Biofeedback - RHB & Rehabilitace

09/01/2026

Fajn povídání o dětském 🧠
Hezký poslech přeji💫

„Na dětském mozku je nejzajímavější jeho vývoj. Je to jako jít ve vesmíru od velkého třesku až na konec, k člověku. Zničehonic je tu zázrak,“ usmívá se emeritní přednosta Kliniky dětské neurologie 2. LF UK a FN Motol a Homolka profesor Vladimír Komárek v Blízkých setkáních. V rozhovoru s Terezou Kostkovou mluví o zázracích s klidnou radostí někoho, kdo jich zažil víc než dost. Poslechněte si o novinkách v medicíně a genové léčbě: https://dvojka.rozhlas.cz/neurolog-vladimir-komarek-v-70-letech-jsme-hadali-dnes-skoro-cteme-myslenky-9587206

08/01/2026

💫https://www.biofeedback-rhb.cz/prorodice/
⬆️⬆️⬆️⬆️
Tady najdete přehledně informace a podporu určenou rodičům malých klientů.
Místo, kde se můžete v klidu zorientovat a najít odpovědi na své otázky.

07/01/2026

✨ Web v novém kabátě ✨

Můj web www.biofeedback-rhb.cz prošel proměnou.
Ke změně mě dovedlo několik důvodů, které spolu úzce souvisí.
Konec roku byl pro mě pracovně i lidsky velmi náročný a ukázal mi, že je potřeba zastavit se, zpřehlednit směr a nastavit si jasnější hranice. Zároveň jsem cítila potřebu vytvořit prostor, kde budu moci předávat svou praxi a zkušenosti klientům s větší lehkostí, srozumitelností a především v co nejlepší kvalitě.
🙏Ráda bych se také omluvila všem, na které se v tuto chvíli nedostane. Moje kapacita je nyní omezena pouze na dětskou klientelu a jejich rodiče. Právě jim je web nyní více přizpůsoben, aby byl podpůrný, přehledný a srozumitelný.
Součástí této změny je i více prostoru pro práci s Albertem 🐶v terapii, která je pro mě důležitou a přirozenou součástí mé praxe.
💫Do nového roku přeji všem rodičům i malým klientům hodně klidu, důvěry a malých i velkých pokroků.
Rodičům přeji sílu, trpělivost a pocit, že na to nejsou sami. Dětem bezpečný prostor, kde mohou růst svým tempem.
Děkuji za vaši důvěru s úctou Eva & Albert 🙋‍♀️🐶

👉 www.biofeedback-rhb.cz

21/12/2025

🎄💫✨
Letošní rok pro mě byl rokem změn. Těch náhlých, ale i těch postupných a hlubokých. Příchod Alberta 🐶 mi otevřel nový pohled na to, co je skutečně důležité v práci, v životě i v tom, kam chci dál směřovat. Uvědomila jsem si, že má profesní cesta potřebuje posun, který bude víc v souladu s hodnotami, ve které věřím.
Stále silněji vnímám smysl propojování světa čtyř tlapek a světa dětí, bez rozdílů, bez nálepek, s respektem k individualitě každého z nás.
Chlupáči nás učí klidu, přijetí a přirozenosti. A právě tyto hodnoty považuji za klíčové i v práci s dětmi.

💫S příchodem nového roku se proto postupně začnou objevovat změny v tom, jak a kam se Biofeedback - RHB bude dál ubírat.

❤️🙏Z celého srdce bych chtěla poděkovat všem dětem, se kterými jsem letos mohla pracovat, i jejich rodičům za důvěru, otevřenost a odvahu vydat se někdy i náročnější cestou. Velmi si vážím každého setkání, každého pokroku.

🙏Do vánočních dnů přeji všem klid, který není o dokonalosti, ale o rovnováze.
🎄🐶✨Přejeme vám všem bez rozdílu pokojné Vánoce a nový rok plný smysluplných setkání a dobrých kroků.
S láskou Eva a Albert 💫

27/11/2025

🐾💫❤️Albert má v sobě nejspíš něco, co nejde popsat slovy. Jeho přítomnost děti uklidňuje způsobem, který nedokáže žádná technika ani metoda. Stačí, aby si k nim tiše lehl a najednou se všechno zpomalí.
Děti u něj cítí bezpečí, blízkost a přijetí. Nechává jim prostor, aby přišly samy, a když se to stane, vzniká mezi nimi nádherné tiché porozumění.
Je nádherné jaký klid přináší do terapie, jemnost a skutečné spojení.
🙏Jsem vděčná, že právě on je mým parťákem. A je nutno dodat “zřejmě dobrý oddíl”v překladu chov Bohoušku🐶😉😀
Klidný a laskavý adventní čas přejeme🎄💫 Eva🧑‍🎄 a Albert🐾

02/11/2025

🧠💁‍♀️V pátek jsem se zúčastnila mimořádně inspirativní vzdělávací akce „Sport a psyché“, kterou pořádaly VSC Victoria, a AKESO holding a.s..
Bylo krásné vidět, jak se propojují světy sportu, psychologie a psychiatrie v jeden celek, který dává smysl a hlavně přináší naději, že duševní zdraví sportovců už není tabu, ale přirozenou součástí jejich rozvoje.

🤔Zaujala mě zejména diskuze o tom, jak důležité je nahlížet na sportovce nejen jako na „výkon“, ale především jako na osobnost
s emocemi, potřebami a vlastními limity.
Myslím si, že klíčovou roli hraje prevence a to už u těch nejmladších, začínajících sportovců.
Pokud se naučíme pracovat s psychikou
od raného věku, přirozeně zařadíme mentální hygienu, dechová cvičení a práci s emocemi do běžné přípravy, můžeme výrazně přispět k prevenci duševních obtíží v pozdějším věku.
😉Stejně jako se trénuje tělo, měl by se trénovat i klid, koncentrace a vnitřní stabilita. Péče o duševní zdraví by neměla být vnímána jako slabost, ale jako součást výkonnosti, profesionality a dlouhodobé spokojenosti nejen u sportovců.🤷‍♀️

🙏Velké díky patří všem organizátorům, odborníkům i přednášejícím za skvělou konferenci, sdílené zkušenosti a inspirativní pohledy. Je radost vidět, že se v českém prostředí o rovnováze mezi výkonem a duševní pohodou nejen mluví, ale že se pro ni také skutečně něco dělá.

30/10/2025

🧠🗣️Jak slova formují pocit bezpečí

Dnešní setkání mi znovu připomnělo, jak velký vliv mají naše slova v okamžicích, kdy se dítě necítí jistě.
Na terapii přišla 8 letá holčička se svou maminkou.
Věděly, že se mnou občas přichází i Albert 🐶a jeho přítomnost si žádaly.
Přesto se při vstupu do místnosti dívka začala bát a plakat.
Maminka spontánně reagovala a spustila:
„Prosím tě, neboj se, co to děláš….říkám ti neboj se.”
Byla to přirozená, ochranitelská reakce a častá reakce rodiče.
🤷‍♀️Jenže právě v takových chvílích může věta „neboj se“ působit opačně, než zamýšlíme.
Místo uklidnění dítě slyší:
„Tvůj strach není v pořádku.“
🧠A co se v tu chvíli děje v dětském mozku?
Když se dítě lekne, bojí se aktivuje se jeho amygdala tedy centrum strachu a ostražitosti.
Mozek spustí reakci „boj nebo útěk“ a logická část (prefrontální kortex) se na chvíli odpojí.
Pokud v té chvíli slyší: „Neboj se,“
→ jeho mozek nedostane informaci „jsi v bezpečí“, ale spíš „nesmíš cítit to, co právě cítíš“.
A právě tehdy dítě potřebuje ne popření, ale přijetí.
Ujištění, že je v pořádku cítit strach,obavu a že dospělý zůstává klidný, stabilní a přítomný.
🤷‍♀️Já jsem měla dvě možnosti, buď terapii zrušit a nebo vytvořit bezpečné podmínky jak pro holčičku tak pro Alberta.
🐶 jenže to by nebyl Albert, který se zachoval jako opravdový profík.
Vnímal napětí v místnosti, tiše se stáhl, lehl si pod stůl a usnul. Jeho klidná přítomnost se stala vlastně pro dívku i maminku signálem, že je všechno v pořádku.
Společně jsme pak vytvořily bezpečný prostor pomocí paravánu - každý má své bezpečné místo.
Holčička si mohla místnost prohlédnout, pojmenovat, co potřebuje, a sama rozhodnout, že jí to takto vyhovuje.
Jakmile se cítila jistě, mohly jsme v klidu začít s Neurofeedbackem.
S maminkou jsme se zaměřili na změny ve slovech = velká změna v prožitku:
„Vidím, že se bojíš, to je v pořádku.“
„Jsem tady s tebou.“
„Podíváme se na to spolu.“

💁‍♀️🤔A jak to máte vy? Zkuste si dnes všimnout, jak reagujete, když se vaše dítě něčeho bojí.
Nepotřebuje slyšet, že se bát nemá, potřebuje cítit, že v tom není samo.

28/10/2025

💭 „Motivace je založena na sledování našich emocí – je mi dobře, je mi špatně – a podle toho plánujeme své chování,“ říká ředitel NUDZ Jiří Horáček v rozhovoru pro Deník.cz.

👨‍👩‍👧 Děti vyrůstají v digitálním světě plném lajků a notifikací. Okamžité odměny je krátce těší, ale dlouhodobě oslabují jejich motivaci a vedou k nudě a prázdnotě.

V celém rozhovoru Horáček mluví o tom, jak digitální svět, úzkost a nejistota ovlivňují děti a jejich duševní zdraví, a co s tím můžeme dělat. 👉 https://www.denik.cz/z_domova/psychiatr-jiri-horacek-rozhovor.html

11/10/2025

🙏Děkuji neurovědci Neurokouč - Aleš Stuchlík za skvělý příspěvek👍
V neuroterapii s těmito rytmy pracujeme každý den. Učíme mozek znovu nalézt rovnováhu mezi aktivací a klidem.
Když se rytmus zharmonizuje, zlepšuje se soustředění, vnímání i celková tělesná i emoční stabilita.
Mozek opravdu funguje v rytmech. 🧠✨

11/10/2025

Světový den duševního zdraví je připomínkou, že i silní lidé potřebují odpočinek.
Naše myšlenky, emoce i tělo jsou propojené. Naslouchejme jim dřív, než začnou volat o pomoc hlasitěji. 💚

svetovydendusevnizdravi

25/09/2025

🧐Sdílím tento post ze světa fyzioterapie a myslím si, že je to zásadní informace 🙏.

Právě zde se krásně ukazuje, jak je důležité dívat se na člověka v jeho celistvosti. Bolest není jen tělesný projev, ale často je to řeč duše, která si hledá cestu, jak být vyslyšena.
😉Možná nastal už opravdu nastal čas začít se více učit vnímat nejen pohybový aparát, ale i vnitřní svět člověka, jeho příběh a prožívání. Protože teprve tehdy můžeme opravdu pomoci nejen zmírnit symptomy, ale podpořit i cestu k hlubšímu uzdravení.
🥹😍A tady si s dovolením vyzdvihnu metody Biofeedback/Neurofeedback, které mohou být cennými pomocníky. Učí nás vědomě vnímat a regulovat tělo i mysl, snižovat stres, uvolňovat napětí a podporovat schopnost mozku nalézat rovnováhu. Nejsou samospásné, ale jako jemná podpora v kombinaci s fyzioterapií, psychoterapií či lékařskou péčí mohou výrazně pomoci při práci s chronickou bolestí i s jejími psychickými souvislostmi.
👍A to nejcennější? Klient se učí naslouchat svému tělu, lépe mu rozumět a hledat v sobě samotném zdroj síly i cesty k uzdravení.
😘Klidné dny nám všem bez rozdílu Eva

Minulý týden byl v Brně Sjezd UNIFY. Akce to byla báječná a jedna z pro mě naprosto zásadních informací, která zde zazněla, byla, že u bolestí zad, které kvalifikujeme jako chronické, je pouze 1 % způsobeno traumatem, ale ve 20-40 % je prokázán vliv deprese a ve stejném procentu vliv úzkostného založení daného člověka.

Faktem je, že dlouhodobé bolesti v pohybovém aparátu mohou být příznakem larvované (skryté) deprese. Tedy nejen smutek, ale dlouhodobá bolest může na depresi poukazovat. Na kongresu také zaznělo, že 70 % lidí s depresí fyzioterapeut neodhalí. Jasné je také proč: Nemáme k tomu odpovídající vzdělání. Asi je načase něco změnit.

16/09/2025

🤔‼️Má vaše dítě pomalejší tempo práce, snadno se zasní nebo se mu hůře drží pozornost?
👉Může to souviset s vyšší aktivitou théta vln v mozku.
〽️Tyto pomalé rytmy jsou přirozené při odpočinku nebo snění, ale pokud jich je příliš i ve chvílích, kdy má být mozek bdělý, dítě působí, jako by jelo na nižší rychlostní stupeň.

🧠🚗Představte si mozek dítěte jako auto. Théta vlny jsou jako jízda na nízký rychlostní stupeň, auto se spíše loudá, někdy až zastavuje. (To je užitečné, když odpočíváme nebo sníme). Jestliže je těchto pomalých mozkových vln moc i ve chvíli, kdy má dítě jet plynule vpřed (učit se, soustředit se), pak se mu hůře drží pozornost. A pokud chceme, aby se dítě soustředilo, udrželo pozornost potřebujeme vyšší rychlostní stupeň a plynulou jízdu.

👍Neurofeedback trénuje mozek tak, aby uměl mozek dětí přepínat mezi pomalou jízdou a plynulou jízdou podle potřeby🚗vs.🏎️
A jak to jezdí vašim dětem v hlavičkách?