Porodní asistentka Eliška

22/03/2026

Zavinování dělohy je přirozený proces po porodu - ale můžeš ho jemně podpořit 🤍

Není potřeba na tělo tlačit.
Stačí malé vědomé kroky:
✨ dech
✨ opora bříška
✨ vhodná poloha

Tělo ví, co dělá. Jen mu vytvoř podmínky.

Ulož si na později nebo pošli někomu, koho to čeká 🌿

02/02/2026

!!!Cvičení pro dětičky !!!
EDIT: Moc děkuji za zájem o cvičení. Spousta maminek se mi ozývá, že by si nejprve rády lekci vyzkoušely a teprve potom se rozhodly, zda budou chodit pravidelně. A já to naprosto chápu – každá jsme jiná a každé miminko má svůj rytmus.
Proto nabízím úvodní lekci, která proběhne ve středu 4.2.2026 (čas dle věkových skupin viz níže) a je zcela nezávazná. Po ní se můžete v klidu rozhodnout, zda chcete pokračovat formou permanentky. Cena zkušební lekce je 220,- Kč. V případě zájmu pište na drmamaholistica@gmail.com.
Budu se moc těšit.

Ahoj krnovské maminky! 🙋🏻‍♀️
Ráda bych se vám představila – jmenuji se Petra, jsem maminka a lékařka a již několik let vedu cvičení pro rodiče s dětmi.
Jako máma velmi aktivního syna dobře vím, jak důležité je dopřát dětem možnost zkoušet nové věci, zapojit fantazii a u toho vybít přebytečnou energii.

Lekce propojují přirozený pohyb, hravost a prvky dětské gymnastiky. Cílem je podpořit psychomotorický vývoj, rovnováhu, koordinaci i sociální dovednosti při kontaktu s vrstevníky. A především probudit v dětech radost z pohybu!

Ráda bych tento kroužek (v případě zájmu) otevřela i v Krnově. Pokud vás to láká, zde je základní info:

📅Termín kurzu: 4.2. - 8.4. 2026 (celkově 10 lekcí)
⏰Čas:
1. Skupina(👶10–22 měsíců) - 9:00-9:45
2. Skupina(👧22-36 měsíců) - 10:15-11:00
🏡Místo: Gym-club Krnov - Bruntálská 1904/70 (jak to v tělocvičně vypadá, můžete kouknout zde: https://www.facebook.com/share/18BSvR5WYj/?mibextid=wwXIfr)
💰 Cena kurzu: 2200,- Kč (220,- Kč/lekce)

V případě zájmu o předběžnou rezervaci místa pište na drmamaholistica@gmail.com.

Budu se moc těšit! 💛
Za případné sdílení budu moc ráda. 😊

22/01/2026

🥰

10/12/2025

Je potřeba cvičit ,, Core,,?
Podívejte se sami 👌😉
Kdysi jsem si myslela, že mi kardio postačí k hezké postavě.
Taky byly časy, kdy jsem si myslela, že už to nikdy nebudu já.
A teď jsem to konečně já — silná zevnitř i zvenku.
Ne dokonalá, ale vyrovnaná.
A vděčná, že jsem se k sobě vrátila. 💛

Core trénink mi dal víc než pevné břicho – naučil mě znovu cítit stabilitu, jistotu a klid.
Nejen v těle, ale i v hlavě.

Pojď si zkusit semnou zacvičit 💪

05/12/2025

08/10/2025

👉 Doprovázím ženy k porodu v porodnicích v Krnově a Opavě.
Mám s oběma porodnicemi smlouvu o spolupráci, takže vás tu mohu plně doprovázet a vést váš porod v rámci svých kompetencí.

Chcete rodit s někým, kdo vás zná, chápe a stojí při vás od začátku do konce?
Ať už toužíte po klidném, přirozeném porodu, nebo prostě po tom, aby u vás byl někdo, kdo vám rozumí — jsem tu pro vás. 💛

📍 Krnov / Opava
🤍 Porod s důvěrou, respektem a opravdovou podporou

✨ Pro více informací a volné termíny mi napište do zprávy. ✨

07/10/2025

„Táta u porodu?
Ne, nemusí vědět všechno.
Ale měl by vědět, co může udělat právě on, aby ti pomohl prožít porod v klidu a s důvěrou. 💕

Každý muž má v sobě sílu být oporou – jen ji potřebuje objevit.

👉 Pošli to partnerovi nebo kamarádce, která se chystá rodit.
“

29/09/2025

Kdo je připraven neni překvapen 👌

👻 Noční můra všech rodičů – život ohrožující situace jejich dítěte. 😰
☝️Pokud však nastane, je dobré být připraven a nepanikařit (nebo aspoň trochu míň). 😎

⛑️ A proto pořádáme tento kurz, kde spolu probereme základy první pomoci od život ohrožujících stavů, až po neohrožující, ale nepříjemná „bebinka“. 🩹

❓❓Co vás čeká:
• Praktické ukázky první pomoci pro děti.
• Tipy, jak rychle a správně reagovat.
• Výukové materiály i na doma.

💪 Nečekejte, až přijde překvapení – buďte připraveni teď! 💪

Kurzem vás provede MUDr. Petra Plášková. 👩🏻‍⚕️

Počet míst je omezen, tak neváhej a rezervuj si své místo již teď! ✍️

26/08/2025

Co jiného je potřeba v těhotenství než klid, jistota, sebedůvěra, tělo bez bolesti a mít se na koho obrátit ☺️🤰🏻
Pro více informací neváhejte napsat 📩🌸

19/08/2025

08/08/2025

Někdy život napíše vlastní scénář… a tak se mi uvolnilo jedno místečko k doprovodu k porodu 💕
Pokud máš termín porodu na konci srpna nebo začátku září a v srdci cítíš, že bys u sebe chtěla mít podporující a klidnou průvodkyni, která ti bude oporou od prvního zavolání až po první společné chvíle s miminkem – možná je to znamení právě pro tebe. 🌸

🤍 Nabízím bezpečný prostor, klid a péči která ti pomůže prožít tvůj porod vědomě a s důvěrou.
📩 Napiš mi do zprávy a domluvíme si nezávazné setkání.

✨ Protože každá žena si zaslouží cítit se při porodu v bezpečí, slyšená a respektovaná. ✨

#

09/07/2025

✨ VOLNÁ MÍSTA NA DOPROVOD K PORODU | ZÁŘÍ – PROSINEC 2025 ✨

Plánuješ rodit na podzim a přeješ si mít u porodu podporu, klid, respekt a bezpečný prostor pro svoje rozhodnutí? 💫

Mám volná místa pro doprovod k porodu od září do prosince a ráda budu tou, která tě bude držet za ruku, vnímat tvoje potřeby a podpoří tě – ať už čekáš své první miminko, nebo další zázrak.❤️

🤍 Společně projdeme přípravu na porod
🤍 Budu ti oporou během celého procesu
🤍 Zůstanu i v šestinedělí, pokud budeš chtít

💌 Místa jsou omezená – rezervuj si to svoje včas.

S láskou,
Eliška.