Porodní asistentka Eliška

02/02/2026

!!!Cvičení pro dětičky !!!
EDIT: Moc děkuji za zájem o cvičení. Spousta maminek se mi ozývá, že by si nejprve rády lekci vyzkoušely a teprve potom se rozhodly, zda budou chodit pravidelně. A já to naprosto chápu – každá jsme jiná a každé miminko má svůj rytmus.
Proto nabízím úvodní lekci, která proběhne ve středu 4.2.2026 (čas dle věkových skupin viz níže) a je zcela nezávazná. Po ní se můžete v klidu rozhodnout, zda chcete pokračovat formou permanentky. Cena zkušební lekce je 220,- Kč. V případě zájmu pište na drmamaholistica@gmail.com.
Budu se moc těšit.

Ahoj krnovské maminky! 🙋🏻‍♀️
Ráda bych se vám představila – jmenuji se Petra, jsem maminka a lékařka a již několik let vedu cvičení pro rodiče s dětmi.
Jako máma velmi aktivního syna dobře vím, jak důležité je dopřát dětem možnost zkoušet nové věci, zapojit fantazii a u toho vybít přebytečnou energii.

Lekce propojují přirozený pohyb, hravost a prvky dětské gymnastiky. Cílem je podpořit psychomotorický vývoj, rovnováhu, koordinaci i sociální dovednosti při kontaktu s vrstevníky. A především probudit v dětech radost z pohybu!

Ráda bych tento kroužek (v případě zájmu) otevřela i v Krnově. Pokud vás to láká, zde je základní info:

📅Termín kurzu: 4.2. - 8.4. 2026 (celkově 10 lekcí)
⏰Čas:
1. Skupina(👶10–22 měsíců) - 9:00-9:45
2. Skupina(👧22-36 měsíců) - 10:15-11:00
🏡Místo: Gym-club Krnov - Bruntálská 1904/70 (jak to v tělocvičně vypadá, můžete kouknout zde: https://www.facebook.com/share/18BSvR5WYj/?mibextid=wwXIfr)
💰 Cena kurzu: 2200,- Kč (220,- Kč/lekce)

V případě zájmu o předběžnou rezervaci místa pište na drmamaholistica@gmail.com.

Budu se moc těšit! 💛
Za případné sdílení budu moc ráda. 😊

10/12/2025

Je potřeba cvičit ,, Core,,?
Podívejte se sami 👌😉
Kdysi jsem si myslela, že mi kardio postačí k hezké postavě.
Taky byly časy, kdy jsem si myslela, že už to nikdy nebudu já.
A teď jsem to konečně já — silná zevnitř i zvenku.
Ne dokonalá, ale vyrovnaná.
A vděčná, že jsem se k sobě vrátila. 💛

Core trénink mi dal víc než pevné břicho – naučil mě znovu cítit stabilitu, jistotu a klid.
Nejen v těle, ale i v hlavě.

Pojď si zkusit semnou zacvičit 💪

05/12/2025

08/10/2025

👉 Doprovázím ženy k porodu v porodnicích v Krnově a Opavě.
Mám s oběma porodnicemi smlouvu o spolupráci, takže vás tu mohu plně doprovázet a vést váš porod v rámci svých kompetencí.

Chcete rodit s někým, kdo vás zná, chápe a stojí při vás od začátku do konce?
Ať už toužíte po klidném, přirozeném porodu, nebo prostě po tom, aby u vás byl někdo, kdo vám rozumí — jsem tu pro vás. 💛

📍 Krnov / Opava
🤍 Porod s důvěrou, respektem a opravdovou podporou

✨ Pro více informací a volné termíny mi napište do zprávy. ✨

07/10/2025

„Táta u porodu?
Ne, nemusí vědět všechno.
Ale měl by vědět, co může udělat právě on, aby ti pomohl prožít porod v klidu a s důvěrou. 💕

Každý muž má v sobě sílu být oporou – jen ji potřebuje objevit.

👉 Pošli to partnerovi nebo kamarádce, která se chystá rodit.
“

29/09/2025

Kdo je připraven neni překvapen 👌

👻 Noční můra všech rodičů – život ohrožující situace jejich dítěte. 😰
☝️Pokud však nastane, je dobré být připraven a nepanikařit (nebo aspoň trochu míň). 😎

⛑️ A proto pořádáme tento kurz, kde spolu probereme základy první pomoci od život ohrožujících stavů, až po neohrožující, ale nepříjemná „bebinka“. 🩹

❓❓Co vás čeká:
• Praktické ukázky první pomoci pro děti.
• Tipy, jak rychle a správně reagovat.
• Výukové materiály i na doma.

💪 Nečekejte, až přijde překvapení – buďte připraveni teď! 💪

Kurzem vás provede MUDr. Petra Plášková. 👩🏻‍⚕️

Počet míst je omezen, tak neváhej a rezervuj si své místo již teď! ✍️

26/08/2025

Co jiného je potřeba v těhotenství než klid, jistota, sebedůvěra, tělo bez bolesti a mít se na koho obrátit ☺️🤰🏻
Pro více informací neváhejte napsat 📩🌸

19/08/2025

08/08/2025

Někdy život napíše vlastní scénář… a tak se mi uvolnilo jedno místečko k doprovodu k porodu 💕
Pokud máš termín porodu na konci srpna nebo začátku září a v srdci cítíš, že bys u sebe chtěla mít podporující a klidnou průvodkyni, která ti bude oporou od prvního zavolání až po první společné chvíle s miminkem – možná je to znamení právě pro tebe. 🌸

🤍 Nabízím bezpečný prostor, klid a péči která ti pomůže prožít tvůj porod vědomě a s důvěrou.
📩 Napiš mi do zprávy a domluvíme si nezávazné setkání.

✨ Protože každá žena si zaslouží cítit se při porodu v bezpečí, slyšená a respektovaná. ✨

#

09/07/2025

✨ VOLNÁ MÍSTA NA DOPROVOD K PORODU | ZÁŘÍ – PROSINEC 2025 ✨

Plánuješ rodit na podzim a přeješ si mít u porodu podporu, klid, respekt a bezpečný prostor pro svoje rozhodnutí? 💫

Mám volná místa pro doprovod k porodu od září do prosince a ráda budu tou, která tě bude držet za ruku, vnímat tvoje potřeby a podpoří tě – ať už čekáš své první miminko, nebo další zázrak.❤️

🤍 Společně projdeme přípravu na porod
🤍 Budu ti oporou během celého procesu
🤍 Zůstanu i v šestinedělí, pokud budeš chtít

💌 Místa jsou omezená – rezervuj si to svoje včas.

S láskou,
Eliška.

18/06/2025

✨ Péče o poporodní jizvu – malý krok s velkým dopadem ✨

Během posledních dnů jsem se zúčastnila kurzu přípravy žen na vaginální porod po císařském řezu (VBAC) a workshopu zaměřeného na fyzioterapeutický pohled na péči o poporodní jizvu. Kde jsem se díky úžasným ženám naučila jak laskavě a citlivě pracovat s jizvami.

Byl to chybějící dílek skládačky, který mi umožní poskytnout vám ještě komplexnější péči. 💛

🤱🏻Novopečené maminky dávají všechnu svou energii miminku – a na sebe často zapomínají. Péče o vlastní tělo a o jizvu bývá na posledním místě… Jenže jizva není “jen jizva”.

👉 Pokud jí nedáme pozornost, může způsobovat:
🔸 bolesti v podbřišku či při menstruaci
🔸 potíže se zády nebo kyčlemi
🔸 bolestivý s*x
🔸 emoční napětí
🔸 neplodnost
🔸 a dokonce problémy v úplně jiných částech těla – vše je propojené

‼️ Proto je důležitá péče nejen v šestinedělí, ale i u starších jizev. I roky po porodu má smysl začít.

✨ Nově nabízím i individuální péči o poporodní jizvy – jemnou, citlivou práci s respektem k vašemu tělu i příběhu.

Chceš o svou jizvu konečně pečovat s láskou a vědomím, že si to zaslouží? Napiš mi 💌

05/05/2025

🌸DÁREK ODE MĚ PRO VÁS🌸

Dnes slavíme Mezinárodní den porodních asistentek – den nás, které vás doprovázíme na cestě k porodu.

A proto mám pro vás malý, ale srdečný dárek:
SLEVA 15 % na balíček doprovodu k porodu, který zahrnuje:
• 1× konzultaci
• 2× předporodní opečování
• pohotovost od 38. týdne
• osobní doprovod k porodu

Protože každá žena si zaslouží podporu, klid a důvěru.
Platí do 11.5.2025
Neváhejte mi napsat nebo zavolat pro více informací.