se začaly dít malé zázraky.

Jednou přišla a usmívala se.
„Víte co?“ řekla mi.
„Po dlouhé době jsem si koupila barevné šaty.“
Jindy zase řekla: „Poprvé po letech jsem se vyfotila s dětmi.“

A tehdy jsem si znovu uvědomila jednu důležitou věc:
Hubnutí není jen o kilech.
Je o tom, aby žena znovu našla sama sebe.
Aby se cítila zdravější, lehčí, silnější… ale hlavně hodnotná.

Proto svoji práci miluji.
Protože někdy nepomáháme jen hubnout.
Někdy pomáháme ženám znovu uvěřit, že si zaslouží být šťastné.

12/05/2026

Nemáte čas zastavit se na pobočce?

Vybrané produkty a zvýhodněné balíčky si můžete pohodlně objednat přes e-shop Naturhouse Česká republika
eshop-naturhouse.cz
a nechat si je doručit třeba přímo do Parcelboxu nebo na výdejní místo, které vám nejvíce vyhovuje.

Jahodové smoothie s jogurtem je skvělou volbou i při redukčním režimu. Díky obsahu bílkovin z jogurtu zasytí, jahody dod...
12/05/2026

Jahodové smoothie s jogurtem je skvělou volbou i při redukčním režimu. Díky obsahu bílkovin z jogurtu zasytí, jahody dodají vitamíny a stevie osladí bez zbytečných kalorií. Lehké, osvěžující a ideální jako zdravá snídaně nebo svačina.“ 🍓🥛💚

Emoční přejídání je častý problém, kdy lidé sahají po jídle ne z hladu, ale jako reakci na své emoce – například stres, ...
11/05/2026

Emoční přejídání je častý problém, kdy lidé sahají po jídle ne z hladu, ale jako reakci na své emoce – například stres, únavu, smutek nebo nudu. Takové chování může vést k narušení vztahu k jídlu i vlastního těla a často bývá překážkou při snaze o zdravý životní styl či redukci hmotnosti.
Pokud se chcete o tomto tématu dozvědět více, podívejte se na naši novou stránku:

https://emocionalniprejidani.cz/

Zároveň se můžete objednat na konzultaci do výživové poradny, kde s vámi vše podrobně probereme a společně nastavíme konkrétní kroky, které vám pomohou zvládnout emoční přejídání.

Přírodní cesta k očistě těla může začít už na talíři. Dopřejte si potraviny bohaté na vitamíny, antioxidanty a vlákninu,...
11/05/2026

Přírodní cesta k očistě těla může začít už na talíři. Dopřejte si potraviny bohaté na vitamíny, antioxidanty a vlákninu, které podpoří vaše trávení, imunitu i celkovou vitalitu.

10/05/2026
Hubnutí s podporou moderní léčby může být efektivní, pokud tělo zároveň dostává správně nastavenou výživu 💚V Naturhouse ...
10/05/2026

Hubnutí s podporou moderní léčby může být efektivní, pokud tělo zároveň dostává správně nastavenou výživu 💚

V Naturhouse vám pomůžeme sestavit jídelníček tak, aby byl vyvážený, dlouhodobě udržitelný a podpořil vaše výsledky při hubnutí.
👉 Více informací najdete zde: https://www.naturhouse-cz.cz/pobocky/jihlava

🌿 Dopřejte si profesionální analýzu těla v NATURHOUSE Jihlava a zjistěte více o svém tělesném tuku, vodě v těle i celkov...
10/05/2026

🌿 Dopřejte si profesionální analýzu těla v NATURHOUSE Jihlava a zjistěte více o svém tělesném tuku, vodě v těle i celkovém složení organismu.
✨ Udělejte první krok ke zdravějšímu životnímu stylu ještě dnes.


https://www.naturhouse-cz.cz/pobocky/jihlava

🌱Květen🌱Máj, lásky čas.🌸Příroda rozkvétá. Květy, jakožto pohlavní orgány rostliny, produkují různé hormony.Některé působ...
09/05/2026

🌱Květen
🌱Máj, lásky čas.
🌸Příroda rozkvétá. Květy, jakožto pohlavní orgány rostliny, produkují různé hormony.
Některé působí omamně, jiné až vzrušivě. Nejen hmyz, ale cítíme to my všichni. 
Do kvetoucí krajiny ale vyjíždí i nejvyšší počet postřikovacích strojů s rizikovými pesticidy, které poškozují živou úrodnou půdu, spodní vodu, biodiverzitu i naši imunitu. 
To, co se děje mikroorganismům v půdě, včelám, potoku mezi poli, či zvířatům ve velkochovu, se na nějaké úrovni děje i nám všem. 
My všichni jsme propojeni. Je čas zamilovat se do celé přírody a svou lásku projevit každodenními skutky. Co kupujeme a co jíme, takový svět podporujeme.

08/05/2026

👉 Používáte injekce na hubnutí (GLP-1, Ozempic, Mounjaro) a nejste si jistí, co jíst?
V Naturhouse vám pomůžeme nastavit jídelníček tak, aby hubnutí fungovalo správně a dlouhodobě 💚


https://www.naturhouse-cz.cz/pobocky/jihlava

🥦 Fitness brokolicové karbanátkyIngredience:1 brokolice300 g libového mletého masa (kuřecí nebo krůtí)1 vejce + 1 bílek5...
08/05/2026

🥦 Fitness brokolicové karbanátky

Ingredience:
1 brokolice
300 g libového mletého masa (kuřecí nebo krůtí)
1 vejce + 1 bílek
50–80 g sýra (ideálně light nebo méně tučný)
1 menší cibule
2–3 stroužky česneku
2–3 lžíce ovesných vloček (místo strouhanky)
bylinky (pažitka, petržel)
sůl, pepř, provensálské koření

Postup:
Brokolici uvař nebo napař (lepší je pára – víc živin) a nasekej nadrobno.
Smíchej s masem, vejcem, bílkem, cibulí, česnekem a sýrem.
Přidej vločky, koření a bylinky.
Vytvaruj menší placičky.
Peč v troubě na pečicím papíře cca 20–25 min na 180 °C (v polovině otoč).

Adresa

Palackého 44
Jihlava
58601

Otevírací doba

Úterý 09:00 - 17:00
Středa 09:00 - 17:00

Telefon

+420733416925

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Naturhouse Jihlava zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Naturhouse Jihlava:

Sdílet