Doula Olga • Doradczyni Laktacyjna • Poród na spokojnie •

Doula Olga • Doradczyni Laktacyjna • Poród na spokojnie • Jestem doulą, doradczynią laktacyjną, instruktorką hipnoporodu, jedną z inicjatorek i Tulimy Mamy. med. Anita Sikora - Szubert.

Jestem Strażniczką Rodzić po Ludzku na Śląsku. Towarzyszę przy porodach w Czechach i w Polsce w okolicach Cieszyna, Skoczowa. Jestem doulą, Certyfikowanym Doradcą Laktacyjnym, instruktorką hipnoporodu, jedną z inicjatorek akcji i ruchu społecznego Tulimy Mamy. Jestem również Strażniczką Rodzić po Ludzku na Śląsku. Towarzyszę przy porodach w Czechach oraz w Polsce w okolicach Cies

zyna, Skoczowa. W 2018 roku ukończyłam szkolenie dla doul prowadzone przez Stowarzyszenie Doula w Polsce (którego jestem członkinią). W tym samym roku wzięłam udział również w seminarium z Zuzanou Hruškovou “Podpora při ztrátě miminka v perinatálním období pro pomáhající profese” ( tłum. wsparcie przy stracie dziecka w okresie perynatalnym). W 2019 roku ukończyłam szkolenie z masażu szalem Rebozo a także wzięłam udział w projekcie Fundacji Rodzić po Ludzku "Na Straży Rodzić po Ludzku" w ramach którego działam do dzisiaj. W 2020 roku zostałam instruktorką hipnoporodu a także wzięłam udział w szkoleniu "Elementy fizjoterapii uroginekologicznej w Ciąży" które prowadziła dr n. W 2022 otrzymałam Certyfikat Doradcy Laktacyjnego ze słowackiej organizacji Mamila. W 2020 roku wydałam e-booka "Połóg na spokojnie" oraz kurs online "Spokojny kurs przedporodowy". Współpracuję z różnymi organizacjami pozarządowymi w Polsce, dzięki czemu mam możliwość wpływać na zwiększenie poszanowania praw kobiet w okresie okołoporodowym. Monitoruje porodówki zwłaszcza na Śląsku. Aktywnie działam w nieformalnym ruchu społecznym Tulimy Mamy na Śląsku Cieszyńskim. Co roku jestem jedną z twórczyń rankingu i raportu . W mojej pracy skupiam się na pokazaniu kobietom, jak wygląda fizjologia porodu, połóg i karmienie piersią, jak sobie radzić z niezbędnymi ingerencjami medycznymi oraz kwestii praw kobiet w okresie okołoporodowym i pokazaniu kobietom, że mogą świadomie i z poszanowaniem swoich praw urodzić. Obecnie prowadzę również Szkołę Rodzenia na Spokojnie w Skoczowie (Centrum Terapii i Rozwoju, ul. Cieszyńska 16, Skoczów), gdzie prowadzę różnego rodzaju kursy i spotkania (nie tylko dla kobiet w ciąży, ale także dla mam maluszków). Oferuję towarzyszenie przy porodzie, pomoc z organizacją porodu w Czeskiej Republice, konsultacje na żywo oraz online, kursy przedporodowe w szkole rodzenia oraz indywidualne online, pomoc w połogu, wsparcie w trudnej sytuacji położniczej (poronienia, urodzenie martwego dziecka), wsparcie w kwestiach związanych z prawami kobiet przy porodzie. Zapraszam do kontakt:
(+48 798 399 332)
doulaolgavitos@gmail.com
www.spokojnieporod.pl
www.porodwczechach.pl
www.polskadoulawczechach.pl

07/05/2026

✨ indukcja porodu, bo kobieta ma w książeczkę ciąży wpisana cukrzycę ciążowa?

MiT, ale bardzo szkodliwy i często kobiety tak właśnie kończą.

Otóż, według EBM nie ma przeważających korzyści z indukowania porodu przed terminem porodu czy w terminie porodu tylko z powodu cukrzycy ciążowej...

Kiedy indukcja może przynieść korzyści:
➡️ Gdy istnieją jakieś medyczne wskazania do niej (nie, 40 lat w dowodzie kobiety też nie jest do tego powodem).

Co może spowodować indukcja:
👉 Poprostu kaskadę interwencji medycznych a w przypadku nie gotowego ciała (bo nie musi być jeszcze gotowe) nawet i cesarskie cięcie (skądś te 50% się w Polsce biorą, prawda?)

📍I tak, w polskich rekomendacjach jest o tym, że należy indukować poród w przypadku cukrzycy ciążowej przed terminem porodu, ale niestety rekomendacje nie zawsze idą w parze z EBM.

👉 Samo rutynowe wykonywanie OGTT też jest kontrowersyjne. Nie w każdym kraju się go wykonuje a tam gdzie się wykonuje potrafią inne wskaźniki świadczyć o cukrzycy niż u nas.

🩷 To co warto, abyś robiła, jeśli będziesz w takiej sytuacji, to zadawaj pytania. Dowiedz się, jakie są wskazania do indukcji, jaki jest twój stan zdrowia, stan twojego dziecka, jakie są alternatywy. I na tej podstawie podejmij świadoma zgodę.

💌 Prześlij koleżance, która jest w ciąży.

💬 Jak było u was? Czy podchodzilyscie do OGTT? A jeśli miałyście wpisana cukrzycę ciążowa, to czy proponowano wam indukcje?

Na kolejny porodowy mit lub prawdę zapraszam za tydzień 😍

Olga, poród na spokojnie

06/05/2026

✨ znasz to? Ja tak, i czasami się zdarza, że moje klientki słyszą coś takiego (albo bardzo podobnie) i wpadają w przerażenie, bo miało być już a minęły już 4 tygodnie... Coś nie działa!

A wcale nie, bo działa, jak należy, tylko ginekolog bzdurę powiedział, bo na podstawie szyjki, tego, że jest miękka/twarda, rozwarta/zamknięta nie da się przewidzieć, kiedy poród nastąpi... To jak wróżenie z fusów.

Powiem ci więcej. Rutynowe badanie szyjki przed porodem nie jest potrzebne, a wprowadza niepotrzebne ryzyko:
👉 Infekcji,
👉 Przebicia przypadkiem worka owodniowego,

Ale jeśli już, miałaś badanie i coś podobnego usłyszała, to poprostu czekaj sobie spokojnie. Twoje dziecko najlepiej wie, kiedy się ma urodzić 😍

Olga, poród na spokojnie

Ps. Tak, znam super ginekologów, którzy pracują zgodnie z EBM. To cudowne osoby, które na podstawie badania szyjki pod koniec ciąży nie wróżą daty porodu.

06/05/2026

✨ Wchodzisz do pokoju i… nie pamiętasz po co.
Szukasz telefonu, który trzymasz w ręce.
Zapominasz najprostszych słów.
Brzmi znajomo?

To tzw. baby brain — i naprawdę wiele kobiet doświadcza tego pod koniec ciąży i po porodzie.
To nie „roztrzepanie”.

To efekt ogromnych zmian:
👉 hormonalnych
👉 związanych ze snem (a raczej jego brakiem)
👉 przeciążenia emocjonalnego i poznawczego

To nic złego. Twój mózg się przebudowywane, abyś mogła jeszcze lepiej zajmować się maluszkiem.

Twój mózg jest teraz skupiony na czymś bardzo ważnym: adaptacji do nowej roli i opiece nad dzieckiem.

Dlatego może działać trochę inaczej niż zwykle.
I to jest OK.
💛 Bądź dla siebie łagodna
💛 Notuj rzeczy, jeśli trzeba
💛 Daj sobie czas — to mija

💬 Czy też miałaś momenty typu „co ja właśnie robiłam?” 😅

Olga, poród na spokojnie

05/05/2026

✨„Przy cesarce nie da się zrobić kontaktu skóra do skóry…”
To jedno z najczęstszych przekonań.

A prawda jest taka, że bardzo często się da.
I ma to ogromne znaczenie.

Kontakt skóra do skóry po cesarskim cięciu:
👉 pomaga dziecku się wyciszyć
👉 stabilizuje oddech i temperaturę
👉 wspiera rozpoczęcie karmienia piersią
👉 daje mamie poczucie bliskości — nawet w warunkach operacyjnych

🤱To nie zawsze jest możliwe w każdej sytuacji.
Ale w wielu, jak najbardziej. Warto o to zapytać, przygotować się i zawalczyć o ten moment.

Czasem wystarczy jedno zdanie wcześniej:
„Zależy mi na kontakcie skóra do skóry po porodzie.”

🩷Bo nawet przy cesarce możesz przeżyć ważny, czuły początek.

💬 Czy wiedziałaś wcześniej, że przy cesarskim cięciu też często jest taka możliwość?

Olga, poród na spokojnie

05/05/2026

✨ czy wiesz, że pierś to nie tylko zaspokojenie głodu?
To też:
👉 poczucie bezpieczenstwa,
👉 Więź,
👉 Regulacja hormonalna,
👉 Ciepło,
👉 Zdrowie.

Tego nie da się podrobić robotem.

➡️ I tak, maluch, który chce być cały czas na mamie, może być irytujący, ale taka jest nasza biologia. Nie warto działać wbrew niej.

Warto za to dać kobiecie przestrzeń do tego, aby spędzała czas ze swoim dzieckiem. Inne obowiązki mogą przejść inni ludzie.

💬 Co o tym sądzisz? Skorzystałabys z takiego robota?

🩷 Jestem Olga. Doula i Doradczyni laktacyjna. Pomagam kobietom przygotować się do porodu i macierzyństwa na spokojnie. Jestem doulą od porodów w Czechach 🇨🇿 i od bliźniąt 👶👶

05/05/2026

✨ ilość kobiet, która podchodzi do indukcji porodu jest w Polsce ogromną. Chociaż może bardziej należy powiedzieć, że są to kobiety, które często wmanipulowano w indukcje, bo:
👉 Dziecko "za duże",
👉 Właśnie minął termin porodu,
👉 Cukrzyca ciążowa,
👉 Jest ryzyko że pojawi się stan przedrzucawkowy (to nawet ostatnio słyszałam - kobieta w zdrowej ciąży, ale ma większa szansę na wystąpienie stanu przedrzucawkowego i dlatego postanowiono o indukcji),
👉 Bo kobieta po 40 roku życia.
👉 Bo ciąża bliźniacza,
👉 Bo ciąża po cc.

Pewnie jeszcze by się coś znalazło...

A prawda jest taka, że prawdziwych powodów do indukcji jest niewiele a ona sama jest nadużywana.

Gdy dziecko będzie gotowe, zaczniesz rodzić. To tak działa. Dziecko jest gotowe - daje sygnał do organizmu matki - zaczyna się poród.

Nie inaczej.

➡️ Niepotrzebna indukcja to też ryzyko. I o to ryzyko zapytaj swojego lekarza, jeśli ci ją zaproponuje

Olga, poród na spokojnie

04/05/2026

Część, sporo tu nowych osób, więc się przedstawię.

Jestem Olga,
👉 Doula,
👉 Doradczyni laktacyjna,
👉 Matka 4 dzieci.

🩷 Pomagam kobietom przygotować się do porodu i macierzyństwa na spokojnie. Jestem doulą od bliźniąt 👶👶 i doula od porodów w Czechach 🇨🇿

Uwielbiam wycieczki górskie ⛰️ i sadzenie roślinek.

Najczęściej można mnie spotkać w szpitalu, gdy towarzyszę kobietom podczas porodu w Czechach 😍

💬 A kim ty jesteś? Z chęcią dowiem się o tobie czegoś więcej 🩷

Olga, poród na spokojnie

04/05/2026

✨Weź znieczulenie, będzie łatwiej.

Znieczulenie zewnątrzoponowe (ZZO) może być ogromnym wsparciem w porodzie. Zwłaszcza takim, które trwa bardzo długo.
Ale jak każda interwencja, ma też swoje konsekwencje, o których nie zawsze mówi. Ja lubię mówić o ZZO jak i narzędziu, z którego można korzystać, ale nie zawsze.

Oto kilka rzeczy, które warto wiedzieć:
👉 ZZO może ograniczyć Twoją mobilność w porodzie - to nie zawsze się dzieje. Dobrze podane ZZO nie ogranicza ruchomości, ale może nie zostać podane idealnie.
👉 ZZO możesz dostać w każdym momencie 1 fazy porodu.
👉 Bywa, że ZZO nie pomoże tak jak się oczekuje, nie znoeczuli tak dobrze, albo znoeczuli tylko połowę ciała.
👉 czasem wiąże się z koniecznością dodatkowego monitorowania.
👉 może wydłużyć poród, ale może go też przyspieszyć. W tym pierwszym wypadku może powodować kolejna medykalizacji porodu.

🩷To nie znaczy, że ZZO jest „złe”.
Dla wielu kobiet to realna ulga i dobra decyzja.
Ale kluczowe jest to, żeby wybór był świadomy, a nie podejmowany „w ciemno”.
Masz prawo wiedzieć, jakie są plusy i minusy.
Masz prawo zdecydować, co jest dla Ciebie najlepsze.

💬 Czy planujesz ZZO w swoim porodzie, czy raczej chcesz spróbować bez?

Olga, poród na spokojnie

✨ Przebicie worka owodniowego (amniotomia) w fizjologicznym porodzie nie przyspiesza znacząco porodu a może prowadzić do...
02/05/2026

✨ Przebicie worka owodniowego (amniotomia) w fizjologicznym porodzie nie przyspiesza znacząco porodu a może prowadzić do:
👉 skurczy, które będą odczuwane jako bardziej bolesne,
👉 problemów z tętnem dziecka,
👉 wzrostu ryzyka infekcji,
👉 wypadnięcia pępowiny (bardzo rzadko, ale jednak!),

To co na pewno robi to startuje zegar. Teraz już musisz urodzić w określonym czasie. Tego najczęściej się kobiecie nie mówi. A jest to też element, który powinna poznać, aby podjąć świadomą decyzję.

💚To nie o to chodzi, że amniotomia jest zawsze zła. Ale w fizjologicznym porodzie, gdy z kobietą i dzieckiem jest wszystko ok, wykonywana rutynowo nie przynosi oczekiwanych korzyści.

Pytaj. Podejmuj decyzje świadomie. Znając wszystkie ryzyka, benefity i alternatywy.

❤Zapraszam cię do swojej Szkoły rodzenia na spokojnie, gdzie uczę, jak podejmować świadomą zgodę. Chcesz poznać szczegóły Skomentuj KURS
📍 Skoczów
📆 16-17.05 (weekendowo),

Olga, poród na spokojnie

Adresa

Karviná

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Doula Olga • Doradczyni Laktacyjna • Poród na spokojnie • zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Doula Olga • Doradczyni Laktacyjna • Poród na spokojnie •:

Odkazy

Sdílet

Kategorie