22/10/2025
🍂 Na podzim se imunita přirozeně mění, což zvyšuje náchylnost k infekcím. K tomu přispívají faktory jako nedostatek slunečního světla (a tím i vitaminu D), chladnější počasí a delší pobyt v uzavřených prostorách.
🦠Přizpůsobení mikrobiomu střeva, který hraje klíčovou roli v imunitním systému, může být proto prospěšné. Koncept probiotik na míru nabízí řešení, jak podpořit imunitu během tohoto období.
🔬Proč je podpora imunity na podzim důležitá
Střevní mikrobiom a imunita:
Většina imunitního systému se nachází
ve střevech, kde je jeho správné fungování závislé na rovnováze střevní mikroflóry. Podzimní a zimní období může tuto rovnováhu narušit.
🌳Sezónní genové změny: Podle výzkumu
z University of Cambridge se aktivita tisíců genů mění v závislosti na ročním období. Tyto geny ovlivňují i imunitní systém, což může vysvětlovat vyšší výskyt některých nemocí v chladnějších měsících.
💧Nedostatek vitaminu D: S ubývajícím denním světlem na podzim klesá v těle produkce vitaminu D, který je pro správnou funkci imunitního systému klíčový. Nedostatek vitaminu D zvyšuje riziko infekcí.
🧫Jak fungují probiotika na míru
Na rozdíl od běžných komerčních probiotik, která obsahují standardní směsi kmenů, jsou probiotika na míru vyvíjena na základě analýzy střevního mikrobiomu konkrétního jedince.
➡️Postup zahrnuje:
Odběr vzorku 💩: Nejprve je proveden rozbor vzorku stolice.
🔬Analýza mikrobiomu: Laboratoř určí složení střevní flóry a identifikuje chybějící nebo málo zastoupené prospěšné bakteriální kmeny.
🟠Výroba personalizované směsi: Na základě zjištěných dat je vyrobena probiotická směs s kmeny bakterií, které konkrétní mikrobiom potřebuje pro optimalizaci svého stavu a podporu imunity.
🟢Přínosy personalizovaných probiotik
Cílená podpora: Pomáhají specificky vyvážit mikrobiom každého člověka, což je efektivnější než plošné doplňování probiotik.
Posílení imunity: Správná rovnováha střevních bakterií posiluje celkovou obranyschopnost organismu a může snížit riziko podzimních a zimních infekcí.
Prevence a léčba: Mimo sezónní podporu mohou pomoci i při specifických problémech, jako je narušení střevní flóry po užívání antibiotik.
🟡Další prospěšné kroky jak podpořit zdraví střev a imunitu:
Fermentované potraviny: Zařaďte do jídelníčku kvašené zelí, kefír, jogurty nebo kombuchu, které jsou přirozeným zdrojem probiotik.
Prebiotika: Konzumujte potravu pro prospěšné bakterie. Prebiotika jsou obsažena v česneku, cibuli, pórku nebo čekance.
Vitamin D: V podzimních měsících je vhodné zařadit doplňky stravy s vitaminem D.
Pravidelný pohyb a spánek: Nezapomínejte na zdravý životní styl, který má na imunitu zásadní vliv.
Pro zakoupení produktu mne kontaktujte na tel.: 608799777
