30/01/2024
✨ A je to tu, čas na další edukativní příspěvek. Tentokrát se zaměříme na HEALTHY SWAPS♻️ netýkající se jídla, ale produktů do domácnosti, jejichž výměnou můžeme pozitivně podpořit naše zdraví 🙏🏻 Netoxické materiály v domácnosti jsou dalším důležitým 🧩 na cestě ke zdraví.
01: 🥘 Nádobí na vaření z (vícevrstvé) nerez oceli příp. litiny. A proč ne nepřilnavé povrchy? ➡️ Ty totiž ve valné většině obsahují PFOA, PTFE či PFOS, které se při vaření uvolňují do jídla. PTFE výrobci ani často u výrobků neuvádí! 🚩🙃
02: 🫙 S používáním 🥣 plastových nádob jsou spojena určitá zdravotní rizika, hlavně pokud v nich jídlo ohříváme, nebo do nich teplé jídlo dáváme. Obsahují totiž bisfenol-A ftaláty, které jsou považovány za hormonální disruptory (působící na endokrinní systém).
03: 🕯️Parafin je vedlejším produktem ropného průmyslu. Při jeho spalování se do ovzduší uvolňují toxiny napadající dýchací 🫁i nervový systém, či mohou půdobit i jako alergeny. Parafínové svíčky jsou také často parfemovány vonnými oleji (syntetické látky), kterou jsou brány jako hormonální disruptory. U sójového vosku dbejte na BIO certifikaci (pozor také na případný obsah hexanu), u palmového vosku také na udržitelný a fair-trade původ. 🐝 Včelí vosk je nejdražší a nejčistší vosk, špatně se ale díky specifické vůni kombinuje s bylinami či éterickými oleji.
04: 👀Je důležité si uvědomit, že i kůže je orgán, přes který se nám také vstřebávají látky dovnitř do těla. Snaž se co nejvíce syntetiky vyměnit za bavlněné produkty s 🟢 GOTS certifikací. 🎀 Organická bavlna je velmi měkká a pružná, jelikož její vlákna nejsou porušena chemickými látkami používanými při jejím bězném pěstování a zpracování. Začni například výměnou ručníků či ložního prádla 🧖🏻♀️
❓Pokud máte k tématu jakékoli otázky, napište je klidně do komentářů, jedná se totiž o velmi komplexní téma, na které by bylo potřeba více prostoru, než je zde na Instagramu. I tak doufám, že vás tento příspěvek třeba trochu *nakopl* k výměně některého produkty v domácnosti 🏠🤍
Krůček po krůčku.
