Nutriční ambulance Nutrirada

Domů
česko
Kladno
Nutriční ambulance Nutrirada

Nutriční terapie osobně (Kladno) i online. Pomoc při udržitelném hubnutí, výživa pro zdravý životní styl, úprava jídelníčku, vážení na váze InBody.

Nutriční poradenství při mentální anorexii, změna jídelníčku při alergiích a intolerancích.

13/06/2024

Od června 2024 se na naše společné konzultace objednávejte přes webové stránky Medevio nebo přes mobilní aplikaci Medevio. Není to jen objednávací systém, ale i platforma, přes kterou se můžeme spojit na online konzultaci, ať už jste kdekoli! Naše komunikace bude navíc zabezpečená.

Požadavky můžete odesílat i mimo pracovní dobu, ozvu se zpět hned, jak to bude možné.

Osobní konzultace samozřejmě nadále budou probíhat každou středu v Kladně a objednat se stále můžete i mailem nebo telefonicky.

Navíc se vám aplikace může hodit i u jiných odborníků, možná jí už používá váš lékař, psycholog nebo fyzioterapeut.

Nainstalujte si aplikaci Medevio do telefonu:

Android na Google Play
iOS na App Store

Můj profil: https://my.medevio.cz/nutrirada

12/06/2024

Je potřeba se podívat pravdě do tváře 😶‍🌫️.

Instantní 🍜řešení potíží s jídlem prostě neexistuje.

🧁Diety fungují, ale v naprosté většině případů jen dočasně. Neučí totiž změnu životního stylu.

💊Léky jsou fajn pomocníkem, taky fungují (když ordinovány správně), ale JE NUTNÉ zároveň dodržovat základní pravidla zdravého životního stylu.

😷Operace, zejména tzv. metabolické operace (operace na zmenšení žaludku) také fungují, ale JEN A POUZE ZA PŘEDPOKLADU DODRŽOVÁNÍ ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU.

Teď to řeknu jak to je. Bez cenzury.📰
Jestliže hledáte rychlé řešení nadváhy a říkáte si: ,,No zkusím ty prášky/operaci" a myslíte si, že nemusíte na svém životním stylu nic měnit a ty prášky nebo ta operace TO vyřeší za vás, tak vás zklamu.

Takhle to prostě nefunguje. Prášky i operace jsou POMOCNÍCI ne samospása👼.

OK, a jak teda řešit kila navíc? Nebudu lhát, lehké to není. Ale jde to.
Na úplném začátku musí stát vaše rozhodnutí. Nikdo na světě se nemůže rozhodnout za vás a donutit vás k něčemu, co nechcete.

Najděte nutričního terapeuta a popřemýšlejte i o psychoterapiích, které mohou být pro hodně lidí velmi přínosné i v řešení nadváhy.
Vykašlete se na zkratky a instantní řešení. Zavřete oči před všemi reklamami na zázračné doplňky stravy a vypněte televizi při teleshopingu na přístroj, co cvičí za vás.

Bude to těžký, bude to stát hodně sil, ale jinak to prostě nejde.

Moc fandím všem, co se snaží zlepšit svoje zdraví a zvýšit svojí kvalitu života!💪🏋️‍♂️🥦

Souhlasíš a chceš, aby si to uvědomilo víc lidí? ➡️ sdílej, uděláš mi radost 🤩!

17/05/2024

Ne vždycky si uvědomujeme, že všichni jsme jenom lidi. I odborník, kterého si ceníte a dělá svou práci výborně, může pochybovat. Pochybovat o sobě i o radách, které vám dal a i o tom, jak vám je řekl. 🤯👩‍⚕️👨‍🎓

Jestli souhlasíte, hoďte mi do komentářů ❤️ a sdílejte, ať si to uvědomí víc lidí 🙂.

02/05/2024

Práce v nutriční poradně je velmi rozmanitá.

Ve stejný den vidím např. člověka se 100 kg, který touží mít 80 kg. Za chvíli zase dveře otevírá klient vážící 125 kg a jeho přáním je 100 kg. 🎯👑

Každý den se setkávám s lidmi, kteří chtějí nebo potřebují zhubnout🏋️. Co je ale zajímavé, že minimum lidí se ocení🥇. Minimum lidí se pochválí za svůj úspěch nebo za to, že vůbec přišli hledat odbornou pomoc.

A co vy? Jak často se pochválíte? 🌟(nejen v souvislosti s hubnutím).

23/04/2024

Nenechte se zmást tím, co vidíte na sociálních sítích🕸️.

Ani já jako nutriční terapeut nejsem 100%. Nezvládnu každý den sníst alespoň 400 g zeleniny, někdy taky jím vysoce zpracované potraviny a jindy si zase pochutnám na něčem tučném...a to je v pořádku. Všichni jsme jen lidi 🧑🏼‍🦰👳👧🏿.

17/04/2024

Máte někdy chuť na něco sladkého🍰 a snažíte se najít zdravou variantu?

Začněte přemýšlet jinak. Potraviny nerozdělujeme na zdravé a nezdravé, vždy záleží na tom, jak často 🕛a v jakém množství 🧺 konkrétní potravinu jíte.

Denně se však ve své praxi setkávám s lidmi, kteří se o svém jídelníčku nemohou vědomě rozhodnout, protože tyto znalosti nemají🧠. Zkrátka si myslí, že např. takový ovocný kefír je kefír s ovocem a vůbec netuší, kolik kalorií navíc se v něm skrývá.

Z mého pohledu je proto naprosto zásadní, abyste dostali pravdivé informace, díky kterým se sami můžete rozhodnout podle svých cílů🎯.

09/04/2024

Kdo by občas nepotřeboval rychlý oběd nebo večeři, no ne? S tímhle jídlem krok vedle neuděláte.

⭐Červená čočka se nemusí namáčet a je vařená do pár minut.
⭐Zeleninový salát vytvoříte prostě a jednoduše ze zeleniny, kterou máte k dispozici.
⭐Vepřová panenka hotová během chviličky.

✅Bílkoviny
✅Vláknina
✅Luštěniny
✅Zelenina
✅Zasycení

Nezapomeňte mě sledovat 👁️!

19/03/2024

Taky rádi mlsáte? 🍬
Dejte pozor a nenechte se zmást přední stranou obalu nebo reklamou.

Čtěte etikety a tabulky s výživovými hodnotami na obalech potravin, možná, že budete překvapeni 🧐.

14/03/2024

Jde mlsat zdravě? 🤔
Věčná otázka na konzultacích.

Odpověď je malinko komplikovanější a budeme jí rozvíjet postupně i v dalších příspěvcích.

Prostě nic není tak jednoduché, jak se možná zprvu zdá.

Napište mi, jestli vás tohle srovnání překvapilo 😯.

Adresa

Lacinova 750
Kladno
27201

Internetová stránka

http://www.nutrirada.cz/, https://my.medevio.cz/nutrirada, https://www.instagram.com/nutrirada/, http://buymeacoffee.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Nutriční ambulance Nutrirada zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Nutriční ambulance Nutrirada:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?