Nutrifit Kroměříž

30/01/2022

Těstoviny ano nebo ne? Jasně, že ano 😉 A znáte jejich historii nebo kolik je vlastně druhů?
Mrkněte na nový článek

Jakvkuchyni.cz přináší seriál o těstovinách. V úvodním díle si povíme něco málo z historie těstovin, která je tak trochu zamotaná. Také si povíme, čím jsou pro naše tělo těstoviny prospěšné, bez obecných nutričních hodnot by to prostě takhle v úvodu nešlo! A pak lehce...

13/01/2022

Tentokrát pro vás máme z Nutrifitu zajímavý článek o motivaci.

A jak jste na tom s motivací vy? Plníte úspěšně novoroční předsevzetí?

Každý z nás má své sny a cíle, kterých chce během svého života dosáhnout. Mezi lidmi nalezneme rozdíly v tom, jakým způsobem a jak rychle jich dosahují. Motivace patří k základním pojmům psychologie a je hlavním stavebním kamenem veškerého našeho jednání a úspěchu. V tom...

05/01/2022

Konec roku je spojen s bilancováním. Nezřídka kdy si uvědomíme, že ne všechno se nám v uplynulém roce podařilo, tak jak bychom chtěli. Nyní přichází nový rok, nový začátek. Ideální doba na změnu. Ideální doba dát si předsevzetí, třeba už roky to stejné, že v novém ro...

11/11/2021

Krásnou zpětnou vazbu mi napsala jedna klientka. Sama má -11 kilo za 5 měsíců naší spolupráce, u dcerky se nám výraznější změna zatím nedařila.

Tentokrát si všechno ale zapadlo na své místo. Dcerka má v mamince velký vzor a ve dvou se to lépe táhne. Jste skvělý, holky!

Chcete taky takové výsledky? Napište a domluvte si nezávaznou telefonickou konzultaci zdarma.

06/10/2021

Zajímá vás, jak probíhá spolupráce? Mrkněte na video 👇😉

31/08/2021

Dnešní dlouhý den je za námi 🙂

S poslední klientkou jsme probraly radosti i strasti procesu hubnutí a potěšily se dosaženými výsledky.

Utíkám domů načerpat energii na zítřejší den. Hned ráno opět v akci 😉

Následující dva týdny již volné termíny nemám a další klienty objednávám na polovinu září a dále.

Ozvěte se, jestli chcete být mezi nimi 😉

24/08/2021

Začínáte hubnout a pak to zase vzdáváte?
Nestačíte svým dětem, ale přitom byste s nimi chtěli vyrazit na kolo, na výlet?
Nevíte si rady, jak skloubit hubnutí s prací a péči o rodinu?

Nemusíte se s tím trápit sami.
Spolu probereme příčiny a najdeme řešení, které vás bude bavit.

Neváhejte a ozvěte se.
V září jsou opět k dispozici i dopolední termíny, ale už ubývají 🙂

08/07/2021

Chtěli byste konečně zhubnout, ale nevíte, jak na to?
Přes prázdniny stále pokračujeme, i když jen v odpoledních hodinách.

Neváhejte a ozvěte se.
Získáte náskok před těmi, co začnou až v září 🤫

07/03/2021

Poslechněte si moc pěkný rozhovor s doc. Matoulkem o důležitosti pohybu v současné době.

30 minut chůze denně doporučuje i v době lockdownu obezitolog docent Martin Matoulek. Říká, že to je klíčové pro udržení aspoň nějaké fyzické zdatnosti. Kondice Čechů se přitom horší, po době stagnace u nás znovu vzrostl počet lidí s nadváhou a obezitou, dohromady už tvo....

21/12/2020

Adventní čas je také časem pečení, ... především cukroví. I u nás se peče, hlavně medové perníčky.
A co vy? Jaké je vaše oblíbené cukroví?

18/12/2020

🌱 Pijete čaj?
🌱 A víte, že jde o 2. nejvíce konzumovaný nealko nápoj na světě?
🌱 Taky je zdrojem prospěšných látek, jako jsou stimulanty, polyfenoly a minerální látky?
🌱 A třičtvrtě litru zeleného nebo černého čaje obsahuje denní doporučenou dávku manganu, který je důležitý pro metabolismus krevního cukru, glukózy?

Tak co, už jste měli svůj šálek?

15/12/2020

I když dávám přednost místním potravinám a lokální produkci, občas není změna na škodu 😊

Pokud to máte podobně, nechejte se inspirovat ... Avokádová 🥑 pomazánka s vajíčkem a tvarohem ❤️