28/02/2025
Milí rodiče,
ráda bych se s Vámi podělila o tip ( a na závěr i odkaz ) na moc hezky zpracovanou brožuru, která může Vašim rodinám pomoci žít zdravěji, zejména je určená rodinám, které se potýkají s ( nejen ) dětskou obezitou či nadváhou, ale snažit se zdravě žít by mohl vlastně každý z nás - jmenuje se „Rodinný průvodce zdravým životním stylem aneb Vesele s Veselými!“. Nabízí praktické rady z oblasti výživy, psychologie, spánku, pohybu a zdraví, které pomohou rodinám s obezitou učinit první kroky na cestě ke zdraví.
Brožura sleduje roční příběh rodiny Veselých – tatínka Jirky, maminky Ingrid, dcery Nikol a syna Matyáše – a jejich cestu za zdravým životním stylem. Pomocí poutavého komiksu a postavy lékaře Alfréda, který rodinu příběhem provází, ukazuje, že změna není vždy jednoduchá. Rodina zažívá zklamání, chyby i malá vítězství – stejně jako naši pacienti.
Kniha kromě komiksového příběhu obsahuje:
Odborné rady specialistů.
Recepty na zdravá jídla.
Tipy na úkoly a aktivity.
Záznamové archy pro sledování pokroku.
A to není vše – další doplňující texty jsou volně dostupné online.
Mně se na ní líbí, že je psána lidsky a přitom odborně správně a že ukazuje, že je normální, když vše nejde tak hladce, jak bychom si přáli.
Věřím, že tento materiál bude cenným pomocníkem na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu.
Tak hurá do toho!
elektronická verze:
