06/02/2026
Pomalu a vědomě rozrolovat podložku, na chvíli se usadit a jen tak být. Role pozorovatele i pozorovaného v jednom. Chvíle, kdy mizí čas i prostor a je možné ucítit esenci něčeho, co je hluboko uvnitř nás.
Ano, chce to trpělivost. Není to hned. Ale to, co tím získáme, za to opravdu stojí👍
Nemáte na něco podobného čas? Nevíte, jak? Stále vás něco ruší a odvádí vaši pozornost?
Tak přijďte mezi nás do studia a zkuste to s námi. Nebojte, nepřilepíme vás k podložkám, abyste se nemohli ani hnout. Nejdříve tělo uvolníme, potkáme se s dechem, jemně se protáhneme a oslovíme tělo způsobem, který motivuje, buduje, formuje a rovná tak, aby stálo pevně a stabilně. Teprve pak se můžeme společně vydat do ticha a klidu....😇
Jóga je kombinací všeho, co dnes potřebujeme - správný způsob dýchání, nastavení těla a funční propojení svalového korzetu do celku, který je stabilní a zároveň v dostatečné míře prostorný mobilní. Základem je vědomá pozornost ke všemu, co se na podložce odehrává. Nic víc. A to není vůbec málo. Práce s myslí je nedílnou součástí a to tak, že si toho ani nevšimnete. Prostě se to stane a po lekci zjistíte, že na hodinu vymizely starosti, obavy, že nebyl prostor na strachy, co bude, smutek z toho, co bylo a třeba už ani není.
Relaxace na závěr pohladí nejen tělo, ale hlavně duši. A na té si ve studiu opravdu zakládáme, abyste si prožitek z ní nesli ještě dlouho v sobě💗
Pokud jste dočetli až sem, jsem tomu moc ráda. Je to dobré znamení toho, že nepodléháte tolik zrychlené době a máte rádi slovo, které putuje od srdce k srdci. A to se u nás ve studiu děje😊
Těšíme se na vaši návštěvu💗Šárka
AKTUÁLNÍ ROZVRH A REZERVACE LEKCÍ ZDE: https://yoga.diva2.cz
