30/12/2025
🎉Rok 2025 se chýlí ke konci a za pár hodin přivítáme nový rok. My se při té příležitosti ohlížíme i za posledními pěti lety, během nichž spolu s vámi tvoříme Karlínský den pro duševní zdraví.
💜Děkujeme za společná setkání, vaši přízeň, podporu i důvěru, se kterou společně otevíráme témata, jež si zaslouží pozornost.
🍀Před námi je nový rok. Nevíme, co přinese, ani jaké výzvy otevře. O co se opřít v nejistém světě? 💪Odolnost není o tlaku na výkon, nerodí se z tvrdosti k sobě, ale z péče o vnitřní zdroje - porozumění sobě, schopnosti vnímat své potřeby a mít k dispozici vztahy, o které se lze opřít. To jsou dovednosti, které se dají rozvíjet – a které má smysl posilovat právě tehdy, když je svět kolem nejistý. Laskavost k sobě není slabost, ale silným zdrojem, který posiluje kapacitu zvládat těžkosti a nejistotu života. 🫶
🙏Do dalšího roku přejeme odvahu zpomalit, když je to potřeba, a sílu pokračovat, když to dává smysl. Přejme odvahu být laskaví k sobě i k druhým. Přejeme sílu čelit nejistotě bez zbytečné tvrdosti a prostor pečovat o svou vnitřní rovnováhu. Duševní zdraví si zaslouží pozornost každý den – nejen tehdy, když je nejhůř.🫶
💜
Děkujeme za vaší přízeň a podporu. Těšíme se na další společná setkání v roce 2026.
💜Děkujeme
MČ Praha 8 Karlín Market Nadace Kooperativy Česká asociace pro psychoterapii Karlínské Spektrum VZP ČR Podcast Balanc
Nakladatelství Portál Psychologie dnes
