Jaká je otevírací doba?

Pondělí 07:00 - 18:00 Úterý 07:00 - 18:00 Středa 07:00 - 18:00 Čtvrtek 07:00 - 18:00 Pátek 07:00 - 12:00

Fyzioterapie ReMOVE

Domů
česko
Kromeriz
Fyzioterapie ReMOVE

🏥 Jsme soukromé nestátní zdravotnické zařízení poskytující komplexní a ucelenou fyzioterapii v Kroměříži.

🛠️ Pomáháme lidem zbavit se bolesti

Mgr.

Adam Kostelníček & Mgr. Michaela Kostelníčková Jsme soukromé nestátní zdravotnické zařízení poskytující komplexní a ucelenou fyzioterapii v nově zrekonstruovaných prostorách Palackého Rezidence v Kroměříži. Při diagnostice a terapii se opíráme o nejmodernější poznatky v oboru a snažíme se neustále vzdělávat nad rámec povinného vzdělávání, aby poskytovaná péče byla na nejvyšší možné úrovni. Pracujeme s širokým spektrem stavů a mimo jiné se specializujeme na fyzioterapii sportovní, gynekologicko-urologickou a viscerovertebrální vztahy. Dále se úzce specializujeme na terapii gastroezofageálního refluxu (GERD). S každým klientem pracujeme dle jeho individuálních potřeb s dostatkem času na diagnostiku a následnou terapii. Nejsme smluvním partnerem zdravotních pojišťoven, proto si pacient terapii hradí na vlastní náklady.

16/02/2026

V těhotenství se tělo mění každým týdnem. Narůstá hmotnost, posouvá se těžiště. Měkké tkáně se pod vlivem hormonů rozvolňují, a to nejen v oblasti pánve, kde je to nejvíce potřeba, ale i všude jinde v těle. Mění se postavení hrudníku, bránice, a tím i mechanika dechu. Každá změna vyžaduje hledání nové rovnováhy a to je pro tělo docela výzva. 💪

Změny nastavení těla mohou být provázeny bolestí, tahy, pocitem krátkého dechu nebo celkové tíhy. To může ovlivňovat každodenní fungování. Držení těla však neovlivňuje jen komfort samotné ženy, ale také jejího miminka. Může se přímo podílet i na jeho uložení v děloze.🤰

A proto by každá žena měla již v začátku těhotenství vědět, jak umět své tělo nést. Malá změna v držení těla může působit velké změny v tom, jak se žena v průběhu celých devíti měsíců cítí, a také to, jak miminku poskytuje potřebný prostor a měkkou náruč, ve které se může pohodlně usadit.🌿🍤

Na videu je ukázka pasivního a aktivního držení těla. Nejde prosím o vtažení břicha, ale celková změna se děje od chodidel, přes dolní končetiny, pánev, trup a končí až v oblasti hlavy. ☝️Chce to jen vědět, jak na to, a také trochu cviku.☺️

14/02/2026

💪 Fyzio trénink – nově v pondělí dopoledne

V poslední době se mě často ptáte, že byste chtěli začít cvičit ve fitku, ale máte specifický problém, zdravotní omezení nebo jste po operaci – a já jsem upřímně často nevěděl, kam vás bezpečně odkázat.

Tyto stavy totiž vyžadují individuální přístup, znalost diagnózy a správné dávkování zátěže. Není to klasický „fitness trénink“, ale zároveň už to není ani čistá rehabilitace.

Proto jsem se rozhodl vyhradit si pondělní dopoledne na Fyzio trénink – funkční silový trénink pod vedením fyzioterapeuta.

Pro koho je určený?
– pro klienty po operacích (koleno, rameno, kyčel…) v závěrečné fázi rekonvalescence
– pro lidi s bolestivými stavy, kteří chtějí začít silově cvičit bezpečně
– pro ty, kteří chtějí zvýšit sílu a odolnost tkání pod odborným dohledem

Jde o hodinový trénink ve fitku, kde budeme systematicky budovat sílu s respektem k vašemu tělu i vaší historii.

Trénink bude probíhat v nových prostorách Draculino fitness centrum, kde máme ideální podmínky pro bezpečný a efektivní silový trénink.

V případě zájmu mi napište zprávu nebo můžete termín rezervovat zde:
https://mgr-adam-kostelnicek.fyzion.cz/reservations/1-krok

Budu se na Vás těšit.

Adam 💪

09/02/2026

Jak na plank, nebo také prkno? 👀 Podívejte se!

02/02/2026

Jak se srovnat v pozici na čtyřech? Teď už budete vědět!🐈

31/01/2026

Trápí vás ztuhlost či bolest kyčle, případně dokonce i s tím spojená bolest zad? Mrkněte na video 👌

26/01/2026

Tři komplexní cviky na posílení dolních končetin 💪

24/12/2025

🎄Milí klienti, 🎄
rádi bychom vám z celého srdce poděkovali za vaši důvěru, se kterou k nám během roku přicházíte. Vážíme si každého z vás a toho, že nám svěřujete své zdraví a pohyb.

Přejeme vám Vánoce plné pohody, klidu a času stráveného s těmi, na kterých vám nejvíc záleží. Do nového roku 2026 hlavně pevné zdraví, méně bolesti, více radosti z pohybu a spoustu energie do každodenního života.

Děkujeme, že jste součástí Fyzioterapie ReMOVE a budeme se na vás těšit v roce 2026.

Krásné svátky vám přejí
Adam, Míša a malý Damiánek 🫶

28/06/2025

Milí klienti,
od pondělí 30. 6. do pátku 4. 7. budeme mít dovolenou 🌿

V tomto týdnu nebudeme k dispozici na telefonu.
Pokud si chcete rezervovat termín, můžete tak udělat jednoduše přes náš online rezervační formulář:
👉 https://mgr-adam-kostelnicek.fyzion.cz/reservations/1-krok

Děkujeme za pochopení a přejeme vám krásné léto! ☀️

Adam a Míša

20/01/2025

🏃‍♂️ Běhání a zdraví kloubů: Mýty vs. realita! 🦵

Je běhání opravdu škodlivé pro vaše klouby? Nová studie ukazuje, že rekreační běhání může být prospěšné a dokonce snížit riziko artrózy kyčlí a kolen! Naopak soutěžní běžci, kteří běhají ve vysoké intenzitě a objemu, mají vyšší pravděpodobnost vzniku artrózy než běžci rekreační i lidé s sedavým způsobem života.

📊 Výsledky studie:
🔸 Rekreační běžci – 3,5 % artrózy
🔸 Sedaví lidé – 10,2 % artrózy
🔸 Soutěžní běžci – 13,3 % artrózy

Závěr? Pokud běháte s mírou a posloucháte své tělo, běh může být skvělým způsobem, jak udržet vaše klouby zdravé! ✅

💬 Co si o tom myslíte? Běháte pravidelně? Napište nám do komentářů! 👇

Studie z příspěvku:
Alentorn-Geli, E., Samuelsson, K., Musahl, V., Green, C. L., Bhandari, M., & Karlsson, J. (2017). The association of recreational and competitive running with hip and knee osteoarthritis: A systematic review and meta-analysis. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 47(6), 373–390. https://doi.org/10.2519/jospt.2017.7137

14/01/2025

🧠 Dynamická neuromuskulární stabilizace (DNS) – cesta ke zdravému pohybu

Lidská postura (držení těla) a pohyb jsou řízeny prostřednictvím programů centrálního nervového systému. Už během prvního roku života se díky geneticky zakódovaným programům formují základy našeho držení těla a pohybových vzorů. Koncept DNS zdůrazňuje právě tyto neuro-vývojové aspekty při diagnostice i terapii pohybového aparátu.

DNS navazuje na bohaté základy “Pražské školy” rehabilitace a manuální medicíny, které byly položeny již v 50. letech minulého století. Mezi klíčové postavy patří lékaři jako Karel Lewit, Václav Vojta, Vladimir Janda a další, jejichž metody jsou dnes mezinárodně uznávané. Na tyto poznatky navázal prof. Pavel Kolář, který je dále rozvinul v originální přístup známý jako Dynamická neuromuskulární stabilizace – světově uznávaný koncept pro rehabilitaci a léčbu pohybového systému.

✅ Jak DNS pomáhá?
Tento přístup pomáhá nejen lidem s chronickými bolestmi zad a kloubů, ale také u širokého spektra ortopedických (ramena, kyčle, kolena) a neurologických diagnóz (CMP, RS, SMA, apod.).Tento koncept je také vysoce efektní v rámci sportovní rehabilitace a pomáhá sportovcům zlepšit jejich výkon a předejít zraněním. DNS je základem pro nastavení správných pohybových vzorů a zajištění dlouhodobé stability těla.

🔍 DNS v naší praxi
Metodu DNS využíváme k diagnostice a léčbě pohybových obtíží. Pomáháme klientům nejen odstranit bolest, ale také zlepšit celkovou kvalitu pohybu.

👉 Sledujte nás na Instagramu i Facebooku, kde sdílíme tipy, vzdělávací příspěvky a ukázky z naší praxe!

13/01/2025

✅ Začínáme nový rok s dalším vzděláním!

O víkendu jsem v Bratislavě absolvoval třetí část (C) kurzu Dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS) podle prof. Pavla Koláře. Tento třídenní kurz byl plný inspirace, nových poznatků a praktických dovedností, které už se těším, až začnu aplikovat v praxi! 🙌

💡 V naší ambulanci klademe velký důraz na neustálé vzdělávání a zvyšování kvality našich služeb. Chceme, aby naši klienti dostávali tu nejlepší možnou péči a nejnovější poznatky z oboru. Proto jsme začali rok 2025 aktivně – dalším krokem k rozšíření odborných znalostí a zlepšení terapeutických postupů.

📚 Co je to DNS?
DNS vychází z vývojové kineziologie a využívá pohybové vzory, které se formují už během prvního roku života. Tato metoda pomáhá s odstraněním bolestí, zlepšením pohybových vzorů a prevencí zranění.

Teď už mě čeká jen závěrečná zkouška, která celý kurz završuje. 😊

Budu se na vás opět těšit v ordinaci! 🙏🛠️

Adam ☺️

👉 Sledujte nás na Instagramu i Facebooku, kde pravidelně sdílíme edukační obsah, tipy na cvičení a další zajímavosti z fyzioterapie!

09/01/2025

Barefoot: Jen trend, nebo cesta k zdravějším chodidlům?” 👣👟

(📌 Pro více infromací listujte příspěvkem!)

👉 Co je barefoot obuv?
Barefoot boty napodobují chůzi naboso – jsou lehké, flexibilní a mají tenkou podrážku. Mají také dostatečně široký prostor pro prsty a jsou bez podpory klenby s nulovým vyvýšením paty (dropem), což dohromady umožňuje chodidlu pracovat přirozeně.

📊 Výhody podle vědeckých studií:
1️. Přirozený pohyb:
• Lieberman et al. (2010) zjistili, že běžci, kteří chodí naboso, mají tendenci dopadat na přední část chodidla, což vede k menším nárazovým silám a může snížit riziko zranění.
o Zdroj: Lieberman, D. E., et al. (2010). “Foot strike patterns and collision forces in habitually barefoot versus shod runners.” Nature, 463(7280), 531–535.

2. Posílení svalů a kloubů:
• Squadrone & Gallozzi (2009) ve své studii porovnávali biomechaniku chůze a běhu mezi barefoot a tradiční obuví a zjistili, že barefoot obuv podporuje lepší svalovou aktivitu a přirozený pohyb.
o Zdroj: Squadrone, R., & Gallozzi, C. (2009). “Biomechanical and physiological comparison of barefoot and shod running.” Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 49(1), 6–13.

3. Redukce zranění:
• Chen et al. (2016) zjistili, že minimalistické boty vedou k přirozenému a měkčímu dopadu při běhu, což snižuje nárazové síly a potenciálně zranění.
o Zdroj: Chen, T.-L., et al. (2016). “Effects of minimalist and traditional footwear on impact forces in high- and low-arched runners.” Journal of Applied Biomechanics, 32(4), 359–364.

4. Vyšší podélná klenba u batolat:
• Gimunová et al. (2022) zjistili, že děti nosící barefoot obuv měly vyšší podélnou klenbu a menší vytočení chodidla při chůzi. Naopak šířka přední části chodidla zůstala v poměru k délce nohy stejná u obou skupin. Závěrem studie doporučuje zvážit používání barefoot obuvi nebo umožnit dětem častější chůzi naboso pro podporu zdravého vývoje nohou.
o Zdroj: Gimunová et al. (2022). “How barefoot anand conventional shoes affect the foot and gait characteristics in toddlers.“ PLoS ONE 17(8).

Nikdy neni pozdě začít, je ale třeba udělat změny s rozvahou 😊☝️

Adresa

Tovačovského 431/11
Kromeriz
76701

Otevírací doba

Pondělí	07:00 - 18:00
Úterý	07:00 - 18:00
Středa	07:00 - 18:00
Čtvrtek	07:00 - 18:00
Pátek	07:00 - 12:00

Internetová stránka

http://fyzioterapieremove.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fyzioterapie ReMOVE zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Fyzioterapie ReMOVE:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?