Tělo a Duše

30/01/2019

Stejně jako minulý rok hážu rukavici a doufám, že ji přijmete! Únor bez alkoholu! Co vy na to?

Proč měsíc bez alkoholu?
- Uděláte něco pro své zdraví
- Uděláte něco pro svá játra
- Překonáte sami sebe
- Zlepšíte spánek
- a sami poznáte další dopady

Proč únor?
- Je nejkratší :)
- Dle čínské medíny nám začne období jater, tak kdy jindy?!

Pokud byste to chtěli vzít úplně z gruntu, připravil jsem 6 týdenní online kurz Nizkosacharidového a protizánětlivého stravování pro zdraví a hubnutí.

Šest týdnů budete dostávat nákupní seznam na každý týden, jídelníček a podrobně zpracované recepty. Lepší způsob, jak si zažít základy toho, co jsem vás učil v Koldíně, nemám.

Průběžně se zaměříme na různé oblasti – propustné střevo, chronický zánět, unavené nadledvinky, slezinu a další. Dostanete tipy na osvědčené produkty a další návody.

Jdete s námi do toho? (pokusný Pepa má za 4 týdny -14cm v pase! https://hubnujidlem.cz/sledujte-pepu-tyden-4 )
A jen pro vás kód koldinemtonekonci na 15% slevu!

www.hubnujidlem.cz/krok-za-krokem/

22/09/2018

Blíží se zima a s ní i poslední pobyty v tomto roce! Letos končíme již v půlce října, máme ještě pár volných míst!
Termíny najdete na http://teloaduse.cz/nabidka-pobytu/

10/06/2018

Právě skončil náš Paleo Qigong prodloužený víkend... Cvičili jsme Osm kusů brokátu, po večerech povídali o jídle a samozřejmě si užili dobré paleo primal /LCHF pochoutky...pizzu, burgery a úžasný brownies z červené řepy ❤️
Další LCHF pobyt plánujeme na konci června!

05/06/2018

6 DNÍ NA ŠŤÁVÁCH. Jak probíhal týdenní detox na farmě v Koldíně. [Navazuji na předchozí článek, který najdete na zdi)

Druhý den nás čeká veliká očista. Vstáváme v 7 hodin ráno a jdeme na yogu zvanou Šanka Prakšalána, která má za cíl pročistit především střeva od sajrajtu, kterej tam máme usazenej někdy i dlouhý léta.
Provádíme 4 jednoduchý cviky a do toho pijeme slanou vodu. Během krátké doby, není to snad ani půl hodina, všichni postupně odpadáváme (rozumějte odcházíme na záchod). Po výkonu, jestli se tomu tak dá říct 😀, přichází odlehčený pocit, jakoby bylo tělo o pět kilo lehčí. Přichází obrovský nárůst energie.

"Sluníčkovost" mě opouští toho dne večer. Ztrácím kompletně chuť pít zeleninový šťávy a vývar, cítím k tomu nechuť. Jen já, nikdo jinej nic podobného nezažívá.

Průběh dalších dnů je zdánlivě pohodový, chodíme na různý terapie, jako například masáže, plasma, biorezonance, terapie Duše a mnoho dalších. U všch většinou jen ležíme. Člověk by si řekl, jak musím být plný energie, když vlastně celý den jen polehává a čte si časopis. Jenže já jsem neustále tak nějak unavenej. Nutno podotknout, že od večera druhýho dne už žádnou ze šťáv nepiju, vůbec na to nemám chuť, což se opět týká jen mě, ostatní zeleninvý šťávy pijou dál. Takže za únavou může být půstování? Možná ano.

Nejvíc ze všeho mě tu baví večerní povídání si o jídle a koukání na filmy 😀. Například film THE SUGAR FILM, je dobrý vidět. Po filmu máme plno dotazů a terapeut a majitel Lukáš nám je všechny zodpovídá. Líbí se mi, že všichni terapeuti jsou “normální” lidi, kteří nevyzdvyhují svojí metodu nade vše ale jsou otevřeni diskuzi a jakýmkoliv jiným typům stravování. Lukáš často říká, “dodržovat určitý stravování, ale hlavně se z toho nepo*rat” 😄🙂👍. Pokud na něco máš chuť, neřeš a dej si to. Tenhle názor je mi maximálně sympatickej… myslet na zdraví ale zároveň žít plnohodnotnej život a neomezovat se, NAJÍT V TOM ROVNOVÁHU.

Pátý den však přichází cosi nečekanýho (už 3 den jsem na úplném půstu). Celou noc mě pobolívá žaludek. Nemůžu spát. [Pokračování v komentáři].

04/06/2018

Z deniku Anie, kterou jsme na pobytu moc radi meli, uzili a tesime se na jeji dalsi kroky a odhodlani....

Každý den jsme zahajovali jógou s Vaškem, při který jsme se chvílemi mučili, smáli, učili se dýchat, cítit (se) a vypnout hlavu – hodinu a půl vypnutá hlava? Den ode-dne jsem měla víc a víc energie a vypnout myšlenky pro mě bylo takřka nemožný.
Tolik nápadů.
Díky tomu jsem si ale uvědomila, jak obrovský problém pro mě je ČEKAT. Na vlak, na doktora, na to, až se bude něco, cokoli dít … na všechny ty věci, který nemůžu sama ovlivnit a tohle mě provázelo na každým kroku, každý den ... celý článek na www.aniesonge.com🌻

02/06/2018

Jak vypada den na pobytu na stavach? NADUPANE;-) V Koldine se snazime nasim klientum nabidnout maximum mozneho. Mrknete sami, harmonogram jednoho dne u nas. I diky tomu se nasi klienti po tydnu citi lip nez po mesicich snazeni. (Kvuli GDPR nahrazujeme jmena cislem;-)) www.teloaduse.cz

31/05/2018

Slyšeli jste o CERAGEM? Je to termální akupresurní masážní lehátko, které vychází ze zásad východní medicíny a propojuje je je s nejnovější technologií. Má skvělé výsledky jako podpůrná terapie řady onemocnění a jako bonus je to opravdu příjemná terapie s hudbou. Díky naší patronce Terezii Dobrovolné máme Ceragem nově i v Koldíně! Moc děkujeme, Terezko, za upřímnou podporu i možnost nabídnout tuto terapii všem našim klientům na pobytech v Koldíně. www.teloaduse.cz

31/05/2018

Lukas a Annie....krasny par, nadherna energie a zivot s velkou odpovednosti sami k sobe, ale i s usmevem a strasne sympatickym nadhledem. Ted u nas v Koldine a jejich zazitky muzete sledovat online na Lukáš na Bali a Anie Songe. A my uz mame jejich blogy pridane do oblibenych:-) www.teloaduse.cz

OČISTNÝ TÝDEN NA ŠŤÁVÁCH (DEN 1)

SBOHEM MILOVANÉ PIVO A DOBRÉ JÍDLO.
Začíná nám týdenní očista “těla i duše”. Každý den 6 zeleninových šťáv, yoga, terapie, biorezonance, masáže a plno dalších supr dupr procedůr. Tohle bude zážitek. Tělo a Duše

Hned po probuzení dáváme rychlou sprchu, předáváme naše milované zvířecí “dcerky” Dačí s Patapufou na hlídání a vyrážíme na farmu do Koldína. Na rozdíl od ostatních účastníků, kteří vstávali velmi brzy, (někteří dokonce ve 4) si jedeme v poklidu, protože to máme opravdu kousek. Abych upřesnil, tak Farma Koldín, se nachází nedaleko Chocně v Pardubickém kraji.

Po příjezdu se ubytujeme a čeká nás hned první sklenice zeleninové šťávy. S ostatními členy kurzu se celkem rychle seznamujeme a žertujeme stylem “kde je ten raut paní kuchařko? A k obědu už ale prosíme něco pořádnýho jo?” ☺.

Po první šťávě vyplňujeme vstupní dotazník, kde vypisujeme krom osobních údajů, především zdravotní problémy, s čím do Koldína přijíždíme a případně co bychom si rádi vyřešili/vyléčili.

Je nás tu celkem 8. Každý z nás dostane po vyplnění dotazníku individuální harmonogram, takže už víme v kolik a na co jdeme. Názvy Plasma, Bicom, a další mi nic neříkají. Ale o to větší překvapení to pak je. Představuju si nějakej mučící nástroj a bohudík, je to vždycky nějaká pohodvá věc (k tomu se dostanu zítra v pokračování).

Následuje vstupní prohlídka. Terapeut Lukáš, který to tu celé poskládal dokupy (klobouk dolů), se nás na základě vyplněného dotazníku dovyptává na podrobnosti, aby mohl co nejlépe zvolit jakým směrem se bude náš pobyt ubírat. Jinak řečeno nám upraví všechny terapie na míru.

Celý den si pak všichni absolvujeme jednu terapii za druhou a do toho pijeme šťávy. Večer probíhá posezení u jednoho stolu a navzájem se hlouběji představujeme. Celé to probíhá v opravdu maximálně kamarádský atmosféře, když má někdo nějaký žert na jazyku, prostě ho vypustí, společně se zasmějeme a hovoříme dál. Nikomu to nevadí. Jsme tu všichni na stejné lodi a je to fajn.

[Pokračování v komentáři]

22/05/2018

Na farme jako na zamku;-) nejradsi bychom se do nasich novych pokoju hned prestehovali, ale cekaji v Koldine na sve prvni navstevniky, kteri je pokrti. Uvolnila se nam 2 mista na pobyt od 28.5. v tomto krasnem pokoji, tak si zadejte dovolenou a prijedte si dobit baterky na zameckou farmu Koldin! Www.teloaduse.cz

21/05/2018

Již v pondělí zahajujeme novou sezónu v novém! Chceme, abyste se u nás cítili co nejlépe a to i v době odpočinku. Zamakali jsme na nových pokojích a stojí opravdu za to! Tady malá ochutnávka ☺️ Těšíte se? My moc ❤️

18/05/2018

Máme rádi tuk! Ale jen ten kvalitní, nešizený, poctivý. A bojujeme proti všem umělým "light" náhražkám, které tělu nedodají nic dobrého. A když tělo nemá kvalitní mazivo, začne strádat.....zde jeden z článků od Lukáš Bulín

13/05/2018

Těšíme se na vás na prvním jarním (ač počasím už spíše letním) detoxu v Koldíně v nové sestavě. Připravujeme spoustu novinek, včetně nových terapií a zážitků. A abychom se připojili k svátku všech maminek, nejen jim přinášíme speciální nabídku na náš nejbližší pobyt již za 2 týdny. Máme posledních pár míst a budeme se těšit, že si je užijete za naši "maminkovskou" cenu:-). Přijeďte se nastartovat po zimě už 28.5. a užijte si pohádkovou atmosféru farmy v Koldíně s námi!

12/12/2017

I když jsou Vánoce za dveřmi, nezapomeňte ODPOČÍVAT😂🎄!

11/12/2017

🎄.cz🎄
I v dnešní době jsou místa kde naleznete mír pro tělo i duši...není lehké je najít, ale až je jednou objevíte, pak už nikdy nezapomenete❤️