18/11/2024
Důkaz, že i cesta může být cíl. ☝🏼 Pro mě to jsou nohy za hlavou v druhé sérii aštángy. Někomu je dáno, nohu hodí za hlavu a drží mu tam. A pak jsme tady my, ti druzí, kteří každý malý pokrok stojí X hodin úsilí a práce.
Na fotce jsem v Eka Pada Šíršásaně, kde si pomáhám rukou a pozici prodýchávám. Český název pozice je doslovný - pozice jedné nohy za hlavou. 😀 Pomocné pohyby co dělám před pozicí, o těch se asi radši nezmiňovat. Nějaký čas vždy zaberou. 😅
Takže návod je snadný. Praktikovat, nepřestávat a ono to časem přijde. A když ne, nic se nestane, ta cesta je hezká. Ať už jde o první sérii aštángy nebo třeba pozice ze třetí. Nejsem v pozici dokonalý? Nevadí. Zlepšuji se každou praxí skoro neznatelně? Ano, a to je důležité.😌
Co může pomoci, je také držet se jednoho. Když budeme neustále přeskakovat mezi různými způsoby pohybu a nebudeme se ničeho držet, tak se může stát, že budeme stále na povrchu a pořád to pro nás bude těžké. Stanou se z nás neustálí začátečníci. Po určité době zkoušení všeho možného je dobré si zvolit to, co nám dává smysl, baví nás to, a na tom pracovat. ⚠️
