Flow Yoga Studio

25/03/2026

Dnes vyjímečně v nabídce od 18 hod. VITÁLNÍ JÓGA PRO ŽENY, jako náhrada za pondělí. Obnova energie, síly a hormonální rovnováhy💗

Místa ještě jsou, tak mrkněte do REZERVACÍ: https://yoga.diva2.cz a těšíme se na viděnou😊

24/03/2026

ÚTERÝ nabízí tyto lekce:

💚16.00 hod. PILATES & YOGA FUSION - kondice, síla, tvarování těla

💚17.15 hod. JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY - jógou proti stresu

💚18.30 hod. VINYÁSA FLOW JÓGA - dynamická jóga

REZERVACE: https://yoga.diva2.cz

22/03/2026

Z celého srdce děkujeme všem, kteří vyrazili s na RELAXAČNÍ JÓGOVÝ VÍKEND do Čeladné do horského hotelu 🧘🏻‍♀️🌲☘️🌤️
Společně jsme prožili více než 6 hodin jógy, která podpořila očistu těla i mysli, abychom do jara vstoupili odlehčeni a očištěni od nánosů zimy.

Na přelomu října a listopadu se do Čeladné opět vrátíme. Termín 30.10. -1.11.2026 si už nyní můžete rezervovat a naplánovat si tak čas pro sebe sama, jako přípravu na zimu❄️☃️

19/03/2026

Pro jemné protažení a zjemnění nejen těla, ale i mysli si můžete přijít dnes v 17.15 hod.💗JEMNÁ JÓGA VHODNÁ PRO ZAČÁTEČNÍKY ALE I TĚHOTNÉ💗

Těšíme se na vás💗

REZERVACE: https://yoga.diva2.cz

15/03/2026

JÓGA je vhodná opravdu pro každého a v pondělí a čtvrtek dopoledne cvičíme i s těmi, kteří jsou již ve zralém věku. Pro ně máme i speciální cenu 100,- Kč. Cvičíme s pomůckami, věnujeme se posílení stability, mobility a to vše s respektem k omezením, které vyšší věk s sebou nese, ale děláme všechno pro to, aby se dál neprohlubovala, ale třeba i lehce mírnila.

🧘PRVNÍ LEKCE ZDARMA🧘‍♀️

Budeme rádi za šíření pozvánky mezi vaše rodiče, babičky a dědečky🙏

REZERVACE: https://yoga.diva2.cz
DOTAZY: sarka@flow-yoga.cz

14/03/2026

Od 10.4. nabídneme páteční RANNÍ PILATES. A zkusíme od 7 hod. i od 9 hod., tak uvidíme, která lekce bude ta pravá. A nebo obě?😉

13/03/2026

Jste po celém pracovním týdnu unavení a potřebujete dokonale vypnout a uvolnit? Pak je tu páteční JIN JÓGA, která pohladí celou páteř, zbaví ji napětí a vaši mysl ukolébá, abyste v závěru splynuli s podložkou a nemuseli už na nic myslet a nic dělat😊

💗JIN JÓGA💗16.30 - 17.45 HOD.💗

No, a pokud máte ještě dostatek síly a chcete energii rozproudit a dát si pořádně do těla, tak vás srdečně zveme na BARRE JÓGU, která spojuje prvky pilates a jógy, přidává k tomu špetku kondičního cvičení a hraní si s rovnováhou, aby byl výsledkem ladný pohyb😉

💗BARRE JÓGA💗18.00 - 19.00 HOD.💗

Těšíme se na vás😍REZERVACE: https://yoga.diva2.cz

10/03/2026

🌷 NOVÝ TERMÍN KURZU PRO ŽENY 🌷
Jste po porodu a chcete se dostat zase zpátky do kondice? Toužíte se znovu cítit lépe ve svém těle? Chybí vám pravidelná chvilka pro sebe sama? Chcete zažít sdílení s dalšími ženami?
Pak právě pro vás je tu nový termín kurzu pro ženy (nejen) po porodu.

🗓️ Každý čtvrtek 17-18 hodin (10 lekcí)
📍Flow Yoga Studio

Trápí vás?
✔️ bolest zad
✔️ vypouklé bříško, diastáza
✔️ potíže s pánevním dnem (inkontinence, bolestivá/nepravidelná menstruace či ovulace, bolesti nebo nekomfort v intimním životě)
✔️ nedostatečná kondice při péči o děti
✔️ jakékoliv jiné potíže po porodu

➡️ Nebo chcete jen svému tělu dopřát péči, kterou si zaslouží?

Tak neváhejte a přidejte se do kurzu. Přihlášky, prosím směřujte přímo lektorce, fyzioterapeutce Mgr. Zuzaně Loučkové Zuzana Loučková, která se vám bude v kurzu věnovat a po celou dobu podporovat.

10/03/2026

Úterní jógové menu je tříchodové a užít si můžete klidně všechny tři, pokud na ně máte chuť. Schválně, našel by se někdo takový?😉

To se asi nestane a tak budeme rádi, když se s vámi potkáme jednotlivě na těchto lekcích:

💟16.00 PILATES & YOGA FUSION

💟17.15 JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY/JÓGOU PROTI STRESU

💟18.30 VINYÁSA FLOW JÓGA

Uvidíme se?☺️ Pokud ano, nezapomeňte lekci předem rezervovat zde: https://yoga.diva2.cz

09/03/2026

Nový týden je tu. Ano, jarní teploty lákají ven a procházka na čerstvém vzduchu je opravdu pohlazením pro tělo i duši.

Pokud by ale na nic takového nebyl čas a k večeru se otevřel prostor pro sebe sama, tak si přijďte k nám do studia pro stejně laskavé a hřejivě-dobíjející pohlazení. Jsme tu pro vás💗

Dnes nabízíme ještě prostor pro malinko z vás na těchto lekcích:

🌸17.00 🌸JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA (2 místa)

🌼18.30🌼VITÁLNÍ JÓGA PRO ŽENY (1 místo)

Místo si předem rezervujte zde: https://yoga.diva2.cz nebo si o něj napište 📧sarka@flow-yoga.cz 📱603 212 734

06/03/2026

Pojďte se v sobotu ráno k nám do studia protáhnout, aby byl celý den v pohodě a vy si tak užili tu nálož sluníčka, která nás o víkendu čeká☀️

🧘‍♀️RANNÍ JÓGA🧘‍♀️8.00 - 9.00🧘‍♀️REZERVACE: https://yoga.diva2.cz

06/03/2026