Terapie na míru - celostní pohled na duši a mysl

14/01/2026

✨ Valentýnský rituál doteku a světla

Dopřejte si společný čas, který zpomalí dech, otevře srdce a propojí vás jinak než slovy. Valentýnská párová masáž je jemný rituál doteku, přítomnosti a vědomé blízkosti. 🕯️

Masáž probíhá v klidném tempu, v bezpečném a laskavém prostoru. Dotek není výkon, ale pozvání ke zklidnění, uvolnění a prohloubení vzájemné důvěry.

Součástí rituálu je předání světla v minerálu pro ženu – malý symbol paměti tohoto okamžiku. 💎

Světlo, které může dále působit jako připomínka lásky, jemnosti a vnitřní síly. Tento rituál je vhodný pro páry, které si přejí být spolu jinak. V tichu. V doteku. V přítomnosti. 🤍

Nebo jej věnujte jako dar milované ženě. Rituál masáže čtyř rukou a světelný šperk se pro ni stanou prostorem absolutního hýčkání a času, který patří jen jí.

⏳ Délka: cca 90 minut
📍 Místo: salon Terapie na míru
🎁 Vhodné jako: valentýnský dárek nebo vědomý čas pro vás dva


Zuzana Kratochvíl Slávek Milan Kratochvíl

13/01/2026

Pokud se teď díváš na tohle video, možná je to pozvání na chvíli zpomalit. 🤍

🌊 Zavři na okamžik oči a zaposlouchej se do šumění vln.
🌬️ Je to krátké zastavení u oceánu, pro dech, tělo a návrat blíž k sobě.

Tenhle prostor vznikl pro ženy, které chtějí být chvíli jen samy sebou,
bez tlaku, bez výkonu, v přijetí a jemnosti. ✨

Pokud ucítíš, že bys podobný pocit chtěla zažít do hloubky a naživo,
zveme tě s Jana Vilišová na retreat Cesta k sobě v náručí oceánu v Portugalsku. 🌅

Zuzana Kratochvíl
Královské Minerály
Jana Vilišová - Hlasem k sobě

09/01/2026

Ten klid. Ten prostor. Ten horizont. 🌊 Už teď se těším, až tu společně budeme.
Kdo se k nám připojí na Cestu k sobě? Sledujte nás, brzy odhalíme víc. ✨


Jana Vilišová - Hlasem k sobě
Zuzana Kratochvíl

01/01/2026

🌠 Novoroční přání a poděkování 🌠

Milí klienti a přátelé,

na konci roku cítím potřebu se na chvíli zastavit a poděkovat vám. Poděkovat za důvěru, se kterou jste ke mně přicházeli, za odvahu otevírat svá témata, bolesti i naděje a za upřímnost.

Každé naše setkání pro mě bylo hluboké a jedinečné. Byla jsem svědkem vašich slz i úlevy, chvilek, kdy to bolelo i okamžiků, kdy se znovu objevovalo světlo. Velmi si vážím toho, že jsem mohla být s vámi na vaší cestě a sdílet s vámi pro vás důležité momenty.

Tento rok mi znovu připomněl, jak velkou sílu má laskavost k sobě, zpomalení a naslouchání tělu a srdci. Děkuji vám, že jste si dovolili pečovat o sebe, i když to někdy nebylo snadné.

Do nového roku vám přeji, abyste k sobě byli ještě jemnější, trpělivější a pravdivější. Ať je pro vás nastávající rok rokem, kdy si dovolíte pustit to, co vás tíží, a udělat víc prostoru pro sebe, klid a vnitřní sílu. Protože už teď jste dost. Přesně takoví, jací jste. ✨️

Děkuji, že jste součástí mé práce i mého roku. 🙏
Těším se na další setkání.

S vděčností
Zuzana Kratochvíl
celostní terapeutka a masérka

22/12/2025

🌅 MINISÉRIE O PORTUGALSKU – DÍL 3

🎄 Když jsem v Portugalsku prožila několik Vánoc, začala jsem si uvědomovat, jak odlišně tu lidé prožívají sváteční čas. Ne jinak v hodnotách, ale jinak v atmosféře. Portugalské Vánoce žijí venku – v ulicích, na náměstích a v oknech domů. A já jsem se tomu rytmu pomalu učila.

✨ PRESÉPIO – JEJICH BETLÉM, KTERÝ MĚ OKOUZLIL Pamatuji si chvíli, kdy jsem poprvé stála před portugalským betlémem. Nebyl to malý betlém na poličku, ale celý malý svět. Byla v něm Maria s Josefem, ale také rybáři, pradleny, děti, domky a trhy. Jako by do příběhu pozvali úplně všechny.

👼 DĚTSKÝ BETLÉM – OKAMŽIK, KDY SE ZASTAVÍ ČAS
Milovala jsem dětská vánoční představení. Kostýmy vytvořené z toho, co našly doma, šeptání v koutě, zkoušení rolí, smích i drobné dohady o to, kdo bude anděl. A pak ten okamžik, kdy se všechno ztiší. Jednoduché, křehké, opravdové.

🔥 OHEŇ A SVĚTLO – SYMBOLY, KTERÉ VE MNĚ ZŮSTALY
V některých částech Portugalska lidé na Štědrý večer vycházejí ven k malému ohni. Tichý, ale silný rituál. Oheň jako ochrana, světlo jako naděje. A já jsem v tom světle viděla své dva světy – český, který mě formoval, a portugalský, který mě otevřel.

🌠 MISSA DO GALO – PŮLNOČNÍ KLID
Půlnoční mše mě překvapila svou jemností. Nebyla to povinnost ani zvyk „protože se to tak dělá“, ale chvíle, kdy se zpomalí i ti, kteří jinak žijí rušným portugalským tempem. A já jsem tam seděla mezi nimi s pocitem, že k nim také patřím.

17/12/2025

🌅 MINISÉRIE O PORTUGALSKU – DÍL 2

Chceš si zpestřit vánoční talíř? 🍲

Po portugalsko–českých Vánocích, kdy kolem jednoho stolu voněla treska, čerstvě upečené sladkosti a ta zvláštní směs koření, která patří jen k Vánocům, jsem si uvědomila, jak moc dokáže vůně probudit vzpomínky.

Stačí jeden nádech…
a člověk je zpátky doma.
Ať už je to vůně jehličí, smaženého kapra, nebo olivového oleje a petrželky z portugalské kuchyně.

Proto dnes sdílím recept, který je pro mě symbolem portugalských Vánoc. 🎄
Je jednoduchý, hřejivý a nese v sobě vůni rodiny – tu, která naplní celý dům, ještě než večeře přijde na stůl.

A protože Vánoce nejsou jen o příbězích, ale i o chutích, sdílím jeden z tradičních receptů, který jsem si z Portugalska odnesla — jednoduchý, teplý a plný rodinné atmosféry.

Je to jednoduché jídlo, ale u portugalského vánočního stolu má své pevné místo — stejně jako u nás bramborový salát a kapr. 🐟

Možná se jednoho dne i u vás na stole potká kapr s treskou… a vznikne nová rodinná tradice. ✨

12/12/2025

✨ Hurá, ženy je to tady! ✨

Slibovaly jsme vám překvapení a teď ho konečně posíláme do světa! 💖

🧘 Připravujeme pro vás hýčkání u oceánu, odpočinek, meditaci i prožitkovou cestu za vlastním hlasem.

Už teď se můžete nezávazně přihlásit, abyste jako první měly možnost registrace s nejnižší cenou, která se otevře v lednu.

Ženám na seznamu přijde info o registraci přednostně.

🌊 Pokud se už teď chcete naladit na chutě a vůně Portugalska, sledujte minisérii vzpomínek Zuzky Belly Kratochvíl, která tam žila 10 let.

A jestli máte jakýkoliv dotaz, napište, rády vám na něj odpovíme.

Budeme se na vás těšit, Zuzka a Janča 🌅



Královské Minerály

08/12/2025

❤️🙏

🌅 MINISÉRIE O PORTUGALSKU – DÍL 1

Dva světy, jiné jídlo, stejná láska. 🎄

Když jsem žila v Portugalsku, objevila jsem, že jejich Vánoce mají něco, co se mi hluboko vrylo do srdce: velkou rodinu kolem jednoho ještě většího stolu. A když říkám velkou, myslím opravdu velkou: babičky, tety, bratranci, kmotři, sousedi. Všichni se sejdou u jednoho stolu, který zaplní celý obývák.

Každý přináší něco dobrého, jako by chtěl lásku servírovat na talíři. Na stole je treska, chobotnice, domácí polévky, sladké bolo rei a mnoho dezertu, které děti ochutnávají jen tak, protože k Vánocům to patří.

Zatímco dospělí povídají, smějí se a chystají poslední dobroty, děti se vytratí do vedlejšího pokoje. Tam si připravuji své vánoční divadlo, příběh z Betléma. Převlékají se za hvězdičky, pastýře, anděly i Svatou rodinu. Šeptají si texty, trénují vstupy a občas se pohádají o role, než se zase rychle usmíří.

Když je čas, zhasnou se světla a místnost osvětluje jen stromek. Děti nastoupí před celou rodinu a začíná jejich Betlém. Je jednoduchý, někdy trochu chaoticky, ale opravdový a plný dětské radosti. Rodina tleská, směje se a v očích dospelých se objevuje dojetí. ✨

V těch chvílích jsem si uvědomovala, že i když české Vánoce vypadají jinak, se sněhem, kaprem, bramborovým salátem a tichými tradicemi, podstata je stejná. V obou zemích jde o rodinu, lásku a společný stůl. Nezáleží na tom, jestli venku padá sníh, nebo svítí slunce. Jestli je na stole kapr, nebo treska. Důležité je, že jsme spolu.

Portugalské Vánoce pro mě nebyly náhradou za ty české, ale jejich rozšířením. Treska vedle bramborového salátu, dětské divadlo o Betlému a velký živý stůl mi ukázaly, že domov může mít mnoho podob, ale hodnoty zůstávají stejné: rodina, láska a jídlo, které nás spojuje. 💖

08/12/2025

🌅 MINISÉRIE O PORTUGALSKU – DÍL 1

Dva světy, jiné jídlo, stejná láska. 🎄

Když jsem žila v Portugalsku, objevila jsem, že jejich Vánoce mají něco, co se mi hluboko vrylo do srdce: velkou rodinu kolem jednoho ještě většího stolu. A když říkám velkou, myslím opravdu velkou: babičky, tety, bratranci, kmotři, sousedi. Všichni se sejdou u jednoho stolu, který zaplní celý obývák.

Každý přináší něco dobrého, jako by chtěl lásku servírovat na talíři. Na stole je treska, chobotnice, domácí polévky, sladké bolo rei a mnoho dezertu, které děti ochutnávají jen tak, protože k Vánocům to patří.

Zatímco dospělí povídají, smějí se a chystají poslední dobroty, děti se vytratí do vedlejšího pokoje. Tam si připravuji své vánoční divadlo, příběh z Betléma. Převlékají se za hvězdičky, pastýře, anděly i Svatou rodinu. Šeptají si texty, trénují vstupy a občas se pohádají o role, než se zase rychle usmíří.

Když je čas, zhasnou se světla a místnost osvětluje jen stromek. Děti nastoupí před celou rodinu a začíná jejich Betlém. Je jednoduchý, někdy trochu chaoticky, ale opravdový a plný dětské radosti. Rodina tleská, směje se a v očích dospelých se objevuje dojetí. ✨

V těch chvílích jsem si uvědomovala, že i když české Vánoce vypadají jinak, se sněhem, kaprem, bramborovým salátem a tichými tradicemi, podstata je stejná. V obou zemích jde o rodinu, lásku a společný stůl. Nezáleží na tom, jestli venku padá sníh, nebo svítí slunce. Jestli je na stole kapr, nebo treska. Důležité je, že jsme spolu.

Portugalské Vánoce pro mě nebyly náhradou za ty české, ale jejich rozšířením. Treska vedle bramborového salátu, dětské divadlo o Betlému a velký živý stůl mi ukázaly, že domov může mít mnoho podob, ale hodnoty zůstávají stejné: rodina, láska a jídlo, které nás spojuje. 💖

02/12/2025

Cesta za příčinou
Její pochopení a rozpuštění
Cesta k vnitřnímu klidu a radosti 🌷

Spolu projdeme labyrintem emocí 🌄