Studio Harmonie - jóga a masáže

16/04/2025

,, Otevíráš brány a potenciál ke kvantovému skoku do úplně jiné reality, v níž dokážeme vnímat a prožívat svou skutečnou podstatu a hodnotu.
A díky tomu pak žít svůj život s mnohem větší důvěrou, laskavostí, radostí a láskyplnou péči k sobě i svému okolí. "

(část zpětné vazby po semináři s tekutinovým tělem)

Nejbližší seminář bude mimořádně na západě Karlovy Vary: Navrať se k tomu, co tvé tělo přirozeně ví 10. - 11. května,
VE ČTVRTEK 17. dubna naposledy za PŘEDPRODEJOVOU CENU.

Připojte se,
těším se ve Studio Harmonie - jóga a masáže na setkání s vámi,
Jana

07/12/2024

15/11/2024

Z dnešní úplňkové biopraxe… velmi hluboké, intenzivní, osvobozující. Všechny jsme si sáhly do velkých hlubin. Úplněk nám na ně posvítil. Děkuji za odvahu žen, které jsou ochotné se do svých hlubin znovu a znovu nořit, ikdyž to často není pohodlné ani příjemné. Děkuji z celého srdce, že mohu být součástí. 🙏

13/11/2024

O tom, jak je důležitá bránice a její zapojení do soubory svalové “spolupráce”, mluvím se svými klienty velmi často. Na videu je krásně znázorněno, co bránice v těle dělá a jak funguje. Společně se svaly pánevního dna tvoří bránice základní pilíř pro správné fungování celého pohybového aparátu. Dalo by se říci, že bránice, je horní “stěnou” a svaly pánevního dna, jsou “dnem” tzv. korzetu, který významně přispívá k optimálnímu držení těla, což je ideální stav, kdy tělo funguje bez bolestí a omezení. Samozřejmě je potřeba souhra více svalů. Pokud je ale pohyb bránice (a tím automaticky i svaly pánevního dna - protože fungují v tandemu) něčím omezen, celá postura nefunguje správně a optimální držení těla není možné udržet. Představte si dům, kde chybí jedna nosná stěna. Také se po velmi krátkém čase začne bortit a rozpadat. I v těle takto často začínají bolesti, pže je narušena optimální svalová souhra. Dnes už se ví velmi dobře, že svaly fungují v řetězcích a pokud je jeden ze souhry vyřazen, celý systém přestane správně fungovat. Jak se naučit správně zapojovat bránicí? Pro začátek - trénujte hluboké břišní dýchání.

12/11/2024

Lednový dvoudenní seminář na téma praxe s tekutinovým tělem

10/11/2024

Po celý měsíc listopad dostanete k první masáži zad i liftingovou masáž obličeje ZDARMA!