Bezpečně k sobě „protože na pomoci záleží“

Bezpečně k sobě „protože na pomoci záleží“ Měníme paniku na jistotu. Specializujeme se na trénink první pomoci pro děti, veřejnost a firmy. Učíme vás jednat s klidem, protože na pomoci záleží.

Bezpečně k sobě. Bezpečně k sobě: Získejte klid. Vědět, jak pomoci, je nejlepší investice. U nás se zbavíte strachu a získáte reálné dovednosti. První pomoc pro každého, kdo se nechce bát.

Učit první pomoc je věda i umění! 🧬🚑Včerejší den jsme strávili na nabité Konferenci první pomoci 2026 v Hradci Králové. ...
09/04/2026

Učit první pomoc je věda i umění! 🧬🚑
Včerejší den jsme strávili na nabité Konferenci první pomoci 2026 v Hradci Králové. Hostitelem byla Fakulta vojenského zdravotnictví Univerzity obrany a atmosféra byla přesně taková, jakou toto prestižní pracoviště slibuje – profesionální, precizní a nesmírně inspirativní.
Hlavním tématem nebyla jen suchá teorie, ale především moderní metodika výuky – tedy jak efektivně a s chladnou hlavou předávat kritické znalosti dál.
Co nás na konferenci nejvíc zaujalo?
• Nové trendy ve vzdělávání: Jak učit první pomoc tak, aby si ji lidé v krizové situaci skutečně vybavili.
• Propojení sektorů: Sdílení zkušeností mezi vojenskými záchranáři a civilními lektory.
• Simulační technologie: Budoucnost nácviku krizových stavů, která se neustále posouvá vpřed.
Z Hradce si odvážíme nejen plné bloky poznatků, ale i novou dávku motivace do naší další práce. Velké poděkování patří organizátorům z FVZ za špičkové zázemí a skvěle sestavený program! 🙌
ZachranaZivota Konference2026

🏥 První pomoc v praxi: Školení na 4. ZŠ v KolíněPřed pár dny jsme vedli seminář základů první pomoci pro žáky v družině ...
30/03/2026

🏥 První pomoc v praxi: Školení na 4. ZŠ v Kolíně
Před pár dny jsme vedli seminář základů první pomoci pro žáky v družině na 4. ZŠ v Kolíně. Věříme, že edukace v této oblasti má smysl v každém věku – čím dříve si děti osvojí správné návyky, tím rozvážněji budou v budoucnu jednat.
Klíčová témata setkání:
• Efektivní komunikace s tísňovou linkou 155.
• Základy ošetření běžných i akutních poranění.
• Nácvik praktických dovedností a odbourání strachu z akce.
Děkujeme vedení školy za pozvání a skvělou organizaci. Bylo inspirující sledovat zvídavost a ochotu dětí pomáhat druhým.

🧠 KVÍZ: Jste na horách jen hostem, nebo profíkem?Zkuste si schválně tipnout, jak je to s těmi tyčemi doopravdy. Schválně...
10/03/2026

🧠 KVÍZ: Jste na horách jen hostem, nebo profíkem?
Zkuste si schválně tipnout, jak je to s těmi tyčemi doopravdy. Schválně, kdo odpoví správně na všechno bez Googlu! 👇

1. Jak jsou tyče v průměru vysoké?

A) 2 metry (aby na ně dosáhl průměrný člověk)
B)4 metry (aby koukaly i z pořádné závěje)
C) 6 metrů (aby na ně neviděli jeleni)

2. Co dělat, když v husté mlze ztratíte linii tyčí?

A) Rozběhnout se směrem, kde si myslím, že byla ta poslední.
B)Zůstat stát, vrátit se k poslední tyči (pokud ji vidím) a zkusit najít směr s buzolou/GPS.
C) Začít křičet, dokud mě někdo neuslyší.

3. Víte, kolik metrů od sebe tyče standardně jsou?
A) Přesně 5 metrů.
B)Mezi 10 až 20 metry (podle náročnosti terénu).
C) 50 metrů (aby se šetřilo dřevem).

Kolik bodů jste nasbírali? Napište mi do komentářů, jestli vás hory někdy takhle vyzkoušely! ❄️🏔️

🔥 RADVANICE MAJÍ SVŮJ SUPERTÝM! Děti i učitelky v akci! ⚡️Středa v MŠ Radvanice nebyla obyčejný den. Proměnili jsme škol...
20/02/2026

🔥 RADVANICE MAJÍ SVŮJ SUPERTÝM! Děti i učitelky v akci! ⚡️

Středa v MŠ Radvanice nebyla obyčejný den. Proměnili jsme školku v tréninkové centrum pro ty nejdůležitější mise! 🛡️ Neuvěřitelnou oporou nám byly místní paní učitelky – ty jsou pro děti hrdinkami každý den, ale dnes nám navíc pomohly vytvořit tým, který se nezalekne žádné výzvy.
Na co se naši hrdinové soustředili?

• 📞 Tísňové linky jako básnička: Žádný stres a zmatky. Děti už přesně vědí, která čísla zachraňují životy a jak do telefonu promluvit jako profík.

• ❤️ Síla pro srdce (Resuscitace): Bylo dojemné sledovat, s jakým soustředěním i ty nejmenší ruce trénovaly, jak pomoci člověku, který nedýchá. Ta odvaha zkusit si to je prostě superhrdinská!

• 🎨 Umění maskování: Modřiny a rány už pro nás nejsou strašákem. Naučili jsme se je nejen "namaskovat", ale hlavně s klidem ošetřit a obvázat tak, aby byl kamarád zase v pohodě.

• 🛡️ : Protože správný hrdina ví, že musí nejdřív chránit sebe, aby mohl s jistotou zachránit svět kolem.

Děkujeme celému týmu z Radvanic za neuvěřitelný zápal. Odcházeli jsme s pocitem, že tahle školka je plná dětí, které vědí, co dělat, když jde do tuhého. Jste skvělí! 👏💪

🚀 MŠ KLUČOV: Kde se rodí odvaha a pomoc! 🛡️Pondělní Superhrdinský trénink v Mateřské škole Klučov byl naprosto parádní! ...
18/02/2026

🚀 MŠ KLUČOV: Kde se rodí odvaha a pomoc! 🛡️
Pondělní Superhrdinský trénink v Mateřské škole Klučov byl naprosto parádní! Největší zásluhu na tom mají místní paní učitelky – jsou to právě ony, kdo se o děti každý den s láskou stará a kdo jim jde příkladem v tom, co znamená být skutečným hrdinou. 🦸‍♀️
Díky jejich skvělému přístupu se děti nebály a s nadšením se vrhly do učení dovedností, které mohou jednou zachránit život.
Co si malí hrdinové z Klučova dnes odnesli?

• 📞 Kouzlo čísel: Už žádné váhání – děti vědí, jak v nouzi správně zavolat záchranáře.

• 🩹 Práce s obvazy: Naučili jsme se, jak správně ošetřit zranění a postarat se o to, aby rána byla čistá a v bezpečí.

• 🛡️ : Trénovali jsme, jak si všímat světa kolem sebe a jak jednat s jistotou a klidem.

Děkujeme MŠ Klučov za vřelé přijetí a za to, že tvoříte pro děti tak inspirativní prostředí. Domů odcházejí certifikovaní hrdinové, kteří vědí, jak na to! 🎓🏆

🚀 MŠ MASARYKOVA KOLÍN: V bezpečných rukou těch nejlepších 🛡️Dnešní školení v MŠ Masarykova bylo o spolupráci, odvaze a s...
12/02/2026

🚀 MŠ MASARYKOVA KOLÍN: V bezpečných rukou těch nejlepších 🛡️

Dnešní školení v MŠ Masarykova bylo o spolupráci, odvaze a skvělém týmu. Největšími superhrdiny jsou zde totiž samy paní učitelky – právě díky jejich aktivnímu přístupu a péči se děti cítí v bezpečí a nebojí se učit nové věci.

Společně jsme se pustili do tréninku, který děti připraví na reálné situace. Pod dohledem svých učitelek si vyzkoušely, že pomoci někomu druhému není věda, ale dovednost, kterou zvládne každý z nich.

Co jsme dnes společně natrénovali?

📞 Kouzlo čísel: Jak s jistotou poznat nouzovou situaci a správně nahlásit, co se děje.

🩹 Praxe s obvazy: Žádná teorie, ale skutečné ošetřování. Děti se naučily, jak správně vyčistit a zabezpečit ránu, aby se zraněný kamarád cítil líp.

🛡️ : Hlavní zásada našeho programu – vědět, jak chránit sebe i své okolí.

Děkujeme vedení i pedagogům MŠ Masarykova Kolín za skvělou energii. Je vidět, že pro děti tvoříte prostředí, kde se nemusí bát být hrdiny každý den. 👏🏆

Dnes je 11. 2. – Evropský den linky 112! 📞🌍 Je to skvělý pomocník, ale víte, kdy ji u nás (ne)použít?V Česku máme ten lu...
11/02/2026

Dnes je 11. 2. – Evropský den linky 112! 📞🌍 Je to skvělý pomocník, ale víte, kdy ji u nás (ne)použít?

V Česku máme ten luxus, že naše národní linky vás spojí přímo s dispečery daného oboru. Pokud jste doma a víte, koho potřebujete, šetřete vteřiny a volte raději:

🚑 155 – Záchranka (nejrychlejší cesta k odborné pomoci a lékaři)
🚒 150 – Hasiči
🚔 158 – Policie

Kdy je tedy ten správný čas na 112?
✅ V ZAHRANIČÍ: Je to vaše jistota kdekoli v EU (a mnoha dalších státech). Nemusíte znát místní čísla, 112 vás jistí od Portugalska po Estonsko.
✅ PRO CIZINCE: Pokud jste svědky nehody a u sebe máte cizince, který neumí česky, na 112 se domluví světovými jazyky.
✅ KRIZE VELKÉHO ROZSAHU: Např. hromadná nehoda na dálnici nebo požár haly, kde je potřeba součinnost všech složek najednou.
Pamatujte: 112 je geniální univerzál na cesty, ale doma v ČR je pro záchranu života stále nejrychlejší linka 155! 🇨🇿💪

První pomoc do školek patří! 🚑 Minulý týden jsme strávili v MŠ Kmochova v Kolíně, kde jsme školili budoucí záchranáře.Na...
28/01/2026

První pomoc do školek patří! 🚑 Minulý týden jsme strávili v MŠ Kmochova v Kolíně, kde jsme školili budoucí záchranáře.

Naším cílem je, aby děti věděly, jak se zachovat v krizových situacích, a nebály se pomoci. Děkujeme paním učitelkám za skvělou organizaci a dětem za jejich obrovské nasazení. 👏❤️

Dnešek na 5. ZŠ Mnichovická v Kolíně: Z malých školáků velcí záchranáři! 🚑💧Máme za sebou skvělé dopoledne plné důležitýc...
22/01/2026

Dnešek na 5. ZŠ Mnichovická v Kolíně: Z malých školáků velcí záchranáři! 🚑💧

Máme za sebou skvělé dopoledne plné důležitých znalostí. Program jsme rozdělili do dvou nabitých bloků, aby si děti odnesly maximum pro praxi.
1️⃣ BLOK: První pomoc a záchrana života
Věnovali jsme se tomu nejdůležitějšímu. Děti se naučily:
• Jak správně a bezpečně volat na tísňové linky.
• Jak vypadá a jak se používá AED (automatizovaný externí defibrilátor).
• A hlavně si každý na vlastní kůži vyzkoušel resuscitaci – masáž srdce je dovednost, která se nezapomíná.
2️⃣ BLOK: Bezpečnost u vody a práce plavčíka
Vysvětlili jsme si, že plavčík není jen „ten u bazénu“. Probrali jsme bezpečnost u vody komplexně – od klidných hladin bazénů až po zrádné řeky, přehrady nebo lomy. Děti už vědí, na co si dát pozor a jak si užít koupání s respektem k přírodě.
Děkujeme všem za pozornost a skvělou energii! Máme radost, že děti z Mnichovické už vědí, jak se v krizi zachovat.

18/01/2026

„Dlouho jsme se neozvali, že? 🤫 Nebojte, nezmizeli jsme! Jen jsme na chvíli vyměnili sociální sítě za plánovací tabule a kávu. ☕️📋

Poslední týdny jsme totiž věnovali ladění velkých plánů na příští rok. Máme se na co těšit a už se nemůžeme dočkat, až vám postupně ukážeme, co jsme pro vás připravili! 🚀

Díky, že jste tu s námi pořád s námi. Brzy odhalíme víc! ✨

19/12/2025

🔒 Víte, s kým si píše vaše dítě? 3 kroky k bezpečnému chování dětí na internetu 👧📱

Internet je plný skvělých příležitostí, ale také neviditelných nástrah. Děti potřebují znát jasná pravidla, aby se chránily před kyberšikanou, predátory a sdílením citlivých informací.

🔑 3 Zlatá pravidla bezpečného chování pro každé dítě:

1️⃣ "Cizinec je cizinec, i když má super avatar"
Pravidlo: Naučte dítě, že nikdy nesmí sdílet osobní informace (adresa, škola, telefon, fotografie) s lidmi, které nezná osobně. Cizí dospělý online je stejný cizinec jako na ulici.

Diskuze: Vysvětlete, že online identita je snadno podvržená – milá holka z chatovacího programu může být ve skutečnosti dospělý predátor.

2️⃣ "Co jednou odešlu, zůstane navždy"

Pravidlo: Nic, co jednou pošlou do éteru (fotky, videa, zprávy), nelze vzít zpět. Může to být zneužito, sdíleno nebo použito proti nim (sexting, kyberšikana).

Diskuze: Mluvte s nimi o digitální stopě. Ujistěte je, že sdílet by měli jen to, co by s klidem ukázali celé rodině nebo třídě.

3️⃣ "Když je mi něco divné, řeknu to rodiči/dospělému"

Pravidlo: Zaveďte doma pravidlo "Bez viny" – dítě musí vědět, že i když udělá chybu (klikne na divný odkaz, pošle fotku), vždy se může bez obav svěřit dospělému. Trestání by mohlo vést k tomu, že situaci utají.

Diskuze: Vytvořte atmosféru důvěry, aby se nebálo přijít s nepříjemnými zprávami, obtěžováním nebo kyberšikanou.

Rodiče, nezakazujte – komunikujte! Pravidelná a otevřená diskuze je ta nejlepší ochrana.

Adresa

Kolín
28002

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Bezpečně k sobě „protože na pomoci záleží“ zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie