Ing. Lucie Kořínková - nutriční terapeutka

14/04/2026

24/11/2025

Už 5,5 let jsem tu s Vámi v mojí poradně ✨ a baví mě to čím dál tím víc!

02/10/2025

Dneska jsem měla celkově hodně šikovný a boží klienty! :)

Ale obzvlášť radost mi dělají konzultace, které jsou první po předání jídelníčku. Když klientky zažívají první týdny nový režim, úpravu stravy. Heuréka objev vždy je, že nemají chutě na sladké. Já už bych se s nima měla vsázet, že to tak bude 😏😀.

Ale skvělý je, jak pokaždé říkají, že mají celkově lepší pocit v těle, že jsou na sebe pyšné, zlepší se zažívání, mají víc energie, nemají tolik výkyvy nálad. A výsledky na tuku už jsou jen příjemným bonusem. To mě bavíííí!!

25/09/2025

Kdo mě znáte, víte, že už 7 let denně jím sladkovodní řasu chlorellu a piji šťávu z mladého ječmene.

Přinášejí mi krom dobrého pocitu v těle 😀🤗 i mnoho benefitů: podporují mou imunitu (nižší četnost nachlazení), mám více energie, doplňují mi mnoho biologicky aktivních látek, které běžnou stravou nepřijímám, pomáhají mi s kvalitnějším spánkem, zlepšují regeneraci po sportu a pomohly mi se srovnáním a bolestivostí menstruačního cyklu a mnoho dalšího.

Pokud chcete zelené potraviny zařadit i Vy do Vašeho života a chcete, abych byla Vaším poradcem se zelenými potravinami a pomohla Vám je zařadit jako každodenní rituál i do Vašeho jídelníčku, přejděte na následující odkaz 🤗. Ráda Vás se zelenými potravinami opečuji.

www.gw-int.net/kategorie?code=luciekorinkova

Protože jednoduše: zelené potraviny umí mnoho, ale nezjistíte to, dokud to nevyzkoušíte 🤗 a hlavně pokud je nejíte pravidelně v optimálním množství pro Vaše tělo, s čímž Vám pomohu.

06/05/2025

Maminka od rodiny, 39 let, která chtěla zpátky dosáhnout své "váhy". Prostě shodit dolu nadbytečný tělesný tuk. Změnu stravy a optimální kombinace potravin v jídelníčku s dostatečným množstvím živin vzala hned za své a má teď po půl roce 13 kg na tuku přirozeně dole a vnitrobřišní tuk je nyní úplně v normě, tedy velká prevence civilizačních chorob v budoucnu. 🥳🤩

24/04/2025

Dnes jsem přednášela pro Klub seniorů 💚 v Městské knihovně v Čáslavi. Lepší posluchače jsem asi ještě neměla a zpětné vazby taky 😄. Prostě jak na vnučku na mě byli hodní, tolik chvály 😄🤗. Krásná debata, dotazy i příběhy lidí 🥰.

18/04/2025

Kvantita a kvalita musí jít ve stravě ruku v ruce!
Jak poznám kolik energie mám jíst? Co znamená nepodvyživovat se? Ovlivňuje způsob pěstování nutriční kvalitu stravy?
Pokud Vás zajímají odpovědi na tyto otázky, přijďte na přednášku 27.5. v Kutné Hoře. Pro rezervaci místa mi napište zprávu. Těším se!

21/03/2025

Zajímají Vás souvislosti ve stravě a jak kvalitně vyživovat své tělo? Na čem všem záleží, aby strava kvalitní byla?

Přijďte si poslechnout a dozvědět se souvislosti a praktické rady do každodenního jídelníčku?

Napište mi v případě zájmu. Těším se! 🤗

12/03/2025

Další krásný pozorování toho, jak odchází strach z jídla :) a postupné odstraňování myšlenky z hlavy, že hubnout jde jen bez pečiva, omezováním jídelníčku a dietou.

S každý kilem na tuku dole, já vidím hlavně větší a větší lehkost u klientky nejen v jídelníčku.

A tato klientka tak předá tento, pro ní nový přístup k sobě a jídlu, svým dětem, což je nejvíc 🙏.

13/02/2025

Další vydařenej dárkovej poukaz! 😁

Pán samozřejmě přišel s tím, že ho posílá manželka, protože pod stromečkem dostal dárkový poukaz ke mně 😬. Nicméně přiznal, že by bylo fajn jít trochu dolů s váhou. Dal si do hlavy (co jsem prý říkala opakovaně 🧐😁), že až uvidí jídelníček, ať hlavně v praxi nic neubírá na množství, takže tím se prý řídil a zjistil, že musí pořád něco jíst, což neni špatný 😁. Teď teprve po měsíci má už krásné výsledky na tuku a těší se, kam to půjde dál a já taky 🤗🥳💪🏼.

29/01/2025

Ponořte se se mnou a mou kamarádkou a zároveň lektorkou jógy hloubš do toho, co vše ovlivňuje naše zdraví. Kvalitní a pravidelná strava je pro mě základem každého dne v rámci sebepéče a pozornosti otočené dovnitř sebe. O víkendu budeme mít prostor zapojit další důležité puzzliky vedoucí ke zdraví: pohyb, jóga, meditace, vnímání se v různých situacích, emoce, dobré společenství.
Máme ještě volná místa, přidejte se 🐛~>🦋.