Tantra Vesna

16/08/2025

07/08/2025

⋆˖⁺‧₊ Yoni sunbathing ₊‧⁺˖⋆

Tip na léto - vystavte svou yoni sluníčku! :) Pokud máte trochu soukromí, třeba na pláži, na louce, nebo na zahrádce, zkuste otevřít své intimní partie slunečním paprskům. Ucítíte příliv energie, zlepšíte si imunitu i hormonální rovnováhu. Může být příjemné spojit vleže dlaně a chodidla a nechat ruce i nohy spočívat na zemi, ale jakákoli jiná pro vás pohodlná pozice taky poslouží. Můžete si u toho procítit jak vás podpírá Země a jak se sluneční energie rozlévá do celého těla 🧡

Dílo na obrázku je od polské umělkyně Niny Paszkowski.

☀️ **ra **ravesna

21/07/2025

V neděli se zúčastním symposia o umění, péči a terapii v INI Project, stavte se když budete v Praze

Postupně vám představíme hostky, které se zúčastní panelové diskuze v rámci sympozia 27. 7. V INI ✨🍇

▫️Karina Kottová

Karina Kottová (1984) je kurátorka a teoretička současného umění. V letech 2015 - 2025 byla ředitelkou Společnosti Jindřicha Chalupeckého, předtím působila v pražské MeetFactory, Centru současného umění DOX a Museu Kampa. Iniciovala vznik platformy INI Project a UMA Audioguide, spoluutvářela projekty Cena Věry Jirousové pro kritiky vizuálního umění a Prádelna Bohnice - dočasné centrum pro současné umění v areálu psychiatrické nemocnice. Je iniciátorkou a uměleckou ředitelkou mezinárodní platformy Islands of Kinship, pro Česká centra kurátorsky vede síťový projekt Safe(r) Spaces: Out there and Within. Zajímá se o (feministické) principy fungování uměleckých institucí a emancipační potenciál tzv. „ženských“ kvalit jako je empatie, iracionalita nebo intuice v umělecké praxi i celospolečenském kontextu. Pod jménem Ta**ra Vesna provozuje celostní somatickou a terapeutickou praxi pro ženy. Provází ženy na cestě k větší citlivosti, tělesnému i duševnímu uzdravení a vnitřní síle. Skrze tzv. BodyMind masáže, terapii Reiki nebo individuální a kolektivní rituály pracuje s tělem i psychikou, ženskou spiritualitou, dotekem, hlasem, i energií.
www.ta**ravesna.cz, FB, IG **ra_vesna

Foto: Adam Hencze

Více informací o sympoziu najdete v předchozím postu a v události na FB.

07/07/2025

⋆˖⁺‧₊ Operace ₊‧⁺˖⋆

Tolik z nás má po těle jizvy z různých operací a zákroků. Někdy není snadné je přijmout, ale vědomá práce s jizvou může hodně pomoct celou zkušenost integrovat. Sama jsem si na konci loňského roku prošla gynekologickou operací, při které bylo nutné odebrat jeden vaječník. Bylo to pro mě těžké téma, kterému předcházela dlouhá doba pokusů, jak to vyřešit jinak. Když už byla operace nevyhnutelná, přišly pocity selhání. Napadalo mě, že to byl vyhozený čas a peníze za všechny možné i nemožné metody léčení. Ale nakonec jsem těsně před operací a zejména po ní byla nesmírně vděčná za všechno, co jsem se za ty roky naučila o práci s tělem i psychikou. Pomohlo mi to projít celým procesem bez komplikací, s lehkou rekonvalescencí a nakonec i docela lehkou hlavou. Nesmírně se mi ulevilo. Od té doby jsem provázela několik dalších žen jejich před- a pooperační přípravou. Pokud je to i vaše téma, ráda s vámi nasdílím svou zkušenost ❤️

Malba na obrázku je od jedinečné litevské umělkyně Teresė Marija Rožanskaitė.

14/06/2025

#6 Radosti života ⋆˚✿˖° Cyklus kolektivních rituálů ROZKVÉTÁNÍ ⋆˚✿˖°

24. 6. 2025
18.30 - 21.30
Na Větru 16, Praha 6 - zahrada

Období letního slunovratu a svatojánské noci nás zve k oslavě všeho, co jsme na sobě za uplynulý cyklus odpracovaly, kam jsme se posunuly. K uvolnění, radosti ze života a přítomného okamžiku. Svatojánská noc byla podle staročeských tradic nocí milenců, časem odkrývání pokladů, léčení a spojení se s magií přírody. Také proto se poslední rituál z cyklu ROZKVÉTÁNÍ uskuteční venku, v nádherné zahradě plné květin, s výhledem na Prahu. Přivítáme léto kolem nás i uvnitř sebe, otevřeme se období dlouhých teplých večerů, dozrávání, slastného nicnedělání, hojnosti a plodnosti v tom nejširším slova smyslu.

⋆ Čeká nás jedinečný rituál s kakaovou ceremonií, pohybem a zpěvem, prací s přírodními prvky, kruhem Reiki, masáží a manter a na závěr šamanská cesta věnovaná návratu ztracené části duše - té části nás samotných, kterou jsme vlivem životních událostí někde pozapomněly nebo ztratily a která nám může chybět k naší celistvosti. ⋆

Cyklus rituálů pro ženy nazvaný ⋆˚✿˖° ROZKVÉTÁNÍ ⋆˚✿˖° se zaměřuje na ladění vnitřního prostoru každé z nás a rozkvétání do vnějšího světa. Skrze meditační a šamanské praxe, práci s reiki a kundalini energií, pohyb/tanec, zpěv a hru na šamanský buben budeme uvolňovat staré nefunkční vzorce, ladit se samy na sebe, objevovat své zdroje síly a přetvářet svůj svět, s respektem k rytmům přírody a individuálním i kolektivním cyklům.

Na podzim pro vás připravujeme další sérii rituálů s názvem ✿♡✿ SKLIZEŇ ✿♡✿

⋆ PRAKTICKÉ INFORMACE ⋆

♡ Doporučený příspěvek 700,- Kč. S kamarádkou 1000,- Kč za obě. Platba v hotovosti na místě, případně QR kódem.

♡ Na akce je možné chodit jednotlivě, nebo absolvovat celý cyklus. Změna termínu vyhrazena.

♡ S sebou si prosím vezměte karimatku, deku a pohodlné oblečení. Pokud budete chtít, můžete si s sebou vzít cokoli, co podpoří vaši osobní oslavu - květinu, ozdobu, kamínek apod.

♡ Prosíme o potvrzení Vaší účasti na email info@ta**ravesna.cz. Před akcí Vám zašleme podrobné informace.

⋆ Hate-free, bezbariérový přístup, LGBTQIA+ friendly, ženx vítánx. ⋆

**ravesna

11/06/2025

⋆˖⁺‧₊ Testimonial ₊‧⁺˖⋆

Díky moc božské Ladě ❤️

Masáž byla božská. Karina má skvělý ruce a opravdu cit, strašně se mi líbilo, jak byla masáž komplexní, přicházela spousta vjemů, které se různě měnily, střídaly a navazovaly na sebe. Na konci jsem cítila blaženost a velkou vděčnost, že jsem to mohla prožít. Nikdy jsem takovou hloubkovou masáž spojenou s emoční očistou a posílením sebe sama nezažila a myslím, že jsem nebyla naposledy:) Po masáži jsem se cítila jako bohyně a mohla se celá uvolnit. Takový uvolnění jen tak nezažívám, už jen tím, jak jsi na začátku řekla, že ti nemusím pomáhat, to mě dojalo. ❤️ Takže moc díky, že to děláš!.) Opravdu to bylo skvělý a doporučila bych to to všem!

**ra **ravesna ❤️

13/05/2025

#5 Rozkvétáníí ⋆˚✿˖° Cyklus kolektivních rituálů ROZKVÉTÁNÍ ⋆˚✿˖°

21. 5. 2025
18.30 - 21.30
Kolbenova 923/34a
⋆ SRAZ 15 minut předem v kavárně Factory Kafe - Pragovka Art District (www.factorykafe.com)

Květen snad nemůže symbolizovat nic jiného, než Rozkvétání. Čas radosti, lásky čas. Ale je to tak vždycky a pro všechny? Může to také být vhodná doba na ptaní se po tom, kdo opravdu jsem, a jestli můj svět reflektuje sebelásku nebo spíš sebekritiku a různé sebesabotážní vzorce, které jsem se naučila nejspíš v dětství, v těžkých vztazích. V dobách, kdy se stalo něco, co jsem nechtěla, nebo se naopak nestalo něco, co jsem potřebovala. V květnovém rituálu se podíváme na to, kde je pod všemi těmi nánosy schované naše pravé já, jak se má a co by potřebovalo. Zkusíme se otevřít (sebe)lásce a projevit svůj autentický hlas.

⋆ Čeká nás už tradičně úvodní kakaová ceremonie, společný pohyb a zpěv, hlasové cvičení, vedená meditace s prvky súfijské jógy, kruh Reiki, masáží a manter a závěrečná hra na šamanský buben. ⋆

Cyklus rituálů pro ženy nazvaný ⋆˚✿˖° ROZKVÉTÁNÍ ⋆˚✿˖° se zaměřuje na ladění vnitřního prostoru každé z nás a rozkvétání do vnějšího světa. Skrze meditační a šamanské praxe, práci s reiki a kundalini energií, pohyb/tanec, zpěv a hru na šamanský buben budeme uvolňovat staré nefunkční vzorce, ladit se samy na sebe, objevovat své zdroje síly a přetvářet svůj svět, s respektem k rytmům přírody a individuálním i kolektivním cyklům.

Nadcházející akce:
#6 Radosti života (venku) / 20.6.2025

Na podzim pro vás připdavujeme další sérii rituálů s názvem SKLIZEŇ ♡

⋆ PRAKTICKÉ INFORMACE ⋆

♡ Doporučený příspěvek 700,- Kč. S kamarádkou 1000,- Kč za obě. Platba v hotovosti na místě, případně QR kódem.

♡ Na akce je možné chodit jednotlivě, nebo absolvovat celý cyklus. Změna termínu vyhrazena.

♡ S sebou si prosím vezměte karimatku, deku a pohodlné oblečení.

♡ Prosíme o potvrzení Vaší účasti na email info@ta**ravesna.cz Před akcí Vám zašleme podrobné informace.

⋆ Hate-free, bezbariérový přístup, LGBTQIA+ friendly, ženx vítánx. ⋆

**ravesna

30/04/2025

⋆˖⁺‧₊ Testimonial ₊‧⁺˖⋆

Děkuju Kláře za krásná slova a za důvěru.

Byl to skvělý zážitek, vše bylo moc příjemné a cítila jsem se u Vás dobře, bezpečně. Nesoudila jste mě za to, jak vypadám, byla jste velmi laskavá a podpůrná. Bylo to opravdu vystoupení z mé komfortní zóny, ale jsem moc ráda, že jsem se k tomu odhodlala a že jste mi umožnila něco takového zažít.

Už nyní můžu říct, že pociťuji dvě změny. Jednak na hrudníku, ten jsem měla hodně stažený, nedokázala jsem se pořádně nadechnout, cítila jsem úzkost. Jak jste mě masírovala kolem hrudní kosti a různě poklepávala, zřejmě se mi tam uvolnil doslova balvan a teď můžu po dlouhé době volně dýchat.

A druhá změna je po vaginální masáži, tam už taky nejsem tolik stažená/bolavá. Těším se, jaké další změny na sobě pocítím, každopádně jsem moc vděčná už za tyto dvě, je to úžasné! Ještě jednou děkuji za Vaši laskavou péči a pokud budu potřebovat, ráda se k Vám zase vrátím. 
děkuji za Vaši laskavou péči a pokud budu potřebovat, ráda se k Vám zase vrátím. 

Dílo na obrázku je od španělské surrealistky Maruji Mallo.

**ra **ravesna

19/04/2025

⋆˖⁺‧₊ Reiki ₊‧⁺˖⋆

Reiki je fascinující systém, v mnohém se propojuje s tantrou a energie reiki je nedílnou součástí mých masáží. V poslední době s ní pracuji častěji i samostatně, nebo v kombinaci s šamanským bubnem. Reiki je velmi jemný ale silný způsob, jak koncentrovat a předávat druhému člověku energii přírody, chcete-li Vesmíru. Tam, kde je nějaký problém, blok, nebo nemoc, energie chybí, na místě je cítit chlad. Skrze reiki je možné dané místo i celý systém podpořit a vyladit, a předcházet tak nemocem nebo napomáhat léčbě. Jedna z mých klientek popsala, že si připadala jako připojená k nabíječce :). Reiki opravdu nabíjí a ladí. Učila jasem se jak s tímto systémem pracovat od mistra Borise Tichanovského, úžasné kladenské léčitelky paní Jirátové a také lidového léčitele Gendonga na Bali. Každý z nich k reiki přistupuje z trochu jiné strany a já jsem si našla vlastní průsečík. Reiki dělám pro ženy i muže.

Dílo na obrázku je od vizionářské umělkyně Suzanne Treister.

**ra **ravesna

27/03/2025

Jsi Vesna nebo Morana? ☺️🪻❄️

Není nic silnějšího než sesterské pouto – nebo aspoň ne ve světě Dcery zimy, slovanské fantasy z pera Vladimíry Šebové. Sestry Morana a Vesna se sice navzájem ochraňují, nemohly by ale být odlišnější. Které se více podobáš a co to o tobě vypovídá? Je na čase to zjistit...

14/03/2025

#3 Probouzení ⋆˚✿˖° Cyklus kolektivních rituálů ROZKVÉTÁNÍ ⋆˚✿˖°

26. 3. 2025
18.30 - 21.30
Jeronýmova 9, Praha 3

Je to tady. Morana, bohyně zimy, předává žezlo jarní Vesně. Vše se probouzí, sílící sluneční paprsky nás nabíjejí i zmáhají. Třetí ze série kolektivních rituálů z cyklu Rozkvétání se zaměří na probouzení jarní energie v nás, setí semínek pro naše záměry a plány, zažehnutí a nasměrování vnitřní síly. Inspirujeme se oslavou pohanských bohyň a poprosíme je o pomoc s naším vlastním přechodovým rituálem na fyzické i psychické úrovni. Pojďme odložit zimní kabát a probudit v sobě i kolem sebe jaro.

⋆ Čeká nás už tradičně úvodní kakaová ceremonie, společný pohyb a zpěv, vedená meditace s prvky súfijské jógy, kruh Reiki, masáží a manter a závěrečná hra na šamanský buben. ⋆

Cyklus rituálů pro ženy nazvaný ⋆˚✿˖° ROZKVÉTÁNÍ ⋆˚✿˖° se zaměřuje na ladění vnitřního prostoru každé z nás a rozkvétání do vnějšího světa. Skrze meditační a šamanské praxe, práci s reiki a kundalini energií, pohyb/tanec, zpěv a hru na šamanský buben budeme uvolňovat staré nefunkční vzorce, ladit se samy na sebe, objevovat své zdroje síly a přetvářet svůj svět, s respektem k rytmům přírody a individuálním i kolektivním cyklům.

Nadcházející akce:
#4 Znovuzrození / 23. 4. 2025
#5 Rozkvétání / 21. 5. 2025
#6 Radosti života (venku) / 20.6. 2025

⋆ PRAKTICKÉ INFORMACE ⋆

♡ Doporučený příspěvek 700,- Kč. S kamarádkou 1000,- Kč za obě. Platba v hotovosti na místě, případně QR kódem.

♡ Na akce je možné chodit jednotlivě, nebo absolvovat celý cyklus. Změna termínu vyhrazena.

♡ S sebou si prosím vezměte karimatku, deku a pohodlné oblečení. Pokud budete chtít, můžete si s sebou vzít cokoli, co pro vás symbolizuje probouzení jara - květinu, ozdobu, kamínek apod.

♡ Prosíme o potvrzení Vaší účasti na email info@ta**ravesna.cz. Před akcí Vám zašleme podrobné informace.

⋆ Hate-free, bezbariérový přístup, LGBTQIA+ friendly, ženx vítánx. ⋆

**ra **ravesna

12/03/2025

☽◯☾ Testimonial ☽◯☾

Děkuju Míšo za krásná slova a za Tvou důvěru ❤️

Karinu jsem poprvé poznala na ženském večeru kolektivních rituálů, který ve mně cosi posunul, cosi otevřel. Několik dalších účastnic mi moc doporučovalo osobní masáž a rituál. Jelikož jsem v tu dobu osobně řešila velikou životní otázku, a zpravovávala nedávné trauma, přišlo mi, že se možnost rituál zažít objevila v pravou chvíli. Také se mi hned ze začátku líbil přístup k ženskosti; a ze všeho nejvíc mě oslovila čistá energie vyzařující z Kariny. Důvěřovala jsem tedy, že si budu moct během rituálu zpracovat nedávné bolesti, že o mne bude postaráno. Před rituálem jsme probraly má očekávání, potřeby, a skutečně k celému procesu bylo přistupováno s citem a úctou.

Masáž byla zároveň velice příjemná, a zároveň ve mně v několika chvílích vyvolávala potřebu v těle nahromaděné dávné bolesti vypustit pláčem. Intimní masáž ve mně uvolnila bolest ze starých ran, které tradiční “mluvená” terapie zpravovat nikdy nezvládla. Celkově je těžké pro celý rituál a hlavně pro to, o kolik lehčí jsem se po něm cítila, najít správná slova. Velikou změnu cítím i v tom, jak se do života snažím zakomponovat práci s dechem —hlavně hlasitým výdechem—a dotekem do každodenního života. Nejvíce se ale ve mně pohlo něco, pro co nemám lepší slova než zvýšená empatie/vnímání k sobě i k okolí.

Dílo na obrázku je od nesmrtelné Hilmy af Klint 🫶🏻

**ra **ravesna