20/07/2025
Rodina. Práce. Psiska. Fitko.
Rodina. Práce. Psiska. Fitko.
Rodina. Práce. Psiska. Fitko.
Rodina. Práce. Psiska. Fitko.
🎡Spadnutí do koloběhu. Říkáte jak je vše v pohodě. Nic se neděje. Plujete na vlně, kterou jste chytli.
🌊Co když to není vlna? Je to rozbouřené moře jen díky tomu že jste se dívali z blízka to nebylo dostatečně vidět.
✋️❗️STOP!!!!!!!!!!❗️✋️
Vaše tělo v jeden moment prostě vypoví službu. Vypne Vás. Proč sakra? Protože neposloucháš. Přestala jsi vnímat sebe.
Nikdy jsem si nemyslela, že se tohle stane. Nic z toho.
Potom všem v tom koloběhu jsem úplně zapomněla na sebe a svoje základní potřeby.
Nikdy jsme si nemyslela že s tímhle budu mít problém, ale přestala jsem jíst... 🤯
900kcal na den... to bylo maximum co jsem zvládla sníst... záměrně to nenazývám tak jak se to nazývá... proč? Jelikož jsem si uvědomovala co je špatně a jak špatně to je a defakto hned to začala řešit.
Strašně jsem se styděla. Tohle se mě přece nemůže stát! Začala jsem poslouchat, řekla jsem to Míšovi.. Míša zcela nenuceně a něžně řekl, že by to chtělo řešit a zda bych to chtěla někomu říct.
Řekla jsem, že to řeknu maximálně Terče (fitness trenérka - díky Tery ❤️).
Terka k tomu přistoupila jako Míša... začala pomáhat se stravou, fitkem. Nenuceně se mě ptala co by mi s jídlem pomohlo a jak to s ním jde.
Míša se snažil vařit.. ptát se co jsem jedla a zda jsem se nezapomněla najíst.
Protože to byl ten základní problém- dovolit si- vzpomenout si? 🙈
Musíte si totiž dovolit cítit. Úplně vše i tu největší bolest.