Trojtečka

01/07/2025

Máme pro vás dárek na začátek prázdnin!
Zveřejnili jsme plné verze tří epizod, které byly dosud přístupné jen pro naše předplatitele. A rozhodně stojí za to:

🔹 Prokrastinace – proč odkládáme a jak s tím (ne)bojovat
🔹 Etika v psychoterapii – co se (ne)smí a jaké to má důsledky
🔹 Odpuštění – mýtus nebo cesta ke svobodě?

🎧 Věříme, že si každý najde to své. Děkujeme, že nás posloucháte – a přejeme vám krásný začátek prázdnin! 🌞

26/06/2025

🎧 Trojtečka | Epizoda o očekávání
🎙️ Po delší době jsme se rozhodli uvolnit tuto epizodu v plné délce, která byla dosud dostupná pouze pro předplatitele. A stálo to za to – otevíráme totiž téma, které se týká nás všech: očekávání.

Jak ovlivňují naše vztahy, rozhodování i emoce? Proč se často cítíme zklamaní, aniž bychom to dokázali pojmenovat? A co se stane, když dva lidé do vztahu přinesou úplně jiné “automatické předpoklady”?

💬 V této otevřené a improvizované epizodě (původně vzniklé z důvodu náhlé absence hosta) probíráme:
• rozdíl mezi vědomým očekáváním a vnitřní potřebou,
• proč se některé konflikty rodí z nevyřčených předpokladů,
• jak přistupovat ke komunikaci ve vztazích,
• jak rozlišit zásadní hodnoty od každodenních maličkostí,
• a co se vlastně skrývá za větou „naštvals mě“.

🪑 Posaďte se a pojďte s námi zkoumat, jak očekávání formují naše vztahy, vnímání světa a vztah k sobě samým.
cz

19/06/2025

🎙 Trojtečka – Smysl života: Víra v život. Může být jeho smyslem?

Tahle epizoda byla více než rok dostupná pouze pro naše předplatitele na Herohero. Teď jsme se rozhodli ji sdílet se všemi – protože otázka po smyslu života je stále aktuální a důležitá.

V této epizodě jsme bez hosta – jen Lucie a Láďa – a společně se noříme do hlubokého a zároveň velmi osobního tématu:
Co pro nás znamená smysl života?
Jak se mění v čase, co nám o něm říká naše společnost, výchova nebo víra? Mluvíme o rozdílech mezi tím, co nám bylo předáno, a tím, co jsme si objevili sami. O zkušenostech, které nás formují. O potřebě být pochopeni – i když jsme „mimo systém“.

Tichý rozhovor. Upřímné sdílení. Prostor pro zamyšlení.

👉 Bonusový obsah a další epizody najdete na herohero.co/trojtecka

🎧 open.spotify.com/show/4XzQ5hJVpEbBGjOcU3otbs
🍎 podcasts.apple.com/cz/podcast/trojte%C4%8Dka/id1698083449
📸 instagram.com/Trojtecka_podcast
📘 facebook.com/profile.php?id=100095305800228
🎥 tiktok.com/
🌴 linktr.ee/trojtecka

🎤 tvůrci:
Láďa:
instagram.com/ladadvorak.cz
Ladadvorak.cz
Lucka:
instagram.com/psychoterapeut
luciezichova.cz

18/06/2025

Po období, kdy byly naše epizody dostupné jen pro předplatitele na Herohero, se vracíme s výběrem rozhovorů, které si podle nás zaslouží slyšet každý. A právě tento je jedním z nich.

Se Slavomírem Černým z projektu Restart muže jsme mluvili o partnerských vztazích z pohledu mužů – co mohou pochopit, co mohou změnit a jak mohou růst. Sláva pracuje výhradně s muži, kteří chtějí budovat láskyplný vztah se svou ženou, a jeho vhledy jsou nejen praktické, ale i hluboce osobní. Dotkli jsme se i výchovy chlapců, mužských rolí ve společnosti a Slávovy vlastní cesty k tomuto poslání.

Téma, které zůstává stejně aktuální dnes jako v den, kdy jsme rozhovor natáčeli.

K poslechu na youtube a podcastových platformách

👉 Bonusový obsah a další epizody najdete na herohero.co/trojtecka

08/02/2025

💘 Očekávání při seznamování – pomáhají, nebo škodí?

🎙 V nové epizodě podcastu Trojtečka řešíme, jak seznamování dnes vypadá. Co od něj očekáváme? Jsou muži opravdu ti, kdo musí vždy udělat první krok? A proč ženy říkají, že je „nikdo nechce“, i když realita bývá jiná?

👀 Bavíme se i o tom, jak seznamky mění náš pohled na lidi, proč nás tolik štve věta „Ahoj, jak se máš?“ a proč se bojíme odmítnout, i když víme, že druhému lžeme.

💬 Jak se seznamuješ ty? Preferuješ online, nebo osobní setkání? Napiš do komentářů!

23/12/2024

🎄 Veselé Vánoce a šťastný nový rok! 🎄

Milí posluchači,
děkujeme, že jste s námi letos sdíleli své myšlenky, čas i energii. Vaše podpora nám dává smysl pokračovat v tom, co děláme. ❤️

Přejeme vám klidné a radostné Vánoce plné lásky, porozumění a pohody. Ať je nový rok 2025 plný nových příležitostí, odvahy a sebepoznání.

Těšíme se na vás i v příštím roce – s novými epizodami, myšlenkami a tématy, které vás inspirují.

🎧 S láskou,
Láďa & Lucie
Podcast Trojtečka

21/12/2024

🎙️ Trojtečka: Shrnutí roku 2024 a plány do budoucna

V tomto speciálním díle jsme se ohlédli za uplynulým rokem a společně reflektovali, co všechno nás posunulo dál a jak jsme překonávali překážky. Povídali jsme si o tom, co jsme se naučili, jak si nastavujeme hranice a co plánujeme do dalšího roku.

Protože jde o výjimečný díl, rozhodli jsme se ho zveřejnit v plné délce nejen na podcastových platformách, ale i na YouTube. Připojte se k nám a společně oslavme rok plný poznání a růstu – a těšme se na to, co přinese ten další. 🌟

06/12/2024

Nově nás můžete poslouchat i na Seznam podcasty!

Podcast který je sám sebou... Kterým provází Láďa Dvořák a Lucie Zichová.

23/11/2024

🎙️ Jirka Charvát zpět v Trojtečce! 🎉
Před rokem jsme s Jirkou mluvili o jeho chystané knize. Teď je konečně venku a my vám přinášíme druhou epizodu, kde se noříme do témat z knihy “Jak se stát nikým: Probuzení pro skeptiky.”

O čem jsme se bavili?
🧠 Jak funguje náš mozek a proč jsme uvězněni v pasti “já.”
🌍 Jak naše vnímání reality způsobuje většinu utrpení.
🗣️ Proč nás jazyk limituje ve vysvětlování hlubokých témat.

Jirka říká, že otázky míří “na komoru” – a přesně takové je i naše povídání. Poslechněte si epizodu už teď na Spotify, Apple Podcasts, YouTube nebo kdekoliv, kde posloucháte podcasty! 🎧

ladadvorak.cz
Jiří Charvát
Lucie Zichová

23/11/2024

Tak je to tady! 🎉 Jirka Charvát zpět v Trojtečce s novou knihou!

Před rokem jsme si s Jirkou povídali o jeho připravované knize “Jak se stát nikým: Probuzení pro skeptiky”. Dnes už je kniha na světě, a tak jsme se pustili do hluboké diskuze nad otázkami, které v ní klade. Jak sám Jirka říká, tyto otázky míří přímo “na komoru.”

Co vás v této epizodě čeká?
• 🧠 Rozdělení hemisfér a jejich role ve vnímání reality,
• 🌍 Identifikace “já” – proč jsme v této evoluční pasti a jak ovlivňuje naše utrpení,
• 🗣️ Limity jazyka při popisu složitých konceptů,
• 🔍 Jak lépe porozumět sobě a překročit hranice běžného vnímání.

Jirka nám svým specifickým stylem ukazuje, jak naše mysl funguje, a přináší netradiční pohledy na témata, která se nás všech týkají. Pokud vás láká zamyšlení nad tím, jak přestat být otrokem vlastního “já,” je tato epizoda právě pro vás.

Jiří Charvát zpět v podcastu Trojtečka! V nové epizodě diskutujeme jeho knihu “Jak se stát nikým: Probuzení pro skeptiky”. Zjistěte, jak funguje mozek, proč je identifikace “já” evoluční pastí, a jak nás jazyk omezuje při vysvětlování hlubokých témat. Poslechněte si p...

16/11/2024

✨ Jak komunikujeme? 🎙️

🎧 Nová epizoda podcastu Trojtečka je tady! Tentokrát jsme si posvítili na komunikaci – téma, které nás provází každý den, a přesto ho často podceňujeme.

👥 Mluvíme o:
➡️ Jak zvládáme komunikaci ve chvílích vzteku.
➡️ Jak nás ovlivňuje komunikace, kterou jsme převzali z výchovy a okolí.
➡️ Konkrétních příkladech dialogů – co by šlo říct jinak a lépe.
➡️ Našem pohledu na efektivní a autentickou komunikaci.

🔍 Pokud chcete lépe rozumět sobě i druhým, posunout své rozhovory na novou úroveň nebo se zasmát nad tím, jak občas všichni mluvíme, tato epizoda je přesně pro vás!

📲 Poslouchejte nás na Spotify, Apple Podcasts, YouTube nebo kdekoliv, kde rádi posloucháte podcasty. 🎙️

👉 Jak zvládáte náročné rozhovory vy? Sdílejte svůj názor v komentářích nebo nás označte ve svých stories! 💬

07/11/2024

💥Po roce uvolňujeme pro všechny rozhovor s Jiřím Charvátem, který byl doteď jen pro naše předplatitele!💥

A máme k tomu skvělý důvod – Jiří vydal novou knihu “Jak se stát nikým: Probuzení pro skeptiky” 📘, o které jsme se v rozhovoru bavili. Brzy chystáme pokračování, kde půjdeme ještě hlouběji do témat jako psychedelické zkušenosti, stand-up, humor a Jirkova cesta k „neexistování.”

Takže pokud se chcete pobavit, inspirovat nebo prostě jen na chvíli uniknout do jiného světa, tenhle rozhovor je přesně pro vás! 🎙✨
cz Jiří Charvát cz ladadvorak.cz
Lucie Zichová