Inspiro studio

02/01/2026

Od 6. ledna otevíráme nové ranní lekce pilates na podložce pod vedením Hanky Kuthanové. Během ledna si můžete lekce nezávazně vyzkoušet. Od února bude možné se přihlásit do vícetýdenního kurzu.

29/12/2025

My všichni v Inspiru děkujeme za to, že se naše lekce pravidelně plní lidmi, kterým naše cvičení dělá dobře po těle i na duši. Vážíme si vaši přízně a spolu s vámi budeme na sobě i nadále pracovat a přinášet vám radost z pohybu. Šťastný Nový rok 2026!🎉

13/12/2025

Srdečně zveme všechny, kdo nás znají na komorní vánoční večírek. Budeme si povídat a taky budeme zpívat. K Vánocům neodmyslitelně patří koledy, jejich zpěv a jejich atmosféra. Za doprovodu kytary si je společně užijeme🎶. Nenoste nám žádné dárečky, protože letos bychom s vaší pomocí rády obdarovaly někoho jiného. Někoho kdo to potřebuje a komu to udělá velkou radost.💫

11/12/2025

15/10/2025

Kosmetika a její testování, nápady, jak se nalíčit, pečovat o svou pleť a další šikovné rady od zkušené Aleny Markové .markova81 K tomu ochutnávka ze světa koučinku od Heleny Tatíčkové

22/10/2024

Přijďte si s námi užít holčičí sobotní den! Workshop na téma “Jak být krásná uvnitř i navenek”. Dozvíte se, jak na rychlý denní make-up a jak z něj pár jednoduchými kroky vytvořit večerní? Jak nanést make-up, aby co nejdéle vydržel a neobtiskl se? To vše a ještě mnohem více se teoreticky i prakticky naučíte s Týnou Šulcovou, make-up artistkou a stylistkou.
V poslední části pak probereme, jak postavit pevné základy šatníku a jak dále stylovat. Mezi jednotlivými bloky si během dne budete moci zacvičit pilates na podložce, dát si lekci nenáročné jógy nebo prožít vedenou relaxaci s Míšou Voráčkovou, lektorkou pilates a jógy. V čase oběda vás pohostíme společným brunchem, zapomeneme na chvíli na problémy všedních dnů a probereme všechno možné i nemožné. Moc se na vás těšíme! Týna a Míša

15/10/2024

13/08/2024

12/06/2024

04/04/2024

Bedrokyčlostehení sval neboli iliopsoas je často zkrácený a oslabený např. z přemíry sezení. Při tom je nesmírně důležitý pro správné fungování našeho těla.

A protože my to víme, věnujeme se jeho procvičování v našich lekcích Zdravé Tělo, každou středu od 19hod.😉